Что необходимо знать о депрессии?  Депрессивный тип личности и любовная зависимость. Психоанализ

Влюблённость и депрессия

Психологи выявили, что депрессивный тип личности значительно чаще подвержен влюблённости. Если любовь призвана развить самые лучшие стороны человеческой натуры, то для психики людей, склонных к депрессиям, она таит опасность. При этом любовь не обязательно должна быть неразделённой, но любые эмоции, чувства и переживания подталкивают их к кризису.

Основная причина - страх утраты или окончания партнёрских отношений. Иногда этот страх приводит к шантажированию партнера, и даже угрозам самоубийства. С одной стороны человек нуждается в близости, с другой стороны, она не доставляет ему большого удовольствия. Такое состояние схоже с психикой капризного ребёнка, который расценивает малейшую потребность матери в дистанции, как признак того, что его больше не любят. Искренность чувств - это важнейший элемент любви, поэтому депрессивному человеку следует разобраться: сколь сильно он сам нуждается в том, кого считает своим любимым?..

Получив опыт общения с матерью на ранней стадии развития, каждый человек формирует для себя сугубо индивидуальное понятие любви и привязанности. Одни приобретают подлинную способность любить, другими движет глубокое чувство привязанности к партнёру, но без готовности к самоотдаче и жертвенности. Последние не охотно переносят жизненные трудности, а личность партнёра лишь внушает им чувство безопасности. Беспричинная расположенность путается с любовью и свидетельствует о расстройствах депрессивной личности. Партнерские взаимоотношения ещё не означают духовной близости, но любя партнера, депрессивная личность стремится полностью идентифицироваться с ним, а отказ от максимального сближения приносит ей душевные страдания. Такая личность не может свободно развиваться, теряет индивидуальность и впадает в полную зависимость от воли партнёра.

Психо-сексуальность депрессивных личностей также таит в себе скрытую опасность. Иногда зависимость от партнера формирует формы мазохизма, вплоть до абсолютной покорности. Депрессивная личность выдумывает различные способы удержать объект любви, тем самым может притянуть к себе такого партнёра, который ищет и находит для себя такой способ решения собственных проблем… Такие садо-мазохистические отношения ещё больше навредят депрессивной личности, а вместо компенсации дефицита любви, она рискует получить психическое расстройство.

Многие депрессивные личности вступают в брак, затем разводятся, вновь стремясь ухватиться за нового партнера и приспособиться к нему, так как не выносят одиночества. Новая любовь пожирает их, снова стираются границы "Я" и "Ты". Проявляется повышенная заботливость, за которой таится господствующее влечение убежать от страха утраты. Фраза "если ты меня больше не любишь, то я больше не хочу жить" вызывает у партнера естественную защитную реакцию: избавиться от тяжкого бремени чужой жизни.

Самоанализ депрессивной личности начинается с изменения мотивации своих привязанностей. Не следует также заставлять партнёра испытывать чувство вины, возлагать на него груз своих проблем. Чем глубже привязанность, тем больше мы боимся быть покинутыми, но следует помнить о том, что никто и никогда не даст нам гарантии безопасности от страха утраты. Дистанция партнёров необходима, так как каждый человек имеет право на свой внутренний мир, а не является «придатком» любви. Не доверяя самостоятельности партнера, мы увеличиваем опасность утраты или способствуем переходу любви в ненависть.

Здравствуйте!В моей жизни все хорошо,учусь в хорошем ВУЗе,родители
живы и здоровы,внешность красивая.Но есть проблема,которая мне мешает
жить уже 8лет.В 13 лет влюбилась в мальчика,хотя не помню когда именно
возникли эти чувства.Все годы думала о нем,ждала каждую встречу,
планировала.Получилось так,что я ему тоже понравилась и через 5лет
мы начали встречаться,что называется любовь на расстоянии.2раза он меня
"оставлял",третий раз сделала это сама.Потому что,он не мой человек.
Он появляется снова в жизни,я не могу его не принять,как замкнутый круг.
Я не хочу быть с ним,но и без него мне плохо.Вроде не люблю,а внутри все
разрывается.Почти неделю не спала,плакала.Иногда даже ненавижу его,но
непонятное чувство внутри меня просто губит.Возникают суицидальные мысли.
Я не могу разобраться в себе,но точно не могу с ним.Что с ним,
что без него.Все записи свои перечитала за 3 года,одно и то же
состояние.Я хочу жить,быть счастливой!Но что-то внутри меня тянет
ко дну,окружающие говорят,что еще год и я сойду с ума,потому что
невыносимо.Это состояние возникает приступами и тогда,когда он
снова появляется в моей жизни.Бывает,я хочу просто разбиться,
головой,разорвать себя,чтоб только не было этого ужасного чувства.
Хочется кричать.Думала,может я больная,но сама сходила к психотерапевту,
полностью адекватная и никаких отклонений нет.А что же тогда?
Почему я не могу жить как все?Других мужчин не рассматриваю рядом
с собой,но пытаюсь присмотреться к кому-нибудь.Мама,никогда не
верившая в сверхъестественное,думает,что это что-то "нечистое",
собирается обратиться к опытному экстрасенсу.Как она наблюдала за мной,
утром могу быть радостной,но днём уже просто как будто при смерти,
лежу,полная апатия,плачу.Почему все так?Я не знаю,не могу уже больше с этим жить.
Поддержите сайт:

Дарья, возраст: 21 / 29.05.2012

Отклики:

Даш, я бы сказала, что это страсть. Не совсем в том смысле, который в нее
современная культура вкладывает, а в духовном плане. Когда сильные эмоции
кипят, разрушают жизнь,но совершенно ясно, что это не любовь. Я очень не
советую обращатся к экстрасенсам, ясновидящим и тп. - поверь, после них
может стать только хуже. Лично видела в жизни такой пример у подруги.
Я тоже испытывала страсть, но не так долго как ты. могу тебе сказать, что
понимание, что ты не любишь,но расстатся еще не можешь - это уже один из
этапов "излечения" от нее. Т.е. ты уже понимаешь, что тебе это не надо,но
пока не можешь избавится от этой ситуации. Ну и не загоняй себя. Придет
день, когда ты забудешь человека. Твоя цель сейчас наладить свою жизнь -
не поддаватся суицидным мыслям, научится заново радоватся, и постаратся на
сколько можно реже видеть этого человека. Не поддавайся депрессивным мыслям
о том, что ты не можешь без этого человека. Во-первых, ты сама понимаешь,
что можешь. Во-вторых, он никуда не девается, в любой момент можешь с ним
пообщатся,если "припрет", но надо приложить силы,что бы этого не делать.
Дашенька, на себе проверено -ищи помощи у Бога! Молись сама, проси, что бы
Он исцелил тебе от этого чувства, ходи в храм, заказывай молебны о своем
здравии, поисповедуйся (это так помогает!), причастись. Это однозначно
лучше, чем пойти к экстрасенсу. На себе проверено- помогает)
Даш, все наладится. То что ты присматриваешся к другим - очень хорошо,
рано или поздно тебе понравится кто-то другой. Ты будешь счастлива!

Дашуль, еще есть сайты, которые вам возможно помогут -
perejit.ru realove.ru.
Посмотрите, там тоже есть форумы, и возможно люди, прошедшие через подобное,
их опыт мог бы быть полезен.

Ника, возраст: 29 / 30.05.2012

Привет. Ой нет-нет. Только не к экстрасенсу. Это очень опасно, и может стать только хуже. Я по себе сужу. Почитай сначала про это, и маму не пускай. Все "сверхъестесвенные" дела убираются только в храме, священником, а у магов только хуже. Не дай Бог туда. Я думаю, что у тебя просто страсть,а не любовь. Может тебя физически к нему тянет, а может просто ты привязчивая? Всяко бывает. В любом случае, хот чисто,хоть не чисто тут дело, все равно помогут только в храме. Там вообще много тебе дадут морально, всю жизнь будешь рада. И мама по возможности с батюшкой поговорить. Говорят что мамина молитва до дна моря достает. Вот ей там скажут, что сделать что б тебе помочь. Через месяц ты скорее всего об этих терзаниях забудешь! С Богом!

Любовь, возраст: 32 / 30.05.2012

Дарья,позвольте высказать свое впечатление.Вы влюбились в подростковом возрасте,на расстоянии.Это обычно так и бывает.Первая любовь "золотит" предмет любви,общеизвестно.что обычно все сходит на нет,и по прошествии лет мы сами удивляемся,что сподвигло нас так влюбиться в него(нее).А Вас,извините,заклинило.Вы уперто добиваетесь исполения мечты,хотя уже общались,выяснили,что это не Ваш человек и разошлись.Вы как ребенок истерите-хотите луну с неба!Похоже эта мысль в Вас крепко засела.Надо проститься с детской любовью и жить дальше.Удачи Вам и всего самого хорошего.

Галина, возраст: 38 / 30.05.2012

Так же есть форум где разбирают такие вот ситуации

К экстрасенсу зря. Может и наступит на какое-то время облегчение, но потом будет если только хуже... Люди после экстрасенсов сходят с ума, могут даже покончить с собой. В общем с подобным не связывайся. Яркий пример Кашпировский после его сеансов по телевизору в 90-ые столько людей посходило с ума.
Лучше сходи в церковь, искренне попроси что бы все уладилось. Можешь начать ходить в церковь. В любом случае это твое личное дело. Храни тебя Господь!

Русик, возраст: 22 / 30.05.2012

Привет, Дарья!
Как все это до боли мне знакомо...Я когда-то это все пережила-перемучалась! Я тоже встречалась с парнем, с ним не могла, и без него выла на луну как волчица! к другим присматривалась, даже встречалась, когда с "моим"якобы все заканчивалось, но...почему-то раз... и я опять с ним.Даша, одно могу сказать! никогда не смей ничего с собой делать! НИКОГДА! потому что это пройдет, верь мне, а шрамы останутся, или и того хуже(проверено на себе)!Потом жалеть будешь и стыдиться, но будет поздно. Да, избавляться тяжело, но ты вперед времени бежать не сможешь, поэтому жди, еще не настал твой час, придет время, и все уйдет само собой, а что-то делать(не видеться, не звонить, уезжать-это, конечно, хорошо, но не спасает), от себя, как известно, тоже не уйдешь. Даша, время-самый лучший доктор. Я вот, к сожалению не знаю чем ты занимаешься, но может, стоит найти работу, занятие, выходить с друзьями, отвлекаться от этих паршивых мыслей, и самое главное, думать" я буду счастлива, я могу без него жить, общаться, я все смогу, я сильная, а он-просто как приложение...Когда надо позвоню, когда не надо-отрублю!" И все! живи, радуйся, будь мудрее, это тоже опыт!у тебя все только начинается, ты можешь лучшего достичь, чем вот так мучаться. Выбирай и делай свою жизнь сама!Удачи!

Валерия, возраст: 30 / 30.05.2012

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

Знакомство, встречи, влюбленность, переходящая в сильное чувство привязанности и любви, а затем внезапный разрыв и нежданная затяжная депрессия после расставания с любимым человеком, которую, наверняка, переживал в своей жизни каждый влюбленный.

Как правильно забыть своего любимого и выйти из любовной депрессии? Задаются вопросом, страдающие от этого мучительного чувства люди. Важно помнить, что одна из главных потребностей человека быть любимым, душа постоянно взывает о любви и когда наступает такой момент «катастрофы», когда «тебя уже не любят», разум этого принимать не желает, а ситуацию уже нет возможности изменить и вот тогда начинается некомфортное существование и возникает депрессия после расставания. Сердце не хочет принимать действительности, поскольку мозг еще поглощен приятной дымкой любви. Что можно посоветовать несчастным влюбленным? Одних слов утешения будет недостаточно: все пройдет — пройдет и это, только надо подождать. Но на тот момент депрессия после расставания кажется невыносимой.

Как побороть депрессию после расставания? Пока страдающий не освободиться от психологической зависимости влюбленности, не наступит избавление от депрессии. Что происходит при расставании с любимым? Энергетически связь при расставании с любимым только усиливается (с кем расстались не готов к такому исходу отношений) и психологическая зависимость от этого человека только возрастает, усиливаясь любовной ломкой

Депрессия после расставания — лечение

Людей, не испытывающих переживаний по поводу расставаний, не существует, все подвержены внутренним конфликтам. Стресс – это уже норма, вошедшая плотно в нашу жизнь. Вопрос стоит уже в принятии самого существования этого стресса – расставания с любимым.

Депрессия после расставания — тягостное ощущение, упадническое настроение, душераздирающее чувство и невозможность изменить ситуацию. Возможно только одно – это принять ее и ничего не пытаться изменить. Помните, что убежать от своих переживаний и страданий не удастся. Многие прячутся от своих страданий в работе, в другом человеке, в религии, в болезни, в алкоголе, в фантазиях, а необходимо дать возможность сердцу отболеть, отстрадать и однажды наступит утро и все пройдет. Но, пока наступит это утро, вам необходимо освоить методику освобождения психологической зависимости от любимого человека.

Как выйти из любовной депрессии? Все просто. Движение это ходьба. Движение (ходьба) характеризует развитие нашей жизни в направлении будущего. При возникновении судороги мы стоим на месте, так и депрессия после расставания – спазм в мыслях, которая держит на месте и не позволяет думать и наслаждаться жизнью дальше. Что же делать?

Воспользуйтесь в лечении после расставания йогой. Еще Шри Б.К.С. Айенгар делал акцент на том, что йога способна помочь каждому обрести гармонию, а также внутреннее спокойствие, только необходимо одолеть свою лень.

Воспользуйтесь также такими правилами, возможно они вам помогут:

— не замыкайтесь в себе, встречайтесь с друзьями;

— выплесните свою злобу, агрессию во время спортивной тренировки;

— сходите в церковь, гуляйте на природе;

— поговорите перед зеркалом с собой;

— посвятите себя работе;

— займитесь ремонтом в квартире;

— включите в рацион пищу, богатую серотонином (орехи, рыба, морепродукты, яйца, печень, мед, изюм, шоколад, овощи, фрукты);

— посещайте выставки, музеи, театры, кинофестивали;

— любите себя, поменяйте имидж (прическу, гардероб);

— участвуйте во всевозможных праздниках;

— старайтесь первое время не уединяться один на один с грустными мыслями;

— при навеивании негативных мыслей применяйте гомеопатические препараты «Успокой», а антидепрессанты вам назначит врач;

— развивайте уверенность в себе аутотренингом;

— эффективны массаж, библиотерапия, арттерапия, чтоб отвлечься;

— уберите из поля зрения предметы и подарки, напоминающие о бывшем любимом;

— скажите мысленно спасибо за все, что было между вами и идите дальше, не оглядываясь назад и хотя, мысли цикличны и вы все равно будете возвращаться назад, но вспоминайте все с благодарностью, не ожесточайтесь, не разрушайте себя внутренне;

— запомните, что любовь означает единение для того, чтобы отдавать и ничего не требовать взамен.

Депрессия после расставания почему возникает? Давайте разберемся с механизмом влюбленности. Влюбленный человек создал картину мира, которую считает истиной. И вдруг эта истина перестает давать ему желаемое, человек злится, ожесточается, начинает капризничать, желает вернуть любимую игрушку для продолжения пребывания в этом кайфовом состоянии. Влюбленный человек эгоист до мозга костей и когда уходит любимый, он жалеет только себя, свою печаль. А печаль — это энергия злобы. Злость вам не поможет справиться с любовной ломкой и если вы считаете, что только злостью, ненавистью можно постоять за себя, то вы ошибаетесь. Сейчас ваша цель — освободиться от старых бессмысленных отношений. Отпустите ситуацию, а отпустив партнера и вполне вероятно, что партнер захочет через время возобновить отношения. Вам необходимо мысленно отпустить своего любимого, сказав при этом, что с сегодняшнего дня наши пути будут идти параллельно, а пересекаться будут настолько это будет необходимо.

Кадр из фильма "Ешь, молись, люби"

Примером этого является мой слоган: «Нет диагноза депрессия, есть диагноз отсутствие любви!», который разлетелся через мужчин и женщин за несколько дней.

В чём же парадокс этого чувства. А всё просто, любовь начинается с самого человека. Банально - может быть, общая фраза - согласна! Я постараюсь передать смысл, чтобы ту самую общую фразу раскрыть.

Начнём с науки

У каждого человека есть базовые потребности, без реализации которых он просто умирает. Такие как еда, вода, туалет, сон. Если человек не будет есть - он умрет, спать - также. Так вот к этим же базовым потребностям относятся любовь и одобрение. Мы социальные, мы не можем жить без общества, нравится нам оно или нет. И если мы не получаем одобрения, мы так же начинаем гибнуть, как и без воды.

Каждую базовую потребность человек должен реализовать сам: как бы я ни любила, я не смогу за кого-то поесть. Любовь и одобрение, изначально нужно научится получать к самому себе , и только потом, так же как и еду, разделить с кем-то.

С чего начать? С того, что личность развивается в трёх направлениях: телесно, эмоционально и мысленно.

Человек, который игнорирует хотя бы одну из этих областей развития, вряд ли сможет чувствовать себя спокойно и уверено, а значит есть большой риск искать это спокойствие где-то. И это большой риск, быть всегда в зависимости от того, кто даёт это спокойствие.

Тело

Тело - это дом нашей души. Конечно, сегодня грех жаловаться, есть огромная индустрия и масса возможностей держать своё тело в тонусе. Есть один минус. Тонус-это напряжение, а телесное напряжение-это напряженные чувства и мысли.

Если хотя бы раз в день, мы бы говорили с телом и сделали то, что оно хочет. Нельзя только использовать тело, нужно периодически, а в среднем 2 часа в неделю доставлять ему удовольствие, релакс, для того, чтобы восстанавливать ресурсы.

Эмоциональная сторона вопроса

Сразу скажу - самая сложная. Большинство людей, которые обращались ко мне за помощью, на вопрос: «Что Вы сейчас чувствуете?», вместо чувств или эмоций, констатируют свои мысли!

Никогда, никогда мысли не заменят чувства. Мы можем игнорировать эмоции, контролировать их, но они нигде не растворятся, они есть и они часть нашего организма, нашей жизни. Когда природа создавала нашу психику, видимо она не предусмотрела, что какие-то чувства плохие, а какие-то хорошие. Каждое общество использует свои представления о нравственности и морали. Например, сегодня нужно быть позитивным. Бред. Сегодня и всегда нужно быть собой, не исключая злости и грусти, разочарования и трепета…

Исключение каких-то эмоций делает жизнь неполноценной. Я не призываю прямо сейчас начать всех ненавидеть или выражать злость. Я призываю к честности перед самим собой.

Я злюсь!
-Почему?
-Потому что мне страшно.
-Чего я боюсь?
-Остаться не у дел.
-Что произойдёт, если меня уволят? И так далее.

Вот и подошли к мыслям, к единственной данности, которую человек может контролировать. Знаешь, почему трудно контролировать мысли, потому что мы их не видим. В мыслях очень легко потеряться, поддаться им. Чаще всего так бывает, когда у человека нет цели и наоборот, цель превалирует над самой жизнью. Для того, чтобы избежать потерь, хотя бы раз в неделю спросите себе: Зачем я живу? Как я живу? Кто меня окружает? и Что я могу сделать, чтобы изменить свою жизнь, потому что никто, кроме тебя этого не знает и не сделает!

Я искренне желаю всем вам радости и любви.

Будьте счастливы!

В нашей жизни любовь считают одним из осевых, центральных понятий. Человек способен чувствовать себя несчастным в то время, когда ощущает нехватку любви со стороны значимого лица. По опыту известно, что На этот факт порой официальная медицина, психиатрия закрывают глаза, но тем не менее, не стоит сбрасывать данное обстоятельство со счетов.

Особенности формирования психики человека

Начать стоит с фактора полной зависимости новорожденного от матери в ранних периодах жизни. В это время благодаря матери ребенок получает необходимые для его жизни тепло и питание. Мать становится для ребенка центром его психического мира, непреложным условием, без которого жизнь не возможна. Природой предопределено, что наличие любящего объекта в течение всей жизни человека является обязательным. Когда обстоятельства объективного или субъективного свойства препятствуют этому, развивается депрессия.

Поможет психоанализ

В случае возникновения подобных любовных проблем, есть смысл обратиться к психоаналитику. Возможно, психоанализ не сможет вернуть любимого человека, но наверняка изменит страждущего в лучшую сторону, научит его по-другому смотреть на мир, поможет найти другой объект для сильного чувства. По сути, это – единственный выход для человека, страдающего депрессией. Можно, конечно, обратиться за помощью в психиатрическую больницу. Но там человек сразу получает статус больного, нередко - безразличие к сути его душевных переживаний. По большому счету, перипетии взаимоотношений больного с любимым объектом не имеют никакого значения для психиатра. Врач рассматривает ситуацию с позиции официальной медицины, в которой психическое расстройство воспринимается, как нарушение работы нервных клеток, что обусловлено плохой наследственностью.

Любовь выводит из депрессии

Стоит воспринимать депрессию, как некий сгусток, скопление массы страха, негативных эмоций. Любовь – как силу, способную вывести сознание пределы этого страха. Любовь, точнее ее телесное проявление, способно весьма эффективно вывести человека из депрессивного транса. Психологи утверждают, что такое телесная и эмоциональная близость напрямую связана с энергетическим обменом внутри тела человека. В каждой конкретной точке соприкосновения обстоятельств и событий можно отыскать счастливые ключи от дверей своего жизненного успеха. Позитивное восприятие мира усиливает любовь, уважение, доверие друг к другу, баланс оптимального настроения.

Великий мыслитель и духовный наставник Ошо, сказал, что только любви под силу исцелять любые психологические расстройства. Какой бы сильной не была печаль, попробуйте принять ее, и любовь непременно развеет депрессию.