Определить что пропадает грудное молоко. Пропало молоко. Что делать при недостаточной лактации

10.09.2019

Молодая мама, наслаждаясь общением со своим малышом, внезапно может обнаружить, что у нее в такой ситуации? Прежде всего не паниковать, поскольку стресс не способствует налаживанию лактации. Нужно выяснить, действительно ли есть проблема, и если да, носит ли она системный или временный характер.

Малыш переживает и часто просит грудь? А когда берет ее, быстро бросает и плачет? Такое бывает в самом раннем возрасте, и чаще всего проблема не в том, что пропадает молоко у кормящей мамы. Ребенка могут беспокоить колики, запоры, его просто может успокаивать близость с грудью и запах самого родного ему человека, особенно если у него нет пустышки. Чуть позднее проблемы с кормлением могут стать признаком прорезывания зубов, поэтому не стоит паниковать раньше времени.

Еще одним признаком возможного нарушения лактации мама может посчитать тот факт, что она не чувствует наполнения груди и, например, сцеживание не дает результата. Это тоже не повод волноваться, поскольку в налаженном режиме вырабатывается ровно столько молока, сколько нужно ребенку. Для того чтобы проверить, действительно ли малыш недоедает, можно его взвешивать до и после каждого кормления. Таким образом можно действительно убедиться в том, что пропало молоко. Что делать в этом случае? Есть несколько вариантов.

Во-первых, нужно устранить любые негативные факторы: стресс, недосыпание и т. д. Все домашние дела нужно временно отложить на второй план, кормящая мама должна как можно больше отдыхать. Во-вторых, можно прибегнуть к таким "помощникам", как чаи и гомеопатические средства, стимулирующие лактацию. Также мама должна полноценно питаться и пить достаточное количество жидкости. Хорошим средством для устранения подобных проблем традиционно считается зеленый и вообще молочная продукция. Немаловажным фактором является и частое прикладывание к груди, даже если оно безрезультатно, - это тоже стимулирует лактацию.

Почему пропадает молоко? Причин этого может быть множество: стрессы, хроническая усталость, докармливание смесью. Да-да, в своем стремлении успокоить ребенка мама может оказать себе медвежью услугу. Многие дети, после того как попробуют смесь из бутылочки, отказываются возвращаться к груди. Некоторые все-таки не так себя ведут, но их меньшинство, поэтому лучше не рисковать.

Иногда кормящая мать, даже опытная, у которой, казалось бы, была прекрасно налажена лактация, тоже испытывает проблемы и обнаруживает, что пропало молоко. Что делать с этим? Тоже принять это спокойно. Как правило, с момента родов и примерно до года происходит 2-3 таких кризиса, но они редко носят долгосрочный характер. Очень важно в этот момент не сдаться и не перейти на смесь - грудное вскармливание фактически будет завершено. Чтобы этого не случилось, нужно максимально спокойно отнестись к тому факту, что пропало молоко.

Что делать, если все-таки в какой-то момент мама сдалась и подкормила ребенка смесью? Как можно быстрее возвращаться к груди. Если ребенок отказывается, можно использовать специальные накладки для кормления, они облегчают сосание. Также можно использовать SNS-системы - при помощи них можно оставить малыша сытым, а также стимулировать лактацию. Это идеальное решение для тех, кто никак не может наладить нормальное грудное вскармливание.

Нужно помнить, что мамино молоко - это идеальная пища для младенцев примерно до полугода. Его состав подстраивается под потребности конкретного ребенка, поэтому так важно кормить грудью, если есть такая возможность. И самый универсальный способ наладить лактацию - постоянные прикладывания.

или смесью. Мама должна быть уверенной в своей способности кормить грудью малыша и дальше. Ведь она кормила его уже какое-то время до того, как стало мало молока или оно начало пропадать!

Во-вторых, постарайтесь разобраться, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ли молока мало или это только кажется?

В-третьих, стоит подумать об изменениях, которые произошли недавно в маминой жизни и жизни ребенка. На выработку и отделение грудного молока могут повлиять самые разные причины, начиная от внезапного визита гостей и заканчивая восстановлением менструального цикла или беременностью.

Как определить мало молока или достаточно?

Напомню, что такие распространенные, часто рекомендуемые способы - такие, как контрольное взвешивание ребенка до/после кормления и сцеживание не объективны.

Для объективной оценки количества молока лучшим методом, на мой взгляд, является . Этот метод применим, если ребенок не получает из еды и питья ничего, кроме молока, поэтому обычно подходит для малышей младше шести месяцев. Методика измерения объема мочеиспусканий изложена после статьи (*). Если Вашему малышу больше шести месяцев и/или он получает докорм/прикорм, тем более нет места для переживаний. Конечно, молоко играет важную роль в питании ребенка до года, но голодным он уже не останется. В этом случае спокойно оцениваем прибавку веса (**нормы для детей на грудном вскармливании), выясняем, почему стало мало молока, и работаем по увеличению его количества при необходимости.

Очевидно, что прибавка веса первые месяцы интенсивна, а потом замедляется, и маме может показаться, что грудной ребенок плохо набирает вес. Это связано с тем, что малыш становится более активным, осваивает новые навыки. Нельзя забывать, что массаж, болезни, стрессы уменьшают прибавку веса. Вообще, темпы набора веса грудничком индивидуальны. Лучше не сравнивать своего малыша и соседского ни по одному параметру, особенно по весу, это непременно приведет к ненужным переживаниям. Также нельзя поддаваться испугу после заключения педиатра о недостаточном наборе веса ребенком - Вы можете сами свериться с таблицей ВОЗ для детей на грудном вскармливании (***) и сделать вывод, действительно ли имеет место дефицит массы тела. Не забываем, что нижняя граница нормы - это тоже норма.

Пропадает ли молоко при стрессе?

Существует распространенное мнение, что на количество молока влияет эмоциональный стресс. Это не совсем так. Стресс влияет не на количество молока, а на его отделение из груди. Если произошло что-то нежелательное, то рекомендуется чаще прикладывать малыша для того, чтобы он все-таки добыл себе грудное молоко (не забываем, что ребенок - лучший молокоотсос) и в последующем на объем лактации эта ситуация не скажется. Главное, не оставлять молоко в груди, чтобы новые порции образовывались вновь и вновь. Попробуйте использовать любимые способы успокоения и расслабления - аромамасла, ванна, музыка, дыхательные упражнения.

Мало молока и лактационный криз

В период лактации бывают лактационные кризы и критические периоды, они происходят не у всех кормящих мам, но, тем не менее, встречаются, и о них надо знать, чтобы не пугаться. Лактационный криз - это уменьшение выработки молока в течение 3-7 дней, связанное с физиологической или внешней причиной в жизни матери. Критический период - это возросшая потребность растущего ребенка в питании. Часто критические периоды проявляются в 3-5-7 месяцев и продолжаются от 5 до 14 дней.

Чаще всего мамы жалуются на то, что стало мало молока или оно начинает пропадать в следующие периоды жизни малыша:

3 месяца - грудь становится мягкой, приливы (если они были) уже ощущаются реже или не происходят совсем. Это связано с тем, что грудное молоко вырабатывается не заранее, а в ответ на сосание ребенка, в том числе и во время кормления. Маме кажется, что малышу не хватает грудного молока, но на самом деле все в порядке.

6-7 месяцев - уменьшение количества молока может быть связано с введением прикорма и, как следствие, уменьшением количества прикладываний. Малыш наедается твердой пищей, а не молоком. Молока действительно стало меньше, но это временный недостаток молока, который исчезает при изменении режима кормлений.

9-10 месяцев - снижаются темпы прибавки веса. Это связано с увеличением двигательной активности ребенка, а маме может казаться, что темпы роста замедлились, потому что пропало молоко или его стало очень мало.

Если молоко пропадает по вечерам

Меньшее количество молока выделяется в вечернее время, это тоже может стать причиной того, что кормящей маме кажется, что вечером молоко пропадает или его становится не достаточно, чтобы накормить малыша. В действительности же, суммарный суточный объем грудного молока относительно постоянен. Не рекомендуется «копить» молоко в надежде, что его станет больше. Чем больше ребенок высосет, тем больше грудного молока образуется вновь. Обычно советуют также не забывать про кормление в подутреннее время, в интервале с 3 до 8 утра.

Почему “пропадает молоко”?

Каковы причины истинного уменьшения выработки молока у мам подрощенных малышей? Часто это следующее:

Необоснованное, избыточное введение докорма, прикорма, допаивания;

Использование пустышек, бутылок;

Недостаток прикладываний, увеличение интервала между кормлениями грудью, длительный ночной сон;

Желание мамы отделиться от ребенка раньше, чем ему это по силам (сон в отдельных кроватях, ограничение времени кормления, разлука в течение дня).

Что делать, если стало мало молока?

Важно помнить, что вырабатывается грудного молока столько, сколько его потребляется. То есть, если режим кормлений изменился, и молока стало меньше, то и вырабатываться молока в последующем тоже будет меньше.

Поэтому, чтобы увеличить количества молока, первое и самое важное мероприятие - частые прикладывания ребенка, хотя обычно он и сам «висит» на груди, пытаясь обеспечить нужный объем питания.

Очень желательно не допускать длительных перерывов между кормлениями ни днем, ни ночью. Если по какой-либо причине невозможно приложить ребенка, необходимо сцеживать молоко.

Хорошая стимуляция выработки молока происходит при поочередном сцеживании то одной, то другой груди в течение получаса. Чтобы излишне не стимулировать грудь, сначала удостоверимся, что на самом деле стало мало молока или оно уже почти пропало. Для уточнения подходящего Вам режима сцеживаний, есть смысл обсудить свою проблему с консультантом по грудному вскармливанию или лидером группы поддержки грудного вскармливания.

Может ли диета кормящей мамы увеличить или уменьшить количество молока?

Немаловажную роль в объеме выработки грудного молока играет диета кормящей мамы. Не рекомендуется без надобности придерживаться необычных для себя диет, изменять режим питья. Доказано, что избыток жидкости тормозит выработку молока, но и недостаток питья негативно сказывается на лактации. Логична рекомендация пить по потребности, не больше и не меньше. Также можно выпить что-то горячее за 10-15 мин до кормления.

Могут ли помочь травы или лекарства, если пропало молоко?

Известны средства, повышающие выработку молока - лактогоны. Это вещества растительного, животного происхождения или медикаментозные препараты (например, домперидон). Если проделаны все мероприятия по увеличению выработки молока, а желаемый эффект не достигнут, можно попробовать эти средства. Обосновано применение одного лактогона не дольше 10-14 дней, так как к подобным препаратам возникает привыкание. Оценивать эффект стоит не сразу, а через 3-4 дня после начала приема. Нет смысла сразу пробовать дорогие средства, помочь может и недорогой травяной сбор или гомеопатический препарат.

К кому обратиться, если пропало молоко?

Важно помнить, что практически все проблемы с грудным вскармливанием решаемы при желании мамы. Конечно, лучше воспользоваться помощью консультантов по грудному вскармливанию или группы поддержки грудного вскармливания.

Консультант или лидер группы поддержки грудного вскармливания поддержит маму в ее желании кормить, подскажет, на что нужно обратить внимание, поможет устранить ошибки в режиме мамы и малыша. В идеале, подобрать подходящего Вам специалиста надо еще во время беременности. Лучше, если у Вас будет контакт не одного, а двух или даже трех человек, к которым Вы сможете обратиться в случае возникновения тех или иных проблем.

Кому-то требуется меньше времени и усилий для того, чтобы справиться с ситуацией и вернуть грудное молоко, кому-то больше, но, как бы то ни было, обычно мама старается сделать все возможное для того, чтобы ее малыш получил молоко в нужном ему объеме.

Где можно найти бесплатную помощь с грудным вскармливанием в интернете:

Перед восстановлением естественного вскармливания нужно определиться, что стало причиной слабой лактации и по возможности устранить ее. Возвращение к кормлению грудью легче всего проходит до 2-х месячного возраста . На вопрос, можно ли восстановить лактацию, молодая мамочка получит утвердительный ответ. Важно научить ребеночка правильно брать сосок, и снабдить его полноценным питанием на время релактации.

Механическое воздействие

Когда мама решительно настроилась восстанавливать лактацию, пора приступать к действиям. Необходимо:

Постоянно прикладывать младенца к груди. Если кроха сосет грудь до 8 раз в сутки, значит, он недостаточно стимулирует молочные железы. Окситоцин – гормон, отвечающий за выделение молока и успешную лактацию, не вырабатывается организмом. Предлагая грудь ребенку, даже без его требования, мамочка удовлетворит его сосательный рефлекс, заодно простимулирует свой организм. При этом нужно полностью отказаться от пустышки и .
Не лениться кормить ребенка с 3 до 8 часов утра. Если он в это время спит, и не сосет грудь, пролактин – важный гормон для выработки молока не выделяется. Ночные прикладывания – залог успешного грудного вскармливания. Многие мамочки, кормя ребенка только в эти часы, а не в течение дня, смогли продлить лактацию на долгие месяцы.
Научить грудничка правильно брать грудь. Если кроху кормили из бутылочки, он будет неплотно всасывать ареолу, не захватывая ее целиком. Стимуляция соска не будет проходить, кроха нахватается воздуха и начнет протестовать, отказываясь от груди. Отчаиваться не нужно. Грудь не перестают предлагать, стараясь всовывать в ротик сосок вместе с ареолой. При этом потребуется дополнительная стимуляция . Можно расцедиться и . За сутки молоко нужно сцедить не менее 8 раз .
Сокращать докорм. Вернуть лактацию за один день и накормить грудничка не получится. Это долгий процесс. Во время восстановления нужно докармливать ребенка тем питанием, на котором он был, постепенно снижая порции. В начале одного кормления малышу дают грудь, затем дают смесь, в конце опять дают грудь.
Качественно питаться. В этот период следует чаще пить теплую жидкость, воздерживаться от аллергенных и жирных продуктов, наполнять рацион белковой пищей, положительно влияющей на выработку молока. Можно пить . Благотворно влияет на приток молока фенхель, галега (козлятник), мелисса, тмин, анис. В аптеках продаются готовые пакетированные . Их пьют за полчаса до начала кормления.
Осуществлять телесный контакт. Идеально, если мамочка разденет малыша и будет кормить его в . Тесное соприкосновение с младенцем усилит выработку молока и успокоит грудничка.
Проводить массаж груди , усиливающий лактацию, и принимать теплый душ перед кормлением. Это позволит улучшить молокоотдачу, и грудничок сможет быстро насытиться.

Препараты для увеличения лактации

Если механические способы, народные методы и чаи не вызвали желаемого эффекта, и вернуть лактацию не получилось, можно обратиться к доктору за рекомендацией. Врач назначает эффективные лактогонные препараты. Принимая их, от остальных методов отказываться нельзя. В комплексе, лекарства, ночные кормления, сцеживания и массаж могут помочь полностью восстановить лактацию.

В список таких препаратов входят:

лактогон с маточным молочком, крапивой и морковью;
фемилак-2 – молочный порошок, включающий белок, витамины, минеральные вещества;
лактавит, содержащий лактогонные травы и усиливает лактацию;
апилак с витаминами, пчелиным молочком и микроэлементами;
млекоин – гомеопатическое средство, принимаемое перед едой.

Помощь маме и эмоциональное состояние

Вернуть лактацию – это нелегкий шаг, и преодолев все трудности, женщина будет довольна сполна. Ведь она поборола не только причины, по которым пропало молоко, но и научила свой организм снова его вырабатывать. При родах происходит гормональный взрыв, резко повышающий уровень окситоцина. Это противострессовый гормон, в народе называемый гормоном благополучия. Поэтому кормящая мамочка спокойна и расслаблена, когда кормит грудью.

Успешное грудное вскармливание тесно связано с ее эмоциями и хорошим настроением. При возникновении причин, по которым пропало молоко, и лактация прекратилась, может возникнуть не только депрессия, но и чувство вины. Женщине смогут помочь консультанты по ГВ, муж, родственники, подруги. Поддержка близких очень важна при релактации.

Если пользовались бутылочкой

Ребенок быстро привыкает к кормлению из бутылочки, и вновь перевести его на грудное вскармливание сложно. Малышу приходится трудиться, дабы высосать из груди молоко, поток которого уже не такой свободный, как из соски. Многие детки не умеют правильно захватывать ареолу, так как промышленные соски не всегда повторяют анатомический изгиб соска. При сосании, малыши делают маме больно, глотают много воздуха, а после много срыгивают. Если кроха цокает при кормлении, а процесс сосания болезненный, на его подбородочек легонько надавливают пальцем, слегка оттягивая кожу вниз. Когда нижняя губа вывернется – ареола захвачена правильно.

В первое время отказа от бутылочки и возвращения к груди, кроха может сильно капризничать, требуя соску. Дабы вернуть лактацию, перед процессом кормления необходимо массировать грудь, спину, принимать теплый душ, направляя потоки воды на молочные железы. Когда грудничок находится в полусонном состоянии, хорошо приложить его к груди для расцеживания. Это поможет восстановить грудное вскармливание после перерыва и использования бутылочки.

Врачи для нормального восстановления лактации рекомендуют чаще находиться с малышом, не отказываться от ночных кормлений и постоянно предлагать ему грудь. Необходимо контролировать количество мочеиспусканий грудничка – их должно быть не менее 10 раз в сутки. Желательно проводить взвешивание после еды и отслеживать прибавку в весе соответственно возрасту – .

Если у кормящей мамы пропало грудное молоко, а ребенок еще маленький и она не намерена прекращать кормление, может ли она что-то сделать, чтобы восстановить лактацию? Обычно советуют успокоиться и не паниковать, поскольку молоко еще может вернуться.

Когда может пропасть молоко?

У каждой кормящей мамы бывают периоды так называемого лактационного криза, когда молока ненадолго (обычно на 3 – 4 дня) становится меньше. Такое случается на 3-й – 6-й неделе, а также на 3-м, 7-м, 11-м и 12-м месяце грудного вскармливания. В такие периоды не надо думать, что кормление грудью закончилось и нужно переходить на искусственные смеси. Наоборот – в этот период нужно прикладывать ребенка к груди как можно чаще, и молоко обязательно прибудет.

В какое время особо важно прикладывать ребенка к груди?

Выработка грудного молока зависит от слаженной работы двух гормонов – пролактина и окситоцина. Ребенок сосет грудь – сигнал от нервных окончаний соска поступает в гипофиз мамы – в гипофизе образуется пролактин, природный стимулятор лактации. Максимальной концентрации пролактин достигает в период с 3-х часов ночи до 7 утра . В это время его вырабатывается столько, что может хватить на весь дальнейший день. Именно поэтому так важны кормления в этот период. Если мама хочет восстановить лактацию, важно прикладывать ребенка к груди в это время каждый час.

Перестаньте нервничать

За отток молока отвечает другой гормон – окситоцин. Он расслабляет протоки молочной железы и «заставляет» их отдать молоко. Если женщина устала, нервничает, выработка окситоцина замедляется и отток молока затрудняется либо прекращается вовсе. Женщина думает, что у нее пропало молоко, и начинает докармливать ребенка смесями. Вот тогда уж точно молоко пропадет. А ведь бывает достаточно просто чаще брать ребенка на руки и прижимать к себе, чтобы гормон удовольствия – окситоцин начал вырабатываться.

Таким образом, самый действенный способ вернуть лактацию – как можно чаще прикладывать ребенка к груди, особенно в предутренние часы. Когда лактация возобновится, можно снова кормить ребенка по его требованию, а не каждый час. Все остальные средства и методы – лишь дополнения к этому. Чтобы лактационный криз не затянулся, кормящая мама должна соблюдать три главных правила – кушать, пить и спать.

Правильно питайтесь

Ее питание должно быть полноценным и не менее пяти раз в день. За день она должна выпить не менее 2,5 литров жидкости. Чтобы контролировать количество выпитого, можно завести отдельный кувшин с кипяченой водой. Кроме того, в каждый прием пищи выпивать стакан чая, кефира, молока или сока.

Высыпайтесь

Поскольку мама кормит ребенка и ночью, спать ей приходится мало, а высыпаться необходимо. Поэтому во время дневного сна ребенка ей нужно спать вместе с ним, а не заниматься домашними делами.

Можно попытаться вернуть молоко и с помощью других «хитростей». Ведь, как правило, помогает не какое-то одно средство, а все меры в комплексе наряду с настойчивостью и систематичностью их применения. Например, перед кормлением советуют сделать теплое обертывание груди нагретым полотенцем, а затем легкий массаж в виде поглаживаний по направлению к соску.

Лактогонные средства и БАДы

Существуют и различные аптечные лактогонные средства, Например чаи для лактации «Бабушкино лукошко», «Млечный путь», «Млекоин», чай в гранулах «Хипп ». Считается, что несколько усиливает лактацию зеленый или черный чай с молоком. Многие мамы пытаются вернуть молоко с помощью биологически активных добавок. Это может быть Апилактин на основе маточного молочка и цветочной пыльцы или Лактогон – маточное молочко в комплексе с растениями, обладающими лактогонным действием.

Народные средства

Популярны среди мам и народные средства.

Например, ореховое молоко:

нужно вскипятить пол-литра молока и положить в него несколько ядер очищенных грецких орехов, настоять. Утром съесть орехи и запить их молоком.

Можно пить морковный сок или есть тертую морковь с молоком либо сливками.

Некоторые пьют тминный напиток:

на 1 л воды берут 15 г семян тмина, варят на слабом огне 10 – 15 минут, процеживают и пьют по полстакана 2 – 3 раза в день.

Настой семян укропа:

1 столовую ложку семян укропа залить стаканом горячей воды, настоять два часа, процедить и пить по полстакана два раза в день небольшими глотками.

Настой аниса:

2 ст. л. семян залить стаканом кипятка, настоять час, процедить и пить по 2 ст. л. 3 – 4 раза в день за 40 минут до еды.

Пусть не обижаются мамы, которые отказались от грудного вскармливания из-за нехватки молока, но основная причина его исчезновения, скорее всего, отнюдь не физиологическая. Она глубоко психологическая. Конечно, можно успокаивать себя, мол, грудь маленькая, ребенок много ест и так далее, но на самом-то деле у каждой молодой мамы есть молоко и лишь у незначительного процента женщин его недостаточно. Так куда же девается молоко и в чем причина его исчезновения?

А пропало ли?

Чаще всего об исчезновении молока молодая мама задумывается не по таковой причине, а с подачи угодливых тетушек и бабушек. Мол, если ребенок плачет сразу же после кормления, значит – голодный, значит – мало молока, значит – малыша нужно докармливать. А если взять во внимание степень мнительности молодой мамы, то получается, что женщина, того не желая, сама программирует себя на нехватку молока.

Нужно понимать, что по медицинским показателям выработка молока считается недостаточной, только если ребенок прибавляет менее 500 г в месяц или количество мочеиспусканий сокращается до 8 и менее раз в сутки. Лишь проверив эти аспекты, можно поднимать вопрос о снижении лактации. Но даже если действительно молока не хватает, не нужно бежать по всем друзьям-подругам и слушать их советы, как лучше перейти на искусственные смеси. Какими современными и улучшенными они бы не были, нет ничего предпочтительнее для малыша, чем мамино молоко. Лишь компетентный врач разработает наилучшую тактику поведения для нормализации лактации.

Причины снижения лактации

Зачастую уменьшение количества молока наблюдается у эмоционально и физически истощенной женщины. Не способствует выработке молока и переохлаждение - сужаются сосуды и, как следствие, снижается приток крови к молочной железе; недостаточное питье (не хватает жидкости для выработки молока). Многие молодые мамы забывают, что пить нужно столько, чтобы удовлетворить потребности в жидкости как свои, так и малыша. Это приблизительно около 2,5 литров в день.

Кормящей женщине нужно употреблять достаточное количество жидкости (чая, компота, супа).
Не допускать переохлаждения. Если же оно имело место, нужно попарить ноги. Расширение сосудов способствует приливу молока.
Можно прибегнуть к использованию лекарственных средств, предварительно проконсультировавшись с врачом. Проще, конечно, воспользоваться гомеопатией. Сейчас можно приобрести лактационный чай, на основе лекарственных растений. Но даже безобидные на первый взгляд пивные дрожжи или листья малины, которые используют для увеличения количества молока, могут вызвать аллергическую реакцию у малыша. Нужно быть максимально бдительной и следить за малейшей реакцией малыша.
Существует также специальная гимнастика, которая улучшает приток к грудным мышцам. Нужно соединить руки перед собой (будто для молитвы, предплечья параллельны полу), сильно нажимая ладонью на ладонь. Ощущение тепла в грудной области – критерий правильного выполнения упражнения.
Спокойствие и полноценный отдых, а также стопроцентная уверенность в своих силах помогут забыть о проблеме с молоком навсегда.