Управление своим сознанием и подсознанием. Как грамотно управлять своим подсознанием. Большому кораблю – большое плавание
Здравствуйте, дорогие читатели блога! Сегодня я предлагаю вам статью про подсознание и способе пообщаться с ним. Это будет полезно тем, кто хочет разобраться в своих мыслях, поступках, стремиться жить без стрессов и переживаний, старается вести осознанный, разумный образ жизни.
Существует два уровня сознания: грубое, разумное сознание и бессознательное подсознание. Грубое поверхностное сознание используется человеком в бодрствующем состоянии. Читая текст, делая повседневные дела, слушая музыку, проводя математические расчеты или размышляя о Жизни – мы как раз используем своё сознание. Наше сознание анализирует, поступающую с органов чувств, информацию об окружающем нас Мире и принимает решения при его изменении. Его мы можем контролировать, знать, чем оно занимается в тот или иной момент.
Что касается подсознания или тонкого сознания, то оно ярко проявляется в наших сновидениях или в стрессовых ситуациях. Разумное сознание имеет определенные рамки, и его достаточно легко проконтролировать. Подсознание таких рамок не имеет, воспринимает все явления прямолинейно и контролю подвергается с трудом или совсем не контролируется. Корни всех желаний, успехов, достижений, проблем Человека исходят именно из этого вида сознания.
Непосредственной задачей подсознания является обеспечение жизненного комфорта, безопасности, удовлетворенности и счастья. Все, что оно делает, оно делает исключительно для того, чтобы Человек был бы в безопасности и комфорте, испытывал побольше удовольствия, поменьше боли и страданий. То есть, цель подсознания - помогать Человеку счастливо и радостно жить, а также ограждать и беречь его от всяких жизненных трудностей. Другой его наиважнейшей, первостепенной, задачей является управление всеми физиологическими процессами, происходящими в организме: дыханием, частотой сердцебиения, выделением тех или иных гормонов, пищеварением, давлением и так далее.
Но это только в идеале. В реальности же дело обстоит несколько иначе. В реальности подсознание почему-то начинает вставлять Человеку палки в колеса, отравляя жизнь, и, мешая достичь поставленных целей. Оно незаметно для разума вмешивается в наши планы и корректирует их по своему усмотрению, портит настроение и лишает сил. Но кроме всего прочего ему полностью принадлежит контроль над работой нашего мозга, а также полный контроль над человеческим телом.
Уже давно не секрет то, что наш мозг использует не более 3-5% своих возможностей. Тогда для чего Природой создан «резерв» в 95-97%? Очевидно, что большая часть этого «резерва» тратиться на обеспечения работы и потребностей подсознания. Тут полная аналогия с айсбергом: видимая, надводная часть – это сознание, а невидимая, подводная – подсознание. Как известно подводная часть айсберга намного больше, объёмнее надводной. Если мы можем четко разглядеть надводную часть ледяной глыбы, то об подводной - мы не имеем никакого представления. Вот как раз в этой «подводной» части кроются все наши проблемы, неудачи, разочарования и страхи – всё то, что нам мешает жить полноценной, счастливой и радостной Жизнью.
Отсюда вывод: чтобы стать счастливым, радостным любимчиком и хозяином своей Жизни необходимо как-то договариваться со своим подсознанием, вести с ним диалог. Но как это сделать? Как заглянуть в глубины своего тонкого, скрытого бессознательного? Как открыть тайны подсознания? Как управлять подсознанием? Ответы есть! Но не совсем те, которые большинству читателей хотелось бы получить…
Но сразу разочарую: управлять подсознанием нельзя!!! Это просто невозможно! Почему? Приведу ещё одну аналогию, на подобие той, которая была с айсбергом.
Представьте себе вполне реальную картину: по улице идёт мама с ребёночком. Мама взрослая, серьёзная, уверенная в себе, а ребёночек маленький, непослушный, суетливый. Пусть ему будет годика два и окружающий мир для него непонятен и загадочен, как этот мир устроен и чем он управляется для него полная загадка. Так вот в нашей жизненной аналогии мама – это Подсознание, а ребёночек – Сознание. И теперь вопрос: может ли этот маленький ребёночек управлять мамой? Причём управлять осознанно? Ответ НЕТ! Ребёночек может капризничать, плакать, манипулировать, но управлять взрослой и серьёзной мамой - нет. Правда, иногда, мама поддается на капризы и манипуляции своего дитя, но это на короткое время, и, то когда в хорошем настроении.
Развиваю тему дальше. Проходя мимо магазина игрушек, ребёночек вдруг попросил новую машинку/куклу, причем не только попросил, но стал истерично требовать, заплакал, из носа вылезли сопли… Если до этого ребёночек вел себя прилежно, и у мамы есть деньги, то она конечно удовлетворит просьбу – купит игрушку. Но если их нет, или они есть, но предназначены для других целей, о которых ребёночку неведомо, да и дитя до этого капризничало, выводило маму из терпенья, то и покупки никакой не будет. Поднимет мама, плачущего и хнычущего малыша с асфальта, возьмёт под мышку и унесёт подальше от магазина игрушек. Ситуация жизненная, многие родители сталкивались с ней и не один раз! И что в этой ситуации может сделать ребёночек? Да ничего! Только больше расхныкаться, и только до тех пор, пока он не переключиться на другую деятельность, или пока мама не заткнёт его конфеткой.
В отношениях сознания и подсознания тоже самое. Мы при помощи нашего сознания можем хотеть очень и очень многого: много денег, крутую машину, ужины в ресторане, отпуск в экзотических странах и так далее. Мечтать не вредно. Но как отнесется к нашим мечтам и хотениям подсознание? Для того чтобы зарабатывать много денег нужно работать, причем не работать а вкалывать, впахивать с утра до ночи, прежде всего над собой, над своим образом жизни. А от чрезмерной работы, как говориться, и кони мрут, - человек не исключение. Оно вам надо? Подсознанию уж точно нет! Зачем подрывать здоровье, укорачивать жизнь, вверенного ему человека? У нашего бессознательного совсем иные функции – беречь, охранять, оберегать, сохранять, и поддерживать нормальное функционирование организма. У вас есть крыша над головой и кусок хлеба, вы не мерзните – вот и всё, подсознанию этого достаточно. Будете усердствовать, пытаться и стараться – бессознательное организует вам болезни. Чем больше пытаетесь и напрягаетесь – тем серьезнее и длительнее будут болезни.
Отсюда вывод: подсознанием управлять нельзя, но можно с ним наладить дружеский диалог, общение.
Приятая новость заключается в том, что такой диалог с детства уже заложен в нас Природой, нужно только восстановить его. У детей до пяти – семи лет связь бессознательного и сознательного очень сильна. Потом, по мере развития разума, образования она начинает утрачиваться, и к зрелому возрасту вовсе сходит на нет. Но она не исчезает. Подсознание в любой момент готово к диалогу с сознанием, нужно только наладить этот диалог. А как это сделать? Неприятная новость заключается в том, что подсознание не знает и не владеет языком, на котором мы разговариваем. Оно не понимает нашего языка, как средства общения: ни русского, ни французского, ни китайского, ни индийского, ни HTML… Просто так поговорить с ним по душам за рюмочкой чая не получиться. Подсознание может с нами общаться только языком тела или телесных ощущений, то есть вызывать в нашем теле те или иные ощущения или микродвижения. Сознанию важно научиться прислушиваться к этим ощущениям, а также правильно понимать и расшифровывать их.
Способ общения со своим бессознательным
Чтобы войти в контакт со своим бессознательным, нужно уединиться: - найти тихое, без посторонних шумов, место. Лучше всего это делать дома, когда никого нет, и никто не будет мешать. Выключить телефон или перевести его в режим «Полёт», выключать другие источники шума: радио, телевизор и так далее. Сесть в спокойной обстановке за стол, положить руки на колени, так, чтобы можно было шевелить пальцами. Расслабиться, закрыть глаза, остановить бег мыслей. Не всегда это получается с первого раза. Нужна тренировка. О том, как остановить бег мыслей можно прочитать в моей статье 360
Когда, состояние расслабления и отсутствие мыслей будет достигнуто, мысленно сказать себе: «Я приглашаю к осознанному контакту моё подсознание. Я прошу ответить через моё тело. Если ты готово пойти на контакт, то покажи, как будет выглядеть ответ «ДА» . После этого нужно спокойно сидеть и наблюдать за своим телом, как бы со стороны. Нужно обнаружить, как подсознание ответит на этот запрос. Ответом может быть любое неосознанное, неконтролируемое движение: поворот, наклон тела, поворот, наклон головы, движение руки или ноги, движение пальца и так далее. Иногда ответ может быть в виде зевоты, ощущения тепла или зуда, подёргивания мышц тела. Главное – чтобы движение было неконтролируемым, происходящим само по себе. Как только вы заметите, что в теле, что-то произошло, можно задать себе следующий вопрос: «Правильно ли я понял, что ответ «ДА» это… (указать на замеченный сигнал). Если это так, то прошу ещё раз показать ответ «ДА» . После этого опять понаблюдать за своим телом, за повторением сигнала – ответа. Если он не повторился, пробуем ещё несколько раз, до получения уверенного ответа. Если сигнал «ДА» повторился, то переходим к следующей части общения. Теперь мысленно говорим себе: «Я благодарю за ответ моё подсознание. Я прошу показать через тело, как будет выглядеть ответ «НЕТ» . После этого снова нужно спокойно сидеть и наблюдать за своим телом, как бы со стороны. Как только вы заметите, что в теле что-то произошло, надо переспросить, как и в случае с ответом «ДА», правильно ли понят ответ «НЕТ».
Когда диалог «ДА-НЕТ» будет установлен, можно задавать своему бессознательному интересующие вас вопросы. Вопросы можно задавать только те, которые касаются лично вас, вашего здоровья или состояния! Отвечать на вопросы мирового масштаба, о других людях, о курсе валют, о возможности выигрыша в лотерею подсознание не станет и не будет – это не его сферы деятельности. Его сферы деятельности – вверенный ему человек.
После того как вопрос был задан, надо спокойно сидеть и наблюдать за своим телом: что оно ответит: «ДА» или «НЕТ». Иногда в качестве ответа может появиться некий зрительный образ или ответ прийти в форме привычных слов, фраз или целого предложения.
По окончании контакта, надо поблагодарить своё подсознание за общение: «Я благодарю моё подсознание за общение. Я прошу разрешения сейчас прервать наш контакт и вернуться к нему через некоторое время» . Теперь можно медленно открыть глаза и вернуться в нормальное состояние. Через некоторое время опыт общения со своим бессознательным можно повторить.
А я на этом пока прощаюсь с Вами, пойду изучать материалы тренинга. До встречи на страницах блога!
Как-то так повелось, что слово «пользование» вызывает в основном, негативные эмоции и настрой. И вам, наверняка, захочется спросить: «Манипулировать разве хорошо?», отвечу встречным вопросом: «Общаться разве хорошо?» Озадачил? Так вот, знайте, что вы применяете манипуляции каждый день.
Назначая встречи, ведя деловые переговоры, общаясь с другом за чашечкой кофе, в уютном кафе, да просто живя в социуме, вы в каждом случае пытаетесь дать собеседнику посыл, на подсознательном уровне, и выжидаете обратную связь, его реакцию, действия. Все это, ничто другое, как попытка управлять – манипулировать.
Что говорит психология?
С психологической точки зрения, при попытке влияния, человек пытаетесь добраться до подсознания, обходя при этом сознание. Ведь сознание, способно контролировать любую получившую информацию и даже воспротивиться ей. Область чувств этого не может, она ждет зеленый свет от сознательности. По этому, техника управления сверхсознанием, носит в себе больше скрытый характер.
Но, несмотря на это, выделяют две сферы влияния:
- Директивная (прямая)
- Косвенная (скрытая)
Директивное воздействие , обычно распространено между начальником и подчиненными. Он прямо говорит, что ожидает от сотрудника, не вуалируя свои требования. Эта техника управления, на сегодняшний день, является скорее исключением, чем обычностью. Так как, в сей час, общению уделяется больше внимания, и оно вышло на новый уровень развития.
Косвенные техники управления , имеют, куда большую распространенность. У каждого из нас есть просьбы, желания добиться взаимной симпатии важного для нас человека, достичь расположения в обществе. А это все, программирование других людей, попытка достичь определенного результата, путем воздействия на их подсознание.
Начальные правила манипуляторных уловок
Сначала рассмотрим самые примитивные варианты влияния. К примеру, если обстоит такая ситуация, что надо задать прямой вопрос, а он неуместен, то человек должен вывести диалог на такой уровень, чтобы получить ответ, особо не досаждая коллеге (другу).
Для этого в беседе должны присутствовать «скрытые» вопросы: « Хотелось бы узнать ваше мнение» или «Интересно, что вы думаете об этом», то есть, все то, что побудит в собеседнике размышление.
К простым правилам манипуляций, относятся также, «скрытые» команды и пресуппозиции. Косвенные установки применимы тогда, когда прямой приказ невозможен или некорректный.
Для примера, разница инструкций: «Закройте окно!» и «Посмотрите, окно закрыто?», то есть, в любом случае, это указание должно быть исполнено, но какой из вариантов приятней выполнять?
Пресуппозиция – это когда ситуация воспринимается как должная. То есть, человек (манипулятор) выстраивает диалог таким образом, чтобы в любом случае получить положительный ответ (результат) от собеседника.
Для этого необходима особая постановка вопроса: «Рассчитываться вы будете кредиткой или наличными средствами?» Эта ситуация уже подразумевает, что оплачивать услугу придется вам, ваш выбор остается только за вариантом оплаты.
Большому кораблю – большое плавание
Нынешний, совершенный мозг человека, требует все новых познаний и усложнений задач. Ведь чем больше знаний – тем больше возможностей. Таким образом, манипуляторные уловки стали намного искусней и умелей.
Конечно, не всегда это все делается во благо человека, иногда люди специально прибегают к влиянию на других персон из корыстолюбия. В любом случае, люди должны обладать знаниями, а как они ими будут пользоваться, зависит от них самих.
По этому, надо знать дополнительные, ведущие методы и способы воздействия на сферу подсознания, а именно:
- Повторение
- Прямой контакт
- Эффект 25 кадра
- Гипноз
На сегодняшний день, данные варианты внушения, самые эффективные и распространенные. Повторение – это сильный метод влияния на разум человека, путем постоянно бисирующей информации. Хорошим примером, послужит маркетинг, реклама. Здесь запускается инструкция по кругу — сознание устает, сопротивляемость уменьшается, и вот, получается, достучаться до сверхсознания. Человек поддается манипулированию и «выполняет» необходимые установления.
Прямой контакт влияния отличается тем, что он происходит в реальном времени, здесь и сейчас. Человек, который применяет сей вид манипуляций, пытается «расслабить» сознание собеседника доброжелательным диалогом и сфокусированным прямым контактом, в глаза.
Дело в том, что люди на самом деле, разучены к длительной связи глаза в глаза. При этом тяжело логически выстраивать ответы. Сознание путается, подсознание ищет другие «подходящие» варианты, как вы понимаете, выгодные манипулятору. Этот метод часто используют народные лекари, дабы произошло исцеление души и тела человека, через работу с подсознанием.
Эффект 25-го кадра, весьма, своеобразный способ управления подсознанием. До сих пор ученые не могут определиться в реальной его полезности. Тем не менее, почитателей у этого метода достаточно. Механизм его действия, в скрытом от сознания человека 25-м кадре.
Зрительный центр человека способный принимать только 24 кадра за секунду, по этому, 25-й кадр сознание не воспринимает. Таким образом, программируется зона восприятия заложенной информацией в данном кадре. Этот метод манипулирования, очень спорный.
Заключение
Гипноз, по истине, самый давний и мощный процесс управления подсознанием других людей. Не справедливо полагать, что его используют только коварные врачи-гипнотизеры, с целью овладеть самыми тайными секретами, чтобы в конечном итоге, «пойти» против «пациента».
Гипнотическое внушение, не только одно из самых действенных методов программирования человека, но и верное средство для лечения тяжелых заболеваний психики, посттравматических истерий, страхов, бессонницы. С гипнозом, все невозможное возможно. Можно, как искоренить застарелые расстройства, так и вывести человека на новый, совершенный виток развития.
Обязательно посмотрите вот эти 30 уроков по работе с подсознанием . Из них вы получите много практической информации.
Надеюсь, вы возьмете на вооружение всю предоставленную информацию, научитесь, как общаться с подсознанием и какими способами управлять им. Так же, дополнительные сведения, о эффективных методах влияния на подсознание вы можете прочитать в ранее написанной статье: , . Оставайтесь на сайте, делитесь своими рассуждениями, оставляйте комментарии. Всегда рад, конструктивным диалогам.
Развивайтесь, ищите свое зерно истины и будьте знающими!
Хотите стать чуточку умнее? Талантливее? Гениальнее?
Это несложно. Все, что для этого нужно, у вас уже есть. У вас есть великолепный и совершенный мозг. Научитесь им управлять, и вы сможете достичь успеха в любом деле.
Умеете ли вы управлять своим мозгом?
Большинство людей этого не умеют. Вот кто-то услышал в свой адрес грубое слово и тут же грубит в ответ. Зачем? Взаимная грубость приведет к ссоре, испортит настроение и чревата неприятными последствиями. Но человек уже не владеет собой. Его лицо краснеет, кулаки сжимаются, дыхание учащается. И он лезет в драку. Кто в этот момент управляет человеком?
Его подсознание.
Почему бы ему не найти более умный выход из ситуации? Потому что для этого нужно сохранить спокойствие и обдумать ситуацию. А вот этого многие и не умеют. И при каждой неудаче начинают попусту терять время и энергию на бессмысленные и очень вредные переживания.
И вот человек уже места себе не находит от этих переживаний, но справиться с ними не может. Что же получается?
Не человек управляет своим подсознанием. Подсознание управляет им.
Можно ли научиться управлять подсознанием? Можно.
Сначала научимся завязывать шнурки. Помните, как вас учили завязывать бантик? Этот кончик сюда, а этот сюда. Ваш мозг кипел и плавился от напряжения, а бантик все норовил завязаться морским узлом. А сейчас вы его завязываете не думая. Почему? Потому что бантик завязывает ваше подсознание.
Пропускная способность сознания настолько мала, что пытаться понять что-либо сознанием означает полностью заблокировать свой мозг. Именно в этом причины низкой работоспособности.
Но если задействовать в мышлении подсознание, возможности мозга оказываются колоссальными. Шахматист-новичок играет сознанием: «он сюда - я сюда». Он проиграет даже калькулятору. Каспаров думает не так. Он играет подсознанием. Можно попробовать оценить потенциальную мощность мозга: Каспаров проиграл компьютеру IBM Deep Blue, который просчитывает 200 миллионов ходов в секунду.
Вот это и есть реальный потенциал возможностей, доступных каждому человеку.
Я считаю, что большинство людей используют мозг на десятые доли процента. Простые приемы активизации интеллекта могут за считанные месяцы позволить человеку поумнеть вдвое, а то и втрое.
Общий принцип активизации интеллекта таков: перевести решение задачи из медленного сознания в колоссально быстрое подсознание с соблюдением важного условия: сохранения рациональности мышления.
А то подсознание любит, оставшись без работы, заниматься всякой ерундой, и человек начинает, как говорится, «сползать с катушек». Это называется умным словом «невроз». Он и приводит большинство людей к психологу.
Психолог решает конкретную проблему, и человек радостный уходит. А неуправляемое подсознание создает десятки новых проблем.
На мой взгляд, сейчас современная психология все еще находится на детсадовском уровне развития. Как если бы к тренеру пришел подросток и сказал: «Я пытаюсь подтянуться, но падаю с турника», а тренер начал бы уточнять: как именно он падает, чем ушибается, какой ушиб болит сильнее и т. д.
Правильный подход состоит в том, что психолог должен помочь человеку развить интеллект (упал-отжался), и пусть сам справляется со своими проблемами.
Человек с развитым интеллектом умеет настраивать свое подсознание на достижение успеха и хорошего самочувствия. Как это сделать, будет рассказано в этой книге. А начнем мы с самого простого. С азбуки.
АЗБУКА РАБОТЫ С ПОДСОЗНАНИЕМ
Задача и у сознания, и у подсознания одна - обеспечить выживание и успех. Рациональное мышление его обеспечивает. А вот иррациональное может стоить человеку жизни, если он, скажем, примет красный свет светофора за призыв ангела.
Откуда же появляется иррациональное мышление? Чаще всего оно возникает из-за поверхностного понимания. Человек нахватался обрывков знаний. Они образовали в его голове чудовищную кашу из догадок, сказок и недоразумений, а потом, когда он пытается использовать все это в жизни, эта каша обрушивается на него неудачами и разочарованиями.
Правило 1. НИКАКИХ ХУХРИКОВ!
Сначала выучим главное правило работы с подсознанием: никаких хухриков!
Не поняли? Не страшно! Я тут же и поясню.
Каждый человек по сто раз на дню попадает в такую ситуацию.
Первый: - Что-то мне это не нравится. Это же полный хухрик!
Второй: - Да-да, полный! (Думая про себя: «А что такое хухрик?»)
Через пару дней.
Второй: - Да это же хухрик!
Третий: - Я тоже так считаю (Думая про себя: «А что такое хухрик?»)
Так вот, хухрик- это слово-пустышка. Оно ничего не означает, и каждый человек понимает его по-своему. Примеры хухриков: бог, карма, харизма, аура... Подсознание хухриков не любит. Сравним две фразы.
1. Эфирные излучения - это эманация харизмы в ауру.
2. Вы выскочили из обжигающей сауны и сейчас прыгнете в ледяной бассейн.
На какую из этих фраз отозвалось ваше подсознание? Чего вам ждать в обоих случаях, на что настраиваться?
Хухрики словно забивают голову ватой, и вся подсознательная деятельность тормозится на корню. Произнесли «трансцендентная экзистенция», язык завязался узлом, а подсознание впало в ступор. Ну и что дальше?
Конкретные и ясные слова дают подсознанию точные команды, и оно вас не подведет.
Чем конкретнее вы мыслите, тем мощнее ваш интеллект.
Если задача кажется трудной, значит, в условии задачи много хухриков. Уберите их - и задача решится сама собой.
Шахматы - самая простая иллюстрация. Для неумеющего играть слова «ферзь», «пат», «цугцванг» - это хухрики. Для него они лишены смысла.
Новичок использует только эти слова, но делает это рационально. А вот мастерство начинается с овладения понятиями «атака», «защита», «борьба за центр». Мастера мирового класса уже работают с понятиями стратегии и тактики, что современным компьютерам пока недоступно. И компьютер не выиграл у Каспарова в обычном смысле слова (поскольку консультанты-гроссмейстеры не могут дать программистам уровень стратегии Каспарова), а забил его быстрым перебором вариантов.
Но если новичок спросит у Каспарова, в чем секрет его игры, в ответ он услышит только набор хухриков. Хотя, если Каспаров будет терпелив, он может рассказать все простыми словами.
Отсюда первый практический совет: если кто-то выражается умно и непонятно, повторите то же самое простыми словами - как правило, все будет ясно и очевидно.
Итак, запомним. Умный человек никогда не использует слова, смысл которых ему не ясен. Никогда не читает книжки, в которых автор не проясняет смысл используемых терминов. Никогда не разговаривает с людьми, не понимающими значений терминов, которые они используют.
Проверьте, как хухрики влияют на вашу память. Повторите не глядя две фразы, которые я привел в качестве примера. Как видите, память хухриков тоже не любит.
Поэтому секрет хорошей памяти также состоит в простой фразе: никаких хухриков!
Руководство по приручению хухриков
Хухрики бывают полезные и вредные. Вредные хухрики используются для демонстрации того, что человек всех умнистее. Поэтому разговаривать с ним надо так:
Умнистый: «Да это же хухрик!»
Умный: «Сам ты... это слово!»
Полезные используют в работе мастера своего дела, поэтому таких хухриков нужно приручать. После приручения хухрик превращается в маленького пушистого друга, делающего вас чуточку умнее.
Пожалуй, подсознание можно назвать самой загадочной частью человеческой сущности. Именно о природе подсознание и о том, чем же оно по сути своей является, уже не одно столетие ведутся самые разнообразные споры. Некоторые из утверждений кажутся вполне реалистичными и соответствующими истинному положению дел, другие же напоминают что-то сродни фантастики и верится в них с трудом. Но все же каждый сам решает, во что ему верить, руководствуясь своей интуицией или же…подсознанием. Есть множество разговоров о возможностях воздействия на подсознание. Говорят, что если научиться им управлять, то можно практически полностью научиться контролировать свой собственный организм. Но что же такое это самое подсознание и как научиться им управлять – далее в статье.
Совершенный мозг: как управлять подсознанием?
Подсознание – это часть нашего мозга, которая является своеобразным хранилищем. В отличие от осознанного запоминания, которое сохраняет только какие-то определенные моменты, подсознание «записывает» все, абсолютно все, что происходит. То есть оно является хранилищем всей жизни. В нем остаются воспоминания о каждом моменте, опыт, все ощущения, все . Идеальное, абсолютное хранилище, содержащее в себе всю нашу жизнь, словно бы записанную на жесткий диск. Особенная активность подсознания приходится на время сна, ведь это именно оно генерирует сновидения. Кстати говоря, подсознание не делает никакой разницы между реальным и воображаемым, так как для него все реально и все является частью жизни.
Именно поэтому необходимо следить за тем, чем ежедневно наполняется подсознание. Ведь именно им в 90% случаев руководствуется в первую очередь человек.
Как можно воздействовать на собственное подсознание?
На самом деле, все предельно просто, но и сложно одновременно. Методов воздействия на подсознание есть огромное множество, но все они, по сути, основаны на управлении своим подсознанием при помощи медитации, 
концентрации, расслабления. То есть, можно сказать, управление подсознанием при помощи подсознания.
Например, один из самых популярных вариантов – это снятие негатива с подсознания. В течение дня какое-то количество негативных эмоций обязательно скопится в нашем «хранилище», а копить их там, как мы уже выяснили, не лучший выход. Поэтому вернувшись домой, стоит сесть, расслабиться и погрузиться внутрь себя, представляя, как весь , набравшийся за день, исчезает, стекает струйками воды, испаряется и так далее. Главное действительно верить в те картины, которые будут возникать в воображении, возникать в подсознании. И поверив в подсознательное и возможность им управлять, вы действительно сможете это делать.
Жизнь каждого человека можно описать следующей фразой: то, что внутри равно тому, что снаружи. Все потому, что восприятие мира происходит исключительно через внешние события, будто отраженные в зеркале сознания. Так уж устроена личность, по-другому быть просто не может.
Подсознание же выступает в качестве своеобразного склада всех накопленных знаний, который стоит на страже памяти. Поэтому оно может программировать мозг, как на созидание, так и на разрушение. К примеру, если считать себя неудачником, то подсознание, обладая исключительной мощью, запечатлевает негативный отпечаток. Успеха могут добиться только люди, знающие, как договориться с подсознанием, управлять им, общаться с собственной интуицией, формировать правильные установки.
Как функционирует подсознание?
Представьте себе семью, в которой есть два брата: один умный, а второй глупый. Первый – это наше сознание, а второй, как не трудно догадаться, подсознание. Так вот глупенький брат, по доверчивости своей, безоговорочно верит абсолютно любой мелочи. Умный же в это самое время работает над тем, чтобы никто не обманул «несмышленыша», потому что как только наивный родственник войдет в контакт с кем-либо еще, никакие предостережения не помогут, чтобы что-то изменить: он будет слепо подчиняться другому, давая навязанный внешними факторами ответ.Иными словами, какие бы мысли не хранились в подсознании человека – позитивные или негативные – подсознание будет активно работать над их воплощением в реальность. Вот почему так важно установить контакт с ним, ведь поле подсознания похоже на плодородную почву, принимающую любое семя.
Но войти в нужный информационный обмен есть возможность только тогда, когда связь налажена на языке подсознания. Как же научиться общаться с самим собой, собственным «я», руководить им так, чтобы попросить подсознание о помощи?
Беседа с подсознанием: что предпринять для налаживания контакта
Как бы странно это ни звучало, просто так поговорить с подсознанием «по душам», будто со старым другом за чашечкой кофе нельзя, да и управлять им напрямую невозможно. Зато можно «включить» приемник, заставить незримого товарища выйти на связь, установить с вами контакт, чтобы получить нужный ответ. Для этого необходимо:- Разрешить себе желать, в том числе и невозможного. То, что кажется совершенно немыслимым в данный момент, вполне возможно будет естественно работать и существовать в будущем, просто нужно немножко подождать.
- Научиться «хотеть» правильно – не туманно желать, а обдуманно программировать свое желание предметно, формулируя четкие установки (разумеется, не негативные!): «то-то», «тогда-то», «столько-то», «при таких-то обстоятельствах».
- Можно дать своим желанием подробное описание: например, не просто добиться успеха в работе, а получить место начальника отдела и т.д. Сразу после получения помощи по исполнению «хочушки», нужно изменить желание на новое, а в процессе его достижения – суметь убрать то, что не нравится, отторгается сердцем и душой.
- Концентрировать внимание на лучших качествах себя, как человека, размышляя без негатива.
Таким образом, чтобы управлять подсознанием человека нужно научиться:
- собирать яркие образы;
- объединять их в общий каскад;
- установить каскад с девизом успеха;
- сфокусировать конкретные цели, направленные на положительный ответ.
Перепрограммирование сознания: правильная схема и возможные ошибки
Работу подсознания человека можно легко объяснить на простых житейских примерах. Допустим, такое явление, как отношения ребенка и родителя. Если последний недоволен первым, то обязательно в дальнейшем будут создаваться ситуации, так или иначе способствующие этому недовольству. Правда, ведь не раз замечали подобную связь?
Это касается не только жизненного успеха, но и болезней, семейных проблем и множества других социальных аспектов. Поэтому чтобы получить только хорошее, нужно найти причины текущего положения дел и исправить ошибки, убрать старые установки и научиться программировать новые.
Поначалу, чтобы получить правильный ответ, тренировать свое мировоззрение придется часто, позже осознание нового себя просто войдет в привычку, становясь девизом личного успеха. Словно на давно забытом школьном уроке нужно научиться:
- Не винить свое «Я». Но при этом можно и даже нужно заставить брать на себя ответственность. В чем разница? Винить себя – это означает отрицать, осуждать, ругать свое поведение, подразумевая обязательное наказание своим ошибкам. Главное осознать такое неприятное явление, и все, без всяких порицаний.
К примеру, вы привыкли себя бранить за любой промах: суп получился невкусный, вы недовольны им – значит, можно излить поток негатива словами: вот неумеха, дурында и прочее. А ведь иногда достаточно просто подсолить суп, добавить в него специи и приготовить необычную заправку, сказав себе что-то такое: сегодня неплохо, а завтра я смогу научиться варить еще лучше. Посмотрите, какой будет ответ в будущем.
- Осознать положительное намерение даже если ситуация полна негатива. Все, что происходит, от успеха до неудачи, – это внутреннее состояние человека. Даже к болезням приводят подсознательные негативные установки, свое неправильное отношение.
- Постарайтесь получить ответ на следующие вопросы:
При каких обстоятельствах впервые возникло такое? Под «таким» может выступать проблема, ситуация и т.д.
- Какие чувства вы испытываете в текущий момент, какие эмоции испытываете, к чему они вас вынуждают, что заставляют развить, а чему, напротив, мешают?
- Можно ли представить, что помехи нет, убрать ее? Чтобы вы делали в таком случае?
- Чем создана проблемная ситуация, существует ли от нее какая-то выгода для вас, как человека? Можно ли развить у нее позитив, сделав его своим личным? - Сформулировав ответ, в идеале несколько, нужно начать общаться со своим подсознанием, так, чтобы оно смогло изменить негативные установки на позитивные, развить новые модели поведения.
Основные способы управления подсознанием
Научиться общаться со своим подсознанием, управлять им, дабы получить определенную выгоду, смысловой ответ, можно через:- творческую визуализацию . Сознание человека должно научиться четко видеть свое желание. Руководить им можно с помощью слуховых (через звуки), зрительных (фото, рисунки) и кинестетических (эмоции) приемов.
- благодарность . Когда мысли человека находятся в «благодарном», если можно так выразиться, состоянии, им дается своеобразный ответ от Вселенной, находящийся в состоянии гармонии и изменяющий все исключительно в нужном направлении. Это умение научит смотреть на обстоятельства в позитивном ключе. Пользоваться им не сложно: напишите не листе бумаге список личных «спасибо» за все, за что только можете быть благодарны судьбе и ежедневно перечитывайте его.
- медитацию , с помощью которой можно не только получить важный ответ и очистить карму, но и убрать устаревшие установки, блок. Им порождаются все страхи, стрессы, тревоги и депрессии.