Сценарий дня здоровья в старшей группе. Спортивный праздник на День здоровья в детском саду. Старшая группа

Задачи : совершенствовать двигательные способности детей, упражнять в ходьбе, беге, ползании, равновесии, катании на велосипеде; воспитывать интерес и потребности в здоровом образе жизни; доставить детям чувство радости.

Оборудование : две гимнастические скамьи; мешочки с песком - по количеству детей; четыре корзины; два велосипеда; два кубика (для ориентира) эмблемы; флажки (по два на ребенка); велосипед для Незнайки; две скамьи.

Персонаж : Незнайка.

Ход досуга

Дети входят в зал под музыку и строятся в одну шеренгу.

Инструктор. Сегодня мы собрались в зале, чтобы провести День здоровья. У нас здесь две команды, которые будут соревноваться друг с другом. Команда «Колобки» и команда «Звёздочки». А судить наши соревнования будет наше уважаемое жюри (представление жюри).

Команды, на разминку шагом марш!

Дети под музыку идут по залу и строятся в звенья.

Разминка (с флажками).

1. И. п. - основная стойка.

1-2 - руки с флажками в стороны;

2 - и. п. (6 раз).

2 . И. п. - ноги на ширине плеч.

1-2 - поворот в сторону, руки с флажками вытянуть перед собой;

3-4 - и. п. (6 раз).

3. И. п. - ноги врозь.

1-2 — наклон к ноге, флажком дотянуться до носка правой ноги, колени не сгибать;

То же к левой ноге (6 раз).

4. И. п. - сидя на пятках.

1-2 - встать на колени, руки с флажками поднять вверх, потянуться, прогнуть спинку, посмотреть на флажки;

3-4 - и. п. (6 раз).

5. «Подуем на флажок» -упражнение на дыхание (2 раза).

Под музыку дети строятся в одну шеренгу.

Собрать флажки.

Инструктор. Команды, для приветствия шагом марш!

Дети перестраиваются в две шеренги, становятся напротив друг друга.

Инструктор. Команда «Колобки» приветствует команду «Звёздочки».

«Колобки».

Мы вам желаем от души,

Чтоб результаты ваши были хороши!

Инструктор. Команда «Звёздочки» приветствует команду «Колобки».

«Звёздочки».

Чтоб не знали сегодня усталости

И доставили всем много радости.

Инструктор. А теперь приступим к нашим соревнованиям.

Стук в дверь. Появляется Незнайка на велосипеде.

Незнайка . Здравствуйте, а что это вы тут делаете? (Ответы детей.) Ерунда! Вот я отдыхаю, так отдыхаю! На диване лежу, конфеты ем да телевизор смотрю. Вот это отдых!

Инструктор. А мы с ребятами спортом занимаемся! Хотим быть ловкими, смелыми, сильными. И самое главное - здоровыми!

Незнайка. А я и без тренировок всё умею и не болею... почти!

Дети предлагают Незнайке проползти по гимнастической скамье с мешочком на спине. У него не получается, мешочек падает.

Инструктор . А вот посмотри, как это умеют делать наши дети. А ты болей за них.

Соревнования.

1. «Не урони».

Проползти по гимнастической скамье с мешочком на спине.

Инструктор . А теперь поиграем.

2 . Игра «Яблоко».

Дети становятся в круг, держась за руки. Идут по кругу со словами: «Яблоко, яблоко», бегут по кругу - «Яблоко червивое», «Ветер дует - оно падает» - приседают. Нельзя падать!

Инструктор. А теперь поводим хоровод.

3 . Хоровод «Ещё вейся, плетень» (обе команды).

Инструктор . Теперь следующее соревнование.

4. Эстафета с мешочками.

На финише стоят две корзины (для каждой команды). Надо пробежать по доске, взять мешочек с песком из одной корзины и переложить в другую корзину. Бегом вернуться (бежать рядом с доской) к команде.

5. Игра «Попляши, покружись, самым ловким окажись»!

Незнайка. Как мне стыдно! Я не умею так! Лучше уж я домой пойду.

Инструктор. Незнайка, не уходи! Оставайся с нами. Ребята тебя научат, как стать таким же ловким и сильным.

Незнайка. Зато я умею кататься на велосипеде!

Инструктор . Наши ребята тоже умеют.

6. «Кто быстрее проедет на велосипеде».

У каждой команды велосипед, и они по очереди едут на велосипеде до финишного куба, обратно возвращаются тоже на велосипеде и передают его следующему члену команды.

Подведение итогов. Награждение.

Дети делают круг почёта и выходят под музыку из зала.

МБОУ «Травинская СОШ» детский сад

День здоровья

в старшей группе

Дата проведения: 27 апреля 2017 год (четверг)

Воспитатель: Головенкова С.В.

Программное содержание:

Формировать двигательную активность детей.

Укреплять физическое здоровье детей.

Повышать сопротивляемость к простудным заболеваниям.

Закрепить физические умения и навыки, полученные ранее.

Увлекать детей спортивными играми, физкультурой.

Создавать условия для физической разрядки детей.

Воспитывать у детей добрые и дружеские взаимоотношения.

Первая половина дня:

Утро:

Утренняя гимнастика «Гном» (в приложении 1)

Наблюдение за ростомером

Что это? Для чего нужен ростомер? Предложить детям измерить их рост. Пригласить из ясельной группы несколько детей и измерить их рост. Чей рост больше? Почему? Что необходимо человеку для роста?

Беседа о здоровом питании

Цель: уточнить знания детей о пищеварении и его значении для роста и здоровья.

Чтобы быть здоровым, сильным, бороться с микробами и не поддаваться болезням, нужно кушать витамины. Витамины как солдаты охраняют наш организм от злых вредных микробов и разных болезней.

Но есть пища, которая вредна нам. Чипсы, сухарики, газированная вода как мусор оседают внутри. И когда человек глотает пирожное, конфеты, печенье, мороженое, вы не представляете себе, какая тревога происходит в желудке. Ведь как ни торопится желудок, он не успевает справиться с огромным количеством трудной для него пищи. Вот тогда-то и начинает болеть живот. Но есть пища, которую любит желудок и легко с ней справляется. Это овощи, фрукты, каши. Кушайте полезную пищу, не переедайте, не забывайте о витаминах, и тогда, вырастите большими и здоровыми.

Дидактическая игра «Полезно-вредно»

На большом листе бумаги (доске) изображены различные продукты питания (овощи, конфеты, фрукты, чипсы, молоко, газированный напиток в бутылке, рыба, мороженое, яйца, черный хлеб и т. п.).

Дети обводят зеленым маркером то, что полезно. Воспитатель объясняет почему нельзя есть чипсы и прочую вредную еду, почему сладости нужно есть умеренно.

Психогимнастика

«Чтобы ты здоровым рос, никогда не вешай нос»

У каждого человека бывает хорошее и плохое настроение.

Как узнать какое у человека настроение? (По лицу, поведению).

Игра «Маска»

Воспитатель предлагает детям изобразить на лице разные чувства и эмоции. Работа детей с зеркалами. Плохое настроение не позволяет нам быть веселыми, бодрыми, здоровыми. Чтобы избавиться от плохого настроения можно побросать мяч об стену, помять в руках пластилин. А еще проще – улыбнуться!

Игровое упражнение «У кого какая улыбка»

У бездельников в покое

Настроение плохое.

Делом пусть они займутся,

Вот тогда и засмеются.

Индивидуальная работа с детьми по рисованию

Предложить детям для раскрашивания странички из альбома «Спорт».

Цель: совершенствовать навыки равномерного закрашивания, использования нажима на карандаш для усиления цвета, развивать мелкую моторику кистей рук.

Подвижные игры:

«Займи стульчик» (бег вокруг стульев, развитие быстроты реакции),

«Змея» (перепрыгивание через скакалку),

«Ручеек» (ходьба, перестроение).

Настольно-печатная игра «Что такое хорошо и что такое плохо?»

Цель: продолжать учить детей анализировать поступки, оценивать их. Развивать внимание, наблюдательность. Воспитывать потребность быть чистым, опрятным, здоровым.

Развлечение по основам здорового образа жизни

«Путешествие в страну «здоровячков» (в приложении 2)

Прогулка:

1.Наблюдение за спортивным оборудованием игровых площадок.

Предложить детям назвать спортивное оборудование на своей и соседних игровых площадках.

Как использовать это оборудование?

Какие правила безопасности нужно помнить во время игр на спортивном оборудовании?

2. Дидактическая игра «Так опасно, или нет?»

Дети слушают вопрос и отвечают либо «Можно!», либо «Опасно!».

1. Подталкивать идущего по бревну впереди тебя?

2. Мягко спрыгивать на две ноги с небольшой высоты?

3. Залезать по различным лесенкам на самый верх, когда рядом нет взрослого?

4. Пробегать возле раскачивающихся качелей?

5. Бегать на ровных площадках?

3.Сюжетно-ролевая игра «Семья».

Предложить детям сюжет для обыгрывания: «Родители и дети отправляются в поход». Побуждать детей использовать диалогическую речь в ходе игры, предметы- заместители. Развивать фантазию, речь.

Физкультура на воздухе. (в приложении 3)

Индивидуальная работа с детьми по развитию связной речи.

Тема: «Составление рассказов из личного опыта на тему «Как моя семья выезжала на отдых».

Вторая половина дня:

(в приложении 4)

Закаливание по рижскому методу

На резиновый коврик с шипами, одетый в чехол, смоченный 10% раствором поваренной соли (1 кг соли на ведро воды) ребѐнок становится босиком и шагает на месте (начиная с 5-7 и до 16 сек).

После этого ребѐнок встаѐт на сухой коврик и топает на нѐм в течение 15 сек. Затем водой из-под крана протереть руки, шею, лицо.

Наблюдение за воздухом и дыханием « Чем мы дышим?»

Чем мы дышим?

Наберите в грудь побольше воздуха через нос и выдохните через рот.

Обратить внимание детей на то, как увеличивается грудная клетка при вдохе (приложив ладонь к груди) и наоборот.

Может ли человек не дышать?

Предложить детям задержать дыхание ненадолго.

Рассказать, что без воздуха человек не может обходиться дольше нескольких минут.

Каким воздухом легко и приятно дышать, а каким нет?

Что загрязняет воздух?

Дидактическая игра «Носики-курносики»

Цель: развивать обоняние детей, умение различать и определять запахи.

Детям предлагается по запаху определить различные пахучие вещества (апельсин, чеснок, мята, духи, кофе и т. п.).

Ручной труд. Тема: «Витаминный шашлык»

Цель: Учить детей нанизывать кусочки фруктов (яблока, банана, груши) на шпажку (палочку).

Расширить знания о значении витаминов для роста и здоровья.

Развивать мелкую моторику кистей рук.

Воспитывать желание самостоятельно готовить десерты.

Эстафеты с мячами.

1. «Забрось мяч в корзину» (метание).

2. «Передай мяч» (координация движений).

3. «Прыгай с мячом» (прыжки).

4. «Беги за мячом» (бег).

5. «Лови, кидай, упасть на давай» (бросание и ловля).

Настольно-печатная игра «Стадион»

Цель: продолжать учить детей играть в игры с кубиком и фишками. Закрепить навыки счета, знания о видах спорта.

Воспитывать умение достойно принимать проигрыш, не радоваться проигрышу товарища.

Сюжетно-ролевая игра «Спортсмены»

Побуждать детей отражать в игре полученные знания и впечатления. Обыграть изготовленные атрибуты (медали).

Воспитателю взять на себя роль судьи соревнований.

Работа с родителями

(в приложении 5)

Приложение 1.

Утренняя гимнастика «Гном»

1. «Гном спит» - и. п.: лежа на боку. Свернуться калачиком. (6 р.)

2. «Гном просыпается» - и. п.: то же. Вытянуть руки и ноги, вернуться в и. п. (7 р.)

3.«Гном зевает» - и. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Руки развести в стороны, широко раскрыть рот. (7 р.)

4. «Гном переворачивается в постели» - и. п.: то же. Повороты с боку на бок. (7 р.)

5. «Гном потягивается» - и. п.: сидя на коленях, руки на поясе. Движения руками вверх-вниз, вставая на колени (7 р.)

6. «Гном умывается» - и. п.: стоя на коленях. Повороты вправо и влево, движения руками как бы «загребая воду» к лицу. (7 р.)

7. «Гном вытирается» - и. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Полуприседы, движения руками перед лицом вверх-вниз, как бы вытираясь полотенцем.(7-8 р.)

8. «Гном идет завтракать» - и. п.: полуприсев, руки опущены вниз. Ходьба на месте с движениями рук. (6-7 р.)

9. «Гном садится» - и. п.: стоя, руки на ширине плеч, руки согнуты выше колен. Приседания. (2 захода по 4 раза).

10.»Гном прыгает» - и. п.: стоя, руки на поясе. Прыжки на двух ногах. (2 захода по 8 р.).

11. Ходьба с упражнением на восстановление дыхания.

Приложение 2.

Развлечение по основам здорового образа жизни «Путешествие в страну «здоровячков»

Программное содержание: формировать представление о здоровье, как одной из главных ценностей жизни; выделить правила навыков культурно-гигиенического поведения; определить и закрепить полученные знания о значении витаминов, навыков гигиены; выделить компоненты здоровья человека и установить их взаимосвязь; воспитывать интерес к здоровому образу жизни; создать радостное настроение.

Ход занятия-развлечения

Воспитатель:
Мы живем в стране большой, щедрой и богатой!
И не жалко ничего ей для вас, ребята!
Стадионы новые дарят вам не зря!
Чтобы мы здоровыми выросли, друзья!
Чтобы каждый стал смелей
И хорошими делами помогал стране своей!
У нас бассейны, стадионы, забота Родины огромна.

Наше государство заботится о том, чтобы все дети страны были здоровыми! И вот сегодня мы отправимся в путь по дороге к доброму здоровью в страну «здоровячков»

Воспитатель: Ну вот и страна «здоровячков»

Появляется доктор Айболит

Айболит: Здравствуйте, ребята, рад вас видеть!
Дети: Здравствуй, доктор Айболит!

Айболит: Зачем пожаловали?

Воспитатель: Мы хотим, чтобы показал и рассказал нам о своей волшебной стране.

Айболит: Ну что ж, с удовольствием!

Нынче к доброй медицине
Путь спешу я показать!
Чтобы были вы красивы,
Чтобы были не плакливы,
Чтоб в руках любое дело
Дружно спорилось, горело.
Чтобы громче пелись песни,
Жить чтоб было интересней.

Ребята, а вы знаете что такое здоровье? (ответы детей)

Айболит: Правильно, ребята! Здоровье – это зарядка, это розовые щечки, это когда мы сильные, ловкие, смелые и веселые, это когда мы дружим с витаминами, употребляем в пищу лук, чеснок, овощи и фрукты. А главное – это подвижный образ жизни. Вы любите играть?

Проводится игра «Если весело живется»

Айболит: Как вы думаете, человек может прожить без еды?

Дети: Нет.

Айболит: Какое-то время может, но совсем немного. Чтобы человек хорошо
рос, развивался, ему необходимо каждый день кушать. В продуктах содержатся питательные вещества – витамины. Витамины обозначаются буквами A, B, C, D (показывает буквы), но читаются они по латыни. Когда пойдете в школу, вы научитесь читать эти буквы.
Витамин А – очень важен для зрения и роста, а есть он в моркови, сливочном масле, помидорах, яйцах, петрушке.
Витамин В – помогает работать нашему сердцу. Его можно найти в молоке, мясе, хлебе.
Витамин С – укрепляет весь организм, защищает от простуды. Он есть в апельсинах, лимонах, ягодах, капусте, луке.
Витамин D – делает наши руки и ног крепкими. Его много в молоке, яйцах, растительном масле.

Эстафета «Перенеси витамины»

Воспитатель: Доктор Айболит, а наши ребята знают даже стихи о продуктах,
содержащих витамины.

Стихи

Помни истину простую,
Лучше видит только тот,
Кто жуёт морковь сырую
Или сок морковный пьёт.

Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку,
Чёрный хлеб полезен нам
И не только по утрам.

Рыбий жир всего полезней
Хоть противный – надо пить
Он спасает от болезней
Без болезней – лучше нам.

От простуды и ангины
Помогают апельсины,
Ну, а лучше есть лимон,
Хоть и кислый очень он.

Ты попробуй-ка решить
Нехитрую задачку:
Что полезнее жевать
Грушу или жвачку?

Д/и «Полезное-вредное» (полезное – хлопаем, вредное – топаем)

Айболит:
Я никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины АВС.

А хотите узнать чем я питаюсь? Тогда отгадайте загадки.

Должен есть и стар и млад
Овощной всегда (салат)

Будет строен и высок
Тот, кто пьет фруктовый (сок)

Знай, корове нелегко
Делать детям (молоко)

Я расти, быстрее стану,
Если буду, есть (сметану)

Знает твердо с детства Глеб
На столе главней всех (хлеб)

Ты конфеты не ищи –
Ешь с капустой свежей (щи)

За окном зима иль лето
На второе нам – (котлета)

Ждем обеденного часа-
Будет жаренное (мясо)

Нужна она в каше, нужна и в супы,
Десятки есть блюд из различной (крупы)

Мясо, рыба, крупы, фрукты –
Вместе все они – (продукты)

Айболит: А сладости вы любите? А какие сладости вы знаете?

Воспитатель: Доктор Айболит, все дети любят сладости, а наши ребята даже танец об этом знают.

Танец «Сладости»

Айболит: А можно сладостей много есть? Что может случиться? А что
нужно делать, чтоб не болели зубы? Ну-ка, отгадайте-ка загадку:

Волосистою головкой
В рот она влезает ловко,
И считает зубы нам
Но утрам и вечерам. (зубная щетка)

Айболит: Это наша помощница для рта. А еще, чтобы зубы всегда были здоровыми, надо знать, что:
нельзя грызть зубами орехи,
не открывать зубами бутылки,
не есть одновременно горячую и холодную пищу,
есть больше овощей и фруктов,
полоскать рот после еды,
чистить зубы утром и вечером,
посещать зубного врача – стоматолога.

А вот еще загадка:
Целых 25 зубков
Для кудрей и хохолков,
И под каждым под зубком
Лягут волосы рядком. (расческа)

Айболит: А причесываться вы любите? А умываться?

Воспитатель:
Умываемся мы быстро,
Вытираемся мы чисто!
Все опрятны, аккуратны,
И смотреть на нас приятно.

Айболит: С аккуратными и опрятными детьми и играть всегда хочется.
Игра «Уши, плечи, руки, нос»

Воспитатель: Наши ребята очень любят играть, они знают даже танец про игру, не
простую, а разноцветную.
Танец «Разноцветная игра»

Айболит: Ну что нравится вам у меня в стране «Здоровячков»? я вижу, вы
знаете и правила гигиены, и о пище вкусной и полезной. А вот спортом любите заниматься? Бегать, прыгать, закаляться?

Воспитатель: И не только закаляться, но еще и соревноваться.
Проводятся эстафеты: «Наклей горчичники», «Перебинтуй руку»

Айболит:
Со здоровьем дружен спорт:
Стадион, бассейн, корт,
Зал, каток и велотрек,
Здоровым будешь ты навек.
Только помните, ребятки,
Крепким стать нельзя мгновенно,
Начинайте постепенно,
Чтобы было все в порядке
Утром делайте зарядку.
Зарядку делают на свете
Не только взрослые и дети.
Даже зверюшку, птички, жучки,
Рыбки, лягушки, червячки.
Давайте встанем по порядку,
И вместе сделаем зарядку.
Танец «Зверобика»

Айболит: Молодцы! Устали? Вот какой огромный путь проделали мы с вами
по стране «Здоровячков». Узнали много нового и интересного о здоровом образе жизни. Вы мне очень понравились, но пока прощаться, вам надо в садик возвращаться. А на прощанье я хочу подарить вам витамины.

Доктор Айболит дарит витамины, прощается и уходит.
Дети возвращаются в группу.

Приложение 3.

Физкультура на воздухе.

Задачи. Упражнять в беге на скорость; повторить игровые упражнения с мячом, в прыжках и равновесии.

I часть . Построение в колонну, ходьба и бег между предметами. Построение в 2-3 шеренги, пробегание отрезков (дистанция 20 м), на скорость. Повторить 2-3 раза.

II часть. Игровые упражнения.

«Сбей кеглю». Играющие становятся в одну шеренгу на исходную линию. На расстоянии 4 м от исходной черты ставятся кегли по числу играющих. Задание: прокатывая мяч вперед, энергичным движением обеих рук постараться сбить кеглю, 2-3 раза.

«Пробеги -не задень». В два ряда ставятся кегли параллельно одна другой; расстояние между кеглями 30 см. Дети строятся в две колонны. Задание: пробежать между кеглями, не задев их, 2-3 раза. Выполняется двумя колоннами, педагог отмечает команду-победителя.

Игра «С кочки на кочку». Воспитатель выкладывает плоские обручи в шахматном порядке (по 6 штук в две линии).

III часть . Ходьба в колонне по одному

Приложение 4.

Гимнастика после сна «Семейство хомячков»

1. «Сон хомячков». В своей норке, свернувшись калачиком, спит маленький неуклюжий хомячок. Он лениво повернулся на спину и хорошенько потянулся, глубоко вздохнул. И. п.: лежа на правом боку, колени подтянуты к животу, руки под щекой, глаза закрыты.

2. «Хомячок потянулся». Все его движения очень мягкие, немного сонные. И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища, потянуть носки вперед, руки отвести назад. (3- 4 р.)

3. «Что за шум?». Вот чуткие ушки хомячка услыхали какой-то шум. Что там такое? И. п.: то же. Повороты головы вправо-влево (рисуем дугу) – прислушивается хомячок. (6 р.)

4. «Скорей из норки». Все в порядке, пора выходить из норки. И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Извиваясь, двигать всем телом.

а) «Передние лапки». И. п.: то же. Поднять руки вверх и, поочередно сгибая их в локтях, проводить по всей длине руки. (4-5 р.)

б) «Бочок». И. п.: то же. Ладони одновременно скользят по бокам вверх-вниз. (6 р.)

в) «Задние лапки». И. п.: то же. Согнуть ноги в коленях, подтянуть их к животу, обхватить руками, вернуться в и. п. (6 р.)

5. «Хомячки играют в прятки». И. п.: лежа на животе, опора на согнутые в локтях руки. Приподняться на вытянутые руки, не отрывая нижней части туловища от кровати. (5 р.)

6. «Хомячок греет животик». И. п.: сидя на пятках, упор руками сзади. Прогнуть туловище вперед, приподняться, вернуться в и. п. (6 р.)

7. «Хомячок здоровается с соседями». И. п.: стоя на коленях, руки на поясе. Повороты вправо-влево с наклонами головы. (6 р.)

8. «Хомячки резвятся». И. п.: стоя на полу возле кровати, руки опущены вдоль туловища. Наклоны туловища вправо-влево со скольжением рук вниз-вверх. (8 р).

Приложение 5.

Консультация для родителей «Закаливание детей в домашних условиях»

Если нельзя вырастить ребенка, чтобы он совсем не болел, то, во всяком случае, поддерживать у него высокий уровень здоровья вполне возможно.

Н. М. Амосов

Забота о здоровье человека всегда занимала во всем мире приоритетные позиции. Воспитание здорового ребенка является главной целью любого дошкольного учреждения. Потому что дошкольное детство -время интенсивного развития ребенка:приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых не возможен здоровый образ жизни.

Значит, перед нами, взрослыми, стоит очень важная задача: воспитать физически, нравственно и духовно здорового человека. Что же кроме чистого свежего воздуха, яркого солнца и воды может быть лучшим средством поддержания сил и здоровья в молодом организме, который только формируется. В этом случае, закаливание один из наиболее подходящих вариантов для тех, кто хочет сохранить свое здоровье и здоровье детей.

Закаливание поможет избежать заболеваний, повысить иммунитет. Конечно, родители боятся начинать закаливать своих детей в домашних условиях. В закаливании, как и в любом другом начинании, важен позитивный настрой.

На первых порах нужно постараться эту процедуре преобразовать в интересную игру. Закаливание солнцем – эффективное средство оздоровления и стимулирование роста ребѐнка. Успешно используется закаливание солнцем в борьбе с рахитом. Солнечный свет, проходя через орган зрения, возбуждает нервную систему. Нервная система, в свою очередь, регулирует состояние и тонус всех систем организма; регулирует биоритмы, активизирует обменные процессы. Обладающие высокой биологической активностью ультрафиолетовые лучи, воздействуя на человека через кожу, повышают устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды, болезнетворным микробам, повышают иммунитет, снижают риск заболеваний.

Закаливание воздухом следует начинать с воздушных ванн, которые полезны как детям, так и взрослым, в том числе бабушкам и дедушкам. Закаливание воздухом повышает устойчивость организма к длительным воздействиям низких температур.

Ножные ванны– погружение ног до голеностопных суставов в таз с горячей водой. Ноги погружают на 3-10 секунд. Затем каждые 3 – 4 дня температуру воды следует снижать на 1 градус, доведя еѐ в итоге до 20 –24 градусов С.

Контрастные ножные ванны являются хорошей профилактической закаливающей процедурой против ангин и катаров верхних дыхательных путей. Подобные процедуры рекомендуется выполнять по утрам, после сна.

Вам понадобятся 2 таза: один - с горячей водой (+38 гр. С), второй - с водой на 3 – 4 градуса холоднее.

Сначала ребенок опускает ноги до голеностопных суставов на 2-3 секунды в горячую воду, потом сразу же в более прохладную на 5 секунд. Затем опять в первый таз, потом во второй, но уже на 10 секунд.

Обтирание - мероприятие подготавливающее организм человека к таким закаливающим процедурам, как обливание и холодный душ.

Температура воды для первого обтирания должна быть 36-34 градуса С.

Через каждые три процедуры температуру воды снижайте на два градуса С. - Для детей и пожилых людей температура воды не должна быть ниже 20 градусов С.

Сначала обтирают руки и сразу же насухо вытирают их.

Обтирание лучше проводить после утренней гимнастики или после дневного сна.

По мере снижения температуры воды продолжительность обтирания следует уменьшать с двух минут до полминуты.

Обливание водой - закаливающая процедура, которую следует начинать летом. Лейку или ведро наполните водой температурой 36-34 градуса С. Далее в течение 2 минут последовательно, начиная с головы, обливайте все части тела. Продолжительность закаливающего мероприятия и температура воды регулируется так же как и при обтирании.

Душ - закаливающая процедура, которая сочетает в себе температурное и механическое воздействие. Душ прекрасно тонизирует организм, поэтому его целесообразно делать утром, днем и вечером, а так же после физических упражнений.

Некоторые правила закаливания ребенка

Закаливающие процедуры окажутся гораздо эффективнее, если будут приносить удовольствие и вызывать веселый смех.

Станьте примером для подражания.

Начинайте закаливание ребенка в домашних условиях только в том случае, если он полностью здоров.

Продолжительность процедур увеличивайте постепенно.

Не допускайте переохлаждения ребенка.

Процедуры должны проводиться систематически.

Если мы будем придерживаться основных правил закаливания ребенка в домашних условиях, мы сможем защитить ребенка от частых простуд и хронических заболеваний и плохого настроения. Не зря же говорят: в здоровом теле здоровый дух.

Свое слово хочу закончить известной притчей.

В одном доме жил мужчина. Вместе с ним жили его жена, престарелая больная мать и его дочь – взрослая девушка. Однажды поздно вечером, когда все уже спали, в дверь кто-то постучал. Хозяин встал и отворил дверь. На пороге дома стояли трое. «Как вас зовут?» – спросил хозяин. Ему ответили: «Нас зовут Здоровье, Богатство и Любовь. Пусти нас к себе в дом». Мужчина задумался: «Вы знаете, – сказал он, – у нас в доме только одно свободное место, а вас трое. Я пойду, посоветуюсь с домочадцами, кого из вас мы сможем принять в нашем доме». Больная мать предложила впустить Здоровье, юная дочь захотела впустить Любовь, а жена настаивала на том, чтобы в дом вошло Богатство. Женщины очень долго спорили между собой. Когда мужчина открыл дверь, за порогом уже ни кого не было… Желаю всем, чтобы в каждом доме было место и Здоровью, и Богатству, и Любви! Все в наших руках, стоит только захотеть…

Программное содержание:

Формировать двигательную активность детей.
Укреплять физическое здоровье детей. Повышать сопротивляемость к простудным заболеваниям.
Закрепить физические умения и навыки, полученные ранее.
Увлекать детей спортивными играми, физкультурой.
Создавать условия для физической разрядки детей.
Воспитывать у детей добрые и дружеские взаимоотношения.

Утро:

Утренняя гимнастика «Гном»

1. «Гном спит» - и. п.: лежа на боку. Свернуться калачиком. (6 р.)
2. «Гном просыпается» - и. п.: то же. Вытянуть руки и ноги, вернуться в и. п. (7 р.)
3. «Гном зевает» - и. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Руки развести в стороны, широко раскрыть рот. (7 р.)
4. «Гном переворачивается в постели» - и. п.: то же. Повороты с боку на бок. (7 р.)
5. «Гном потягивается» - и. п.: сидя на коленях, руки на поясе. Движения руками вверх-вниз, вставая на колени (7 р.)
6. «Гном умывается» - и. п.: стоя на коленях. Повороты вправо и влево, движения руками как бы «загребая воду» к лицу. (7 р.)
7. «Гном вытирается» - и. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Полуприседы, движения руками перед лицом вверх-вниз, как бы вытираясь полотенцем.(7-8 р.)
8. «Гном идет завтракать» - и. п.: полуприсев, руки опущены вниз. Ходьба на месте с движениями рук. (6-7 р.)
9. «Гном садится» - и. п.: стоя, руки на ширине плеч, руки согнуты выше колен. Приседания. (2 захода по 4 раза).
10.»Гном прыгает» - и. п.: стоя, руки на поясе. Прыжки на двух ногах. (2 захода по 8 р.).
11. Ходьба с упражнением на восстановление дыхания.

Наблюдение за ростомером

Что это?
Для чего нужен ростомер? Предложить детям измерить их рост. Пригласить из ясельной группы несколько детей и измерить их рост.
Чей рост больше? Почему?
Что необходимо человеку для роста?

Беседа о здоровом питании

Цель: уточнить знания детей о пищеварении и его значении для роста и здоровья.

Чтобы быть здоровым, сильным, бороться с микробами и не поддаваться болезням, нужно кушать витамины. Витамины как солдаты охраняют наш организм от злых вредных микробов и разных болезней. Но есть пища, которая вредна нам. Чипсы, сухарики, газированная вода как мусор оседают внутри. И когда человек глотает пирожное, конфеты, печенье, мороженое, вы не представляете себе, какая тревога происходит в желудке. Ведь как ни торопится желудок, он не успевает справиться с огромным количеством трудной для него пищи. Вот тогда-то и начинает болеть живот. Но есть пища, которую любит желудок и легко с ней справляется. Это овощи, фрукты, каши. Кушайте полезную пищу, не переедайте, не забывайте о витаминах, и тогда, вырастите большими и здоровыми.

Дидактическая игра «Полезно-вредно»

На большом листе бумаги (доске) изображены различные продукты питания (овощи, конфеты, фрукты, чипсы, молоко, газированный напиток в бутылке, рыба, мороженое, яйца, черный хлеб и т. п.). Дети обводят зеленым маркером то, что полезно. Воспитатель объясняет почему нельзя есть чипсы и прочую вредную еду, почему сладости нужно есть умеренно.

Психогимнастика «Чтобы ты здоровым рос, никогда не вешай нос»

У каждого человека бывает хорошее и плохое настроение. Как узнать какое у человека настроение? По лицу, поведению.

Игра «Маска»

Воспитатель предлагает детям изобразить на лице разные чувства и эмоции. Работа детей с зеркалами. Плохое настроение не позволяет нам быть веселыми, бодрыми, здоровыми. Чтобы избавиться от плохого настроения можно побросать мяч об стену, помять в руках пластилин. А еще проще – улыбнуться!

Игровое упражнение «У кого какая улыбка»

У бездельников в покое Настроение плохое. Делом пусть они займутся, Вот тогда и засмеются.

Индивидуальная работа с детьми по рисованию

Предложить детям для раскрашивания странички из альбома для раскрашивания «Спорт».
Цель: совершенствовать навыки равномерного закрашивания, использования нажима на карандаш для усиления цвета, развивать мелкую моторику кистей рук.

Подвижные игры:

«Займи стульчик» (бег вокруг стульев, развитие быстроты реакции),
«Змея» (перепрыгивание через скакалку),
«Ручеек» (ходьба, перестроение).

Настольно-печатная игра «Что такое хорошо и что такое плохо?»

Цель: продолжать учить детей анализировать поступки, оценивать их. Развивать внимание, наблюдательность. Воспитывать потребность быть чистым, опрятным, здоровым.

Занятие:

Ознакомление с окружающим миром и аппликация. Тема: Спортландия

Прогулка:

Наблюдение за спортивным оборудованием игровых площадок.

Предложить детям назвать спортивное оборудование на своей и соседних игровых площадках. Как использовать это оборудование? Какие правила безопасности нужно помнить во время игр на спортивном оборудовании?

Дидактическая игра «Так опасно, или нет?»

Дети слушают вопрос и отвечают либо «Можно!», либо «Опасно!».

1. Подталкивать идущего по бревну впереди тебя?
2. Мягко спрыгивать на две ноги с небольшой высоты?
3. Залезать по различным лесенкам на самый верх, когда рядом нет взрослого?
4. Пробегать возле раскачивающихся качелей?
5. Бегать на ровных площадках?

Сюжетно-ролевая игра «Семья».

Предложить детям сюжет для обыгрывания: «Родители и дети отправляются в поход». Побуждать детей использовать диалогическую речь в ходе игры, предметы-заместители. Развивать фантазию, речь.

Физкультура на воздухе.

(Конспект занятия в приложении №2)

Подвижные игры:

«Выше ноги от земли» (бег, запрыгивание и спрыгивание), «Ловля обезьян» (бег, лазанье по гимнастической стенке).

Индивидуальная работа с детьми по развитию связной речи.

Тема: «Составление рассказов из личного опыта на тему «Как моя семья выезжала на отдых».

Вторая половина дня:

Гимнастика после сна «Семейство хомячков»

1. «Сон хомячков». В своей норке, свернувшись калачиком, спит маленький неуклюжий хомячок. Он лениво повернулся на спину и хорошенько потянулся, глубоко вздохнул. И. п.: лежа на правом боку, колени подтянуты к животу, руки под щекой, глаза закрыты.
2. «Хомячок потянулся». Все его движения очень мягкие, немного сонные. И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища, потянуть носки вперед, руки отвести назад. (3-4 р.)
3. «Что за шум?». Вот чуткие ушки хомячка услыхали какой-то шум. Что там такое? И. п.: то же. Повороты головы вправо-влево (рисуем дугу) – прислушивается хомячок. (6 р.)
4. «Скорей из норки». Все в порядке, пора выходить из норки. И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Извиваясь, двигать всем телом. а) «Передние лапки». И. п.: то же. Поднять руки вверх и, поочередно сгибая их в локтях, проводить по всей длине руки. (4-5 р.) б) «Бочок». И. п.: то же. Ладони одновременно скользят по бокам вверх-вниз. (6 р.) в) «Задние лапки». И. п.: то же. Согнуть ноги в коленях, подтянуть их к животу, обхватить руками, вернуться в и. п. (6 р.)
5. «Хомячки играют в прятки». И. п.: лежа на животе, опора на согнутые в локтях руки. Приподняться на вытянутые руки, не отрывая нижней части туловища от кровати. (5 р.)
6. «Хомячок греет животик». И. п.: сидя на пятках, упор руками сзади. Прогнуть туловище вперед, приподняться, вернуться в и. п. (6 р.)
7. «Хомячок здоровается с соседями». И. п.: стоя на коленях, руки на поясе. Повороты вправо-влево с наклонами головы. (6 р.)
8. «Хомячки резвятся». И. п.: стоя на полу возле кровати, руки опущены вдоль туловища. Наклоны туловища вправо-влево со скольжением рук вниз-вверх. (8 р).

Закаливание по рижскому методу

На резиновый коврик с шипами, одетый в чехол, смоченный 10% раствором поваренной соли (1 кг соли на ведро воды) ребёнок становится босиком и шагает на месте (начиная с 5-7 и до 16 сек). После этого ребёнок встаёт на сухой коврик и топает на нём в течение 15 сек. Затем водой из-под крана протереть руки, шею, лицо. Начиная со средней группы, дети полощут рот йодно-солевым раствором (на 1 литр воды 1 ст. ложка соли и 3-4 капли йода). Вода комнатной температуры. Данный метод рекомендуется проводить после дневного сна или после проведения зарядки.

Наблюдение за воздухом и дыханием

Чем мы дышим? Наберите в грудь побольше воздуха через нос и выдохните через рот. Обратить внимание детей на то, как увеличивается грудная клетка при вдохе (приложив ладонь к груди) и наоборот. Может ли человек не дышать? Предложить детям задержать дыхание ненадолго. Рассказать, что без воздуха человек не может обходиться дольше нескольких минут. Каким воздухом легко и приятно дышать, а каким нет? Что загрязняет воздух?

Дидактическая игра «Носики-курносики»

Детям предлагается по запаху определить различные пахучие вещества (апельсин, чеснок, мята, духи, кофе и т. п.). Цель: развивать обоняние детей, умение различать и определять запахи.

Ручной труд. Тема: «Витаминный шашлык»

Цель: Учить детей пользоваться ножом, разрезать на части фрукты, нанизывать их на палочку. Закрепить знание правил безопасной работы с ножом. Расширить знания о значении витаминов для роста и здоровья. Развивать мелкую моторику кистей рук. Воспитывать желание самостоятельно готовить десерты.

Эстафеты с мячами.

1. «Забрось мяч в корзину» (метание).
2. «Передай мяч» (координация движений).
3. «Прыгай с мячом» (прыжки).
4. «Беги за мячом» (бег).
5. «Лови, кидай, упасть на давай» (бросание и ловля).

Настольно-печатная игра «Стадион»

Цель: продолжать учить детей играть в игры с кубиком и фишками. Закрепить навыки счета, знания о видах спорта. Воспитывать умение достойно принимать проигрыш, не радоваться проигрышу товарища.

Сюжетно-ролевая игра «Спортсмены»

Побуждать детей отражать в игре полученные знания и впечатления. Обыграть изготовленные атрибуты (медали). Воспитателю взять на себя роль судьи соревнований.

Работа с родителями

В уголке для родителей выставляется информация на тему «Семь родительских заблуждений о морозной погоде» (зимой), «Осенняя прогулка» (осенью). (Приложение №3).

Обо всём на свете:

В 1930 году в американский прокат вышел фильм "Песня мошенника" (The Rogue Song) про похищение девушки в горах Кавказа. Актеры Стэн Лорел, Лоуренс Тиббетт и Оливер Харди сыграли в этом фильме местных жуликов. Удивительно, но эти актеры очень похожи на героев...

Мухаметзянов Светлана
Конспект проведения «Дня здоровья» в старшей группе (первая половина дня)

Конспект проведения «Дня здоровья » в старшей группе (первая половина дня )

Цель : Приобщить детей и их родителей к здоровому образу жизни .

Задачи : Повышать сопротивляемость к простудным заболеваниям. Увлекать детей спортивными играми, физкультурой. Формировать двигательную активность детей, укреплять их физическое здоровье . Закрепить физические умения и навыки, полученные ранее. Развивать желание у детей активно участвовать в жизни детского сада. Создавать условия для физической разрядки детей. Воспитывать привычку и потребность в здоровом образе жизни . Вызывать интерес к спорту, физическим упражнениям. Воспитывать у детей потребность быть здоровыми , не бояться лечиться. Воспитывать у детей добрые и дружеские взаимоотношения.

Прием детей в группу Придумано кем- то просто и мудро

При встрече здороваться :

Доброе утро! Доброе утро!

«Рецепт на день здоровья от Доктора Айболита » . (записать пожелания на цветных полосках бумаги , родители достают их из мешочка, читают и забирают себе)

Нет здоровья без движенья

Это скажет вам любой.

Занимайтесь с наслажденьем

Спортом, танцами, ходьбой.

Если хочешь быть здоров , спортом занимайся.

Если хочешь быть здоров , утром умывайся.

Если хочешь быть здоров , чаще улыбайся.

Если хочешь быть здоров , всегда закаляйся.

Если хочешь быть здоров , витаминами наслаждайся.

Новый день начинайте с улыбки и утренней разминки.

Нужно есть в любой сезон

Овощи и фрукты.

И включить в свой рацион

Рыбу и морепродукты.

Чтоб успешно развиваться,

Нужно спортом заниматься.

От занятий физкультурой

Будет стройная фигура.

Будь со спортом неразлучен, проживёшь тогда сто лет.

Пальчиковую игру "С добрым утром!"

С добрым утром, глазки! Поглаживаем веки глаз

Вы проснулись? "Смотрим в бинокль"

С добрым утром, ушки! Поглаживаем ушки

Вы проснулись? Прикладываем ладони к ушам

С добрым утром, ручки! Поглаживаем кисти рук

Вы проснулись? Хлопаем в ладоши

С добрым утром, ножки! Поглаживаем ноги

Вы проснулись? Притопываем

С добрым утром, солнце! Руки раскрыть навстречу солнцу

Я проснулась! Голову слегка запрокинуть, широко улыбнуться

Игру малой подвижности "Самый меткий".

«Полоса препядствий » Оборудование : 4 обруча, корзина.

БЕСЕДА «В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ ЗДОРОВЫЙ ДУХ »

Ребята! Согласитесь, приятно чувствовать себя здоровым , бодрым и веселым! Ведь как говорили древние греки : «В здоровом теле - здоровый дух » .

Немало пословиц и поговорок о здоровье сложено и русским народом. Например, такие : «Здоровье дороже золота » или «Здоровье ни за какие деньги не купишь» .

Задумывались ли вы о том, что у нашего здоровья немало добрых и верных друзей?

Давайте вместе подумаем, что помогает человеку быть здоровым .

Правильно! Прохладная чистая вода, которой мы умываемся, обливаемся или обтираемся по утрам. Она закаляет наш организм, прогоняет сон, очищает кожу, смывая с нее грязь, пот и болезнетворные микробы.

Второй наш друг - это утренняя зарядка.

Под звуки бодрой ритмичной музыки мы идем быстрым шагом, бежим, приседаем, делаем наклоны назад, вперед, вправо и влево, берем мяч, обруч или скакалку.

После утренней зарядки повышается настроение, появляется аппетит, ведь зарядка, регулируя работу всех органов, помогает включиться в дневной ритм.

Как вы думаете, что еще помогает нам быть здоровыми ? Верно! Теплые солнечные лучи и свежий воздух. Особенно полезный воздух в хвойных, сосновых и еловых борах. Этот воздух - настоящий целительный настой, благоухающий ароматами смолы и хвои.

Чтобы быть здоровым , нужно следить за чистотой, умываться и мыть руки с мылом, чистить зубы и стричь ногти. Убирать свою комнату и мыть посуду. Ведь недаром говорится : «Чистота - залог здоровья » .

Я знаю немало ребятишек, которые не любят соблюдать режим дня. До поздней ночи они сидят перед экраном телевизора или компьютера, а утром встают вялыми, бледными, невыспавшимися, забывая замечательное правило : «Рано в кровать, рано вставать - горя и хвори не будете знать!»

А ведь режим дня - прекрасный друг нашего здоровья ! Если мы всегда в одно и то же время встаем с кровати, завтракаем, обедаем, ужинаем, ходим на прогулку, ложимся спать, то у нашего организма вырабатывается определенный ритм, который помогает сохранять здоровье и бодрость .

Ответь на вопросы

1. Каких друзей нашего здоровья ты знаешь ? Расскажи о них.

2. Какие водные процедуры ты делаешь по утрам?

3. Делаешь ли ты ежедневно утреннюю зарядку? Чем она полезна?

4. Почему грязнули и неряхи часто болеют?

5. Соблюдаешь ли ты режим дня? Чем он тебе помогает?

7. Какие подвижные игры тебе нравятся?

8. Почему полезно ходить на прогулку в лес или парк?

Лепка «фрукты и овощи» Скажите, что вы любите есть больше всего? (Ответы детей)

Как вы думаете, в чем разница между «вкусным» и «полезным» ? (Ответы детей)

Какие полезные, а какие вредные продукты, вы, видите на картинке? (Ответы детей)

Ребята, а вы знаете, что в продуктах есть очень важные для здоровья человека вещества , которые называются витаминами? (Ответы детей)

Ребята, что вы знаете о витаминах?

Да, витамины оказывают различное влияние на здоровье человека . Например витамин А очень важен для зрения. Витамин В способствует хорошей работе сердца, а витамин Д делает наши ноги и руки крепкими, он содержится в рыбьем жире. Витамин С укрепляет весь организм, делает человека более здоровым , неподверженным к простудам. Если все таки простудился,то с его помощью можно быстрее поправится.

Послушайте, какой стихотворение я знаю о витаминах.

Никогда не унываю,

И улыбка на лице,

Потому что принимаю

Витамины А,В,С.

Как вы думаете, что будет с человеком,если питаться одними сладостями? (Ответы детей)

Вам необходимо знать, что организму человека нужны различные продукты. Особенно полезны сырые овощи и фрукты : у того, кто их постоянно употребляет,как правило,бывает хорошее, бодрое настроение,гладкая кожа, изящная фигура.

А вот конфеты, шоколад,мороженое, особенно в больших количествах,очень вредны для здоровья .

Конечно же, не стоит полностью отказываться от сладкого. Однако, необходимо употреблять разнообразную пищу – чтобы быть крепким, здоровым и быстро расти .

Послушайте стихотворение о пользе витаминов.

Витамин А

Помни истину простую –

Лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую

Или сок морковный пьет.

Витамин В

Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку.

Черный хлеб полезен нам,

И не только по утрам.

Витамин Д

Рыбий жир всего полезней,

Хоть противный – надо пить

Он спасает от болезней,

Без болезней – лучше жить!

Витамин С

От простуды и ангины

Помогают апельсины,

Ну а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он.

Ты попробуй-ка решить не хитрую задачку :

Что полезнее жевать – репку или жвачку?

Ребята, как вы думаете, что полезнее? После еды многие стараются жевать жвачку , для того, чтобы очистить зубы, а в старину жевали репу , она очень полезная и хорошо очищает зубы.

Прослушав эти стихи мы можем сказать в каких продуктах содержаться витамины А,В,С,Д.

питания

Витамин В – рис, изюм, рыба, яйца, сыр, йогурт, орехи, бананы, горох, печень, хлеб, грибы, творог, салат. В животных продуктах - баранина, говядина, крабы, моллюски.

Витамин С – черная смородина, шиповник, апельсины, лимоны, лук, петрушка.

Витамин Д – рыбий жир, печень трески, говяжья печень, сливочное масло.

Витамин А содержится в продуктах питания : свекла, дыня, морковь, чеснок, капуста, петрушка, персики, шпинат, тыква, репа, сельдерей.

А сейчас вылепим продукт питания который содержит витамин А. Выполнение работы.

Д/Игра «Да и нет» .Любят дети утром рано глазки мыть водой из крана? (да)

Ну, а зубы любят чистить? (да) Моют детки носик чисто? (да)

А капризничать кричать? (нет) Лечь в ботинках на кровать? (нет)

Любят собирать игрушки? (да) Сказки с мамою читать? (да)

Прыгать на своей подушке? (нет) Плакать громко иногда? (нет)

Листики у книжки рвать? (нет) Любят песни слушать ушки? (да)

Маму слушаться всегда? (да) Наши детки все послушны? (да)

Наши детки все послушны? (да)

Лена, когда ложиться, сложить вещи не лениться.

Все в порядке. Там всегда! Хорошо ли это? (да)

Каждый раз перед едой руки теплою водой

Моет Катенька всегда хорошо ли это? (да)

Кушать суп не хочет Петя, хлеб не ест, не ест котлеты,

Просит только он конфеты. Хорошо ли это? (нет)

Умывание и завтрак задаю вопросы :

Для чего мы моем руки?

Что может случиться, если не мыть перед едой руки?

Почему надо насухо вытирать руки?

Кран откройся, нос умойся.

Каждый пальчик мыться стройся.

Мыльце скользкое бери

И ладошки свои три.

Почему нельзя разговаривать, когда во рту пища?

Почему пищу надо тщательно пережевывать?

Каша не надоедает,

Каша силу прибавляет.

Сегодня завтрак чемпиона

Кто съест тот получит медаль.

НОД Познавательное развитие

Познавательное развитие

Физическое развитие «День здоровья » развлечение.

Прогулка

Уточняю название времени года.

Декабрь, январь, февраль- то царство зимы холодной,

А март, апрель и май – то месяцы весны,

Сентябрь, октябрь, ноябрь - в них осени грустной приметы.

Июнь, июль, август- тёплое лето.

Игры разные на свете очень любят игры дети.

Подвижные игры :

«Карусель» .

«Еле, еле, еле завертелись карусели. А потом, потом, потом,

Все бегом, бегом, бегом. Тише, тише, не спешите, карусель остановите!

Раз-два, раз- два, вот и кончилась игра».

«Хитрая лиса»

«Сова» Инд р. Прыжки на двух ногах. Игры по желанию детей.

Дети собирают ветки,чистят снег, кормят птиц и убирают игрушки.

«Чисто у нас на участке опрятно. Каждому смотреть приятно.

Чисто только там бывает, где труд ценят, уважают.»

Возвращение с прогулки :

Надо вещи прибирать,

Не придётся их искать.

Обед Победителю столу флажок.

Жили – были сто ребят, все ходили в детский сад

Все садились за обед, все съедали сто котлет, а потом ложились спать.

Тихий час

Мы во всем порядок любим, быстро раздеваемся.

Мы уже совсем большие в школу собираемся,

Никогда не забываем, аккуратно все сложить, мы немножечко поспим.

Мы на спинке полежим и тихонько посопим.

Задачи:

• Формировать представление детей о правильном питании, о пользе физкультуры и закаливания.
• Закреплять двигательные умения и навыки детей старшей группы, воспитывать ловкость и быстроту, развивать ориентировку в пространстве.
• Воспитывать чувство коллективизма, товарищества, дружбы, взаимопомощи; способствовать радостному, приподнятому настроению.

Оборудование: обручи, морковки, картошки, листья по числу детей; 2 мяча д=20 дм, 1 мяч-арбуз, бревно, стойки команд, конусы, 2 корзинки, шапочки овощей, костюм Незнайки, Осени; диск с музыкой.

Ход осеннего праздника:

Ведущий: Здравствуйте ребята!

Как вы за лето подросли и повзрослели!

Все на солнце спинки грели?

Бегали и закалялись,

Вижу, спортом занимались!

Посмотрите, сколько к нам пришло гостей!

Дети: Будет праздник веселей!

Ведущий: Давайте, поприветствуем!

Дети хлопают…

Ведущий: Дорогие ребята и уважаемые гости!

У нас сегодня День Здоровья.

Мы ознакомимся, и все узнают,

Чем здоровье укрепляют.

Каждая пора года хороша своей погодой:

Летом легче одевайся и под солнцем закаляйся.

Осенью, чтобы не сопел носок одеваем свиторок.

Зимой, чтоб не простужаться, будем шубой утепляться.

Весной курточку одень, (дети вместе) бегай, прыгай целый день.

Ведущий: Вот сегодня мы с удовольствием побегаем и попрыгаем, ребята!

Потянулись все к осеннему солнышку,

Прохладой (воздуха) вдохнули

Животики подтянули и отправились на лесную полянку.

По листочкам мы шагаем, и колени поднимаем

На носочках мы идем, к верху тянемся, растем

Чтоб носочки не мочить, будем на пяточках ходить

Вот пройдем под паутинкой, держим ровно спинки.

Правым боком пробежим, левым тоже повторим

Все пенечки оббегаем, ничего не задеваем.

Мы немножко подустали, на полянку зашагали.

Дети становятся в две шеренги для выполнения «грибной» разминки.

Ведущий: Какая у нас пора года сейчас?

Дети: Осень.

Ведущий: Правильно. Осенью листья опадают, птицы к югу улетают…

Ой, слышу, кто-то там листвой шуршит,

Видно кто-то к нам спешит.

Открывается дверь и в зал с нездоровым видом заходит Незнайка.

Незнайка: Объявление прочитал, и сюда ли я попал?

Я охрип, меня узнали?

Дети: Да.

Ведущий: Правильно, мальчика Незнайкой звали.

Ты простужен и охрип, не печалься - это грипп.

Победим его с лихвой - становись к нам дорогой!

Незнайка: я Незнайка, а не гриб, мне очень голова болит.

Ведущий (или ребенок): - Чтоб головка не болела,

Тренируй душу и тело.

Умывайся спозаранку.

Делай каждый день зарядку.

За чистотой везде следи.

Бери корзинку, в лес иди! (Незнайке ведущий дает корзинку, Незнайка становится вместе с ребятами).

Выходят по два для разминки «Осенние грибочки»:

Грибная аэробика.

Французская мелодия. В.Косма

1). Ходьба по залу, дети выходят через центр под два. (Расстановка для разминки)

2). «Грибочки растут». (Вступление.)

И.п. - О.С. постепенно пружинкой приседают с продвижением вперед - присед - хлопок по коленкам, затем постепенно растут - выросли - хлопок над головой.

3). Ходьба вправо, влево приставным шагом (пружинисто) 1, 3 - Шаг - руки в стороны; 2 , 4 - полуприсед (ноги вместе) руки «полочкой» перед грудью (4 счета - шаг, пружинка; 2 шага вправо, 2 шага влево)

4). И.п.- О.С. упр. «Рука руку догоняет» 1- правая рука на пояс, 2- левая рука на пояс, 3 - правая рука к плечу, 4 - левая рука к плечу, 5 - правая рука вверх, 6 - левая рука вверх, 7,8 - два хлопка вверху.

5). И.п.- стойка руки на пояс. Повороты корпуса вправо, влево с полуприседом и разведением рук в стороны.

(Движения пружинистые)

6). Ходьба вокруг себя высоко поднимая колени руки «полочкой» перед грудью

7). Звучит медленно музыка: все грибочки разбегаются по залу, руки вверху имитируют движение ветра, в рассыпную приседают, положив руки на голову (спрятались).

8). Повторить упр.2:

«Грибочки растут»

И.п. - присед руки на голове «как под листиками» пружинкой в полуприседе продвигаются вперед - присед - хлопок по коленкам, затем постепенно растут - выросли - хлопок над головой,

9). Повторить упр. 5: И.п.- стойка руки на пояс.

Повороты корпуса вправо, влево с полуприседом и разведением рук в стороны. (Движения пружинистые)

10). Под музыку дети прислушиваются вправо, приставляя руку к уху, тоже влево. (1, 2, 3-…

11). Конец мелодии: руки вверх со словами «ВСЕ!» - … - 4)

Незнайка: Ой, здорово! как по лесу погулял, сразу легче задышал.

Незнайка закашлялся.

Ведущий: Как ты думаешь лечиться?

Незнайка: Таблетками.

Ведущий: Пить таблетки не годиться.

Чтоб целый год нам не болеть витамины надо есть.

Незнайка: А что такое витамины?

Ребенок одевает шапочку витамина и подбегает к Незнайке:

Я весёлый витамин,

Не могу я быть один.

У меня полно друзей!

С нами дети здоровей.

В овощах живем и фруктах

Найдешь нас в других продуктах

Витаминная еда

Даст здоровье навсегда!

Ведущий: Давайте, ребята, расскажем Незнайке о пользе витаминов. (Дети дружно одевают шапочки).

Ведущий: Слышите, уважаемые гости, что за спор на огороде?

«ПАРАД ОВОЩЕЙ»

Споря выходят лук и Чеснок:

Чеснок: Я полезней, чесночок,

Припекаю язычок,

Всех микробов убиваю.

Всех от хвори защищаю.

Лук: Я, сердитый лук, ребята

Витаминами богатый,

Хоть и слезы вызываю

Но от гриппа защищаю.

Капуста: Ты, лучок, сейчас молчи,

Из капусты варят щи!

А какие вкусные пироги капустные!

Морковь: Про меня рассказ не длинный.

Кто не знает витамины?

Пей всегда морковный сок

И грызи морковку.

Будешь ты тогда дружок,

Крепким, сильным, ловким!

Помидор: У томата-толстяка

Аппетитные бока.

Самый вкусный и приятный

Уж конечно сок томатный.

Редька: Редька я, на вкус горька,

Но внутри бела, крепка.

Все на тёрке меня трут,

Тем, кто заболел, дают.

Свекла: Я полезнее, свекла, многим деткам помогла

Нос закапать - излеченье,

В миг снимаю воспаление.

Во мне много витаминов

Со мной блюда все красивы

Если будешь кушать борщ,

Будешь весел и не тощ.

Тыква: Я вот больше всех на грядке. Будет твой живот в порядке.

Хочешь быть здоровым, сильным - не зевай, кашу с желтой тыквы ты употребляй!

Картошка:

Без меня прожить на свете,

Очень даже грустно, дети.

Моя скромная еда

Выручает вас всегда.

Я со всех сторон полезна,

Вкусна и питательна.

В рацион ваш, как известно,

Вхожу я обязательно.

Про меня сказать не грех,

Что картошка лучше всех!

Овощи (вместе): Кто ж из нас, из овощей, и полезней и вкусней?!

Ведущий: Не спорьте! Встаньте овощи все в ряд,

Любим вас мы всех подряд!

Всех без исключения.

В этом нет сомнения!

Чтоб здоровым сильным быть

Надо овощи любить! (…хором все дети).

Ведущий: Вот так, Незнайка! Не зря тебя зовут Незнайкой.

Задор и хорошее настроение способствует выздоровлению,

Чтоб настроение нам поднять будем весело играть.

Дети по эмблемам выстраиваются в две команды.

Незнайка помогает и перед эстафетами загадывает загадки.

Команда «Морковок» и «Картошек»

Девиз команды «Морковок»: Будем кушать мы морковку, глазки будут очень зорки!

Девиз команды «Картошек»: Будем кушать картошку в мундире, будем все мы командиры!

Эстафета: «Вывоз урожая» (на тачках между конусов 3 шт.)

Две команды: в одной команде дети по одному увозят морковь, в другой – картофель. Складывают возле своей команды в обруч (ведро). Побеждает та команда, которая первая увезет урожай.

Незнайка: На Грядках кустиком цветёт,

А клубнями в земле растёт.

Мы копаем понемножку…

Собираем что? …(Картошку)

Эстафета: «Посади-убери картофель»

5 обручей разложенных в один ряд, 5 картошек в ведерке. Дети одной команды, чередуясь, раскладывают и собирают картошку, передавая ведерко следующему участнику. Побеждают те, кто первыми закончит эстафету.

Незнайка: В огороде - жёлтый мяч.

Только не бежит он вскачь,

Он как полная луна.

Вкусные в нём семена. (Тыква).

Эстафета: «Уборка тыкв»

Дети от своей команды с помощью обруча катят мяч до конуса (тыквы), надевают на конус обруч, и с мячом в руках бегом возвращаются к своей команде, кладут мяч перед следующим участником. Побеждают команда, которая первой закончит эстафету.

Незнайка: Он зеленый и большой

Я полью его водой

Как огромный карапуз

Скоро вырастет (арбуз)

Подвижная игра: «Угостись арбузом»

Одно звено выстраивается напротив другого. Между ними кольцо. Первый участник перебрасывает мяч первому из противоположного звена и перебегает, становится в конец звена. Словивший мяч, перебрасывает так же, пока звенья не поменяются местами. Завершение игры со словами «Съели!» (арбуз)

Незнайка: Бабка, старый дед и внучка,

Мышка, кот, собака Жучка —

Вместе все ее смогли

Вытянуть из-под земли. (Репка)

Подвижная игра «Репка»

Наша репка зелена-зелена - ходьба по кругу за руки

Наша репка высока-высока - остановка отпустить руки, подняться на носки руки вверх

По середочке толста, ох, толста - полуприсед, показ ширины

А внизу она тонка, ох, тонка - присед, показ узенькие ладошки

Прячет хвостик под себя - в приседе спрятать руки под себя.

Тук, тук - говорит огородник; Дети встают руки внизу

Кто там? - спрашивает репка

Это я, огородник. Пришел за репкой

Заходи - отвечают дети и поднимают сцепленные руки вверх.

Репка убегает « змейкой», а огородник догоняет.

Эстафета-игра: «Бегом за листком»

(Задание: добежать до бревна, перепрыгнуть его, взять один листок и бегом вернуться в свое звено, не перепрыгивая бревно обратно.)

Незнайка: Ребята! Посмотрите на меня, я ж поправился друзья!

Задержался с вами я, мне домой бежать пора…(убегает).

Звучит музыка. Под осеннюю музыку заходит осень.

Осень: Здравствуйте. Вы обо мне, а вот и я.

Привет осенний вам друзья.

Что-то печаль, тоска одолели вдруг меня.

По дорожкам я гуляю, всюду слезы проливаю.

Ведущий: Не печалься, не грусти к нам на праздник заходи.

Нет для нас плохой погоды, мы здоровы от природы (дети вместе).

Подвижная игра: «Листопад, листопад».

Листопад, листопад

Листья по ветру летят (врассыпную по залу).

1). Ветер сильный налетает, лист зеленый опадает (дети приседают на зеленые точки).

2). Ветер сильный налетает, листок желтый опадает (дети приседают на желтые точки).

Листопад, листопад, листья по ветру кружат (передвигаются по кругу).

3). Ветер сильный налетает, листья радостно срывает (дети подбрасывают листья вверх).

Осень: Все ребята спортивные, дружные, активные.

Вам и дождик нипочем, и здоровье бьет ключом.

Обошла свои владения, принесла всем угощения

Фрукты вам дарю - не счесть.

Чтобы целый год их есть. (Показывает корзину с фруктами)

Ведущий: Спасибо госпожа осень.

Витаминные угощения всем поднимут настроения.

Ну, а сейчас нам прощаться пора,

Скажем всем (дети вместе): Физкульт-ура!

Под бодрую музыку дети выходят из зала и машут листочками.