Как правильно одевать грудничка по погоде при разной температуре. Как одеть малыша на выписку из роддома? Важные правила одевания малыша дома и на прогулке

Каждому родителю хочется, чтобы его ребенку было тепло и комфортно как на улице, так и в квартире. Но как одевать новорожденного дома? Какую одежду лучше выбрать? Как не перекутать и не переохладить кроху?

Попытаемся ответить на эти вопросы и сделать пребывание малыша в домашних условиях максимально комфортным и удобным.

Об идеальных условиях в квартире

Знаменитый доктор Комаровский считает идеальной температурой в детской комнате 18-19 градусов. Другие источники называют цифры – 22-24 градуса. Причем во время бодрствования чада температура может быть на 1-2 градуса выше, чем во время сна.

Влажность воздуха при этом должна быть высокой – 50-70%. В современных квартирах можно добиться такой влажности, использую специальные увлажнители и очистители воздуха.

Таким образом, можно сказать, что идеальными условиями для новорожденных и детей до года является прохладный воздух с высокой влажностью.

К сожалению, во многих квартирах дело обстоит с точностью до наоборот. Родители, «заботясь» о ребенке, включают на полную мощность отопление и обогреватели, а проветривают комнату крайне редко. Этот подход не только неверен, но и губителен для младенца, так как новорожденный, проживая в условиях сухого теплого воздуха, начинает заболевать всевозможными болезнями легких и носоглотки.

Также опасно малышу перегреваться, что нередко происходит, когда «заботливые» родители излишне кутают кроху.

Но как же не допустить распространенных ошибок?

Во что одевать младенца днем?

И зимой, и летом температура в квартире, как правило, держится на одном уровне и часто превышает максимально допустимую — 22-24 градуса. В осеннее время она может немного снижаться и составлять 20-21 градус.

Одежда для жары

Очень важно уметь определять по внешнему виду малыша, насколько комфортно ему в той или иной одежде. Посмотрите на ребенка. Если он покраснел, капризничает и хнычет, вполне вероятно, что у него перегрев. Определить наверняка поможет простой тест: положить руку на шею крохи, если она горячая – перегрев налицо.

Вот почему так важно не кутать малыша слишком сильно, когда на улице жара, или когда дома слишком тепло.

Рассмотрим несколько советов относительно одежды малыша в теплом помещении.

1. Откажитесь от утепленных кофточек и штанишек. Они пригодятся на прогулке, но для использования в домашних условиях не подойдут.
2. Новорожденного можно одеть в легкие ползунки и тонкую распашонку на кнопках.
3. До месяца ручки следует закрывать специальными варежками-антицарапками, но потом ладони лучше оставлять открытыми.
4. Если температура превышает 26-30 градусов, то малыша стоит одеть в боди или рубашку с коротким рукавом. Ползунки или штанишки можно не надевать.
5. При любой температуре рекомендуется надевать носочки на ножки малыша.

Одежда для прохлады

Осенью и весной, когда отопления нет, а погода на улице далека от летней жары, одевать малыша следует соответственно следующим правилам.

1. Если температура в помещении опустилась ниже 20-21 градуса, рекомендуется надеть на кроху фланелевую одежду, если температура опустилась ниже 18 градусов, лучше отдать предпочтение вещам из тонкой шерсти.
2. В прохладном помещении (а также после купания) на голову новорожденного рекомендуется надеть чепчик или тонкую шапочку.
3. Определить, что малыш замерз, можно, потрогав его носик. Если он холодный, лучше одеть младенца потеплее.
4. Если вы пеленаете новорожденного, то используйте теплую байковую пеленку.
5. В холодном помещении новорожденного можно положить в теплый спальный мешок.

Главное правило, которому нужно следовать, когда вы одеваете ребенка: малыш должен быть одет на один слой теплее родителей. В основном это актуально, когда вы собираете детку на прогулку, но и при слишком низкой температуре в квартире также следует помнить это правило.

Как было сказано выше, ночью температура воздуха в квартире должна быть на пару градусов ниже по сравнению с дневной, ведь давно известно, что лучше всего младенцы спят именно в прохладном помещении.

1. На ночь одевайте малыша в легкий свободный комбинезон из хлопчатобумажной ткани или просторный боди с длинным рукавом.
2. Не покупайте новорожденному ватные и пуховые одеяла. Они не только поспособствуют перегреву крохи, но и могут стать причиной внезапной смерти малыша (новорожденные дети могут задохнуться, если одеяло накроет их с головой).
3. Лучше всего для ночного сна выбрать тонкий комбинезон с закрытыми ручками и ножками или боди с длинными рукавами и носочки.
4. Если в квартире прохладно, лучше одеть малыша в слитный комбинезон.
5. Вместо одеяла рекомендуется использовать толстую пеленку или плед.
6. На ночь можно утеплить головку младенца чепчиком или удобной шапочкой из натурального тонкого материала.

Какую домашнюю одежду выбрать?

Одежду для дома лучше выбирать из тонкой хлопчатобумажной ткани. Для новорожденного подойдут вещи со швами наружу, а для ребенка постарше можно использовать и обычные распашонки и ползунки (швами внутрь).

Лучше выбирайте одежду без мелких деталей (пуговиц, бусин, бантов) и без ярких пятен. Идеальными будут вещи из белой или светлой хлопковой ткани на кнопках. А вот застежку-молнию для новорожденных использовать нежелательно. Особенно в домашних условиях. Ребенок, бодрствуя, может пораниться о металлическую «собачку» или вовсе оторвать ее.

Также не стоит покупать вещи без застежек (которые надеваются через голову), так как частые переодеванию могут повредить хрупкую шейку малыша. Лучше выбирать комбинезоны и распашонки на боковых кнопках.

На всякий случай можно купить одну теплую кофту и штанишки из кашемира или тонкой шерсти, но высока вероятность, что дома они вам никогда не пригодятся.

Что лучше выбрать – кофточку и ползунки или цельный комбинезон (слип) – каждая мама решает сама. Кому-то удобнее использовать отдельные штанишки, кому-то слип.

В целом для новорожденного следует приобрести следующий набор домашней одежды:

• 2-3 распашонки из тонкой ткани;
• 3-4 штанишек с закрытыми (в крайнем случае, открытыми) ножками;
• 2 боди с коротким рукавом;
• 2 боди с длинным рукавом;
• 2 ползунков;
• 2-3 теплых костюма (шерстяной, фланелевый);
• 2-3 чепчика;
• 1 теплую шапочку;
• 3-4 пары носочков;
• 2 пары варежек-антицарапок.

Если вы являетесь любительницей пеленания и не оставляете малыша без пеленки ни днем, ни ночью, то одежды вам понадобится значительно меньше, зато пеленок стоит купить побольше:

• 10-15 тонких пеленок;
• 5-7 теплых фланелевых.

Очень важно правильно подобрать домашнюю одежду для младенца, так как именно дома он проводит большую часть времени и от того, насколько удобна и комфортна будет его одежда, зависит его благополучие, развитие и спокойствие.

Новорожденный малыш кажется таким уязвимым и незащищенным. Родители с первых дней жизни стараются дать ему все самое лучшее. Сразу возникают вопросы: как создать для крохи самые комфортные условия и, главное, не навредить ему.

Большую часть времени малыш проводит дома. Для того чтобы ребенок чувствовал себя хорошо, важно правильно его одевать.
Разобраться и понять как лучше одеть ребенка дома помогут знания о физиологических особенностях малыша.

Особенности терморегуляции

Терморегуляция — это процесс, направленный на поддержание постоянной температуры тела человека. У грудничков она протекает со своими особенностями.

Терморегуляцию можно разделить на два взаимосвязанных процесса — это производство тепла (теплопродукция) и отдача тепла во внешнюю среду.

Производство тепла у грудничков происходит с большей интенсивностью, чем у взрослого. Взрослый согревается за счет мышечных сокращений. Теплопродукция младенца происходит в основном из-за окислительных процессов в жировой ткани и ускоренного обмена веществ.

Жировая ткань новорожденного развита слабо . Она усиленно накапливается к первому месяцу жизни. До этого возраста под кожей грудничка сохраняется особый бурый жир, образующийся еще в третьем триместре беременности. Окисление бурого жира приводит к образованию тепла. Однако сама жировая прослойка еще достаточно тонкая, чтобы эффективно сохранять тепло. Поэтому новорожденного стоит одевать теплее, чем ребенка, которому уже исполнился месяц.

Отдача тепла происходит через кожный покров и потовые железы. И хоть у новорожденного количество желез такое же, как у взрослого, они еще только включаются в работу. Наиболее интенсивно потовые железы начнут работать через месяц. А весь процесс терморегуляции окончательно сформируется к трем годам. До этого возраста родителям необходимо тщательно следить, чтобы ребенок не был излишне укутан или переохлажден.

В связи с тем, что процесс выработки тепла у малышей первого года жизни происходит особо интенсивно, а процессы отвода и сохранения тепла несовершенны, младенец может легко перегреться или замерзнуть. Чтобы этого не произошло, необходимо создать для него особо комфортные условия. К ним относятся: оптимальный температурно-влажностный режим в комнате и правильно подобранная одежда для ребенка.

Для новорожденных считается комфортной температура в помещении не ниже 250С . А для детей старше месяца — не выше 22-240С. Во время сна хорошо, если температура в помещении будет ниже на 1-20С. Влажность воздуха в комнате должна быть на уровне 50-70%. В таких условиях процессы, происходящие в организме грудничка, будут протекать в оптимальном режиме.

Особенности кожного покрова

Кожа новорожденного, как и большинство его органов далеки от совершенства. Она особо чувствительна. Верхние слои рыхлые, содержат большое количество влаги, уязвимы перед механическим воздействием. Легко возникают покраснения, потертости, опрелости.

Проницаемость для химических веществ высокая. Это стоит учитывать при выборе одежда для малыша. Нужно отдавать предпочтение наиболее натуральным и безопасным тканям.

Поверхность кожи у малышей первого года жизни характеризуется слабыми бактерицидными свойствами. Это объясняется тем, что секрет, покрывающий ее, имеет свойства нейтральной среды. Поэтому вся новая одежда для малыша должна быть тщательно выстирана гипоаллергенными моющими средствами и поглажена.

Какую одежду выбрать для грудничка

Одежду для малыша нужно выбирать с учетом его физиологических особенностей. Предпочтение стоит отдавать только натуральным тканям, без яркой специфической окраски . Если это белые вещи, стоит поинтересоваться, не использовался ли при их отбеливании хлор. Некоторые производители размещают такую информацию на ярлыках.

Одежда должна быть мягкой, воздухо- и влагопроницаемой. Лучше, если она будет хлопчатобумажной или из фланели. Дополнительное механическое воздействие на кожу малыша стоит исключить. Для самых маленьких все швы на одежде должны быть наружными. Никаких натирающих или травмоопасных застежек и молний.

Предпочтительно, чтобы застежки располагались на плечиках или сбоку. Но если малыш еще не переворачивается, можно использовать комбинезоны, застегивающиеся вдоль животика. Лучшие застежки — это кнопки. Они надежно фиксируют одежду на малыше. Их легко застегивать, что упрощает процесс одевания. В отличие от пуговиц, они надежно крепятся к одежде, не отрываются, что исключает возможность их попадания в дыхательные пути ребенка.

Основные виды домашней одежды для грудничка: майки, футболки с длинным и коротким рукавом, ползунки, штанишки (в которых пяточки остаются открытыми), боди (футболка или майка совмещена с трусиками) и различные комбинезоны (с короткими или длинными рукавами, открывающие или закрывающие пяточки).

Распашонки выпускаются все реже. Их неудобно использовать. Есть много достойной альтернативы. Распашонка упрощает процесс одевания. Но брать на руки малыша, одетого в распашонку неудобно. Одежда на ребенке постоянно перекручивается, ее необходимо периодически поправлять и лишний раз беспокоить малыша. Стоит отдать предпочтение другим видам одежды.

Важно знать, что на самых маленьких надевать майки или футболки через голову неудобно. Такая одежда должна иметь застежки на плечиках, чтобы голова свободна проходила. Это исключит травму неокрепшей шейки ребенка.

Стоит обратить внимание, чтобы у штанишек на поясе не было тугих резинок. В продаже имеются штанишки с поясом в виде манжетки. Манжетка будет удерживать одежду на месте и не сдавит животик.

Теперь, когда стало ясно, какая одежда для грудничка предпочтительней, остается выяснить, как же одеть кроху дома, чтобы он не замерз и не перегрелся.

Как не дать малышу перегреться или замерзнуть

Для того чтобы понять как одеть грудничка дома, взрослому нужно ориентироваться на свои ощущения, но с одной поправкой. Малыши лучше себя чувствуют в прохладных условиях . Поэтому, когда взрослому тепло, малышу может быть жарко.

Выяснить, как чувствует себя малыш, можно потрогав у него верхнюю часть спинки. Холодные ручки и ножки не показатель того, что ребенок замерз. Если его спинка нормальной температуры — малышу комфортно. Если же спинка горячая или холодная — это говорит о том, что ребенок перегрелся или замерз.

Новорожденного стоит одевать теплее, чем детей постарше. В первые дни обязательно надевать чепчик , особенно сразу после купания.

Кофточки должны быть с длинными рукавами. Со штанишками стоит надеть носки. Но если малыш в ползунках, то дополнительно носки не требуются. Ввиду особенностей строения сосудов у новорожденных особо быстро замерзают ладошки и пяточки. Поэтому лучше, чтобы они были закрыты. На руки новорожденному можно надеть царапки. Есть одежда с рукавами полностью скрывающими ручки.

После месяца окрепший малыш должен учиться приспосабливаться к внешним условиям. Ребенка стоит одевать также как себя или чуть прохладнее. И добавлять один слой одежды во время сна либо накрывать легким пледом.

Если температура в комнате не опускается ниже 240С, в чепчике нет необходимости. Ручки и ножки можно оставлять открытыми.

Важно помнить, что перегрев для малышей не менее опасен чем переохлаждение. Может резко повыситься температура, слизистые становятся более сухими, затрудняется дыхание, ухудшается общее состояние младенца. Если на коже есть аллергические проявления, перегрев усилит зуд и вызовет лишний дискомфорт.

Стоит приучать ребенка к прохладе . Это тренирует иммунитет и усиливает сопротивляемость организма перед .

В статье рассмотрены основные принципы, как одевать грудничка дома. На какие особенности организма младенца стоит ориентироваться. Как определить хорошо ли малышу в одежде. При соблюдении изложенных рекомендаций малыш будет чувствовать себя комфортно в домашней обстановке.

Здравствуйте, милые мамочки и все интересующиеся тем, как одевать новорожденного! Меня зовут Лена Жабинская, и я с удовольствием поделюсь с вами своим богатым опытом в этой теме.

Сегодня вы узнаете, как правильно подбирать одежду в зависимости от температуры воздуха, а также мы с вами развенчаем несколько популярных мифов в этой области, поэтому, как говорится, не переключайтесь и читайте внимательно, узнаете много нового!

Тем, как протекает процесс теплообразования.

А именно, у новорожденного обмен веществ, процесс выработки энергии и процесс образования тепла протекают в несколько раз интенсивней, чем у взрослого человека.

Это означает, что при одной и той же температуре окружающего воздуха младенцу будет теплее и жарче по ощущениям, чем его маме.

Иными словами, если маме прохладно, младенцу нормально. Если маме нормально, младенцу тепло. Если маме тепло, младенцу жарко. Если маме жарко, у младенца реальная угроза перегрева!

Помните об этом всякий раз, когда рука потянется к дополнительной кофточке для грудничка. И лучше наденьте её на себя.

Тем, как протекает процесс теплоотдачи.

Сейчас как раз поговорим о холодном носике и холодных пятках, которые многие рассматривают как признак чуть ли не переохлаждения грудничка.

Когда новорожденный находится в комнате или на улице, и вокруг прохладно, его организм реагирует на это вполне логично и правильно. А именно, начинает уменьшать потери тепла, сокращая сосуды кожи, чтобы последнее сохранялось внутри организма, а не растрачивалось впустую. Это помогает не мёрзнуть.

На практике мы ощущаем это так: бледная или бледно-розовая кожа, прохладная на ощупь. Обычно это носик, щёчки, ладошки, ступни, иными словами, то, что больше всего контактирует с окружающим воздухом и поверхностями.

Если у ребенка прохладный носик и ножки, это хорошо, это значит, что его организм умеет правильно реагировать на прохладный воздух и защищать себя от замерзания.

А вот если в прохладном помещении ножки ярко-розовые, а носик тёплый, это очень плохо – это значит, что малыша уже испортили систематическим перегревом и он не умеет сохранять тепло, когда требуется, поэтому может легко замёрзнуть.

Основные правила одежды новорожденного.

Лучше переохладить, чем перегреть.

Почему именно так? Во-первых, потому что переохладить младенца практически невозможно! Это объяснятся механизмами теплообразования и теплоотдачи, о которых мы говорили чуть выше. Повторимся – организм новорожденного вырабатывает намного больше тепла, чем организм взрослого человека.

Поэтому ребёнку всегда жарче, чем взрослому при одинаковых одежде и температуре.

И, во-вторых, потому что перегрев намного более опасен, чем переохлаждение.

Признаки перегрева:

Последствия систематического перегрева:

1. Ребенок разучивается самостоятельно регулировать теплообразование и теплоотдачу. В будущем это чревато частыми простудами.
2. Дефицит жидкости в организме вследствие её потерь от перегрева.
3. Частые ОРВИ с осложнениями как результат постоянного дефицита жидкости.
4. Частые простуды от того, что продувает пропотевшего ребенка.
5. Колики, газики и вздутие живота от дефицита жидкости и густых желудочных соков, которые не могут переварить еду.

Натуральные ткани

Оптимальный материал для малышей – 100% хлопок.

Потому что гипоаллергенен, кожа в нём прекрасно дышит, не потеет.

Хлопок прост в уходе, выносит стирку при 40-60 градусах, что позволяет, как правило, отстирать все возможные пятна.

Минимум рисунков и красителей.

Оптимальный цвет одежды – белый, потому что исключает контакт с нежной кожей каких-бы то ни было красителей.

Поэтому постарайтесь, чтобы одежда именно этого оттенка преобладала в гардеробе грудничка, особенно если кроха склонен к аллергии или в семье есть аллергики.

Как альтернативу можно рассматривать белые ткани с рисунком. Это несколько разнообразит гардероб и сделает его веселее.

Одежду насыщенных ярких оттенков стоит использовать с осторожностью и не каждый день.

Нет дискомфорту.

В одежде должны отсутствовать резинки, давящие и перетягивающие ножки, животик, шейку. Совершенно недопустимо, если при снятии какой-то одежды вы видите на теле малыша следы от неё. Это может препятствовать нормальному кровообращению.

Не должно быть пугавиц, молний и иных застёжек на спинке, потому что малыш большую часть времени именно лежит на ней.

Свобода движениям.

Одежда ни в коем случае не должна стеснять движений малыша и препятствовать его развитию.

И речь идёт не только о пелёнках, но и о неудобных ползунках, кофточках, особенно в несколько слоёв и в больших количествах.

Как одевать новорожденного

В роддоме.

Несмотря на то, что мы живём в двадцать первом веке, в каждом медицинском учреждении существуют свои правила.

Где-то допускается приносить для новорожденного одежду из дома, где-то это категорически запрещено и предлагается пеленать его в местные пелёнки.

Узнать это наверняка можно, позвонив или приехав в роддом, в котором вы планируете рожать ребенка.

Пелёнки или ползунки

Я находила для себя удобным пользоваться пелёнками, которые в большом количестве выдавались прямо в роддоме ежедневно. Потому что их не приходилось стирать в случае, если они пачкались, а нужно было просто сдавать.

В этом плане пользоваться принесённой из дома одеждой не совсем удобно именно из-за отсутствия возможности её постирать самостоятельно.

Кроме того, в роддоме вам придётся одевать и раздевать новорожденного очень часто, около 5-8 раз за день, потому что происходят постоянные обходы и осмотры крохи медицинскими работниками.

Обработать пупок и складочки. Осмотреть и взвесить. Проверить слух. Поставить прививку. Взять кровь на анализ. И много других процедур, каждую из которой делает разный специалист в разное время.

Всё это я к тому, что, как вы понимаете, намного проще развернуть пелёнку, показать малыша доктору, и завернуть обратно. Часто при этом младенец даже не просыпается.

А вот раздевать и одевать обратно в комбинезончики и ползунки, по-моему, намного проблематичней и доставляет больше неудобств ребенку.

Но если вы придерживаетесь позиции не пеленать уже с рождения, то этот вопрос можно решить, если взять с собой несколько комплектов одежды.

Скорей всего, вы пробудете в роддоме 3-5 дней (как большинство мамочек), и это не так много, чтобы переживать лишний раз по поводу одежды. Можно провести эти дни и в пелёнках, и в домашних ползунках, можно взять домашнюю одежду на всякий случай, попробовать так и так, и понять, как вам удобней.

На выписку

Как одевать новорожденного на выписку, зависит от времени года, на которое предполагаются роды, а также температуры воздуха.

Одежда на выписку по теплоте и иным согревающим свойствам не должна отличаться ничем особенным от той, в которой вы будете гулять на улице при схожих погодных условиях уже в день виписки или на следующий.

Поскольку я всегда за практичность в покупках, то и выбирать одежду на выписку новорожденного я рекомендую ту, которую вы потом сможете носить.

Речь идёт о комбинезонах по сезону, которых сейчас огромное многообразие на прилавках магазинов, разных расцветок и материалов, на любой вкус и кошелёк.

Летом

Если выписка летом, в тридцатиградусную жару, более чем достаточно однослойного хлопчатобумажного песочника для мальчика (комбинезончик длиной до колен и локтей) или платьица для девочки.

Зимой

Если приходится одевать младенца на выписку зимой, покупаем заранее зимний комбинезон-конверт – идеальная одежда для новорожденного на зиму. Выглядит как теплый комбинезон с капюшоном, ручки закрытые (то есть не нужно надевать варежки), а вместо ножек сплошной мешок.

Такая конструкция позволяет лучше сохранять тепло внутри одежды (так же, как в варежках теплее, чем в перчатках, так и в мешке теплее, чем в классическом комбинезоне с ножками) и намного проще и удобней в эксплуатации (проще говоря, легко надевать и снимать).

Весной и осенью

Если выписка ранней весной или поздней осенью, когда на улице уже промозглое межсезонье, советую выбирать тот же комбинезон-конверт, но не зимний, а осенне-весенний.

Если выписка поздней весной или ранней осенью, и на улице только слегка прохладно, отлично подойдёт тканевый комбинезон на флисе, из ткани типа плюша. Можно найти очень милые комбинезончики в виде медвежат с ушками и хвостиками, или зайчиков.

В любом случае с одеждой на выписку не стоит увлекаться, потому что вас, скорей всего, будут встречать на машине, и на улице вы проведёте с ребенком всего ничего.

Поэтому под низ любого комбинезона, тем более теплого зимнего или межсезонного, достаточно надеть один хлопчатобумажный слой одежды, чтобы не вспотеть в машине, и не идти до подъезда с потным малышом, который в этом случае как раз больше рискует простудиться, чем если бы не был мокрым.

Дома.

Поскольку ребёнок вырабатывает в несколько раз больше тепла, чем взрослый, то ему намного жарче при одинаковых условиях. Это физиология, и законы одни для всех здоровых малышей.

Кроме того, грудничок находится в одноразовом подгузнике, который создаёт дополнительный слой одежды на 30% поверхности кожи крохи. Поэтому очень важен правильный температурный режим в помещении.

Комфортная температура воздуха в комнате, в которой находится новорожденный, 18-22 градуса.

При этих условиях малыш не может замёрзнуть в принципе, даже находясь в одном подгузнике.

23 градуса и выше для новорожденного – это уже жарко, некомфортно. Не забывайте про особенности его теплообмена и не верьте сказкам тех, кто рассказывает, что новорожденные любят плюс 28 градусов, потому что столько было у мамы в животе.

Это принципиально разные состояния: состояние плода в утробе и состояние родившегося ребенка. После рождения все процессы в организме начинают протекать принципиально по-другому. Поэтому сравнивать эти состояния как минимум некорректно с медицинской точки зрения.

В условиях выше 23 градусов в комнате гарантированы опрелости, плохой сон, колики и т.д.

Если в комнате 18-22 градуса, то одного слоя хлопчатобумажной одежды на малыше достаточно. Причём достаточно, если это будет комбинезон, боди или платье с тканью до локтя и колена, то есть не закрывающие полностью ножки и ручки.

Нужны ли чепчик, шапочка и носочки?

Молодые мамочки часто задают вопрос, одевать ли чепчик дома?

Шапочка, чепчик и носочки ребенку в помещении не нужны в принципе!

Потому, что ухо и стопа являются главными рефлексогенными зонами в организме. Если они постоянно прикрыты и не умеют контактировать с прохладным воздухом или полом, то в будущем любая ситуация, в которой они открываются (прошёл 2 минуты без шапки, промочил ножки) неминуемо приведёт к болезни.

Нужны ли царапки?

На вопрос одевать ли новорожденному царапки, врачи отвечают отрицательно. Дело в том, что с помощью пальчиков кроха познаёт мир. Малыш трогает пелёночку, себя, маму, и тем самым запускает множество процессов в центральной нервной системе, которые обеспечивают развитие головного мозга.

Одевая на ручки царапки, вы ограничиваете и тормозите развитие крохи.

Если в помещении меньше 18 градусов, что бывает, к примеру, когда зимой дома отключают батареи, или когда пришли холода, а отопление ещё не дали, очень удобно будет надеть хлопчатобумажный комбинезон с длинным рукавом и штанишками.

Если дома меньше 16 градусов, логично добавить ещё и теплую кофточку.

На улицу

Как одевать новорожденного на улицу напрямую зависит от того, в какое время года предстоит прогулка, и какая при этом температура воздуха.

Ещё раз напомним главное правило, про которое нельзя забывать при одевании младенца на прогулку.

Ребёнку намного жарче, потому что он вырабатывает намного больше тепла, чем взрослый.

На практике очень удобно руководствоваться следующим правилом при одевании грудничка на улицу: на один слой легче, чем себя.

Как бы то ни было, с первым ребенком всегда непросто понять, сколько одежды – хорошо и достаточно, но, в то же время, не чересчур. Поэтому я приведу варианты одежды на прогулку на разное время года при разной температуре, в удобной для мамочек таблице.

Время года	Температура воздуха	Одежда
Лето	+18 +23	Одноразовый подгузник, хлопчатобумажный комбинезон с длинным рукавом и длинными штанишками.
Жаркое лето	+24 +28	Одноразовый подгузник, хлопчатобумажный комбинезон с коротким рукавом и штанишками-шортиками, или платье, или футболка.
Очень жаркое лето	+29 +35	Опасность перегрева! Только одноразовый подгузник, а по возможности – без него (на одноразовой впитывающей пелёнке с голой попой.
Теплые весна и осень	+14 +17	Одноразовый подгузник, хлопчатобумажный комбинезон с длинным рукавом и штанишками, носочки, хлопчатобумажная тканевая шапочка, теплый комбинезон на флисе или плюше.
Прохладные весна и осень	+8 +13	Одноразовый подгузник, футболка или боди, хлопчатобумажный комбинезон с длинным рукавом и штанишками, теплый вязаный комбинезон или кофточка, носочки, хлопчатобумажная вязаная шапочка, демисезонный комбинезон-конверт на синтепоне.
Тёплая зима	-5 +7	Одноразовый подгузник, футболка или боди, хлопчатобумажный комбинезон с длинным рукавом и штанишками, шерстяная кофточка, носочки, шерстяная вязаная шапочка, зимний комбинезон-конверт.
Зима	-15 — 6	Одноразовый подгузник, футболка или боди, хлопчатобумажный комбинезон с длинным рукавом и штанишками, шерстяной комбинезон, носочки, шерстяная вязаная шапочка, зимний комбинезон-конверт.
Холодная зима	-20 -16	Одноразовый подгузник, футболка или боди, хлопчатобумажный комбинезон с длинным рукавом и штанишками, очень тёплый шерстяной комбинезон, носочки, шерстяная вязаная шапочка, зимний комбинезон-конверт.

Одевая малыша зимой на улицу, когда температура воздуха ниже минус 10 градусов, если вам неспокойно, вы можете смело надевать побольше одежды, потому что при такой температуре воздуха перегреть младенца практически невозможно – всё лишнее тепло он смоет сбросить в процессе дыхания.

В других случаях внимательно осматривайте грудничков после прогулки на признаки отсутствия перегрева (о которых мы говорили в начале статьи). Если обнаружили какой-то из них, в следующий раз одевайте прохладнее.

В поликлинику

Собираясь в поликлинику, заранее продумайте состав одежды новорожденного на предмет её удобства и быстроты снятия и надевания.

Очень может быть, что кроха испугается непривычной обстановки и манипуляций врача, и будет громко плакать. В такой ситуации очень важно не копаться и суметь одеть его максимально быстро.

На этот же случай предусмотрите свою одежду, если вы кормите грудью – чтобы вы могли, при необходимости, покормить малыша и успокоить.

Если малыш искусственник, это заменит бутылочка с тёплой водичкой или смесью.

Во время сна

Отвечая на вопрос как одевать новорожденного во время сна, важно прояснить, какая температура воздуха в помещении, где спит ребенок. Или сон происходит на улице?

Малыш не нуждается в какой-то специальной одежде именно для сна. Как правило, сон происходит в той одежде, в которой кроха бодрствует в помещении или гуляет на улице.

Так, в помещении грудничок спит в хлопчатобумажном комбинезоне с длинным (если температура воздуха 16 градусов) или коротким (если от 18 до 22 градусов) рукавом. В этом случае допустимо накрыть его сверху пелёночкой или не жарким пледом.

Если малыш спит на улице, то он делает это в том же, в чём гуляет. Ориентироваться здесь удобно по таблице, которая приведена выше.

В одевании новорожденного на улицу нет ничего сложного, главное здесь, как и везде, не перегибать палку и находить золотую середину. Не дать замёрзнуть, и не перегреть.

Сделать это совсем не сложно, если быть внимательным к своему малышу и ориентироваться на его и свои ощущения.

После появления малыша на свет - маленького и беззащитного, у родителей возникает вопрос: как одевать грудничка, чтобы максимально защитить его от простуды и инфекций. Большинство родителей, особенно если малыш первый, постоянно укутывают его, им кажется, что ребенку холодно. Но это не правильно, ведь малышу будет очень некомфортно в связи с быстрым перегревом (система терморегуляции у новорожденных сформирована еще не полностью), а легко одетый ребенок – также быстро переохлаждается. Не менее опасно "потенье" малыша, ведь любой ветерок может вызвать простуду, а если ребенка постоянно укутывают - организм воспринимает снижение температуры в комнате или на улице, как угрозу и не умеет противостоять этим факторам. В старшем возрасте это приводит снижению иммунитета и постоянным простудам и респираторным инфекциям. Поэтому с самого рождения нужно одевать кроху по погоде!

Терморегуляция грудничка

Даже у доношенных новорожденных, особенно на протяжении первого месяца жизни, терморегуляция нестабильна, при этом теплопродукция более интенсивна по сравнении с теплоотдачей. А у недоношенных новорожденных и у маловесных детей эти процессы еще более несовершенны. Также новорожденные дети имеют тонкий подкожный жировой слой, который играет основную роль в защите организма малыша от переохлаждения. Дополнительным отрицательным фактором считается отсутствие функционирования потовых желез, отвечающих за отдачу излишков тепла путем испарения пота с поверхности кожи новорожденных. С месячного возраста увеличивается толщина подкожного жирового слоя, а защита от переохлаждения улучшается, но процессы теплоотдачи остаются несовершенными до трехлетнего возраста, когда потовые железы начинают функционировать в полном объеме.
Все эти особенности терморегуляции необходимо учитывать, одевая малыша дома или на прогулку.

Как одевать грудничка днем

Малыша нужно одевать как себя, предпочтительно в одежду из натуральных тканей (хлопка или льна, натуральной шерсти), использовать рукавички, шапочку и носочки (даже в комнате) и постоянно поддерживать в помещении комфортный микроклимат. Температура воздуха в комнате должна быть 23- 25 С, постоянно проветривать помещение, предварительно перемещая кроху в другую комнату. Такая температура воздуха считается наиболее комфортной, защищает от перегрева и одновременно закаливает ребенка.
При температуре в комнате (или на улице) выше 27С малышу достаточно надеть тонкую хлопчатобумажную кофточку. При температуре 23 - 25С - тонкий хлопчатобумажный комбинезончик или кофточку и ползунки, тонкую шапочку, а если холодные ручки и ножки (особенно у новорожденных, недоношенных и ослабленных малышей) – носочки и рукавички.

Как одевать грудничка ночью

На время сна малыша нужно одевать как и во время бодрствования, дополнительно укрывая грудничка пеленкой или легким одеяльцем из натуральных тканей с минимальным включением синтетических волокон или купить специальные одеяльца из современных материалов, хорошо пропускающих воздух. Важно избегать использовать толстые одеяла - шерстяные или ватные, в связи с большой вероятностью перегревания малыша.
При температуре выше 27С – кроху укрывать не рекомендуется, а при 24С- 27С - укрыть малыша тонкой пеленкой.

Как проверить комфортно ли грудничку

Часто для этого советуют трогать носик крохи - если теплый, то малышу комфортно, а если холодный - ребенок замерз. Но это не всегда правильно, ведь температура носика малыша (как открытой части тела) всегда будет немного меньше или больше, чем температура крохи.
В данном случае лучше проверять температуру шеи, теменной области головы, верхней части спины, ступней.
Температуру темячка можно проверить даже на прогулке, просунув руку под шапочку. Температуру остальных частей тела нужно проверять дома - сразу после прогулки и делать выводы при выборе одежды для следующей прогулки. Если эти участки тела мокрые или горячие - малыш перегрелся, а если холодные - ребенок замерз.
В холодное время года на улице нужно периодически следить за цветом кожи лица, если она бледная – значит, малыш замерз и нужно идти домой.

Прогулки на свежем воздухе необходимы малышу в любое время года, чтобы малыш получал кислород, улучшающий обменные процессы в организме крохи, стимулирует рост и дифференцировку всех клеток систем, а также улучшается сон грудничка.

Начинать выходить с новорожденным на улицу можно только после полной адаптации организма малыша к температурному режиму и новым условиям жизни.

Главной особенностью малышей раннего возраста считается нестабильность нервной регуляции и самой системы терморегуляции грудничков.

Чтобы правильно одеть малыша на прогулку используют формулу – «как мама + один слой одежды». Одевать кроху на прогулку нужно в соответствии с погодой, временем года и общим состоянием здоровья ребенка. Поэтому нужно иметь несколько комплектов одежды для грудничка на разные случаи.

Как одевать грудничка зимой

Для комфортных прогулок в зимнее время необходима хорошая коляска, которая защитит малыша от холодного воздуха и ветра, теплая одежда из современных натуральных материалов – комбинезон на пуху или на меху с капюшоном и легкий, теплый плед для ножек.

Важно помнить, что начинать гулять с грудничком на улице можно только после адаптации малыша посредством прогулок на балконе, веранде или лоджии с постепенным увеличением длительности прогулок от пяти минут до часа (на балконе).

Гулять с малышом зимой можно при ясной погоде и морозе (не более -10) с умеренной влажностью воздуха, без пронизывающего ветра и снега. Важными факторами являются правильный выбор места для прогулки и хорошее настроение ребенка. Гулять нужно в спокойном парке с комфортным микроклиматом – место, где полностью отсутствуют громкие звуки и посторонние шумы и отсутствуют открытые продуваемые места (сквозняки). Важно, также, чтобы малыш был сыт и не плакал на прогулке.

Одежда должна быть теплой и комфортной, не стеснять движений ребенка.

Важно помнить, что теплую шапочку нельзя одевать без хлопчатобумажного платка или чепчика и постоянно проверять температуру открытых мест (щечки, носик).

Прогулки с недоношенными новорожденными зимой или с детками с малой массой тела возможны только при достижении грудничком более 3 килограмм веса при температуре воздуха не ниже -5: сначала на 5-10-15 минут и с постепенным удлинением времени прогулки на пять минут ежедневно, но не более 35-45 минут 2 раза в день. При меньшей массе тела или низкой температуре воздуха, холодном ветре или снегопаде прогулки заключаются в постоянном проветривании комнаты.

Как одевать грудничка летом

В жаркое время года детям необходима одежда из легких натуральных тканей: костюмчики и обязательно головные уборы, защищающие головку малыша от солнца.

В очень жаркие месяцы кроху можно оставить без одежды на время прогулок и сна, но всегда нужно иметь с собой комплект белья – на случай изменения погоды (ветра или дождя). В это время года также нужно правильно выбирать место для прогулки – без прямого попадания солнечного света и сквозняков. Также не рекомендуется заходить с малышом в залы супермаркетов с кондиционерами и в другие общественные места – при резком перепаде температур ребенок может простудиться.

Как одевать грудничка осенью и весной

Осень и весна – это времена года с изменчивой погодой на протяжении дня, отличающиеся сырым ветром, периодическим дождем или наоборот жаркой погодой. Поэтому в гардеробе малыша должны присутствовать как легкие чепчики и костюмчики, так и флисовые или шерстяные комбинезоны или костюмчики. В дождливую погоду и при сильном ветре от прогулок на свежем воздухе нужно воздержаться.

После рождения среда обитания малыша кардинально меняется, поэтому организм новорожденного переживает некий стресс. Первое время очень важно соблюдать тепловой режим помещения, где находиться кроха, чтобы помочь ему быстрее адаптироваться во внешней среде. Перед тем, как одеть новорожденного дома, стоит учитывать, что система терморегуляции младенца еще не совершенна: потовые железы развиты не достаточно и еще не функционируют. Поэтому в случае перегревания, организм не сможет вывести лишнюю температуру с помощью пота, как это происходит у взрослого человека. В то же время жировой слой, который защищает организм от переохлаждения, у грудничка так же не велик, и не сможет уберечь ребенка от холода.

Как одеть новорожденного дома в зависимости от времени года

На самом деле, большой разницы между тем как одевать новорожденного дома зимой или осенью, летом или весной нет. Ведь главное не время года и наличие осадков, а температура воздуха и показатель влажности в комнате, где находится малыш. От этого зависит нужно ли одевать шапочку новорожденному дома, стоит ли укрыть детским пледом или наоборот надо переодеть во что-то более легкое.

Важно помнить, что оптимальная температура для детской комнаты считается 18-22градуса, а влажность 50-70%. При более высоких показателях температуры значительно повышается риск перегревания ребенка, при котором малыш может получить тепловой удар. Сухой воздух и низкая влажность опасна пересыханием слизистой оболочки верхних дыхательных путей и, как следствие частыми респираторными инфекциями. Добиться нормальных показателей в детской комнате помогут: регулируемые краники на батареях, наличие увлажнителя воздуха и кондиционера.

Как одеть новорожденного дома в зависимости от температуры воздуха

Таким образом, основная задача родителей состоит в поддержании правильного теплового режима в комнате новорожденного, содержании температуры и влажности воздуха в оптимальных для малыша пределах. Но может сложиться ситуация, когда показатели далеки от нормы. В этом случае комфорт крохи будет полностью зависеть от того, как одеть новорожденного дома:

С появлением малыша в семье у молодых родителей возникает множество вопросов: , как купать ребенка в большой ванне, как развлекать новорожденного, пока он не спит, как успокоить ребенка во время колик, как правильно ухаживать за новорожденным ребенком и т.д. Наша статья поможет вам разобраться, как правильно одеть новорожденного дома и сделает совместное пребывание с ребенком максимально приятным и комфортным.