Тонкая кожа - причины истончения кожи. Уход за тонкой кожей лица

18.07.2019

Каждая женщина должна быть знакома с правилами ухода за кожей. Однако нужно сказать, что основные этапы очищения могут отличаться для разных ее типов.

Существуют общепринятые категории, которые отличаются друг от друга по количеству выделяемого кожного сала на лице. Это в первую очередь сухая и комбинированная. Но существует еще одна категория, определить которую весьма несложно, и зависит она не от количества жирного блеска на лице, а от толщины кожного покрова. К этой особенной категории относится тонкая кожа, обладательницы которой порой просто не знают, как ухаживать за ней и какие средства подбирать.

Как определить, что у вас тонкая кожа?

Лицо, как правило, имеет светлый оттенок и легкий румянец, а область вокруг глаз наиболее уязвимая и часто имеет Женщины с таким страдают от малейших неблагоприятных изменений в погоде, так, например, лицо быстро обветривается, краснеет от холода, сгорает на солнце. Чаще всего представительницы прекрасного пола жалуются, что не могут подобрать средство по уходу, поскольку неспособны определить свой тип кожи: то она сухая и шелушится, то покрывается жирным блеском. В любом случае тонкая кожа моментально реагирует покраснением и легким зудом на любые агрессивные и «тяжелые» средства по уходу.

Очень важно обеспечить правильный уход и питание такому типу кожного покрова. В первую очередь это касается умывания. Многие ошибочно полагают, что протирать лицо льдом, пусть даже приготовленным из травяных отваров - это полезно. Тонкая кожа может моментально отреагировать на такой уход покраснением. Лучше всего умываться прохладной водой, после чего аккуратно и нежно промакивать лицо мягким полотенцем.

Ни в коем случае не оставляйте макияж на ночь. Для удаления косметики лучше всего использовать специальные это позволит более тщательно очистить кожу, не растягивая ее при этом.

Пристального внимания заслуживает тонкая кожа под глазами, ведь именно эта область наиболее подвержена возрастным изменениям. Прежде всего необходимо использовать увлажняющий гель для области вокруг глаз. Гель имеет более легкую консистенцию, чем крем, поэтому не так отягощает нежную кожу. Наносить его нужно легкими похлопывающими движениями пальцев, ни в коем случае не натягивая кожу в сторону.

Тонкая кожа лица периодически требует глубокой очистки (достаточно делать ее два раза в месяц). Использовать лучше всего средства, которые не содержат агрессивных и абразивных частиц. Для того чтобы удалить омертвевшие частички, лучше использовать пилинг, а не скраб, он более щадящий и нежный. Выбирая питательную или проследите за тем, чтобы она не содержала биостимуляторы и гормоны, то же самое касается выбора кремов.

После того как глубокое закончено, можно приготовить маску для лица в домашних условиях. Для этого понадобится мякоть хурмы, одна чайная ложка меда, 15-20 г (или 1 ст.л.) сливочного масла и один желток. Все это нужно смешать до получения однородной массы. Наносить маску следует на очищенное лицо на 10-15 минут, после этого хорошенько смыть теплой водой.

Многие женщины с тонкой кожей пользуются маской из рябины. Рецепт приготовления такой же, как и предыдущий, только хурму заменяем на одну столовую ложку перетертых плодов рябины.

Еще обладательницы тонкой кожи должны взять за правило пить как можно больше жидкости. Помните о том, что курение, алкоголь, острое, копченое и жареное моментально может отразиться на состоянии кожного покрова, поэтому обратите внимание на свой рацион и больше бывайте на свежем воздухе. Правильное питание и регулярное выполнение физических упражнений помогут обрести вам легкий румянец и сияющую здоровьем кожу.

С возрастом ухудшается состояние кожи лица и тела, что приводит к появлению визуальных признаков старения. Но вполне возможно существенно замедлить скорость увядания и истончения кожного покрова, уменьшить количество морщин и, как следствие, сохранить моложавый внешний вид на долгие годы.

Причины ускоренного старения и истончения кожи

В первую очередь необходимо исключить или минимизировать отрицательное воздействие на кожу вредных факторов, к которым относятся:

чрезмерное употребление алкогольных напитков, кофе и чая;
курение;
избыточное ультрафиолетовое облучение;
потребление продуктов, содержащих большое количество консервантов и других веществ химического происхождения;
воздействие пыли, загрязненного воздуха, недостаток кислорода и влаги;
чрезмерная жестикуляция, привычка гримасничать или хмуриться.

Способы предупреждения истончения и старения кожи

В любом возрасте можно сохранить здоровый и привлекательный внешний вид кожи лица и тела, если уделять достаточное внимание уходу и устранить воздействие основных причин ее преждевременного увядания. В этом случае даже имеющиеся возрастные морщины только подчеркнут ухоженные черты лица.

Меры, способствующие эффективной защите кожи от преждевременного истончения:

как можно меньше употреблять переработанных продуктов питания, отдавая предпочтение сырым фруктам и овощам;
минимизировать количество сахара в повседневном рационе. Избыточное увлечение сладостями очень вредно для кожи лица. Молекулы глюкозы начинают взаимодействовать с жирами и белками, нарушая при этом структуру тканей кожи, в частности – коллагена. Переизбыток сладкого уменьшает способность коллагена участвовать в обновлении клеток кожи, что приводит к ее истончению и образованию морщин. Кроме того, вследствие злоупотребления кондитерскими изделиями поры на лице расширяются, возникают воспалительные процессы, что приводит к образованию прыщей;
употреблять достаточное количество воды. Недостаток жидкости приводит к потере влаги клетками кожи и, ка следствие, к ее преждевременному увяданию. Различные напитки для этой цели не подходят, необходимо пить именно чистую воду, причем не раньше, чем через 1,5 часа после еды и не позже, чем за 15 минут до начала приема пищи;
насыщать кожу влагой снаружи. С этой целью необходимо периодически умываться чистой прохладной водой, регулярно использовать увлажняющие косметические средства. В жаркое время года желательно периодически сбрызгивать кожу лица водой или специальной мицеллярной жидкостью из пульверизатора и давать коже самостоятельно высохнуть, лишь слегка убрав излишнюю влагу чистой косметической салфеткой;
уменьшение воздействия солнечного облучения. Во время пребывания на солнце обязательно защищать лицо с помощью головного убора или использовать солнцезащитный крем с соответствующим фактором защиты от ультрафиолетового излучения. В результате длительного воздействия солнечных лучей кожа со временем истончается и пересыхает, нарушается процесс пигментации. Особенно опасным может быть длительное пребывание на солнце для людей с большим количеством родинок;
пребывание на зимнем морозном воздухе также способствует ухудшению состояния кожи лица. В результате длительного воздействия холода повреждаются капилляры в поверхностном подкожном слое, лицо покрывается сеткой мелких морщин. Для защиты от низких температур обязательно следует максимально укутывать лицо, оставляя открытым только участки тела, необходимые для дыхания;
специальная мимическая гимнастика для лица в значительно степени способствует повышению тонуса и упругости кожи и сохраняет ее структуру и эластичность. Прежде чем приступить к выполнению специальных упражнений, необходимо внимательно ознакомиться с влиянием тех или иных движений мышц лица на кожу; в противном случае можно только ухудшить внешний вид лица;
массаж или самомассаж способствуют расслаблению мышц кожи, улучшают микроциркуляцию в ее верхнем слое и позволяют избавиться от избыточного мускульного напряжения, возникающего под воздействием различных эмоций;
мероприятия, направленные на расслабление всего организма (аутотренинг, медитация, йога) также способствуют глубокой релаксации и восстановлению клеток кожи за счет снятия избыточного мышечного напряжения и устранения отрицательного влияния негативных эмоций.

В случае появления избыточной сухости и истончения кожи лица рекомендуется также воспользоваться домашними питательными масками на основе сметаны, оливкового масла, яичного белка, меда или масла авокадо.

По желанию можно посетить косметолога с целью получения профессиональной консультации и индивидуального подбора ухаживающих и восстанавливающих средств, а также для прохождения курса специальных аппаратных процедур.

В результате комплексного выполнения вышеуказанных мер вполне возможно надолго продлить молодость кожи, предотвратить преждевременное появление признаков увядания.

Запись к врачу абсолютно бесплатно. Найдите подходящего специалиста и запишитесь на прием!

Всем известна поговорка – «Кожа светится изнутри». Такое явление – мечта любой женщины, да и мужчин. Здоровый цвет лица, ровность, отсутствие пятен и прыщей говорят о крепком здоровье. Хорошо тем, кто родился с безукоризненной внешностью, нередко мы засматриваемся на человека, у которого кожа сравнима со спелым персиком. Но что делать, если она тонкая, плохо переносит холод, жару, мгновенно реагирует на любые процессы в организме. Уход за тонкой кожей лица – дело кропотливое, но если постараться и прислушиваться к советам бывалых косметологов, то можно очень быстро стать обладателем светящейся кожи.

Тонкая кожа лица: помогаем масками

Тонкая кожа лица

Для начала определим, что такое тонкая кожа, чем отличается от других типов. При сравнении тонкой и толстой кожи можем взять пример толстого и тонкого листа.

Картон намного сложнее смять или проткнуть, в то время как пергамент легко сгибается, на нем всегда остаются морщинки.
Точно так же тонкая кожа лица хуже переносит сухой климат, проявляет бледность, воспаленные сосуды, капилляры.
Поэтому она нуждается в большем уходе и увлажнении.
Существует одно железное правило – нужно как можно реже прикасаться к лицу, не подвергать воздействию внешних факторов, беречь от солнца и мороза.

Иначе кожа быстро состарится и покроется мелкими морщинами, которые со временем превратятся в глубокие борозды.

Также не следует слишком гримасничать, излишняя мимика оставит морщины на самых видных точках лица.

Это касается и поведения на улице – нельзя щуриться, морщить лоб.
Женщинам нужно заблаговременно начать заботиться о лице и знать, как ухаживать за тонкой кожей лица.
В первую очередь нельзя пользоваться гормональными мазями и кремами, если они есть в косметичке, избавьтесь от них.
Как ни странно, для тонкой кожи противопоказаны различные биостимуляторы и кремы на основе алоэ.
Чтобы увлажнить кожу, необходимо позаботиться о здоровом питание и как можно больше пить воды.
Речь не идет о чае, супах или соках. Именно вода будет восполнять утерянную жидкость, и кожа будет всегда увлажненной.
При покупке кремов нужно обратить внимание на то, для какого типа кожи они предназначены.

Обладатели сухой кожи постоянно борются с ее бледностью, вялостью и шелушением, мелкими морщинами и близко расположенными кровеносными сосудами. Примечателен тот факт, что даже в юношеском возрасте, кожный покров такого типа быстро покрывается морщинками, возникающими на веках и в области носогубного треугольника. По мере взросления, у человека проявляются капилляры, пятнышки и очаги шелушения. Ко всему прочему, все эти дефекты внешности воспаляются на холоде.

Столь тонкая кожа неспособная вырабатывать кожный жир в достаточном количестве, и из-за этого она постоянно сухая и обезвоженная. Сей момент обязывает постоянно питать ее, увлажнять, и обеспечивать деликатный уход.

К примеру, перед выходом на улицу необходимо пользоваться увлажняющими и питательными средствами в виде масок или кремов, эмульсий и спреев.

Очень сухая и тонкая кожа на теле и лице обладает и своими достоинствами, которыми являются нежность и мелкопористость.

И если гарантировать ей должный уход, то она будет оставаться ровной, светящейся здоровьем изнутри и снаружи. Опять же, подобный эффект сохраняется максимум до 25 лет, после чего на ней неизменно появляются очаги шелушения, воспаления и мелкие морщинки.

Как правильно ухаживать?

Правила ухода за тонким и иссушенным кожным покровом сводятся к следующему:

Вовсе не обязательно постоянно пользоваться очищающими средствами в виде пенок или гелей. Косметику и грязь можно просто смыть теплой водичкой, а вместо пилинга использовать мягкую одноразовую салфетку;
Демакияж можно делать с применением специфического косметического масла, которое отлично пенится, не раздражает и не иссушает кожный покров, легко смывается и ощутимо увлажняет;
Людям с сухим типом кожи важно регулярно пользоваться соответствующими кремами, имеющими в своем составе мочевину и гаммалинолевую кислоту. Эти компоненты будут помогать дерме сохранять влагу, и сократят количество шершавых участков на ней. Желательно делать увлажняющие и питательные маски, покупая готовые или смешивая их персонально;
Тонкая кожа на лице и теле должна увлажняться и очищаться два раза в сутки, заодно ее следует оберегать от прямого попадания солнечных лучей, ветра и сильной жары.

В целом ухаживать за таким типом кожного покрова можно по следующему алгоритму:

Утром: чистка теплой водой, туалетным молочком или косметическим маслом, протирание лосьоном на основе липы или семян льна, увлажнение кремом;
На протяжении дня сухая дерма увлажняется кремами и молочком не менее одного раза. Пару раз в неделю делаются питательные маски;
Вечером кожа лица и всего тела очищается все тем же мягким косметическим молочком. Если приходится иметь дело с жесткой водой, обязательны дополнительные протирания с применением безалкогольного тоника. Он устранит остатки солей, иссушающих дерму;
Перед сном наносится увлажняющий крем с глубоким питательным эффектом.

От чего стоит отказаться?

Что не стоит делать, если у вас тонкая кожа лица:

Часто посещать сауны и бани, заниматься потогонными видами спорта. Если такое имеет место, перед занятиями следует втирать солнцезащитные кремы, а сразу после них применить увлажняющую или питательную маску;
Скрабы и пилинги губительны для сухого кожного покрова;
Предстоит полный отказ от масок и тоников на базе спирта;
В зимнее время не рекомендуется менять увлажняющую косметику, поскольку дерма и так испытывает сезонный стресс;
Защитные возможности сухого типа кожи снижаются из-за неправильного ухода, постоянного пребывания на солнце и жаре. Учитывайте это в процессе своей деятельности;
Дополнительное обезвоживание тонкая кожа на теле и руках испытывает в процессе потребления алкоголя, слабительных и мочегонных напитков;
Иссушающее воздействие оказывают кондиционеры, отопительные приборы и устройства, регулирующие климат в помещениях.

В том случае, когда дерма на лице, руках и всем теле постоянно шелушится, при себе рекомендуется всегда иметь: масло жожоба, мазь с пантенолом и пакетики с ромашковым чаем.

Первыми достаточно смазывать проблемные участки на протяжении дня, а распаренные пакетики прикладывать к шелушащимся местам.

Из нетрадиционных способов увлажнения можно порекомендовать променады в дождливую и туманную погоду.

Составляя для себя комплексную программу того, как ухаживать за тонкой кожей своего лица, выбирайте современные косметические средства и технологии. Желательно, чтобы выбранные продукты имели в своем составе керамиды и липосомы.

Подобные ингредиенты содействуют удерживанию влаги в дерме.

Самодельные уходовые средства

Предлагаем рецепты того, что можно и нужно делать, если у вас тонкая кожа под глазами или по всему телу:

Очень полезно делать маски из сырых дрожжей, разбавленных сметаной или сливками;
Отлично увлажняет маска из ч.л. сгущенного молока и такого же количества натурального меда. Накладывать ее следует на 20-40 мин;
Питательная льняная маска готовится следующим образом: пара ст.л. семени проваривается в двух чашках воды до полного разваривания. Готовая масса накладывается на кожу под глазами или на место, где образовался признак шелушения. Маску нужно накладывать в горячем состоянии;
Отрегулировать водный баланс, а заодно добиться отличного питательного и увлажняющего эффекта помогает следующий состав: 1 свежий яичный желток, 0,5 ч.л. гречишного натурального меда, несколько капелек растительного масла и 10 капель свежего сока лимона. Все необходимо взбить до пенного состояния, добавить 1 ч.л. овсяной муки или молотых хлопьев, наложить на кожу до полного высыхания смеси.

Стоит заметить, что каждый характерный признак сухой, чувствительно и тонкой кожи будет сопровождать вас всю жизнь. С ними предстоит смириться, и научиться устранять недочеты внешности путем применения домашней и промышленной косметики.

Многие женщины страдают от того, что кожа на их лице слишком чувствительная. Такая тонкая кожа подвержена быстрому старению, на ней быстрее образуются мимические морщинки, часто появляются покраснения и раздражения. Если природа наградила вас тонкой кожей лица, что делать? Правильный уход поможет вам избежать многих проблем и сохранить молодость вашей кожи.Обо всех правилах мы и расскажем в этой статье.

Признаки тонкой и чувствительной кожи

Как определить, тонкая у вас кожа или нет? Давайте рассмотрим основные признаки тонкой кожи. У вас тонкая кожа если:

После того, как вы умылись появляется ощущение стянутости кожи.
Часто на лице бывают покраснения, а также зуд и жжение.
Кожа часто шелушится.
Часто бывает негативная реакция на косметику.

Важно! Если вы не уверены, то можно провести простой тест. Для этого возьмите ручку и проведите по щеке тупым концом:
Если след от ручки исчез в течение 20 секунд, у вас нормальная кожа.
Если остался на более долгий период, значит — у вас тонкая и чувствительная кожа.

Причины тонкой кожи

Какие причины истончения кожного покрова?

Постоянные стрессы и эмоциональные перенапряжения приводят к негативным последствиям в работе всего организма, в том числе страдает и кожный покров.
Гормональные сбои также могут привести к истончению кожного покрова.
Неправильно подобранная косметика может нанести существенный вред вашей коже.
На состояние кожи также влияют такие факторы, как наследственность, возрастные изменения.

Уход за проблемной кожей

Уход за тонкой кожей лица должен быть правильным. Прежде всего, это ежедневный уход, который состоит из нескольких этапов.

Утро:

Умываться утром нужно теплой или прохладной водой. Желательно, чтобы она была не хлорированная. Чувствительная кожа плохо реагирует на хлор и горячую воду.
Обработайте чистую кожу тоником.
Обязательно намажьте лицо дневным кремом. Подберите крем с пометкой для чувствительной кожи. Используйте только качественную косметику от проверенных производителей.

Важно! В разные периоды года, в зависимости от погодных условий, уход за кожей лица должен отличаться. Освоив несложные правила, вы легко сделаете . Долго искать не нужно, всю информацию можно найти в наших архивах:

Вечер:

Для снятия макияжа используйте косметическое молочко, мицеллярную воду или другое средство, предназначенное для этой цели.

Важно! Лучше не снимать макияж обычной водопроводной водой.

Тоник нужно подбирать без содержания спирта.
Нанесите питательный ночной крем для чувствительной кожи.

Важно! Не забывайте баловать свою кожу приятным и полезными процедурами и масками. Тогда результаты не заставят себя долго ждать:

Помимо ежедневного ухода за тонкой кожей, нужно соблюдать следующие рекомендации:

Не пользуйтесь обычным мылом, используйте специальный гель или молочко для умывания.
Не оставляйте на ночь косметику.
Регулярно пользуйтесь кремами и делайте маски.

Если вы делаете маски, то помните, что там не должно содержаться спиртсодержащих или агрессивных компонентов, например, горчицы.

Важно! Любую маску желательно протестировать на наличие аллергии.

Часто проблемы с кожным покровом вызваны авитаминозом, в частности нехваткой витаминов группы В. Поэтому вашими лучшими друзьями должны стать фрукты, овощи, орехи, отруби. Из рациона стоит исключить острое, жареное, соленое.
Не стоит пользоваться косметическим льдом, травяными компрессами, ароматерапия также вам противопоказана.
Не злоупотребляйте сауной, банными процедурами, ограничьте времяпровождение на солнце.
Ваш лучший помощник — это сон. Во время сна клетки обновляются и восстанавливаются.
Старайтесь контролировать свою мимику — не щурьте глаза, не морщите лоб.
Пейте больше воды. Помните, человек в день должен выпивать хотя бы 1, 5 литра воды, а в вашем случае — лучше 2.
Старайтесь беречь лицо от прямых лучей солнца, пользуйтесь специальными солнцезащитными кремами.
Для пилинга выбирайте средства с искусственными отшелушивающими микрогранулами, которые меньше травмируют кожу.

Факторы, негативно влияющие на тонкую кожу

Раз уж мы заговорили об уходе за тонкой кожей лица, то нужно также упомянуть о том, что некоторые факторы негативно влияют на ее состояние и их желательно исключить:

Мы уже упоминали о том, что чувствительная кожа не терпит хлорированной воды, поэтому не стоит ее провоцировать на раздражения и умываться водопроводной водой. Но если вам контакта с такой не избежать, например, при посещении бассейна, то нужно нанести специальный водоотталкивающий крем.
Такая кожа не любит частых смен косметики. Специалисты рекомендуют менять средства не чаще, чем раз в 3 месяца.
Обладательницам тонкой кожи противопоказаны маски на основе алоэ, меда, а также гормональные кремы и мази.
Негативное влияние оказывает также и никотин. Поэтому постарайтесь долго не находиться в прокуренном помещении.

Маски для тонкой кожи

Чтобы поддержать молодость и здоровье вашей лица, нужно периодически делать маски. Перед маской специалисты рекомендуют сделать пилинг, так как после очищения кожа более восприимчива к питательным свойствам веществ, которые вы наносите на нее.

Дрожжевая

Такая маска обладает омолаживающим эффектом, питает и смягчает кожу:

В небольшое количество молока положите 30 грамм дрожжей. Добавьте несколько капель оливкового масла.
Нанесите маску и оставьте на 20-25 минут.
Смойте кипяченой теплой водой.

Увлажняющая

Для восстановления водного баланса можно сделать следующее:

Смешайте одну столовую ложку кипяченой воды, один яичный желток, одну столовую ложку сметаны и одну чайную ложку оливкового масла.
Нанесите на лицо и оставьте на 15 минут.
Смойте прохладной кипяченой водой.

Огуречная

Очень полезны огуречные маски, которые увлажняют кожные покровы:

Натрите один свежий огурец на терке или прокрутите в блендере и отожмите сок.
Смешайте две столовые ложки огуречного сока, одну чайную ложку творога и одну чайную ложку меда.
Нанесите на лицо на 20 минут, а потом смойте прохладной водой.

Льняная

Семя льна благотворно влияет на любой тип дермы:

Залейте стаканом крутого кипятка две столовые ложки семян льна.
Варите, пока смесь не загустеет.
Остудите отвар и нанесите на лицо на 40 минут.
Смойте прохладной водой.

Яичная

Такой витаминный коктейль снабдит вашу кожу питательными веществами и нормализует работу сальных желез:

Смешайте один яичный желток с одной столовой ложкой молока.
Добавьте в смесь две столовые ложки оливкового масла и одну столовую ложку измельченных овсяных хлопьев.
Нанесите на лицо на 30-40 минут, а потом смойте прохладной водой.

Из шпината

Такая маска насытит лицо витаминами, улучшит ее цвет и уберет пигментные пятна.