Почему у девочек выросли большие ступни. Когда прекращается рост. Стопы – это фундамент нашего тела

В течении жизни человек проходит от 200 до 250 т.км. (от 8,000 до 10,000 шагов в день). Выходит, что в среднем за свою жизнь мы мог бы обойти Землю 6-8 раз. На протяжении всего времени наши стопы служат на опорой, с амортизирующей позволяющей Поэтому очень важно заботиться о стопах и следить за их комфортом и здоровьем.

Стопа с плоским сводом или плоскостопие встречается очень часто и требует дополнительной опоры, для правильного распределения веса.

Стопа со средним сводом не способствует развитию многих болезней, таких как: метатарзаглия (боль под головками плюсневых костей) или шишки (косточки). Но тысячи людей с таким типом стопы так или иначе страдают от ряда других заболеваний.

Стопа с полым сводом характеризуется завышением высоты свода, что способствует не правильному распределению нагрузки и формированию артрозных изменений в суставах стопы. Пациентам с таким типом стопы испытывают трудности в подборе обуви.

Строение стопы

Она состоит из 33-х сложных суставов и четырёх сводов стопы.
- Основной свод (внутренний продольный) - самый длинный, проходит по внутренней поверхности стопы (1).
- Два второстепенных свода проходят по наружной стороне стопы, формируя дугу (2);
- Поперечный свод проходит по передней части стопы (3); и еще один свод проходит на границе среднего и заднего отдела районе стопы (4).

Как меняются Ваши стопы?

С момента рождения наши они постоянно меняются. Продолжают увеличиваться на протяжении всей нашей жизни. Поэтому необходимо знать размер стопы, чтобы правильно подбирать обуви. Также, с возрастом, ногти на ногах становятся толще и массивнее, тем самым, требуя больше внимания и пространства в обуви. Размер и форма стопы меняются с годами. Необходимо измерять размер стопы раз в год, для подбора комфортной обуви.

Перекат стопы

Когда мы стоим неподвижно 50 % нашего веса приходится на пятки, 25 % на передний отдел, и оставшиеся 25 % на средний отдел стопы. При ходьбе, весь наш вес приходится на пятку (1), затем на внешний отдел стопы (2), далее пересекает поперечный свод (3)в направлении к первому плюсне-фаланговому суставу (4) до кончиков пальцев.

Здоровье стопы

Самое важное, что Вы можете сделать - это носить комфортную обувь. Три составляемых здоровья Ваших ног: чистота, аккуратно подстриженные ногти и выполнение упражнений.

Ваша обувь

Природа создала людей для ходьбы босиком. Но, так как большинство дорог по которым мы ходим, покрыто асфальтом и босиком уже не походишь, нам нужна хорошая, комфортная обувь. Перед тем как покупать обувь убедитесь в том, что она удобная. Стопе должно быть комфортно в самой широкой части обуви. Пятка должна сидеть уютно и не выскальзывать. Пальцы не должны упираться в верхнюю часть обуви. Померьте обувь. Встаньте и пройдитесь. Если ваши ноги немного разного размера, всегда выбирайте размер обуви, который больше.

Стопа изменяется на протяжении всей жизни человека под влиянием многочисленных факторов.

Если стопа ребенка изменяется главным образом в результате роста и формирования, то условия функционирования нижних конечностей взрослых людей специфичны, так как к общим факторам воздействия присовокупляются условия и характер трудовой деятельности человека, инволютивные и другие факторы, накладывающие определенный отпечаток на сформировавшуюся стопу.

Общие закономерности роста стопы детей и подростков . Неравномерность роста стопы детей выявлена довольно четко при массовых обследованиях (78, 79]. От 2 до 17 лет длина стопы, как и общий рост (длина тела) детей, изменяется неравномерно. Кривые абсолютного приращения длины стопы и роста детей по годам показаны на рис. 36. Характер приращений обоих параметров довольно близкий, что указывает на их тесную связь. Это подтверждается и другими исследованиями . Установлено, что в среднем отношение длины стопы к росту составляет 15-16%.

Рис. 36. Кривые абсолютного приращения длины стопы (а) и роста (б) детей по годам: 1 - мальчики; 2 - девочки

До 7 лет у мальчиков и девочек приращение стопы по длине за год составляет в среднем 11 мм; с 7 до 11 лет - до 4 мм, затем годовое приращение стопы вновь возрастает, постепенно снижаясь с 11 лет (рис. 37). К 12 годам рост стопы девочек замедляется, а к 15 годам он в основном заканчивается. С этого возраста средняя длина стопы мальчиков становится больше, чем средняя длина стопы девочек.

Рис. 37. Кривые зависимости длины стопы от возраста детей: 1 - мальчики; 2 - девочки

Неравномерное изменение размеров стопы по возрастным группам носит трансгрессивный характер: концы кривых распределения признаков далеко заходят в области смежных возрастных групп (рис. 38). Но перемещение средних значений основных признаков происходит в основном равномерно. Учитывая это, принято, что увеличение основных параметров стопы, за исключением периметра в пучках, происходит равномерно . Из рис. 39 видно, что соотношение отдельных параметров стопы неодинаково в разных возрастных группах. Так, соотношение величин Ш 7 и В 3 остается постоянным с изменением возраста, чего нельзя сказать о величинах Д и О 11 . С возрастом отношения величин Ш 7 и В 3 к Д и О 11 уменьшаются, следовательно, стопа становится относительно уже и ниже. Кроме того, стопа девочек вообще уже и ниже, чем стопа мальчиков.

Рис. 38. Вариационные кривые длины стопы мальчиков в возрасте от 2 до 6 лет (возраст указан цифрами)

Рис. 39. Кривые изменения средних параметров стопы детей Москвы по возрастным группам (жирные линии - группа мальчиков, тонкие линии - группа девочек)

Соответствие эмпирических и теоретических линий регрессии основных признаков (рис. 40) послужило основанием для установления связи изменчивости их по уравнению регрессии у=АХ+В. Выявленная при этом корреляционная связь показывает, что Д наиболее тесно связана с продольными размерами стопы (r = 0,83-0,94). На втором месте стоит связь Д с объемными размерами О 11 и О к (r = 0,81-,85), на третьем месте- связь Д с поперечными размерами (r=0,63-0,72).Размеры по высоте с длиной стопы связаны довольно слабо (r = 0,44 - 0,58). Отмечено, что объем в пучках не имеет достаточной связи с объемом в средней части стопы, что объясняют особенностями морфологии скелета .

Рис. 40. Эмпирические (1-3) и теоретические (1"-З") линии регрессии параметров стопы (мальчиков Москвы): 1, 1" - Д - В 3 ; 2, 2"- Д -О 11 ; 3, 3" -Д - Ш 7

Учитывая установленную связь признаков, за основной размер принята при определении типов длина стопы, а за второй признак - ширина Ш 7 , которая более тесно связана с другими признаками стопы. При этом соотношения Ш 7 и Д, О 11 и Д могут быть выражены следующими уравнениями регрессии: Ш 7 = 0,30Д +15 - для мальчиков дошкольного возраста; Ш 7 = 0,28Д+17 - для девочек дошкольного возраста и соответственно О 11 = 0,61Д + 61 и О 11 = 0,51 Д + 74.

Для определения подтипов распределяют стопы по признаку Ш 7 выраженному в долях а при соответствующих значениях Д. В табл. 12 приведено это распределение для двух размеров стоп.

Таблица 12. Распределение стоп по признаку Ш 7 при соответствующих значениях Д

Общая форма стопы складывается в основном в пубертатном периоде. Абсолютные размеры стопы детей в дальнейшем хотя и изменяются, но соотношения их в норме остаются постоянными.

Разница в соотношениях размеров стоп мальчиков и девочек школьного возраста указывает на необходимость для них создавать стандарты на колодки и обувь отдельно. Однако для групп школьников одного пола, но разного возраста можно проектировать одну колодку для обуви по основным размерам.

Наряду с общими закономерностями роста стопы детей имеются и значительные колебания в большую и меньшую стороны. Иногда под влиянием, например, болезни ребенка рост стопы приостанавливается на довольно длительный период или, наоборот, за небольшой промежуток времени размеры ее резко увеличиваются. В целом колебания коэффициентов корреляции признаков в зависимости от возраста не выходят за пределы утроенной ошибки опыта. Неравномерность роста стопы чаще проявляется в весенне-летний период, когда дети особенно подвижны.

Таким образом, позднее окончание формирования стопы человека в онтогенезе требует для правильной оценки ее состояния дифференцированного подхода к характеристике по возрастным периодам.

Наряду с этим рост, развитие и формирование детских стоп должны изучаться с учетом условий развития организма, иначе любые отклонения от нормального развития стопы ребенка могут быть ошибочно отнесены к возрастным особенностям. В результате не будут своевременно приняты меры для предотвращения развития патологических отклонений.

Стопа взрослого человека . Сформировавшаяся стопа взрослого человека не остается неизменной как по форме, так и по размерам. Общие закономерности соотношений размеров стопы, установленные для детей, в основном справедливы и для стоп взрослого человека .

1. Распределение стоп по размерам выражается кривой нормального распределения, характеризуемой средней статистической М и ее отклонениями (±3σ).

2. Все длиннотные размеры пропорциональны длине стопы.

3. Поперечные размеры связаны с длиной стопы прямолинейной зависимостью. Связь этих параметров выражается уравнениями регрессии: Ш 7 = 0,27Д + 29 (для мужчин) и Ш 7 = 0,23Д+32 (для женщин). Следовательно, замыкающие ряд стопы будут несколько отличаться: при малой величине Д стопы будут относительно шире, чем при большой Д.

4. Ширина и обхваты стопы связаны пропорциональной зависимостью.

При утомлении человека под влиянием продолжительной или чрезмерной нагрузки размеры стопы изменяются. Так, при длительных переходах с нагрузкой размеры стопы изменились следующим образом: у 73% стоп свод понизился в среднем на 4,5% от первоначальной высоты; длина стопы увеличилась в отдельных случаях до 10 мм; объемные размеры увеличились в среднем на 7,1 мм . Следовательно, изменение размеров указывает на распластывание стопы. Но у 11 % стоп обнаружено повышение свода, что привело М. А. Петрова к заключению о зависимости изменения параметров стопы при нагрузке от ее анатомического строения. Так, наиболее выносливой является стопа среднеширокая и наименее выносливой - узкая стопа (долихоморфная). Считают, что размеры стопы изменяются в результате изменений ее переднего отдела, а общая длина стопы Д - в основном из-за распластывания мягких тканей. Во всех случаях после длительного отдыха эти изменения исчезают.

В зависимости от реакции на нагрузку стопы подразделяют на гипотонические, свод которых при нагрузке уплощается, гипертонические, свод которых при тех же условиях увеличивается, и нормотонические, свод которых при нагрузке не изменяется. Гипотонические стопы, очевидно, обладают небольшими резервными функциональными возможностями, а у гипертонических благодаря большим резервным возможностям при увеличении нагрузки повышается свод при стоянии на одной ноге и незначительно изменяется свод при стоянии на двух ногах .

Возрастные изменения стоп установлены при сравнении двух групп мужчин и женщин в возрасте 17-34 и 35-49 лет (всего 3735 чел). Полученные данные показывают заметные изменения размеров стоп в старших группах, причем у мужчин и женщин изменения этих размеров по абсолютной величине, а некоторых параметров и по направлению неодинаковы (табл. 13).

Минус - уменьшение размера, плюс - увеличение.

Неодинаковый характер изменения стоп можно объяснить влиянием на стопу одновременно нескольких факторов: с увеличением угла отклонения α 1 первого пальца уменьшается проекционная длина стопы Д, но понижение сводчатости одновременно увеличивает Д и Ш 7 и уменьшает В 3 . Изменения в стопах женщин больше, чем изменения в стопах мужчин.

Таким образом, с возрастом сформировавшаяся стопа человека становится ниже, ее проекционная длина уменьшается, увеличивается угол отклонения первого пальца, а у женщин и ширина плюснефалангового сочленения.

Изучение возрастной изменчивости морфофункциональных признаков организма имеет общую с геронтологией цель - борьба с развитием патологических отклонений и преждевременным угасанием творческой жизнедеятельности человека.

Размер ноги - до скольки лет растёт нога (стопа) у человека?

У всех бывает именно по-разному. Обычно у девушек рост стопы заканчивается раньше, чем у юношей. Считается, что к 25 годам рост стопы заканчивается в том смысле, что кости больше не растут. Дальше начинаются нюансы с общим здоровьем.

При слабых связках, а также при увеличении веса стопа увеличивается в размере в результате распластывания. Чрезмерные физические нагрузки работают в том же направлении: так, у двух российских лыжниц, самостоятельно добиравшихся до Северного полюса, ноги увеличились на два размера. Женщинам бывает достаточно одной беременности, чтобы уже никогда не влезть в девичьи туфельки.

Опухоли гипофиза способны обеспечить рост костей, останавливаемый только при помощи хирурга. Бывает также другое заболевание - слоновая болезнь, при которой бесконтрольно разрастаются кожа и подкожная клетчатка. Встречается в том числе и у детей. Стандартная обувь в этих случаях уже практически не подходит.

Существуют и другие сведения!

Не знаю, как у женщин. Но у мужчин всю жизнь растут две части тела. Одно из них ступни. У меня перед армией был сорок второй размер. А в нынешнем моем возрасте, весьма серьезном, едва лезет сорок четвертый.

И еще одна часть моего тела тоже растет всю жизнь. Ни за что не угадаете. И совсем не та, о какой Вы только что подумали.

К сожалению, однако, нос.

Во всяком случае, в моем примере. Нос у меня с самого детства был внушительных размеров, чем давал повод дразниться всяким придуркам. А в драках был отличной мишенью. Но девочкам почему-то нравился. А к нынешним годам увеличился настолько, что утром спросонок в зеркале не всегда уши видны.

Самому интересно, какие еще у кого национальные особенности есть...

Буду судить по своим детям это девочки, сначала в переходном возрасте начала расти активно ступня, а следом уже сам рост, это лет с 13 до 16, после 16 лет, нога уже не росла совсем и осталась такая же. К примеру у старшей дочки это 37 размер, у младшей пока 36, ей 15.

У меня тоже в 16 лет остановился рост ступни и размер ноги остался 36.

Моя стопа в 19 лет была 43-го размера. Сейчас, спустя более двадцати лет, ее размер остался неизменным. Обычно кости человека растут до 24 лет. Но стопа всю жизнь принимает на себя вес тела, и думаю может и увеличивать, в зависимости сколько времени человек находится на ногах.

Сложно назвать какую-то одну цифру или интервал, в который однозначно впишутся все люди.

Встречал в прессе на эту тему данные, что размер ноги у мужчин и женщин формируется в возрасте 16-19 лет (в этом возрасте заканчивается активный рост). Но понемногу нога продолжает расти вплоть до 25-ти лет. Часто окончание роста ноги у женщины соотносят с первыми месячными.

У меня нога перестала расти лет в 18-19, когда уже окончательно устаканился родной 44-й.

Размер ноги может расти у каждого человека индивидуально, может это происходить и до 16 лет, а бывает что нога увеличивается в размерах и после 25. Даже не знаю от чего это зависит, но не только нижние части тела (стопы) могут расти продолжительное время жизни, а уши, носы и даже пальцы рук.

Но на сколько знаю я, после пятидесяти люди наоборот начинают как-бы расти в другую сторону и естественно все остальные части тела тоже уменьшаются.

Рост стопы и увеличение стопы - два разных процесса с одинаковым результатом. Вилка роста довольно большая, формирование и рост стопы может завершиться в 16, но может продолжаться до 25 лет. Это не значит, что Ваш размер обуви с 25 лет останется неизменным. С возрастом она расплющивается под грузом тела, необходимостью постоянной ходьбы, просто из-за увеличения веса. Развитие заболеваний может также повлиять на параметры ступни, подробности здесь. Часто единственная возможность приобрести обувь нужной ширины - лишь перейти на больший размер, хотя у ступней одинаковой длины может быть разная полнота и подъм.

В заключение -

Нога растет в течение первых 20 лет жизни. Разные темпы в разных возрастных периодах. Максимально в подростковый период и у мальчиков, и у девочек. Это испытали все родители, когда не хватает сезонной обуви. Летом спасают шлепки и сандалии. А вот зимняя и осенняя обувь - это проблема. У многих парней после службы в армии нога вырастает на 1- 2 размера. Далее, с возрастом, размер ноги увеличивается, но, в основном, за счет проблем с суставами стопы: расширение стопы в продольном и поперечном размере, а так же и коленных суставах - остеоартроз, увеличение стопы происходит за счет утолщения периартикулярных тканей (околосуставных сумок, увеличения количества внутрисуставной жидкости - синовита), формируется возрастное плоскостопие, поэтому пожилые люди вынуждены покупать себе другую, более удобную обувь.

Не знаю как у всех, а у меня уже в 14 лет был 43 размер ноги. Прошло еще не много времени и мой размер достиг 43.5 и остановился.

У моего сына кстати тоже, уже в 12 лет размер его стопы достиг 42 размера.

Думаю, что нога человека растет лет до 15-16, а после останавливается.

Ну примерно в таком же возрасте или чуть раньше. Рост прекращается, но стопа может еще увеличиться в размере, так сказать растоптаться. Такое часто наблюдается у беременных женщин. До беременности и родов стопа у женщин обычно на размер меньше.