Лучшие домашние скрабы для тела. Как приготовить скрабы для тела дома? Как приготовить домашние скрабы для тела

Скрабы из сахара – эффективный и довольно щадящий способ избавиться от мертвых клеток и омолодить кожу. Предлагаем вам 10 лучших рецептов, по которым можно сделать сахарный скраб для тела и лица своими руками в домашних условиях. Кроме сахара, эти рецепты также содержат в себе другие полезные и натуральные ингредиенты, что даст вашей коже ещё больше преимуществ.

Почему сахарный скраб идеально подходит для тела

Сахар является источником гликолевой кислоты, которая увеличивает производство новых клеток и разрушает белок, удерживающий на теле мертвые клетки. В результате применения скрабов из сахара кожа становится необычайно гладкой и сияющей, как у младенца. Большинство сахарных скрабов также подходит для применения на лице. Но поскольку разные рецепты могут включать в себя эфирные масла, лимон и другие продукты-аллергены, то всегда рекомендуется протестировать готовый скраб на маленьком участке кожи. Нанесите средство, например, на сгиб локтя и подождите 24 часа, прежде чем применить его на большую часть своего тела или лица.

На блоге «Лесная фея» уже есть статья о главных принципах изготовления домашних скрабов для тела: . Там вы узнаете о роли и разных видах эксфолиантов, базовых масел и ароматов в составе скрабов, а также получите несколько рецептов на основе кофе, соли, сахара, меда и овсянки. Далее мы рассмотрим особенности сахарных скрабов и их лучшие рецепты.

Как сделать скраб для тела из сахара в домашних условиях

Главным ингредиентом любого сахарного скраба, помимо самого сахара, является базовое масло. Чаще всего это бывает кокосовое или оливковое масло, хотя некоторые другие масла имеют более легкую текстуру – миндальное, сафлоровое, из виноградных косточек и др. Они хорошо увлажняют кожу, не делая ее жирной. В любом случае, вам должен нравится аромат и ваши ощущения после применения скраба.

Еще несколько советов, как правильно сделать и применять скраб из сахара:

• Используйте такой скраб 1-2 раза в неделю;
• Поскольку в его составе есть натуральные ингредиенты, храните домашний скраб в холодильнике;
• Добавление сушеных трав, глины, измельченных семян и кусочков фруктов сделает любой рецепт скраба еще более полезным и интересным;
• Замена свежих фруктов на эфирные масла позволит вашему скрабу храниться значительно дольше;
• В зависимости от вида и жирности используемого масла, вам может понадобиться слегка отрегулировать указанные ниже пропорции ингредиентов (идеальная консистенция – как мокрый песок на пляже);
• Практически любое средство из списка ниже вы можете заморозить с помощью формочек для льда и использовать как оригинальный ледяной скраб для тела;
• Самодельные скрабы, содержание в себе свежие фрукты, травы, воду или алоэ вера могут храниться в холодильнике не дольше недели. Сухие травы, экстракты и эфирные масла, напротив, продлевают срок хранения до 1-3 месяцев.

Без дальнейших отлагательств, представляем вам лучшие рецепты сахарных скрабов по мнению блога «Лесная фея»:

1. Рецепт сахарного скраба с чаем матча

Зеленый чай богат на витамины и антиоксиданты, о чем вы могли читать в нашей статье . Он также обладает приятным запахом, который подарит вам ещё больше удовольствия от процедур.

Необходимые ингредиенты:

• 1,5 ст. сахара (в оригинальном рецепте – коричневый);
• 2 ч. л. зеленого чая матча;
• 2 пакетика зеленого чая без добавок и ароматизаторов;
• 1 ст. кокосового масла (можно заменить любым другим маслом по выбору или даже смесью масел, например, 0,5 ст. кокосового и 0,25 ст. сафлорового).

В одном из вариантов рецепта также используется 10 капель эфирного масла бергамота, которое придает скрабу аромат чая Earl Grey. Однако это масло реагирует на солнечный свет, поэтому такой вариант скраба нужно будет хорошо смывать и не использовать перед получением загара.

Заварите пакетики чая стаканом горячей воды и дайте остыть. В отдельной миске смешайте все остальные ингредиенты. Когда чай остынет, начните понемногу вливать его в полученную смесь. Вам следует остановиться, когда консистенция скраба будет напоминать мокрый песок с пляжа.

Если вы не хотите заваривать чай, то можете добавить его в сухом виде. Тогда ваш домашний скраб для тела будет еще более полезным и благоухающим, но ему нужно будет немного настояться в холодильнике. Отсутствие воды также позволит скрабу дольше храниться (при условии использования чистой ложки во время процедур).

Автор оригинального рецепта уверяет, что этот скраб отлично помогает от целлюлита!

2. Сахарный скраб для тела с цитрусом своими руками

Цитрусы, являющиеся щедрым источником витамина С, помогают организму вырабатывать коллаген и, таким образом, способствуют подтягиванию и укреплению кожи. Они также способствуют отшелушиванию клеток и сужению пор, что может решить проблему жирной и/или угреватой кожи.

Чтобы сделать цитрусово-сахарный скраб для тела вам понадобится:

• 0,5 ст. кокосового и 0,25 ст. сафлорового масла (можно заменить 1 ст. оливкового или другого масла по вашему выбору);
• 1,5 стакана сахара;
• 1 грейпфрут, очищенный от кожуры и пюрированный в блендере;
• 5 капель эфирного масла грейпфрута (по желанию);
• 1 ст. л. натертой на терке цедры.

Вместо грейпфрута можно также использовать апельсин, лимон или сочетание цитрусовых.

Взбейте масла, постепенно добавляя все остальные ингредиенты. Скраб для тела готов!

3. Сахарно-соляной скраб для тела «Лакшми»

Этот сахарно-соляной скраб для тела родом из Индии и назван в честь богини, воплощающей грацию, красоту и обаяние. Рецепт включает в себя много разных ингредиентов, но вы можете немного сократить его по своему усмотрению, например, обойтись без масла ши или масла какао. Эфирные масла в количестве до 25 капель добавляются по желанию. Например, в одном варианте рецепта используется сочетание иланг-иланга, пальмарозы, апельсина и ромашки, а в другом – эвкалипта, можжевельника и лиметта.

Ингредиенты:

• 0,5 ст. сахара;
• 0,5 ст. морской соли;
• 0,5 ст. кокосового масла;
• 0,5 ст. меда;
• 1 ст. л. масла ши;
• 1 ст. л. масла какао;
• 1 ст. л. корицы;
• 1 ст. л. сухого имбиря;
• 1 ст. л. какао-порошка;
• 25 капель любимой смеси эфирных масел (по желанию).

Для получения более пряного и экзотического аромата вы также можете добавить в скраб немного гвоздики, кардамона, кориандра и куркумы (до 1 ч. л. каждой специи). Отметим, что каждая пряность является мощным антиоксидантом и содержит в себе много полезных элементов.

Порядок приготовления этого скраба для тела:

1. Смешать соль и сахар с кокосовым маслом;
2. Поочередно добавить в мед все специи и какао-порошок, постепенно помешивая;
3. Масло ши и масло какао немного растопить на водяной бане и соединить со всеми остальными ингредиентами;
4. В последнюю очередь добавить эфирные масла.

4. Нежный сахарный скраб для тела с ягодами и шалфеем

Из нашей статьи вы могли узнать, что таковыми являются не только специи, но также свежие травы и ягоды. Кроме того, такие ягоды, как ежевика, малина, шелковица, клубника и смородина могут усиливать отшелушивающие свойства вашего скраба с помощью мелких косточек, содержащихся внутри них.

Ингредиенты:

• 0,5 ст. кокосового масла;
• 0,25 ст. масла из виноградных косточек;
• 1,5 ст. сахара;
• 1 ст. ягодного пюре (в оригинальном рецепте – из черники и ежевики);
• 1 ч. л. мелко нарезанных листьев шалфея;
• 10 капель эфирного масла лаванды (необязательно).

Инструкции к приготовлению ягодно-сахарного скраба своими руками:

1. Взбить кокосовое масло в течение 1-2 минут;
2. Влить к нему второе масло и продолжить взбивать;
3. Добавить сахар, ягодное пюре, шалфей и хорошенько перемешать скраб;
4. В последнюю очередь накапать эфирного масла.

5. Как сделать ледяной сахарный скраб на мыльной основе

Ледяные скрабы для тела очень удобны в использовании, долго хранятся и дополнительно способствуют омоложению кожи. Вот всё, что нужно для приготовления ледяного скраба из сахара на мыльной основе в домашних условиях:

• 1/4 ст. кокосового (или другого) масла;
• 1 ст. сахара;
• 1/2 ст. измельченного мыла без добавок и запаха.

Растопите мыло в масле на водяной бане, постоянно помешивая до получения однородной консистенции. Быстро добавьте сахар и другие ингредиенты, перемешайте, перелейте в формочки для льда и отправьте в морозилку затвердевать. Когда скраб превратится в прочный лед, извлеките кубики из формы и храните в закрытом контейнере, иначе они могут высохнуть и рассыпаться. Берите по 2-3 таких кубика с собой в душ, немного раздавите их в ладони под водой и приступайте к скрабированию!

По желанию, вместе с сахаром вы можете добавить в мыльно-масляную смесь эфирные масла и другие любимые компоненты, например, 1/4 ст. кофейной гущи и 1 ст. л. экстракта ванили или 1 ст. л. мёда и по щепотке корицы, имбиря, мускатного ореха и душистого перца.

6. Рецепт сахарного скраба для тела с чаем и специями

Эффективный сахарный скраб для тела можно сделать на основе индийского чая масала, который содержит в себе семена кардамона, фенхеля, гвоздики и т.д. Кардамон в этой смеси играет главную роль – это мощный антиоксидант, который способствует детоксикации организма и помогает при депрессии и простудных заболеваниях. За неимением чая «масала» смешайте обычный черный чай с кардамоном и по своему вкусу приправьте эту смесь другими согревающими пряностями: гвоздикой, имбирем, черным перцем, мускатным орехом, шафраном и т.п.

Что нужно для приготовления этого скраба в домашних условиях:

• 2 ст. л. чая масала (или аналогичной ему смеси);
• 1 ст. коричневого сахара;
• 1/2 ст. оливкового, кокосового или миндального масла;
• 1 ст. л. меда;
• 1 ч. л. молотой корицы;
• 1 ч. л. экстракта ванили.

Если ванильный экстракт не подходит для вашего типа кожи (порой он может вызывать раздражение), то можете заменить его эфирными маслами, например, следующей смесью:

• 10 капель эфирного масла кардамона;
• 5 капель гвоздики;
• 3 капли черного перца.

Перемешайте все ингредиенты в миске, используйте 2 раза в неделю и храните в закрытом контейнере в течение 3 месяцев.

7. Ледяной скраб для тела из сахара и календулы

Календула известна своими великолепными целебными свойствами и её отвары часто назначаются врачами для лечения ран, воспалений и кожных раздражений. Предлагаем вам очень интересный рецепт сахарного скраба с календулой на мыльной основе!

Необходимые ингредиенты:

• 4 ст. л. коричневого сахара;
• 1 ст. мыльной основы;
• 1 ст. л. масла из виноградных косточек (или другого по выбору);
• 2 ст. л. цветов календулы;
• 10 капель эфирного масла апельсина.

Как сделать ледяной сахарный скраб своими руками:

• Растопить мыльную основу на водяной бане;
• Добавить сахар, масло и хорошо перемешать;
• Добавить цветы календулы и эфирное масло;
• Перелить смесь в лоток или формочки для льда;
• Заморозить, после чего переместить из формы в закрытый контейнер для хранения.

Если не хотите замораживать, то можете приготовить ароматный сахарный скраб для тела с календулой, просто смешав следующие ингредиенты:

• 1 ст. оливкового масла;
• 1,5 стакана сахара;
• 1 ст. л. цветков календулы;
• 10 капель эфирного масла апельсина;
• 5 капель эфирного масла ладана;
• 10 капель эфирного масла грейпфрута.

8. Клубнично-сахарный скраб для тела с семенами чиа

Клубника богата витамином С, салициловой и эллаговой кислотами, благодаря чему эта ягода знаменита своей способностью улучшать цвет кожи, уменьшать пигментацию и исцелять акне. Семена чиа найдутся не на каждой кухне, однако этот суперпродукт может принести огромную пользу вашей коже, поскольку содержит в себе жирные кислоты омега-3 и антиоксиданты.

Ингредиенты:

• 1 ст. масла (в оригинальном рецепте – смесь кокосового и миндального);
• 1,5 ст. сахара;
• 1,5 ст. замороженной клубники;
• 1 ст. л. семян чиа (если есть).

Как сделать клубнично-сахарный скраб:

1. Измельчить клубнику в блендере;
2. Взбить масло;
3. Постепенно добавить к маслу клубнику, сахар и семена;
4. Хорошо перемешать и отправит на хранение в холодильник.

9. Рецепт шоколадно-сахарного скраба для тела своими руками

Какао-порошок – еще один продукт, богатый антиоксидантами и отлично подходящий для восстановления поврежденной кожи, придания ей шелковистости и мягкого сияния. Чтобы сделать шоколадно-сахарный скраб для тела в домашних условиях вам понадобятся такие ингредиенты:

• ½ ст. кокосового масла;
• ¼ ст. миндального масла;
• 1,5 ст. коричневого сахара;
• 1 ст. л. какао-порошка;
• 1 ст. л. меда.

Взбейте кокосовое масло, постепенно добавляя к нему все остальные ингредиенты.

10. Бразильский сахарный скраб для лица и тела

Этот скраб идеально подходит для питания и увлажнения кожи, а также придания ей экзотического аромата. Ингредиенты:

• 1 ст. сахара;
• 3 ст. л. оливкового масла;
• 4 ст. л. жирных сливок;
• 1 ст. л. сока лимона;
• 0,5 ч. л. экстракта ванили (или 5 капель любимого эфирного масла);
• 1 капля розового масла.

Смешайте все ингредиенты и используйте этот скраб в течении 1 недели.

Практически каждая косметическая линейка включает скраб для тела, и это неудивительно. Пилинг кожи по праву считается самой востребованной процедурой. Благодаря регулярному отшелушиванию ороговевших частиц улучшается эластичность и тонус эпидермиса. Многие девушки задумываются над тем, как сделать скраб для тела собственными силами. Опытные косметологи вывели действенные рецепты приготовления, которые можно воплотить в реальность. Наиболее популярными отшелушивающими компонентами считаются морская соль, кофейная гуща, цедра цитрусов.

Особенности использования скраба для тела

Существует ряд ограничений, которые необходимо учитывать. Процедура скрабирования включает определённые правила, поговорим обо всём по порядку.

1. Перед использованием пилинга проведите тест на аллергическую реакцию. Обработайте приготовленным составом малозаметный участок кожи в области запястья, помассируйте, выждите 15 минут. Смойте средство, оцените результат. Если отсутствует раздражение, смело начинайте процедуру.
2. Особое внимание уделяется коже с угревой сыпью, косметологи не рекомендуют отшелушивать данные участки. Однако вы можете использовать скраб в качестве маски, выдержав состав 15-20 минут.
3. Подбирайте пилинг с учётом индивидуальных особенностей эпидермиса. Для сухой кожи не подходят агрессивные средства, включающие лимон или кофейную гущу. При этом дамам с жирной дермой, напротив, подойдут перечисленные косметологические составы.
4. Чтобы устранить чувство стянутости после скрабирования, наносите на кожу увлажняющий или питательный крем. В случаях, если пилинг проводится с целью похудения, используйте антицеллюлитный гель.
5. Категорически не рекомендуется выполнять скрабирование людям, у которых на коже имеются гнойные прыщи, открытые раны, трещины и сильные ссадины. В противном случае появляется риск инфицирования повреждённого участка.
6. Прежде чем наносить состав для пилинга, распарьте кожу с помощью горячей ванны или душа. В результате нехитрых манипуляций мёртвые чешуйки начнут отпадать автоматически, вы окажете дополнительное лёгкое воздействие.
7. В большинстве случаев домашний скраб для тела используется и на лице. Главное, не затрагивайте чувствительную область под глазами во избежание раздражения. Допускается применение пилинга на губах, но с особой осторожностью.

Рецепты скрабов в домашних условиях

Предложенные рецепты по своей сути являются универсальными. Выполняйте процедуру скрабирования не реже 2 раз в неделю, уделяйте должное внимание проблемным участкам (целлюлит, шелушение и пр.).

Коричневый сахар и сметана
Соедините в одну массу 85 гр. густой сметаны (жирность от 20%), 60 гр. тростникового сахара. Вымешайте состав до однородности, добавьте натёртую мякоть кокоса (количество на усмотрение). Если в домашнем арсенале имеется эфирное масло, влейте несколько капель. Распределите средство по коже, начиная с ног. Тщательно массируйте эту зону, поднимаясь выше. Завершите обработку областью декольте, шеи и рук. После процедуры не забудьте нанести лосьон для тела.

Миндаль и масло
Очистите ядра миндаля от скорлупы, разотрите их в крошку при помощи блендера или кофемолки. Влейте 20 мл. оливкового или касторового масла, перемешайте. Добавьте 50 гр. жирной сметаны, распределите средство по телу. Массируйте заранее распаренную кожу в течение 10 минут, после чего смойте контрастной водой. Используйте не реже 3 раз в неделю, скраб отлично подходит девушкам с сухой кожей. Средство хранится в холодильнике не дольше 10 суток.

Яблоко и кофе


Натрите недозрелое яблоко на крупной тёрке вместе с кожурой и семенами, заранее удалите плодоножки. Смешайте кашу с 30 мл. растительного масла, добавьте 80 гр. кофейной гущи и 35 мл. обычного геля для душа. Когда масса приобретёт однородность, распределите её по коже, массируйте тело на протяжении четверти часа. По желанию используйте состав в качестве увлажняющей маски для лица. Яблоко можно заменить недозревшими плодами персика или абрикоса.

Овсяная крупа и молоко
Для приготовления скраба используется овсянка грубого помола. Смешайте её с 25 гр. молотой корицы, добавьте 3 гр. перца чили, 30 мл. миндального масла. Измельчите горсть ядер грецких орехов в крошку, примешайте к основной массе. Проводите скрабирование тела после предварительного распаривания кожи. Уделяйте должное внимание областям с целлюлитом, поскольку корица является отличным разглаживающим продуктом. После процедуры в обязательном порядке наносите смягчающий крем.

Йогурт и сахарный песок
Возьмите 80 гр. натурального жирного йогурта без подсластителей и ароматизаторов. Всыпайте к нему сахарный песок до тех пор, пока смесь не превратится в пасту. Для придания питательного эффекта добавьте 20 мл. кокосового молочка или 15 мл. оливкового масла. Используйте скраб по назначению, уделяйте должное внимание голени, локтям, декольте и шее. Состав подходит для отшелушивания ороговевших клеток девушкам с сухой кожей.

Соль и сливочное масло
Достаньте из холодильника 50 гр. сливочного масла, порубите его кубиками, оставьте при комнатной температуре на 1 час. По истечении срока разотрите масло с 50 гр. тростникового сахара и 25 гр. морской соли без красителей. Если смесь получилась сухой, добавьте 30 гр. сметаны. Массируйте кожу приготовленным составом в течение 10-15 минут, завершите процедуру контрастным ополаскиванием и нанесением крема.

Витамин Е и тыква
Приобретите в аптеке несколько ампул витамина Е или А, смешайте содержимое с кукурузным крахмалом. Вы должны получить пастообразную массу. Измельчите 100 гр. тыквенной мякоти в пюре, соедините с предыдущим составом. Влейте 20 мл. растительного масла, перемешайте до однородности. Распределите скраб по коже, делайте массаж на протяжении четверти часа. Смойте средство сначала холодной, затем тёплой водой (примите контрастный душ).

Порошок какао и грецкий орех
Разотрите в мелкую крошку 2 горсти миндаля или грецкого ореха, всыпьте 70 гр. какао-порошка. Добавьте 100 гр. деревенского творога и 40 гр. жидкой сметаны, превратите состав в однородную пасту. По желанию влейте 30 мл. любого натурального масла (оливковое, касторовое, репейное, персиковое, кокосовое, растительное и пр.). Распределите скраб по коже, массируйте тело в течение 10 минут. Средство подходит для использования на сухом эпидермисе.

Мёд и лимон
Для приготовления скраба вам потребуется засахаренный густой мёд, именно он обеспечивает необходимое отшелушивание. Возьмите 120 гр. состава, разотрите его с сахарным песком до пастообразной массы. Влейте сок одного лимона, цедру измельчите на тёрке и приплюсуйте к общему объёму. Выполняйте процедуру скрабирования после принятия горячего душа или ванной. Завершите обработку нанесением питательного лосьона. Средство не подходит для обработки сухой кожи.

Речной песок
Особую популярность набирает речной песок, смешанный с гелем для душа. Чтобы правильно приготовить скраб, просейте песок, затем вскипятите его в питьевой воде и просушите. Соедините с любым пенящимся косметическим средством (гель для душа, шампунь, жидкое мыло). Растирайте кожу лёгкими круговыми движениями в течение 5-10 минут. Завершите пилинг нанесением питательного лосьона.

Оливковое масло и кофейная гуща
Наиболее эффективным отшелушивающим средством считается отработанная кофейная гуща. Смешайте её с оливковым маслом таким образом, чтобы получить сметанообразную массу. Для улучшения результата добавьте 20 гр. измельчённой корицы и 30 гр. густого мёда. Помассируйте кожу круговыми движениями, тщательно обрабатывайте ягодицы, бёдра и области с растяжками. Не торопитесь сразу смывать скраб, оставьте его в качестве маски на 10 минут. Завершите процедуру принятием контрастного душа.

Сода и овсянка


Смешайте 60 гр. овсяной крупы среднего помола со 100 мл. жирного молока комнатной температуры. Добавьте 4 мл. эфира герани и 2 мл. эвкалиптового масла. Всыпьте 5 гр. питьевой соды и 10 гр. морской соли. Вымешайте массу до пастообразного состояния, распределите по всему телу. Массируйте кожу очень лёгкими движениями на протяжении 5 минут, затем сразу же смойте средство. Скраб отлично подходит людям, чья кожа обладает чрезмерной жирностью и расширенными порами.

Перец чили и облепиха
Возьмите 200 гр. свежей облепихи (можно заменить рябиной или крыжовником), превратите ягоды в кашу при помощи блендера или мясорубки. Добавьте 5 гр. молотого перца чили и 40 гр. кофейной гущи. Если смесь получилась слишком жидкой, всыпьте свекольный сахар. Выполняйте скрабирование тела на протяжении 7 минут, не дольше. По возможности после процедуры наносите крем на основе пантенола, он тщательно питает и увлажняет дерму. Данным способом можно отшелушить ороговевшие частицы на жирной и комбинированной коже.

Апельсиновая цедра и сахар

Снимите кожуру с двух апельсинов, высушите её в духовке, превратите в крупу при помощи кофемолки или блендера. Соедините молотую цедру с сахаром в одинаковых количествах, добавьте жирный творог или йогурт. Обильным слоем нанесите скраб на тело, подождите 10 минут, затем проведите пилинг. Таким образом вы увлажните эпидермис и вытяните из пор излишки подкожного сала. Процедура выполняется не реже 3 раз в неделю.

Банан и грейпфрут
Снимите кожуру с 2 бананов, порубите их кубиками, загрузите в блендер или пропустите через мясорубку. Когда фрукты превратятся в пюре, разведите их 20 гр. кукурузного/картофельного крахмала. Измельчите удобным образом половину грейпфрута вместе с кожурой, примешайте к предыдущему составу. Добавьте 35 гр. тростникового (коричневого) сахара, сделайте скрабирование тела. По желанию используйте средство как маску для лица.

Зелёный чай и абрикос
Извлеките косточки из 10 абрикосов, высушите их в духовке или на солнце. Измельчите плоды, чтобы получить абразивные частицы. Возьмите горсть зелёного листового чая, сожмите её в ладони несколько раз. Добавьте к абрикосовым косточкам, влейте 45 мл. жирной сметаны. По желанию капните эфирное масло иланг-иланг или пачули. Перед процедурой не забудьте провести тест на аллергическую реакцию.

Существует достаточно много рецептов домашнего скраба, поэтому приготовление не представляет особых сложностей. Рассмотрите варианты пилинга на основе овсяной крупы, недозрелых яблок, миндаля, коричневого сахара, кофейной гущи или какао-порошка. Не стоит забывать про морскую соль, мёд, цедру цитрусовых фруктов (высушенную).

Видео: антицеллюлитный скраб для тела

Приготовленный в домашних условиях скраб для тела обладает множеством преимуществ даже в сравнении с самой дорогой косметикой. Скраб удаляет слой отмерших частичек кожи, делая кожу более мягкой и свежей, и содержит масла, увлажняющие и питающие кожу. В приготовленный своими руками скраб можно добавить любые эфирные масла с ароматерапевтическими свойствами. А самое важное его преимущество в том, что сделать его исключительно легко.

Готовим скраб для тела в домашних условиях: основные ингредиенты

Все скрабы для тела – и те, которые можно приготовить дома, и те, которые выпускают известные косметические бренды – обязательно содержат лишь несколько основных ингредиентов:

Отшелушивающие ингредиенты

Для эксфолиации подходит любой ингредиент с зернистой текстурой. Самые распространенные ингредиенты скрабов, приготовленных в домашних условиях – обычные сахар и соль: они легко растворяются в воде, не оставляя беспорядка в ванной комнате.

Соли, и особенно английская или горькая соль, отлично подходят для расслабления мышц. Для приготовления скраба можно использовать любую соль: обычную поваренную, морскую, английскую или соль Мертвого моря. Вне зависимости от того, какую соль вы используете, ее необходимо тщательно перемолоть – так, чтобы крупинки размером походили на крупинки обычной поваренной соли.

Сахар действует на кожу чуть мягче, чем соль. Для приготовления скраба в домашних условиях можно использовать и обычный белый, и коричневый сахар (последний особенно хорошо сочетается с эфирным маслом ванили).

Молотые кофейные зерна - еще один отличный ингредиент: они не только приятно пахнут, но и очень полезны для кожи. Кофеин сужает кровяные сосуды, способствуя избавлению от сосудистых «звездочек» и розацеа.

Овсяная мука – самый мягкий из всех возможных отшелушивающих ингредиентов скраба: она смягчает и увлажняет кожу. Десятилетиями овсяная мука используется для приготовления домашней косметики – в особенности для сухой или очень чувствительной кожи. В отличие от соли и сахара, готовить скраб из овсяной муки можно, пользуясь обычной водой, а не базовым маслом.

Прочие ингредиенты – молотый миндаль, молотые семена льна, отруби, молотая ореховая скорлупа.

Базовое масло

Так называемое базовое масло – ингредиент, «удерживающий» вместе все остальные ингредиенты в составе скраба и одновременно увлажняющий кожу. Добавлять масло в смесь для скраба необходимо из расчета треть стакана масла на каждый стакан эксфолиата (отшелушивающего вещества).

Для приготовления скраба для тела своими руками подходят самые разные масла, однако лучше выбирать масло не слишком густое, легко смываемое водой.

Подсолнечное масло

Один из самых популярных ингредиентов для приготовления скраба: оно не слишком густое и хорошо впитывается кожей. Кроме того, подсолнечное масло, в отличие от других масел, дешевое, а срок годности его составляет около года. Подсолнечное масло входит в состав и некоторых скрабов для тела, выпускаемых известными косметическими брендами.

Масло сладкого миндаля

Обладает приятным сладковато-ореховым ароматом, очень быстро впитывается и, как и подсолнечное масло, хранится очень долго. Но масло сладкого миндаля более густое, чем подсолнечное масло.

Масло виноградных косточек

Обладает очень тонким, еле различимым сладковатым запахом, наименее плотное и оставляет на коже тонкую пленку. Срок годности этого масла составляет от 6 до 12 месяцев.

Масло лесного ореха

Как и масло виноградных косточек, отличается небольшой плотностью и оставляет на коже тонкую пленку. Срок годности – около 12 месяцев.

Ни масло лесного ореха, ни масло сладкого миндаля нельзя использовать в случае аллергии на орехи.

Ароматизаторы

Самый простой способ сделать так, чтобы скраб не только эффективно очищал кожу, но и приятно пах – это добавить в смесь эфирные масла. Разумеется, для разных типов кожи подходят различные масла:

• Для нормальной кожи: 10 капель масла лаванды, 6 капель масла герани, 4 капли масла иланг-иланга.
• Для жирной кожи: 8 капель масла сандала, 6 капель масла лимона, 6 капель масла лаванды.
• Для сухой кожи: 8 капель масла сандала, 6 капель масла герани, 6 капель масла розы.
• Для чувствительной кожи: 6 капель масла ромашки, 4 капли масла розы, 2 капли масла нероли.
• Для обезвоженной кожи: 10 капель масла розы, 8 капель масла сандала, 2 капли масла пачули.
• Для стареющей кожи: 8 капель масла нероли, 6 капель масла ладана, 6 капель масла иланг-иланга.
• Для лечения акне: 10 капель масла лимона, 10 капель масла кипариса, 5 капель масла лаванды.
• Для укрепления слабых сосудов: 8 капель масла розы, 6 капель масла ромашки, 6 капель масла кипариса.

Эфирные масла в чистом виде, не разбавленными, наносить на кожу нельзя – они очень концентрированные и могут вызвать раздражение. Если кожа очень чувствительная, лучше отказаться от использования масел базилика, гвоздики, лимона, чайного дерева и тмина.

Рецепты домашних скрабов для тела

Ванильный скраб для тела

В керамической или стеклянной чаше смешайте сахар с эфирным маслом. Добавьте базовое масло, перемешивая ингредиенты до тех пор, пока смесь по консистенции не будет похожа на мокрый песок.

Тонизирующий скраб из соли

Скрабом из соли не стоит пользоваться после бритья – появится ощущение жжения. Лучше всего наносить скраб непосредственно перед бритьем – масло, оставшееся на коже, послужит естественной смазкой и сделает бритье более гладким.

Кофейный скраб для тела

Смешайте кофе, соль и эфирные масла в стеклянной или керамической миске. Постоянно помешивая, влейте в смесь базовое масло и мешайте до тех пор, пока смесь по консистенции не будет похожа на мокрый песок.

Мягкий скраб для тела из овсяной муки

В стеклянную или керамическую миску насыпьте овсянку и по капле влейте эфирные масла, постоянно помешивая, чтобы избежать образования комочков. Хранить получившуюся смесь можно в холодильнике в течение очень долгого срока – вплоть до года.

Чтобы использовать, добавьте в 1 столовую ложку смеси немного воды для образования густой пасты, а затем мягкими массажными движениями втирайте в кожу.

Домашние скрабы для ног

Скраб для ног с перечной мятой и лавандой

• 1 стакан мелкой соли
• 10 капель эфирного масла перечной мяты, 5 капель масла лаванды

Скраб для ног с имбирем

• 1 стакан коричневого сахара
• 1/3 стакана масла сладкого миндаля или любого другого базового масла
• 12 капель эфирного масла апельсина
• 3 капли эфирного масла имбиря или 1 чайная ложка молотого имбиря

Как пользоваться домашним скрабом для тела

Приготовленным своими руками скрабом для тела лучше пользоваться один, максимум два раза в неделю. Перед использованием скраб необходимо перемешать, а затем нанести на кожу мягкими круговыми движениями и тщательно смыть остатки смеси водой.

Стандартные продукты, которые покупает практически каждый, не только питают тело изнутри, но и могут сделать его красивее снаружи. Уход за кожей помогает еще долго оставаться молодыми и красивыми. Одна из важных процедур – скрабирование, т. е. отшелушивание мертвых частиц эпидермиса. Дома легко сделать натуральный состав для этой цели.

Скраб из кофе в домашних условиях

Натуральный сырой кофе богат калием, фосфором, железом и другими минералами. Взаимодействуя с кожей, продукт бережно удаляет ороговевшие клетки и проникает в глубокие слои дермы. Кофейная гуща тоже эффективна, однако немного уступает необработанным зернам. После регулярного применения средства кожа становится гладкой, подтянутой, исчезают первые проявления «апельсиновой корки».

Скраб для тела из кофе в домашних условиях имеет такие вариации:

1. Для сухого типа. Вам понадобится одинаковое количество кофейной гущи и меда. Смешайте компоненты, добавьте к ним столько же кокосового или миндального масла. Полученным составом хорошо обработайте все тело, оставьте на четверть часа, а затем смойте.
2. Для жирного типа. Самый простой рецепт – молотые кофейные зерна смешивайте с гелем для душа. Второй вариант: 1 ст. л. гущи всыпьте в 1 стакан йогурта. Влейте туда 1 ч. л. оливкового масла и 2 ст. л. сока лимона.
3. Антицеллюлитный скраб для тела. Кофе с солью (по 2 столовых ложки) – отличные помощники. К ним полагается 1 ст. л. оливкового масла и по 4 капли эфирного масляного экстракта грейпфрута, апельсина, лимона.

Скраб от целлюлита в домашних условиях

Победить «апельсиновую корку» на начальной стадии могут скрабы для тела в домашних условиях. Эффективны такие смеси:

Лимонная. Компоненты:

• сок половины лимона;
• цедра 1 лимона;
• мед – 2 ст. л.;
• морская соль – 5 ст. л.;
• эфирный масляный экстракт грейпфрута или мандарина – 5 капель;
• оливковое масло – 2 ст. л.

Способ приготовления:

1. Соедините оливковое масло, морскую соль, эфирный масляный экстракт.
2. Внесите в массу растворенный на водяной бане мед, лимонный сок, цедру. Смесь выводит жидкость с верхних слоев дермы и разглаживает её поверхность.
3. Если вы обладатель чувствительной кожи, у вас есть сосудистая сетка или предрасположенность к варикозу, то делайте домашний скраб для тела без меда.

Еще одно средство. Компоненты:

• тертая морковь – ½ шт.;
• овсяные хлопья – 5 ст. л.;
• миндальное/оливковое масло – 2 ст. л.

Способ приготовления:

1. Смешайте продукты, можете добавить еще 2 ст. л. сметаны.

Подтягивающий пилинг тела

Упругость лицу и телу вернут такие комбинации продуктов:

1. Заваривайте овсяные хлопья, добавляйте туда ложку меда, обрабатывайте смесью проблемные участки. Время выдержки – 30 минут.
2. Соединяйте морскую соль с гелем для душа дважды в неделю. Актуально использовать этот рецепт при похудении и после.
3. Щадящий скраб для тела в домашних условиях. Отмерьте 5 капелек витамина Е, ½ ч. л. корицы молотой, столько же мякоти тыквы, 1 стакан коричневого сахара. Смесь мягко отшелушивает мертвые клетки и хорошо подтягивает кожу.
4. Средство от растяжек. Возьмите 1 стакан поваренной соли и сахара. Всыпьте их в 0,5 стакана растительного масла или сметаны (йогурта). Один раз в 7 дней активно втирайте этот состав в растяжки.

Увлажняющий скраб

Обладательницы сухой кожи также могут время от времени проводить процедуру отшелушивания, однако им необходимо готовить смеси, которые кроме удаления мертвых частиц эпидермиса еще и обеспечивают хорошее увлажнение. Популярные рецепты:

1. Одну столовую ложку миндаля и столько же «Геркулеса» покрошите в мощном блендере или кофемолке. К ним добавьте 2 ст. л. жирной сметаны или сливок. Наносите на влажное тело, постойте пару минут, затем смойте без геля.
2. Смешайте ½ стакана несладкого йогурта (сметаны) и столько же кокосовой стружки, всыпьте 1 ст. л. сахара. Смесь используйте для лица, рук, ног, ягодиц, живота. После нанесения выдержите пилинг 5 минут.
3. Из сока алоэ и кукурузной муки получите кашеобразную смесь. Наносите после эпиляции, массируйте, пока кожа не покраснеет. Выдержите 2 минуты, затем удалите оставшуюся смесь теплой водой.

Расслабляющий пилинг для тела

Этот скраб для тела в домашних условиях будет мягко очищать кожу и успокаивать нервную систему перед сном. Делайте его 1 раз в 7-14 дней после тяжелого рабочего дня. До однородной массы смешайте следующие продукты:

• коричневый/белый сахар – 1 стакан;
• мелкая морская соль – 1/3 стакана;
• масло кокоса – ½ стакана;
• миндальное масло – 2-3 столовых ложки;
• токоферол в капсулах – 1 столовая ложка;
• эфирный масляный экстракт лаванды – 2-3 капли.

Универсальный сахарный скраб

Хотите в домашних условиях получить средство, которое будет подходить для губ, лица и всего тела? Есть универсальный незатратный рецепт, приготовление по которому не отнимет много времени. Каждый раз делайте свежую порцию. Возьмите ¼ стакана оливкового масла, 2 столовых ложки сахара, 2-3 капли эфирного масляного экстракта ромашки. Последний компонент отлично успокаивает кожу, снимает раздражения. Вы получите щадящий скраб, который можно применять несколько раз в неделю.

Солевой скраб

Вы можете брать любую соль разного помола. Морская полезнее, поскольку содержит в себе минералы. Однако и поваренная хорошо отшелушивает. В качестве основы в домашних условиях применяйте любое растительное масло: оливковое, миндальное, рапсовое. Как вариант – массажное масло. Дополнительные ингредиенты: молотый кофе, измельченный миндаль, кукурузная крупа, эфирные масла и другие – обеспечат коже питание и увлажнение. Возьмите на заметку два действенных рецепта.

Скрабы для тела используют для отшелушивания ороговевших клеток кожи. В участках тела, которые мы массажируем со скрабирующими частичками, ускоряются обменные процессы за счет прилива крови. В результате наша кожа становится подтянутой, гладкой, нежной и очень приятной на ощупь.

Пилинг кожи является обязательным мероприятием перед проведением ряда косметических процедур, таких как: обертывания, депиляция, нанесение моментального загара и т.д.

Почти у каждой косметической марки можно найти в линейке средств различные скрабирующие составы. Можно сделать скраб и в домашних условиях. Рецептов домашних скрабов существует огромное множество. Составы можно варьировать под ваше настроение и имеющиеся в вашем арсенале ингредиенты. Главное правило: в составе должна быть абразивная скрабирующая составляющая (молотые орехи, косточки фруктов, кофе, морская соль, сахар, крупы и т.д) и увлажняющая основа (различные масла, мед, сливки, гель для душа).

Общие правила применения скраба для тела в домашних условиях.

В состав скраба можно добавить витамин Е (продается в ампулах в аптеке). Скраб наносится только на чистую мокрую кожу. Наносить скраб следует строго по току лимфы (снизу вверх, от конечностей к центру, по направлению к сердцу). Делается это легкими круговыми массажными движениями. Сильно не усердствуйте, скрабирующие частички все сделают сами.

В конце процедуры можно оставить смесь на теле в качестве маски для тела. По завершению скрабирующего массажа остатки состава необходимо смыть водой. После того как Вы покинете душ обязательно нанесите на тело увлажняющий лосьон или крем. Не пренебрегайте этим правилом, даже если в основу скраба входило масло. Остатки скраба можно хранить в холодильнике в плотно закрытой емкости.

Рецепт скраба для тела из кокосовой стружки

Ингредиенты:

• натуральный йогурт - 100 мл;
• кокосовая стружка - 100 гр;
• коричневый сахар - 1 ст.л.

Приготовление и применение:

Смешиваем все ингредиенты. На влажную кожу порционно по току лимфы наносим полученный домашний скраб. Оставить средство на коже в качестве маски на 5 минут. Смыть теплой водой.

Скраб для кожи тела в домашних условиях из риса и кофе

Ингредиенты:

• любой рис - четверть стакана;
• молотый натуральный кофе - четверть стакана;
• кефир - 0,5 стакана (для сухой кожи можно взять в той же пропорции жирные сливки)

Приготовление и применение:

Рис мелко молем в кофемолке. Все ингредиенты тщательно перемешиваем. Оставляем полученную смесь на 30 минут. Когда скраб настоится, наносим его на мокрую кожу легкими массажными движениями снизу вверх. Оставляем на теле на 5 минут. Смываем теплой водой.

Рецепт сахарного скраба для тела.

Ингредиенты:

• сахар-песок - 2 стакана;
• гель для душа - 0,5 стакана;
• увлажняющее масло (детское, кокосовое, оливковое, косметическое и т.д.) - четверть стакана.

Приготовление и применение:

Сахар, гель для душа и масло смешиваем до пастообразной консистенции. Если состав получается слишком жидким, добавляем побольше сахара. Паста должна быть как мокрый пляжный песок. После душа аккуратными движениями по току лимфы нанеси скраб на тело. Смывать состав нужно теплой водой без мыла. Не забудь про увлажняющий лосьон после процедуры.

Миндальный скраб для тела

Ингредиенты:

• миндальные орехи без скорлупы - горсть;
• миндальное масло.

Приготовление и применение:

Всем любителям миндаля посвящается! Измельчаем в кофемолке миндаль. Добавляем к орехам масло. Чем больше масла Вы добавите, тем более деликатный скраб получите. Такой скраб подходит для частого применения. Оставшаяся смесь можно хранить в холодильнике до двух недель.

Рецепт овсяного скраба для сухой кожи тела

Ингредиенты:

• овсяные хлопья (лучше геркулес);
• сливки;
• мед (аллергикам лучше исключить этот ингредиент).

Приготовление и применение:

Овсяный скраб отлично подходит для обладательниц возрастной, тонкой и/или сухой кожи тела.

Измельчаем геркулес. Смешиваем овсяную муку со сливками и медом. Сразу же, пока овсянка не разбухла от сливок, нанести массажными движениями скраб на кожу. Смывать такой скраб лучше без моющих средств, просто теплой водичкой. Овсяный скраб отлично подходит для применения в бане или сауне. Остатки этого скраба нельзя хранить.

Кофейный скраб для похудения

О, да! Самый любимый миллионами девушек планеты скраб- это скраб из молотого кофе. Процедура с кофейным скрабом способствует похудению, обладает выраженным антицеллюлитным эффектом, а также тонизирует кожу. Кожа после процедуры становиться шелковистой, гладкой, подтянутой и очень приятно пахнет. Не стоит забывать, что кофе один из самых мощнейших афродизиаков.

Существует огромное множество рецептов приготовления скраба с молотым кофе. Можно использовать как гущу выпитого кофе, так и незаваренные молотые зерна. В качестве основы к кофе можно добавлять: мед, сливки, оливковое масло, или же любимый гель для душа. В антицеллюлитный скраб можно добавить пару капель апельсинового эфирного масла. Лучше смешать масла в такую композицию: апельсин, лимон, сандал, герань.

Скраб из кофе подходит в качестве подготовительного мероприятия перед обертываниями. Наносится скраб по обычной вышеописанной схеме.

Скраб с морской солью в домашних условиях

Измельчаем морскую соль в кофемолке или ступке. Добавляем гель для душа и любое эфирное масло. Смешиваем все и наносим на кожу. Такой рецепт подходит для нормальной или жирной кожи. Нельзя использовать соляной скраб если у Вас имеются ранки или раздражения на коже.

Рецепт латиноамериканского скраба для тела

Ингредиенты:

• тростниковый сахар - 50 г;
• кокосовое масло - 3 ч. л.;
• спелый авокадо;
• немного измельчённого миндаля;
• жирные сливки - 20 гр;
• эфирное масло лимона - 5 капель;
• ванильное ароматическое масло - 3 капли;
• эфирное масло розы - 1 капля.

Приготовление и применение:

Смешать в емкости все ингредиенты до пастообразного состояния. На очищенную кожу наносим смесь. Легкими движениями по массажным линиям наносим пасту. Оставляем латиноамериканский ароматный скраб на коже на 5 минут. Смываем без мыла теплой водой. Этот соблазнительный тропический аромат еще долго будет с Вами.

Кукурузный скраб для тела в домашних условиях

В этом рецепте Вы по своим потребностям можете выбрать в качестве абразивного ингредиента кукурузную крупу или же кукурузную муку (можно самостоятельно смолоть крупу в муку в кофемолке). Крупа более жестко отшелушивает кожу, отлично подходит для стоп, локтей. Мука более деликатно и щадяще скрабирует кожу.

На влажную кожу наносим гель для душа. По намыленному телу порционно наносим крупу. Легкими движениями отшелушиваем ороговевшие клеточки кожи. Смыть водой и промокнуть кожу полотенцем. Обязательно нанести питательный крем для тела.

Бодрящий фруктовый скраб для тела

Ингредиенты:

• банан -2 шт.;
• натуральный йогурт (можно заменить сметаной) - 1 стакан;
• измельченная цедра апельсина (заранее слегка подсушить).

Приготовление и применение:

Перемешиваем все компоненты. Наносим на тело круговыми движениями снизу вверх. Смыть водой. Будьте аккуратны с этим рецептом, если у Вас наблюдалась ранее аллергия. Можно заранее провести тест на аллергическую реакцию на внутренней стороне локтя.

А какой твой любимый скраб? Пиши в комментарии!

На заметку: такие домашние скрабы можно расфасовать в симпатичные баночки, перевязать ленточкой и подарить родным и близким.

Рубрика: Отмечено: