Много позитивных эмоций. Позитивные эмоции. Позитивные и положительные эмоции
И негативно оцениваемые.
Как правило, это эмоции, рожденные позитивным настроем человека, исходящие от людей любящих, настроенных сотруднически и доброжелательно.
Список позитивных эмоций, тем не менее, дать затруднительно. Это могут быть , мечтательность , и др., но эти же эмоции когда-то могут вовсе не радовать окружающих, а когда-то и вызывать протест и у самого человека.
Более того, люди, похоже, лучше регулируют позитивные эмоции, чем отрицательные эмоции. Исследования, включенные в этот обзор, сходятся на заключении о том, что в областях мозга происходит перекрытие, вовлеченное в формирование и регулирование положительных и отрицательных эмоций. Однако положительные эмоции, такие как счастье, также активируют определенные области мозга. Возможно, эту схему деятельности можно использовать, чтобы отличить их от негативных эмоций, таких как печаль и отвращение.
Также возможно, что различия обусловлены сложной природой эмоций, особенно счастья и положительных эмоций. Нужно также учитывать, что используемые раздражители могут быть вовлечены в смесь эмоций. Поэтому стоит сосредоточиться на обсуждении более часто встречающихся нейронных коррелятов счастья.
Как правило, к негативным эмоциям относят , хотя в определенных ситуациях эти эмоции и состояния оказываются полезными и конструктивными.
Позитивные и положительные эмоции
Позитивные и положительные эмоции - не одно и то же. Положительные эмоции имеют приятный эмоциональный фон, переживаются как то или иное удовольствие, являются положительным подкреплением для человека. К положительным эмоциям обычно относят , мечтательность , и др., но эти же эмоции когда-то могут быть оценены негативно: вовсе не радовать окружающих, а когда-то и вызывать протест и у самого человека.
Формирование и регулирование счастья и положительных эмоций связано со значительным снижением активности в правой префронтальной коре и в височно-спинной коре двухсторонне, а также с повышенной активностью в левых префронтальных областях, ресничной извилине, нижнем и среднем височном гири, миндалины и вентрального полосатого тела.
Кроме того, было установлено, что повышенная функциональная связь между медиальной префронтальной корой, задней корой хвоста и нижней теменной долькой коррелирует негативно с счастьем. Хотя церебральная латерализация эмоций не является консенсусом, большинство исследований показывают, что правая префронтальная кора ассоциируется с отрицательными эмоциями, а левая префронтальная кора - с положительными эмоциями. Пациенты с паническим расстройством проявляют асимметричную фронтальную активацию; правосторонняя активация связана с острой активацией ответов об отказе от отмены и с отрицательными эмоциями.
Влечение к любимому и нетерпение страсти - эти эмоции и чувства исключительно позитивны, когда это в планах и ваших, и любимого вами человека. Если же эти чувства неуместны и их приходится скрывать, то такие рвующие душу эмоции и чувства позитивными назвать трудно.
Исследователи о позитивных и негативных эмоциях
Из: Изард, Психология эмоций
Левый префронтальный ущерб был связан с вторичной депрессией, а гипофармация предлобной доли была обнаружена у пациентов с первичной депрессией. Связь между повреждением левого полушария и депрессией более последовательна, когда повреждение выходит за пределы префронтальной коры. Исследования, проведенные бездомными, также показали, что фильмы, которые вызывают негативные эмоции, вызывают усиление активности в правой префронтальной коре. Повреждение правой части мозга, особенно височной доли, было замешано в случаях вторичной мании.
Большинство ученых, как и обычные люди, неспециалисты, делят эмоции на положительные и отрицательные, на позитивные и негативные. Подобная несколько обобщенная классификация эмоций в целом правильна и полезна, и все-таки понятия <положительное>, <отрицательное>, <позитивное> и <негативное> в приложении к эмоциям требуют некоторого уточнения. Такие эмоции, как гнев, страх и стыд, зачастую безоговорочно относят к категории отрицательных или негативных. И в то же время известно, что вспышка гнева может способствовать выживанию индивида или чаще - защите личного достоинства, сохранению личностной целостности, исправлению социальной несправедливости. Полезным для выживания может стать и страх; он, как и стыд, выступает регулятором агрессивности и служит утверждению социального порядка. Неоправданные, беспричинные вспышки гнева или страха могут привести к негативным последствиям, как для человека, испытывающего гнев или страх, так и для его окружения, но к таким же последствиям может привести и радость, если в ее основе лежит злорадство, если радостное переживание связано с чрезмерным возбуждением или вызвано скрытыми мотивами, - такие случаи описаны Лоренцом (Lorenz, 1966) как пример <воинствующего энтузиазма>.
Кроме того, во время эйфории, вызванной морфином и кокаином, в префронтальной и паритетно-временной областях имеются значительные сокращения региональной активности. Снижение активности в коре вторичных ассоциаций может быть общим как для временного счастья, так и для глубокой эйфории; однако недавнее исследование 96 пациентов с лобно-височной деменцией и 34 здоровых контролей показало обратное. Участники наблюдали за клипами, предназначенными для получения счастья или печали, в то время как их поведение на лице, физиологическая реактивность и самооценка эмоционального состояния контролировались.
Вместо того чтобы говорить об отрицательных и положительных эмоциях, было бы правильнее считать, что существуют такие эмоции, которые способствуют повышению психологической энтропии, и эмоции, которые, напротив, облегчают конструктивное поведение. Подобный подход позволит нам отнести ту или иную эмоцию в разряд позитивных или негативных в зависимости от того, какое воздействие она оказывает на внутриличностные процессы и процессы взаимодействия личности с ближайшим социальным окружением при учете более общих этологических и экологических факторов. Так, обычно относимый к разряду негативных эмоций страх (например, боязнь авиаперелетов, антибиотиков, школы) чаще всего действительно имеет вредные последствия. Но такая <позитивная> эмоция, как любопытство, может сопутствовать самым разным видам деятельности - от сексуального насилия до художественного творчества. Тем не менее из соображений удобства мы будем использовать по отношению к эмоции термины <позитивная> и <негативная>, чтобы и относить ту или иную эмоцию к одному из соответствующих классов, в зависимости от степени нежелательности вызываемых ею последствий.
Морфометрические анализы, основанные на вокселевом мозге, показали, что атрофия, преимущественно ограниченная левыми фронтоспитальными областями, была связана с большей лицевой реакцией на счастье. Не было ассоциаций между атрофией в конкретных регионах и реактивностью к грусти, что свидетельствует о том, что левосторонняя атрофия левого желудочка избирательно связана с дисрегуляцией счастья. Авторы утверждали, что, хотя было высказано предположение, что левое лобовое поражение уменьшает положительные эмоциональные реакции, выборочное нарушение системы регулирования эмоций в левом полушарии может нанести ущерб способности подавлять положительные эмоции, такие как счастье.
Энергия и позитивные эмоции — основа жизненного счастья. Притянуть их можно с помощью особенностей каждого Знака Зодиака.
Для каждого Знака Зодиака источники энергии и положительных эмоций различны, но основой в получении жизненного благополучия является сам человек. Существует шесть основных правил счастливой жизни , благодаря которым мы можем изменить наше личное отношение к происходящему и навсегда избавиться от негатива.
Меньше доказательств доступно на положительные эмоции. Для этого есть несколько возможных причин. Положительные эмоции намного сложнее выявлять в лабораторных условиях, чем отрицательные эмоции. Тело имеет тенденцию реагировать сильнее на отрицательные раздражители, чем на положительные стимулы, возможно, как следствие эволюционного давления; это иногда называют смещением отрицательности. Высказывалось предположение, что правое полушарие специализировано для эмоциональных и визуоскопических функций, важных для выживания вида.
В нем утверждается, что «подход эмоций» латеральны к левой стороне и «отбрасывание эмоций» вправо, особенно в лобной и префронтальной областях. Исследования, включенные в этот обзор, похоже, подтверждают эту точку зрения на специализацию полушария, особенно в отношении префронтальных областей. Отрицательные и положительные эмоции также, по-видимому, связаны с различными поведенческими и развивающими функциями. Негативные эмоции, такие как страх и гнев, явно имеют адаптивную ценность, поскольку они помогают обеспечить выживание и безопасность.
Овен
Самый динамичный и импульсивный Знак нуждается в непрерывном генерировании идей. Однако Овнам будет недостаточно просто придумать занятие себе и своим близким. Для того, чтобы насытить свой внутренний мир позитивом, им необходимо воплощать задуманное в жизнь. Мечта , которая осуществилась, способна открыть у них второе дыхание и стать толчком в обретении гармонии с миром.
Тем не менее, эти выгоды рассматриваются в краткосрочной перспективе. Теория «расширить и построить» гласит, что положительные эмоции усиливают познание и поведение для оптимизации производительности. Согласно этой модели, положительные эмоции имеют долгосрочные преимущества для развития.
Наш обзор показывает, что положительные эмоции, такие как счастье, как правило, затрагивают области коры более широко, чем отрицательные эмоции. Эти данные также согласуются с предложением о том, что расстройства личности возникают в результате недостатков в структуре характера. В совокупности колючая кору и парафтопампальная извилина составляют то, что Брока назвал большой лимбической долей. Задняя поясная кореха важна для успешного извлечения автобиографических воспоминаний, а когнитивные нарушения коррелируют с изменениями в заднем цингулярном действии.
Источником энергии для Овнов служит активная деятельность, поддержка близких и руководящая роль в своих же начинаниях. Поистине счастливые представители этого Знака Зодиака должны управлять империей, построенной только на их идеях и восхищенных взглядах последователей.
Телец
Восстанавливать и приумножать свои внутренние ресурсы Тельцы могут с помощью работы. По зодиакальному гороскопу они представляют стихию Земли , поэтому все, что связано с земледелием, способно доставить им максимум удовольствия. Строительство участка, разведение скота, садоводство, дизайн ландшафта — все это источники позитивных эмоций для Тельцов.
Связи передней коры позвонков означают, что он хорошо расположен для фильтрации и контроля потока информации между эмоциональной лимбической системой и вегетативной нервной системой и играет важную роль в обнаружении ошибок, оценке и выражении эмоций. Исследования, включенные в этот обзор, свидетельствуют о том, что существует ассоциация между счастьем и цигуляцией активности коры, и это подтверждается другими исследованиями. Тем не менее, как и многие из рассмотренных нами исследований подчеркивают его роль в отрицательных эмоциях, кажется вероятным, что корешок конуса играет ключевую роль как в положительных, так и в отрицательных эмоциях.
А вот энергию представители этого Знак Зодиака могут черпать от изысканных блюд, дорого алкоголя да и от любой приготовленной пищи, которая придется им по вкусу. Многие Тельцы обожают готовить и чувствуют себя счастливыми, если их труды понравились близким людям.
Близнецы
Близнецам способно доставить радость путешествие в другую страну, город, улицу. Этот Знак Зодиака настолько пропитан непостоянством, что его представителей угнетает пребывание в одном месте больше 10 минут. Новые эмоции, которые испытывают Близнецы, сразу становятся положительными.
На самом деле, большая часть схем, связанных с эмоциями, включая лимбическую систему, вовлекается в эмоциональные реакции вообще, независимо от валентности эмоции или природы возбуждающего стимула. Например, миндалин участвует не только в негативных эмоциях, таких как страх, но и в позитивных эмоциях. Действительно, эта структура считается «сердцем и душой» эмоциональной сети мозга. Выводы несовместимы в отношении активности миндалины в положительных эмоциях, причем некоторые исследования показывают снижение, а другие демонстрируют повышенную активность.
Знакомства, будь они приятными или не очень, способны повысить их энергию за счет поступления новой информации. Практически всем Близнецам нужна постоянная подпитка разговорами, впечатлениями, новостями. Узнав новое, они насыщаются силой для очередных подвигов и приключений. Этому Знаку Зодиака принесет наибольшее счастье разъездная работа или кругосветное путешествие.
Эта область широко известна как вовлеченная в удовольствие,, которая оказывает большое влияние на удовлетворение жизни и психологическое благополучие. Многие теоретические работы постулировали, что вентральный стриатум вовлечен в субъективное счастье,,,, и исследования, рассмотренные здесь, поддерживают эту точку зрения. Механизмы мозга, участвующие в «фундаментальных» удовольствиях, накладываются друг на друга с «высшими» удовольствиями.
Интересно, что вентральный стриатум также можно активировать, слушая грустную музыку. Ограничения исследований, рассмотренных в настоящем документе, должны быть приняты во внимание. Большинство используемых небольших образцов и были поперечными. Использование различных методов визуализации и разнообразие стимулов могло привести к гетерогенным результатам. Кроме того, стимулы могут приводить к смеси положительных и отрицательных эмоций. Существует также отсутствие консенсуса в отношении природы самих эмоций.
Рак
Гармонию и, как следствие, счастье самому чувственному по гороскопу Знаку Зодиака способен доставить уют дома. Некоторые Раки готовы приложить огромное количество усилий, чтобы обставить свое жилище так, как хочется только им. Главное, чтобы в этом никто не мешал, и тогда они достигнут равновесия. А зайдя домой после тяжело дня, будут черпать энергию и внутренние силы от прекрасной обстановки.
Например, в некоторых предложениях гнев, а не печаль, как противоположность счастья. Кроме того, хотя позитивные эмоции описывают более широкий круг событий, в большинстве рассмотренных статей оценивалось счастье как ключевой представитель положительных эмоций, иногда почти взаимозаменяемо с понятием позитивной эмоции. Наконец, некоторые выводы исследований, включенных в этот обзор, требуют дополнительной репликации. Например, только некоторые из исследований включали нейтральные стимулы для дифференциации положительных эмоций от негативных эмоций.
Источником положительных эмоций для Раков является общение с близкими людьми, уединение и занятие любимым делом. Любые жизненные невзгоды могут пройти стороной, если представители этого Знака Зодиака проведут время в семейном кругу. Медитация также способна помочь им избавиться от негативных переживаний, если, конечно, Раки занимаются ей дома.
Будущие исследования должны включать аналогичные меры для решения вопроса о том, действительно ли счастье отличается от отсутствия печали, о чем свидетельствуют некоторые исследования, включенные в этот обзор. Однако, хотя в областях мозга, участвующих в формировании и регуляции положительных и отрицательных эмоций, наблюдается перекрытие, мы заключаем, что положительные эмоции, такие как счастье, активируют определенные области мозга. Таким образом, положительные эмоции и счастье, похоже, не вызваны исключительно отключением областей, которые активируются отрицательными эмоциями и печалью.
Лев
Восстанавливать энергию и жизненные силы Львы привыкли через внимание людей, порой даже не замечая этого. Ничто так не способно их осчастливить, как общественное признание и похвала публики. Для поддержания душевного равновесия представителям этого Знака Зодиака не нужно много — лишь слава, успех и всемирное господство среди людей.
Эта современная перспектива бросает вызов экзистенциалистскому взгляду на то, что в жизни доминируют муки, порожденные страхом смерти, который прерывается лишь мгновенно радостью. Возможно, жизнь включает в себя моменты как печали, так и счастья, причем некоторые люди испытывают более высокую склонность к положительным эмоциям и счастью, а другие - более высокую склонность к отрицательным эмоциям и печали.
Положительные эмоции должны получить большее признание врачами и исследователями в области психиатрии. Соответствующий автор благодарит доктора Сильвию Лаурентино за ее учение о нейробиологии, которое способствовало написанию этой статьи. Здоровье и валовое национальное счастье: обзор нынешнего статуса в Бутане.
Положительные эмоции Львы черпают от роскошных, ярких и красивых вещей. И чем больше они могут себе позволить, тем больше их радость и самодовольство. Этому Знаку Зодиака хочется выделяться среди массы и быть гидом в мир успешности.
Дева
Девы по гороскопу очень осторожны, избирательны и умеют правильно расходовать свою энергию. Это Знак Зодиака отличается от других тем, что его представители достигают внутреннего равновесия посредством налаженного режима. У Дев на все случаи жизни уже составлена концепция действий. И если, не дай Бог, что-то пошло не по плану, они достают план Б. Их приток энергии напрямую зависит от организованности во всех сферах жизни.
Прогресс и доставка медико-санитарной помощи в Бутане, Стране громового дракона и Валового национального счастья. Личность и восприятие здоровья и счастья. Счастье и стили защиты у психиатров. Счастье персонала и удовлетворение работы в третичном психиатрическом центре. Чувство хорошего: наука о благополучии. Нью-Йорк: Оксфордский университет.
Наука о благополучии: комплексный подход к психическому здоровью и его расстройствам. Счастье и здоровье в психиатрии: каковы их последствия? Субъективное благополучие под нейролептическим лечением и его актуальность для соблюдения. Позитивная психиатрия: пришло время.
А вот зарядиться позитивом они могут от природы. Этому Знаку Зодиака пойдет на пользу любая пешая прогулка на свежем воздухе, вылазка в лес или путешествие на море. Созерцая красоту вокруг, Девы пребывают в восторге. А после этого стремятся расписать, как и на что израсходовать свои положительные эмоции по дням недели.
Весы
Весы максимально восстанавливают свои жизненные силы , когда вокруг них все красиво. Восхищать их взгляд может все, что угодно: шикарная обстановка, очаровательный ребенок, живопись, художественные фильмы, пейзаж, животные, милые безделушки. И совсем не обязательно, чтобы это принадлежало им: главное — увидеть, подпитать энергию и забыть. Но многие Весы стремятся окружить себя красотой, чтобы далеко за внутренними ресурсами ходить не пришлось.
Самые романтичные натуры среди всех Знаков Зодиака, Весы получают приятные эмоции от любимого человека. Особенно, если вторая половинка окружает заботой, обладает красотой и дарит милые сюрпризы. А ужин при свечах, ванна с лепестками роз или прекрасный фильм способны поднять им настроение даже после самого тяжелого дня.
Скорпион
У Скорпионов есть свои нетрадиционные способы восстановить внутренние ресурсы. Источники их энергии достаточно необычные, ведь этот Знак Зодиака склонен черпать силы через общение с людьми. Но, в отличие от Близнецов, Скорпионы питаются энергетикой каждого, с кем общаются. Их природный энергетический вампиризм доставляет максимум пользы и наделяет их гармонией. Особенно, если удалось вывести человека из себя: разозлить, расстроить, лишить равновесия.
Соприкосновение с магией доставляет Скорпионам положительные эмоции. Об этом можно поговорить, прочувствовать или заняться ритуалами. Все, что, по их мнению, является непостижимым и неизведанным, заряжает позитивом.
Стрелец
Стрельцы умеют находить источники энергии во всем, что связано с духовностью, будь это соприкосновение с религией разных народов, проявление моральных ценностей, знакомство с традициями общества, художественная деятельность. По гороскопу это самый любознательный Знак Зодиака, который стремится к самопознанию и саморегуляции зрелой личности.
Путешествия и созерцание памятников древности помогают Стрельцам обрести позитивные эмоции, которые играют главную роль в самосовершенствовании. Желательно, конечно, чтобы пребывание в другом месте было увлекательным и продолжительным, чтобы подольше не окунаться в рутину дней.
Козерог
Козероги восстанавливают внутренние ресурсы с помощью активного отдыха, особенно на природе. К гармонии их приводит любая вылазка в лес, рыбалка, охота или просто поход. Главное — не томиться в городе и заботах. А если получается так, что представители этого Знака Зодиака выбираются в горы, на море или к бурным рекам, то можно ожидать прилива мощной энергии, которой хватит, чтобы добиться успеха в кратчайшие сроки.
Источником позитива служит общение с близкими людьми, семьей или коллегами по работе. Разговоры на привычные темы способны повысить настроение Козерогов. А общие увлечения или хобби со второй половинкой доставляют положительные эмоции, которых хватает надолго.
Водолей
Представители этого Знака Зодиака умеют легко восстанавливать свою энергию, однако они так же быстро могут ее потерять. Удивительно то, что внутренние ресурсы Водолеев напрямую зависят от настроения. Их может расстроить какая-нибудь незначительная мелочь, а любое переживание сразу отнимает все накопленные силы. Поэтому астрологи советуют привлекать в свою жизнь как можно больше позитивных мыслей и эмоций.
Чтобы наполниться позитивными чувствами, Водолеям необходимо быть в центре внимания и за один день успевать заниматься всем по чуть-чуть. Отлично поднимает их настроение общение с людьми, в которых они видят отражение себя. Единомышленники способны зарядить их приятными эмоциями, а впоследствии и энергией для движения вперед.
Рыбы
Внутренние силы и энергию Рыбы черпают тогда, когда помогают другим. Выручка человека, оказавшегося в затруднительном положении, наделяет их гармонией и восполняет жизненную активность. Пожалуй, это единственный Знак Зодиака, которому пошла бы роль Супермена. Однако восстановить свои ресурсы Рыбы могут и с помощью искусства: заниматься им, конечно, никто не заставляет, достаточно будет посмотреть и прочувствовать.