Как собрать рюкзак в поход - советы бывалых туристов

Подумайте и составьте список необходимых вам в дороге вещей. Не берите ничего лишнего – это ненужный вес на ваших плечах.

Разделите этот список на категории по степени необходимости. Удобно деление на блоки по принадлежности: сменная обувь, запасные и тёплые вещи, кухонная утварь, продукты питания, аптечка, средства гигиены, прочая мелочь. Отдельно идет навесное снаряжение : спальный мешок, палатка, туристический коврик, сидушка, складная тринога для костра и тому подобное.

Теперь вещи каждой категории уложите в отдельный водонепроницаемый целлофановый или брезентовый мешок. Это убережет ваши вещи от промокания и сэкономит время при укладке рюкзака и поиске необходимого в нём.

Укладывать эти вещь-блоки следует в такой последовательности, чтобы самый тяжёлый из них оказался примерно на уровне лопаток. Это позволит распределить вес рюкзака так, чтобы вы его практически не ощущали. Когда уже снаряженный рюкзак будет на вас, необходимо как можно плотнее приторочить его к спине. Если в комплекте рюкзака есть поясные ремни, не пренебрегайте ими. Если их нет, на поясницу можно сдвинуть туристическую сидушку. Она убережет вашу спину от излишнего давления или рюкзака. Полезен и ремешок, стягивающий плечевые лямки – он не позволит им оттягивать ваши плечи назад.

Последовательность укладки вещь-блоков примерно следующая: сменная обувь (её также можно привесить к , тем более, если она требует сушки и проветривания), запасные и тёплые вещи, кухонная утварь, продукты питания. Для экономии места и во избежание бряцания при ходьбе часть продуктов можно укладывать в кухонную утварь (котелки, чашки, кружки).

Аптечку также следует положить в водонепроницаемый мешок и в отдельный карман рюкзака, который желательно обозначить либо наклейкой, либо нашивкой или просто нарисовав крест. Это сэкономит время, так необходимое при оказании первой медицинской помощи.

Средства гигиены (туалетная бумага, влажные салфетки, мыло, полотенце и проч.) укладываются в отдельный карман рюкзака.

Запас питьевой воды в 2-3 литровой пластиковой бутыли можно уложить или внутрь рюкзака или приторочить к нему внешними ремнями.

Маленькую флягу, нож, фонарик можно повесить на поясной ремень.

В дополнительные подсумки рюкзака, в карманах куртки или брюк, в пределах доступности ваших рук, можно разместить продукты для быстрого перекуса на ходу, зажигалку, спички, средства связи, навигации, фото/видеокамеру и прочую мелочь, необходимую в пути.

Спальный мешок, верёвка, палатка, лопатка, туристический коврик, тринога для костра, и прочие крупные вещи размещаются на рюкзаке с помощью, предусмотренных для этого ремней. Принцип размещения тот же – тяжёлые вещи ближе к телу и выше от земли.

В близкой доступности следует укладывать в рюкзак водонепроницаемую одежду, дождевики и средства сигнализации (сигнальные жилетки, ракеты, шашки).

После того как вы укомплектовали весь рюкзак, подтяните боковые и вертикальные ремни. Ужав тем самым его бока, вы уберете всё свободное пространство, не давая расползтись вещам внутри рюкзака. Габариты рюкзака, с навешанными на него вещами, не должны превышать ширины ваших плеч. Это позволит вам отцентрировать вес и более свободно проходить препятствия.

Надевать тяжёлый рюкзак надо поставив его на землю, либо небольшую возвышенность. Надев все лямки, застегнув и подтянув все ремешки, поднимите рюкзак с помощью силы ног, а не спины. Таким образом, вы избежите травм и растяжений. Снимайте с себя рюкзак в обратном порядке.

Набор выживания, который некоторые носят с собой в походы, вешается отдельно на поясном ремне. Это небольшой подсумок с герметично упакованными средствами выживания в экстремальных ситуациях, когда по какой-то причине нет возможности воспользоваться содержимым вашего рюкзака. Поэтому такой набор должен быть всегда при вас.

В армейских подразделениях имеется практика проверки на шумность. Для этого во всём снаряжении необходимо немного попрыгать. Если обнаруживается шум, его причины устраняют. Только после этого можно выдвигаться.

Помнится очень давно, я обещала рассказать, как правильно упаковывать рюкзак . Было это после статьи на тему . На тот момент у меня было мало опыта в этом вопросе. И потом, поход в горы и туристические скитания по миру немного отличаются в приоритете использования вещей, а значит и их размещение в рюкзаке тоже будет другим. Сегодня я сделаю больший упор на длительные туристические поездки с рюкзаком , но общая идея подойдет и для гор и для обычных походов тоже.

Объемы рюкзака в зависимости от длительности путешествия.

Есть разные “весовые категории” рюкзака, точнее их называют объемы. Вот с них и начнем. Для себя я поняла, что оптимальный вес для рюкзака в длительном путешествии должен быть не более 10 кг. Понятно, что все зависит от ваших физических возможностей, количества и объема вещей. Я видела путешественников, которые по 20-30 кг за спиной таскают. Вопрос в другом, насколько это нужно.

• от 40 до 70 литров – это для поездок, укладывающихся в рамки одного отпуска (от недели до трех). За такой короткий промежуток времени климат не будет резко меняться. То есть если мы едем в теплую страну, то берем преимущественно летние вещи, забывая о зимних, и наоборот.
• более 70 литров – длительные поездки более одного месяца, тем более если хочется посетить несколько стран, расположенных в разных климатических зонах, или совместить осмотр достопримечательностей с вылазками по горам.

Мы хоть и собирались в бессрочное путешествие только в рамках летнего периода, но теплые вещи все равно с собой брали. Мой рюкзак объемом 80 литров выходил по весу около 12-13 кг, что я считаю даже много, потому что периодически образовывались пустоты, которые отрицательно сказывались на распределении веса.

Как правильно распределить вес в рюкзаке.

Правильно упакованный рюкзак переносит вес с плеч на бедра, в результате чего длительные походы становятся более комфортными. Основное правило упаковки кратко звучит примерно так – самое тяжелое должно размещаться ближе к спине в середине . Условно внутреннее пространство рюкзака можно разделить на три зоны – легкая, средняя и тяжелая.

1. Размещение легких вещей (спальник, коврик) . Самые легкие вещи размещают на дне и по бокам рюкзака. Желательно положить туда то, что не понадобится в течение хотя бы суток или даже нескольких. Обычно рюкзаки имеют расстегивающийся нижний отсек, поэтому смело можно положить туда спальник. Коврик в этом плане довольно сложно пристраиваемый. Если путешественников двое, и один из рюкзаков не имеет боковых карманов, то можно оба коврика симметрично разместить на внешних сторонах рюкзака. Только не забывайте, что на очень ветреных участках это может сработать, как парашют (в горах и ущельях). Если коврик один, некоторые советуют размещать его внутри рюкзака вдоль стенок, что положительно скажется на бескаркасных рюкзаках.

2. Размещение вещей средней тяжести (одежда, горелка с топливом) . Мы в путешествие горелку не брали, но я знаю, что многие ею пользуются в дальних странствиях. Логично, что горелка может понадобится в течение дня и не один раз, поэтому ее лучше положить сверху. А вот топливо с одеждой можно разместить сразу после спальника ближе к внешней стороне рюкзака, не забыв упаковать все по отдельным пакетам (надеюсь, не надо пояснять для каких целей). Предпочтительнее топливо расположить в центре и обложить вещами с разных сторон, так как для рюкзака туристические дни бывают более активны, чем для его хозяина:).

3. Размещение тяжелых вещей в рюкзаке (палатка, техника типа ноутбука, еда, вода) . Так как еда тоже довольно часто используется, то ее лучше положить ближе к верху перед горелкой. А вот палатка и техника должны быть упакованы ближе к спине в районе лопаток. Если есть боковые карманы, то воду можно разместить там, чтобы легче было доставать. В жарких странах “спрос” на воду повышается в разы, а каждый раз лезть в рюкзак, снимая его со спины – пустая трата сил и времени.

4. Самые необходимые вещи (документы, зарядка для телефона, туалетная бумага, дождевик, фонарик и прочее) . Думаю тут все понятно без объяснений, такие вещи должны быть всегда под рукой и располагаться в многочисленных боковых карманах или верхней крышке рюкзака. Документы и телефон, конечно можно хранить ближе к телу, но это уже личный риск каждого.

Приведенная выше схема упаковки подходит больше к туристическим пешим походам. Если речь идет о горах, то там схема упаковки чуть-чуть отличается в распределении веса тяжелых вещей. То есть самое весомое должно располагаться так же у спины, но чуть ниже по вертикали для удобного перемещения по “неровностям”, а все остальное примерно так же.

1. Самое первое, о чем я часто говорю не только в тематических статьях, но и вообще – это приоритетность и важность вещей, которые вы берете с собой в путешествие или поход. Например, собираясь в мусульманские страны не надо брать с собой открытую одежду, она все равно вам не понадобится. А вместо тяжелого зонта в заведомо сухой климат лучше на всякий случай взять легкий одноразовый дождевик.

2. Для меня, как путешественницы с опытом, самое важное это удовольствие от процесса. Желательно, чтобы ничто не отвлекало меня, особенно тяжелый неудобный рюкзак за спиной. Поэтому уделите побольше времени подбору вещей не только по качеству, но и по весу. Особенно это касается палатки и спальника.

3. Если путешествие предстоит очень длительным, то позаботьтесь о том, чтобы ваш рюкзак уже через месяц не превратился в “тряпку для тузика”. В первую очередь, одевайте рюкзак правильно, не отрывая лямки. Если путешественников двое, попросите товарища вам помочь. Если предстоит поездка в одиночестве, то найдите повыше поверхность, с которой будет удобно одеть “вещьмешок”. И этого не нашлось? Тогда следуйте схеме ниже:

— плавно поднимите рюкзак за лямки;
— поставьте его на приподнятое согнутое колено (к примеру правой ноги);
— держа рюкзак на колене, продеваем правую руку в лямку;
— перекидываем рюкзак на спину с одновременным продеванием второй руки;
— делать все плавно без рывков.

То же самое касается автостопа, не доверяйте водителю укладку вашего рюкзака в багажник, потому что для них действует правило “не свое не жалко”. Я так уже чуть не лишилась лямок. Лучше попросить разрешения сделать это самостоятельно, осторожно держа рюкзак за обе лямки и дно.

Возьмите с собой изоленту и нитки с иглой, чтобы можно было немного “подлатать” рюкзачишко в случае потери его целостности.

Выводы.

В заключение хочу сказать, что сбор и упаковка рюкзака напрямую зависит от его “носителя”. Я вам дала основные знания, но самый оптимальный вариант всегда познается эмпирическим путем, то есть через личный опыт. Так что экспериментируйте друзья и делитесь своими знаниями с другими. Прощаюсь с вами, но ненадолго.

Привет тревелголики! Сейчас поговорим о том как собрать рюкзак и что взять с собой в дорогу. Как взять все нужное и избавиться от лишних вещей.
Этот вопрос постоянно тревожит многих путешественников. Каждый, конечно, решает его по-своему. Когда я только начинал путешествовать, я, так же как и многие, брал с собой много вещей. Часть из них я так и не использовал в поездке, а без некоторых легко бы обошелся. С каждым разом состав моих вещей все более приближается к идеальному. Как это ни странно, нет большой разницы в количестве вещей, которое вы берете, уезжая на 2 недели или на полгода. Ну, может быть, за исключением некоторых нюансов 😉 Что надо взять чтобы отправится в путешествие по всему миру?
Вот что беру в дорогу я:

Как собрать одежду в рюкзак? Что взять в рюкзак в дорогу?
Давайте начнем собирать рюкзак для кругосветного путешествия с одежды:

Зимнюю одежду оставьте в России. Таскать её с собой точно не нужно. Научитесь одеваться слоями чтобы не замерзать:
Возьмите один комплект термобелья — это ваш нижний слой.
Оденьте футболку /поло — это ваш второй слой.
Сверху подойдет любая толстовка/легкая курточка или штормовка — это ваш верхний слой.
В такой одежке вы можете доехать до аэропорта в 20 градусный мороз и не замерзнуть, а все вещи пригодятся вам в дальнейшем путешествии.
Штаны, лучше джинсы — в них вы можете ехать в аэропорт, возвращаться обратно в зимнюю Россию, или одевать в прохладных странах мира.
Не нужно вечерних нарядов. Если серьезно, пара-тройка шорт (юбок), 2-3 футболки будет вам вполне достаточно для поездки. Постарайтесь подобрать вещи так, чтобы можно было их надеть в любом сочетании. Главное, чтобы можно было легко постирать в дороге.
На голову возьмите кепку или банданы если это теплый климат или шапку если едите в холодный. Главное, чтобы это компактно складывалось и немного весило.
Плед. Это совершенно неочевидная вещь просто необходима в дороге. Причем как женщинам, так и мужчинам. Плед, чаще всего, можно взять еще в полете – большинство авиакомпаний его предоставляют для полета. Главное чтобы он был легкий. Он поможет не замерзнуть в транспорте, его можно использовать как дополнительное одеяло в номерах, если кондиционер регулируется централизованно или же просто укрыться вечером. К тому же он позволяет не брать лишней теплой одежды.
То есть обойтись одной вещью на многие случаи.
Нательное белье и носки берите в количестве: одно на себе, три с собой. Думаю тут комментариев не нужно.
Плавки/купальник , беритите два комплекта если планируете поехать на море/океан. Два потому, что влажность, как правило, большая и сохнет все это крайне медленно.
Оставьте место для покупок . Мне не раз говорили «Я же еду на целый месяц (на 3 месяца)». Не нужно с собой таскать то, что вам понадобится через месяц или два. Вы обязательно что-то захотите купить на месте. И если уж пришлось забить чемодан/рюкзак доверху — берите вещи которые не жалко выбросить.Обувь.

Зимнюю обувь оставляем в России в городе вылета. Сапоги и прочее брать тоже смысла не имеет. В дождь проще ходить в шлепках. Вместо этого едем в аэропорт и берем с собой кроссовки.
Туфли не берите ни в каком случае, причем ни женщины, ни мужчины.
Вместо этого берем шлепки/балетки . Крайне необходимая вещь.

Принадлежности.

Полотенце брать с собой не нужно, в любом отеле, даже самом дешевом, они есть.
Душевые принадлежности вам выдадут в любом отеле, причем каждый день по бутылочке. В хороших отелях дополнительно будет кондиционер и гель для тела. Кроме того, все это можно купить в супермаркетах практически по всему миру. Причем часто по меньшей стоимости, чем в России.
Если у вас есть уникальная косметика , без которой вы жить не сможете, возьмите ее, но в небольшой пластиковой бутылочке. При этом прошу учесть, что если вы взяли с собой жидкость или какие-то маникюрные принадлежности, то только из-за них вам придется сдавать вещи в багаж.
Крем от загара (для загара, после загара). Купить его можно практически везде, где есть солнце и море. Стоимость почти везде совместима с Российской, порой даже дешевле. Рекомендую взять небольшой тюбик на первое время – потом что-то придумаете или отпадет в нем необходимость. Рекомендую взять маленький тюбик пантенола . Эта вещь поможет от серьезных солнечных ожогов, а так же ран и порезов, которые имеют обыкновение воспаляться при повышенной влажности.
Солнечные очки . Вещь на любителя, можете брать с собой или купить на месте.

Прочее.

Зонтик вам не понадобится 🙂
Складной нож брать с собой не обязательно, зато возьмите пластиковые принадлежности: нож, вилку, ложку.
Кипятильник . Вещь крайне спорная для меня – никогда не брал с собой.
Ноутбук/планшет . Вещь крайне нужная любому путешественнику. Но нужно хорошо понимать едете ли вы работать или отдыхать. В первом случае вам необходим ноутбук, а во втором достаточно планшетника или смартфона для покупки билетов, отелей, просмотра фильмов, чтения книжек и всяких игр.
Телефон . Лучше двухсимочный. На российской симке у вас включен роуминг и смс оповещения на все кредитные карты. А вторая симка у вас будет местного оператора, чтобы недорого позвонить по местным телефонам, но и в Россию звонки с местной симки всегда дешевле, чем роуминг. Если телефон односимочный возьмите с собой второй телефон, самый дешевый который сможете найти.
Сейчас все банки, соцсети, платежные системы и даже сервисы бронирования привязываются к вашему телефону в стране основного проживания, например, российскому, как у меня. Поэтому его отсутствие сделает вас беспомощным. Так что два телефона скорей необходимость, чем роскошь.Хороший телефон может заменить фотоаппарат и видеокамеру. Это тоже немаловажно в путешествии.
Я не беру с собой тройников , так как у меня почти вся электроника может заряжаться от usb, поэтому в роли тройника выступает мой ноутбук.
Чтобы узнать больше о том, какие именно гаджеты я беру с собой в кругосветные путешествия, посмотрите это видео:

Аптечка. Вещь крайне нужная, но сугубо индивидуальная. В любом случае нужен лейкопластырь (лучше на тканевой основе), пантенол, щадящее средство от расстройства желудка, и активированный уголь. Возьмите еще что-то от температуры, даже если едите в теплый климат. Любые необходимые таблетки можно всегда купить по мере надобности в аптеках разных стран мира.

Теперь о самом чемодане/рюкзаке

Я в трехмесячную поездку по Таиланду брал рюкзак объемом в 35 литров.
В кругосветное же путешествие я брал рюкзак объемом в 45 литров. Я никогда не сдавал свои рюкзаки в багаж.
Единственный раз когда я брал чемодан — это на поездку в Москву, на телешоу «Пусть Говорят» — пришлось брать туфли и костюм.
Габариты для ручной клади должны быть равны максимальному разрешенному размеру. Если меньше — может не поместиться, если больше – не пустят на некоторые авиакомпании. Это всегда не более (55 см) х (40 см) х (20 см) или не более 155 см по сумме трех измерений.
Минимальный вес. Когда ручная кладь всего 7 кг, покупать чемодан весом в 3, а то и в 4,5 кг просто глупо – кроме чемодана уже ничего не повезешь. У разных авиакомпаний разрешенный вес ручной клади может колебаться от 6 кг до 12 кг на человека.

В любом походе мы переносим свои вещи и продукты в рюкзаках. Рюкзаки должны бы соответствовать сложности похода по размерам, но походы бывают разные, и на 2 и на 12 дней, и иметь по рюкзаку на каждый поход как-то накладно.

Поэтому я советую брать рюкзаки на поход среднего размера - 100 литров производства ООО "Терра" Санкт-Петербург. Да, они большие, но из этого большого рюкзака всегда можно сделать маленький (до 40 литров), но когда придется идти в походы большей продолжительности, не нужно искать большой рюкзак - он у вас уже есть.

Для чего большой?

По всем рекомендациям, на эти рюкзаки можно навесить сбоку и коврик, и спальный мешок. Но в нашей местности (Дальний Восток) в лесу или тайге очень много кустов, причем колючих, которые рвут и коврики, и чехлы спальных мешков очень легко. Поэтому все вещи должны быть внутри рюкзака. Отсюда и размер - большой. А ведь есть еще и продукты, и вещи общественные - палатки, тенты, котлы и т.п. - которые тоже надо нести. А дети растут, и к 14-15 годам объем вещей на человека увеличивается в объеме в 2 раза. Мы боремся за снижение веса рюкзака, уменьшаем в сложных походах количество продуктов, но всегда есть минимум того, что нести, и к этому надо быть готовым.

Конечно, кто-то может уложить все вещи в небольшой (60-80 литров) рюкзак. Но дети часто не могут это сделать. Это большое искусство - грамотно уложить все вещи, продукты и котлы в рюкзак. Поэтому почитайте эту статью - и учитесь укладывать рюкзак правильно, быстро и комфортно для переноски.

А.В. Сазонов, инструктор туризма.

Виноградов Ю.Н., Митрухова Т.В. Воскресные путешествия пешком http://tourlib.net/books_tourism/vinogradov.htm

Укладка рюкзака

Теперь, когда снаряжение и продукты питания подготовлены для похода, можно начинать укладку рюкзака.

Мы уже прикидывали с вами, какой вес будет иметь переносимый груз для двухдневного похода: личное снаряжение - 8-10 кг; групповое снаряжение - 2-3 кг; продукты питания - 2-3 кг.

Нетрудно сосчитать, что вес рюкзака на выходе составит не менее 12-16 кг. Наверняка в группе идут и женщины. И конечно же, недопустимо, чтобы они несли груз наравне с мужчинами. Надо постараться ограничить их рюкзаки в основном личным снаряжением и какими-нибудь мелочами из раскладки или группового снаряжения, чтобы их груз не превышал 10-11 кг. Тогда вес «мужского» рюкзака наверняка приблизится к 20 кг.

Наверное, даже если ваш опыт хождения под рюкзаком невелик, вы имели возможность наблюдать скрюченных горе-туристов, которые как бы соревнуются с рюкзаком,- кто кого перетянет (рюкзак, естественно, тянет назад). Обычно победу одерживает владелец рюкзака - но какой ценой: ведь, идя согнувшись почти до земли, уже не до природы, лишь бы скорее дойти до очередного привала и скинуть зловредного «пассажира». Вы, наверное, обращали внимание, что все неудобно сидящие рюкзаки имеют почти округлую форму, которая возникает не только по вине конструкторов, но и их владельцев. О том, каким по конструкции должен быть удобный рюкзак, мы с вами уже говорили, но многое зависит и от его укладки. Умелый турист всегда сообразит, как уложить рюкзак, даже самой неудобной конструкции, чтобы он плотно сидел на спине. Но лучше все-таки иметь хороший рюкзак.

Многие из вас, если не все, непременно где-нибудь уже знакомились с хрестоматийным правилом укладки рюкзака: мягкие вещи - к спине, тяжелые - вниз, объемные - наверх, предметы первой необходимости - в карманы. Теперь, руководствуясь этим правилом, соберите рюкзак и посмотрите, что получится. Не удивляйтесь, если он будет отвисать, да и не все вещи поместятся внутрь - это вовсе не оттого, что правила неверны. Просто они очень общие, а у вас, кроме того, не хватает еще опыта. Так как же все-таки нужно укладывать рюкзак? Давайте обсудим эту проблему, исходя из перечня тех вещей, которые нужно забрать в поход.

Начнем с того, что в результате правильной укладки наполненный рюкзак должен получиться плоским и максимально высоким. Внутри рюкзака, особенно по его углам, не должно быть пустот. Не стоит без крайней необходимости привязывать различные предметы снаружи рюкзака, лучше убрать их внутрь. Усвоив это, можно приступить к укладке рюкзака. Для этого положите его на пол или на землю спиной, расправьте, чтобы не мешали лямки и клапан. В первую очередь положите в рюкзак спальный мешок, сложив его так, чтобы его ширина соответствовала ширине спины рюкзака. Если вы используете вкладыш из полиэтилена, не забудьте сначала вставить его в рюкзак. Если у вас такого вкладыша нет, то спальный мешок необходимо упаковать в достаточно большой полиэтиленовый мешок индивидуально. Не отчаивайтесь, если верхняя часть уложенного в рюкзак спального мешка будет выходить за его габариты,- это не беда. Если вам доверили нести палатку, ее нужно сложить так же, как и спальник, - плоско и по ширине рюкзака и положить поверх спального мешка Палаточные стойки в чехле засовываются сбоку, ближе к спине, чтобы они обеспечивали дополнительную жесткость рюкзака. Затем оставленное пространство внутри рюкзака заполняется мешочками с продуктами, а затем - личными вещами, положенными в непромокаемый пакет. Топор (в чехле) засовывается внутрь вертикально, параллельно боковой стенке. Плоские котлы (в чехлах) ставятся в рюкзак вертикально и заполняются продуктами. Круглые бачки укладываются боком в верхней части рюкзака. Отдельные пустоты, чаще всего возникающие с боков, заполняются запасной обувью, банками консервов, палаточными шпильками и другими некрупными предметами. После этого рюкзак можно поставить на донышко, загнуть, если осталось место, верхнюю часть спального мешка и завязать стягивающую веревку. Стягивающая веревка должна быть прочной и достаточно длинной, чтобы удерживать вещи, значительно выпирающие из рюкзака. Затем можно застегнуть стяжные ремни, которые вы не забыли удлинить. Не беда, если клапан рюкзака не прикрывает его содержимое: все вещи, укрытые полиэтиленом, надежно защищены стягивающей веревкой и стяжными ремнями, а рюкзак стал «выше ростом». Чтобы он стал еще более плоским и принял вогнутую, по форме спины, конфигурацию, его можно положить на «лицевую» сторону и подавить на «спину» коленями - конечно, только в том случае, если в рюкзаке нет хрупких предметов. Для того чтобы рюкзак лучше прилегал к спине, стяжные ремни (если вы не поленитесь их удлинить) можно привязать к кольцу или петле, вшитым вверху рюкзака между лямками.

Если рюкзак имеет боковую шнуровку, ее следует как можно сильнее затянуть, чтобы внутри не было пустот.

Особенно важно не лениться, заполняя задние (у спины) углы рюкзака. В противном случае они будут оттягиваться, становясь как бы продолжением лямок; и сколько бы вы ни укорачивали последние, рюкзак будет ползти, откидываясь назад. Для того чтобы лучше уложить рюкзак, можно использовать подстилку из пенополиэтилена (конечно, если она листовая, а не «гармошкой»). В этом случае ее размеры (40х80) соответствуют габаритам спины рюкзака, к которой она и укладывается. Если у вас есть вторая такая же пластина, вставьте ее к лицевой стороне рюкзака - это значительно увеличит его жесткость. Учтите, что хорошо уложенный рюкзак устойчиво стоит на своем донышке.

В карманы рюкзака укладываются предметы, которые могут понадобиться в пути: фонарик, свернутая накидка от дождя, нож и т. п.

На первых порах не все вещи будут помещаться в рюкзак-попробуйте перебороть в себе желание привязать их снаружи. Рюкзаки с подвязанными снаружи закопченными котелками, кое-как засунутыми топорами, неряшливо привязанными палатками обычно выглядят так же, как и их владельцы, очень неопрятно. Да и нести, особенно в лесу, такой груз неудобно - он будет цепляться за ветки, что-нибудь непременно отвяжется и потеряется. Кроме того, в транспорте привязанные снаружи рюкзака предметы могут поранить, испачкать других пассажиров.

Гораздо проще укладка станкового рюкзака. Здесь груз лежит не на спине туриста, а давит на металлический каркас, опирающийся в нижнюю часть спины (чуть ниже поясницы) широким, туго натянутым ремнем. Поскольку груз не соприкасается со спиной, нет необходимости начинать укладку рюкзака с мягких вещей. Однако полностью пренебрегать принципами укладки не стоит и владельцам станковых рюкзаков.

Если вы уложили рюкзак и вдруг обнаружили в районе спины твердый предмет или просто выступающий жесткий «горб», не ленитесь переложить вещи заново, в противном случае на спине может появиться болезненная потертость. В этом отношении, безусловно, лучше станковые рюкзаки: кроме того, что они не натирают спину, между ней и рюкзаком существует вентиляция, благодаря которой на маршруте не так жарко.

Лямки нужно отрегулировать так, чтобы они не давали рюкзаку откидываться назад и в то же время не очень сильно давили плечи. Впрочем, плечи на первых порах все равно будут болеть, это нужно просто перетерпеть. Не стоит подшивать слишком широкую прокладку под лямки, так как она будет давить сбоку на шею, затрудняя кровообращение. Вполне достаточно подшить жесткий войлок или пенополиэтилен не шире 6-7 см - именно такая ширина лямок на проверенном «абалаковском» рюкзаке.

Если у вас рюкзак совсем маленький, как их называют «пионерский», не отчаивайтесь. Его нужно укладывать, руководствуясь теми же правилами, - делать плоским и растить вверх. Поскольку длины пришитых на рюкзак ремешков при этом не хватит, удлините их или замените кусками капронового шнура. И следите, чтобы от тяжести не оторвались лямки...

Вот вы и освоили укладку рюкзака. Теперь давайте отправимся на маршрут.

Укладка рюкзака: как правильно укладывать вещи в рюкзак.

Упаковка рюкзака - дело настолько непростое, что в туризме существует несколько разных школ этого процесса. Мы с вами рассмотрим один из самых распространённых методов.

Принцип упаковки рюкзака можно выразить одной фразой:тяжёлое ближе к низу и к спине . Только не стремитесь сразу кидать кулёк с консервами на дно!

Вниз рюкзака кладётся всегда что-нибудь мягкое, например, кулёк с вещами , которые вряд ли понадобятся вам в течение дня. Это делается для того, чтобы те же консервы не процарапали себе путь наружу в случае, если рюкзак трётся об камни.

Затем - очередь всего тяжёлого . Укладывать его нужно так, чтоб максимум веса находился между лопатками, плюс немного выше и ниже вдоль позвоночника. С наружной стороны рюкзака (самой отдалённой от спины) нужно уложить что-то мягкое и лёгкое на случай падения на спину.

Во многих рюкзаках существует нижнее отделение . Его можно и нужно отстегнуть, образовав таким образом целое пространство внутри рюкзака. В противном случае рюкзак ваш будет неуравновешен, и в нём всё время будет что-то подпрыгивать и перекатываться…

Постепенно укладывая вещи от тяжёлого к лёгкому наверх, старайтесь положить поближе к спине какие-нибудь мягкие вещи (например, запасную футболку). Когда в спину давит банка тушёнки или колют сухари, поход незаметно превращается в пытку.

Наверх кладите самые необходимые вещи , чтобы за минимальное количество времени, не потроша рюкзак, достать то, в чём вы нуждаетесь. Обычно это ветровка, дождевик, фонарик, туалетная бумага, КЛМН. Часть вещей можно сложить в верхний клапан и в карманы (если таковые имеются). Кстати, в верхнем клапане (только с внутренней стороны) есть неплохое место для хранения документов.

Каримат можно положить внутрь рюкзака, обернув его вокруг вещей. Но на его размещение там уйдёт примерно половина свободного пространства. Поэтому, если у вас достаточно много вещей, советуем привязать каримат снаружи.

Собираясь в свой первый поход, нужно не только выбрать и купить подходящий рюкзак, но и собрать его правильно. В идеале все ваши вещи должны поместиться внутрь с правильным распределением веса. В этой статье расскажу несколько простых правил, которые помогут вам собрать рюкзак в поход.

С чего начать собирать рюкзак?

Начинать сборы, как и любое серьёзное дело надо с планирования. Сначала надо составить на бумаге и тщательно его продумать. Когда список готов, собирайте вещи по пунктам и раскладывайте их на полу. Так вы будете видеть все их сразу и ни чего не пропустите.

Вещи надо разделить на несколько групп.

1. То, что понадобится в последнюю очередь, когда вы остановитесь на ночёвку и будете ставить полноценный лагерь. Это спальник, палатка, сменная обувь и одежда.
2. Тяжёлые вещи. Посуда, консервы, продукты, запас воды и прочее.
3. Вещи, которые могут понадобиться во время движения. Кепка, лёгкая ветровка, дождевик, карта, аптечка, фотоаппарат, небольшие перекусы.
4. Вся мелочёвка, которая может затеряться внутри рюкзака.

Лучше всё содержимое рюкзака упаковывать в отдельные пакеты разного цвета по группам. В один пакет одежду, в другой продукты,в третий посуду и т. д. Так будет проще что-то найти и не придётся перетряхивать весь рюкзак. Особенно это касается мелких вещей. Вообще всю мелочь можно рассовать по карманам рюкзака, но тут тоже надо придерживаться определённой логики. Иначе, чтоб найти, например, баночку с растопкой придётся проверять все карманы.

Как правильно упаковать вещи в рюкзак?

Если у вашего рюкзака есть дополнительные карманы на поясном ремне, это очень хорошо. В них будет удобно сложить все небольшие мелочи, которые могут понадобиться в пути. Это могут быть пакетики с сухофруктами для перекуса на ходу, небольшой фотоаппарат, экшен камера, телефон, навигатор, компас, карта и т. д.

На самое дно рюкзака укладывайте вещи из первого пункта. Они понадобятся вам только к вечеру и сверху будут только мешаться.

Всё тяжёлое кладите в середину рюкзака по центру между лопатками ближе к спине, а остальное распределяйте вокруг. Чтобы какие-то твёрдые предметы не давили в спину можно между ними и задней стенкой рюкзака проложить небольшой слой тёплых вещей.

Всё что понадобится во время пути кладите в самом верху основного отделения и в верхний клапан. Так вам не придётся вытряхивать весь рюкзак, чтобы достать лёгкую ветровку, дождевик, кепку или походную аптечку.

Фляжку для питья во время движения лучше повесить на пояс или в боковой карман рюкзака, чтобы можно было попить, не снимая рюкзак.

Собранный рюкзак должен быть плотно набит вещами. Если вещи внутри лежат свободно, то во время движения они обязательно утрясутся, всё может перекосить, вес перераспределится и вам станет неудобно нести рюкзак. Складывайте всё как можно компактнее и используйте все пустоты. Например, в котелок, в кружки и в миски можно уложить крупы и консервы.

В правильно собранном рюкзаке ничего не должно болтаться и греметь. Иначе этот грохот начнёт раздражать вас и товарищей уже через пару километров пути.

Коврик можно засунуть внутрь рюкзака, и расправить его в виде трубы. А уже в эту трубу укладывать вещи. Так ваш рюкзак будет держать форму и спине будет более комфортно за счёт мягкой пенки.

Если коврик не помещается в рюкзак, его можно закрепить снаружи, в зависимости от того, где у вас есть свободные стяжки. Тоже касается и палатки. Можно прицепить каремат снизу, под рюкзаком, сбоку или сверху над клапаном. Правда, если предстоит пробираться в густых зарослях, то он будет цепляться и мешать.

Вообще, очень нежелательно навешивать снаряжение снаружи рюкзака. Во многих ситуациях оно будет мешаться и цепляться за всё что можно. Кроме неудобств есть риск просто потерять или повредить зацепившуюся вещь в пути.

Наденьте полный рюкзак и походите по квартире, попрыгайте, присядьте. Весь вес рюкзака должен приходиться на поясной ремень районе бёдер. Рюкзак должен плотно прилегать к спине, не болтаться, не оттопыриваться назад и не перевешивать на одну сторону. Не должно быть ни малейших неприятных ощущений. Если что-то не так уже дома, то в течение долгого похода это превратится в настоящую пытку.

Когда рюкзак собран и все вещи упакованы, не поленитесь и разберите всё обратно, имитируя приход на место стоянки. Да, да. Выложите все вещи до последней, снова проверьте по списку и укладывайте обратно. Эта «учебная тревога» поможет вам оценить правильность укладки содержимого и ничего не забыть. Возможно, вы тут же сделаете какие-то коррективы и перераспределите свои вещи.