Красивые и здоровые ногти: советы и рецепты. Как сделать ногти красивыми и здоровыми? Как выглядят здоровые ногти? Фото

Каждая девушка мечтает о красивых и прочных ногтях и безупречном маникюре! Но зачастую состояние ногтей оставляет желать лучшего, со временем они становятся тонкими и хрупкими, часто слоятся. Нехватка витаминов и микроэлементов, вредное воздействие бытовой химии и плохая – всё это очень пагубно влияет на состояние ногтевой пластины. Но это не повод для расстройства! Чтобы ваши ноготки снова стали твёрдыми и здоровыми, совершенно не обязательно посещать дорогие салоны. У себя дома, с помощью недорогих подручных средств вы можете быстро и эффективно укрепить ногти и они снова будут радовать вас идеальным маникюром.

Как и чем можно быстро укрепить ногти в домашних условиях: самые простые рецепты

Наши ногти состоят из прослоек кератина, воды и жиров. От количества этих веществ в ногтевой пластине напрямую зависит здоровье и прочность ногтей.

Когда ногти пересушены и в них уменьшается жировая прослойка, то их структура становится очень хрупкой и они часто ломаются. После долгого контакта с водой они набирают лишнюю влагу и это приводит к быстрому набуханию и расслоению.

Чтобы эффективно укрепить ногти самостоятельно, можно применить специальные лечебные ванночки с эфирными маслами и витаминные маски. Также очень актуальным является использование специального биогеля. Недорогое, проверенное и бюджетное средство, имеющееся в каждой домашней аптечке – это раствор йода, он поможет сделать ноготки крепкими и эластичными. Очень важным фактором для здоровья ногтей является правильно подобранная витаминная диета.

1. Ванночки
   
2. Укрепление с помощью биогеля

   Это специальный укрепляющий состав, который на 60-70% состоит из протеинов. Внешне гель напоминает обычный лак.

   Биогели производят с различными добавками: кератином, кальцием и витаминами А и Е. Он наносится на ногтевую пластину и делает её прочной, предотвращая ломкость и расслаивание.

   Обычно биогель используют профессиональные мастера в салонах красоты, но эту простую технику можно легко освоить самостоятельно.

   Так как же все-таки укрепить ногти гелем в домашних условиях:

   Для этого вам понадобится уф-лампа и упаковка биогеля, который стоит недорого и продаётся в любом косметическом магазине. Сделайте простой гигиенический маникюр, осторожно отодвиньте кутикулу и нанесите биогель в два слоя. Каждый слой необходимо подсушивать в лампе. Затем покройте ногти финишным лаком, просушите и смажьте основание ногтя персиковым маслом. Эта процедура также очень эффективна при медленном росте ногтей.

3. Маски для ногтей
   
4. При помощи йода

   Недостаток йода является частой причиной плохого состояния ногтей. Чтобы восполнить его дефицит, нужно 1-2 раза в неделю с помощью ватной палочки смазывать ногти раствором йода. Делать это нужно очень осторожно, чтобы раствор не попал на кожу. Помните, что йод окрашивает ногти в жёлто-коричневый цвет и планируйте эту процедуру за 1-2 дня до ответственного мероприятия.

5. Как укрепить тонкие, ломкие и слоящиеся ногти в домашних условиях
   
6. Общие советы и рекомендации:
   

Для того, чтобы ноготки всегда были здоровыми, прочными и эластичными, нужно совсем немного. Используйте наши советы и рекомендации, соблюдайте правильную диету, уделяйте своим ручкам всего несколько минут в день – и вы снова будете гордиться прекрасными крепкими ноготками и безупречным маникюром.

Не зря французы считают, что руки у женщины — самая честная часть тела. Действительно — по рукам можно определить не только степень ухоженности женщины, но и ее возраст, наличие заболеваний. Как известно, красивые ногти – здоровые ногти. Необходимо правильно ухаживать за ними, проводить регулярные косметические процедуры. Маникюр – это визитная карточка любой модницы, и делать его можно не только в дорогих салонах, но и в домашних условиях.

Проблемные ногти: причины

Иногда ногти имеют непривлекательный вид – расслаиваются, становятся хрупкими и ломкими, желтеют. Причин этому может быть множество.

— Во-первых, на состояние ногтей оказывает влияние использование химических моющих средств, во вторых, сезонный авитаминоз.
— Во-вторых, если ноготок утолщается, это может свидетельствовать о неправильном кровообращении, тусклость показывает недостаток увлажнения, белые пятна сигнализируют о недостатке железа и возможной анемии, нарушении обмена веществ.
— Если ногти приобрели коричневый цвет — нужно обратить внимание на состояние надпочечной железы, желтый цвет проявляется при передозировке витамином А или каротином, или некоторыми лечебными препаратами (например, тетрациклином). В таких случаях необходимо обращаться к врачу и устранять причины повреждения.

Но коричневые полоски возникают и при неправильно сделанном маникюре, если сильно давить на основание, а расслаивание происходит и после наращивания. Во многих случаях регулярный уход дает прекрасные результаты. Достаточно в день уделять всего 10 минут — и они обретут прежний вид, станут здоровыми и привлекательными. Прежде всего, их нужно укреплять ванночками и компрессами.

Уход за ногтями в домашних условиях — ванночки для укрепления ногтей

1. Ванночки с морской солью
Состав: морская соль (подойдет и поваренная пищевая, 1 ложка), вода (1 стакан).
Растворить соль в теплой воде, опустить ногти на 10 минут. После процедуры смазать питательным кремом.

2. Ванночки с йодом и апельсиновым соком
Состав: соль (2 ложки), апельсиновый сок (50 грамм), вода (50 грамм).
Перемешать ингредиенты, опустить пальцы и держать в растворе 10 минут. Промокнуть руки и смазать питательным или увлажняющим кремом.

3. Питательная и укрепляющая ванночка для ногтей с оливковым маслом
Состав: оливковое или другое растительное масло (полстакана), яблочный уксус (половина стакана). Сделать смесь и опустить кончики пальцев на 10 минут.

4. Масляно-йодовая ванночка
Состав: оливковое масло (2 ложки), йод (чайная ложка), вода (1 стакан).
Подогреть смесь на водяной бане, в течении 10 минут держать пальцы.

Ванночки нужно выполнять в течение 10 дней, большего эффекта можно добиться, если надевать после процедуры перчатки из хб.

Маникюр ногтей в домашних условиях

В маникюрном салоне используют огромное количество инструментов, но домашних условиях можно ограничиться лишь самыми необходимыми. Любой стандартный маникюрный набор содержит:
— пилочку для натуральных ногтей. Дополнительно приобретите пилочку — полировщика, керамическую пилочку и пемзу;
— пушер или триммер;
— ножницы для обрезания ногтей, следует добавить ножницы для удаления кутикулы;
— кусачки.

Кроме этого понадобится мисочка для смягчающего раствора, салфетки или полотенце, ватные диски, жидкость для снятия лака. Домашний маникюр можно сделать за 30-60 минут.

Косметические средства :

1. Жидкое мыло или средство для ногтевых ванн.
2. Соль для ванны.
3. Средство для размягчения и ухода за кутикулой.
4. Крем для рук.

Последовательность действий :

1. Удаление лака. Ватным тампоном при помощи жидкости для снятия лака сотрите лак. Рекомендуется пользоваться жидкостью, не содержащей ацетон.
2. Придание формы. Подпилите ногти, придайте им желаемую форму, отшлифуйте. Главное правило – такие действия нужно выполнять только с сухими ногтями.
3. Обработка кутикулы. Нанести специальное средство, чтобы нежная кожа размягчилась, дать ему впитаться в течение 2-3 минут. Опустить руки в мисочку с мыльным составом и солью. Через 5-10 минут триммером или пушером сдвинуть кутикулу и удалить остатки. Сильно отросшую кутикулу срезать соответствующими ножницами.
4. Удаление заусениц. Маникюрными кусачками для кожи с острыми или закругленными краями обрезать заусеницы. Не тяните их, чтобы не образовались болезненные ранки.
5. Обработка подушечек и уголков пальцев. Кусочком пемзы или керамической пилочкой сточить мозоли на ладонях поверхности сбоку пальцев, огрубевшие подушечки.
6. Нанесение крема, который смягчит и увлажнит кожу рук. Оставить на несколько минут, чтобы лак полностью впитался.
7. Далее наносится лак и рисунок. Для обезжиривания протереть ногтевые пластинки жидкостью для снятия лака.

Несколько полезных советов перед нанесением лака

— Перед нанесением лака его нужно хорошо взболтать;
— наносить лак лучше на согретые ногти;
— не рекомендуется сушить лак феном;
— наносите покрытие в два слоя;
— на слоящихся ногтях нельзя делать полировку;
— подпиливайте пластины в одном направлении;
— не используйте металлические пилочки для ногтей;
— пользуйтесь хозяйственными перчатками на хлопчатобумажной основе.

Маникюр — как правильно подобрать качественный лак

Заключительная часть маникюра – нанесение лака на ногти. Это важная и ответственная процедура. Качество лака не только обеспечивает красивый прочный маникюр, но и укрепляет, предохраняет ногтевую пластину от и ломкости и расслаивания. В некачественном лаке содержится масса ядовитых веществ. Каким должен быть качественный лак?

— Жидким, но ложиться равномерным плотным слоем (капелька лака с кисточки должна падать за 5 секунд);
— эластичным, после высыхания держаться, не отслаиваться;
— водостойким, иметь иммунитет против бытовой химии.

Не открывайте пузырьки с лаком на открытом воздухе – лак становится вязким и требует больше времени для сушки.

Наращивание ногтей в домашних условиях

Наращивать ногти в домашних условиях – вполне реальная задача. Это позволит сэкономить время и средства. Правда, придется поучиться.

Вариант №1. Накладные ногти

Проще всего воспользоваться художественными типсами — наклеить их на специальный клей. Плюсы – быстрое наклеивание, не требуют тщательного маникюра. Минусов, к сожалению, гораздо больше. Во-первых, неаккуратно наклеенные типсы смотрятся очень неестественно. К тому же быстрое наклеивание может сослужить плохую службу — без определенной сноровки выполнить процедуру достаточно сложно. Во-вторых, клей негативно влияет на структуру ногтя.

Приклеивать следует не торопясь, разложив все типсы по порядку. Искусственные ногти лучше клеить на короткие ногти — так они дольше продержится. Старый лак нужно удалить и обработать кутикулу, обрезать заусеницы. Руки должны быть сухими. Снимаются такие пластинки легче, если капнуть под них капельку жидкости для снятия лака, затем аккуратно поднять палочкой для маникюра.

Вариант №2. Акриловые ногти

Акрил на сегодняшний день — один из самых распространенных материалов для придания ногтям правильной формы. Он представляет собой смесь пудры и жидкости, соединенную специальным способом. Стоматологическое средство совсем недавно стали применять при маникюре. Нарощенные ногти формируют двумя способами — на типсах или на формах.

Срок службы акриловых ногтей – до 4 месяцев, после этого их следует снять и дать рукам отдых. При формировании ногтя непосредственно из полимерного материала получается прочный и красивый маникюр, но есть и негативные моменты – это неприятный запах, токсичность.

Понадобится:
— акрил, растворитель, обезжириватель;
— жидкость для увеличения сцепляемости натурального ногтя с искусственным;
— кисточка и пилочки.

Наращивание на формах — порядок действий

1. После выполнения основного маникюра, нанести на ноготь специальный препарат. Оставить до высыхания.
2. Установить форму и склеить концы.
3. Налить в емкость мономер, обмакнуть кисть, хорошо отжать и набрать кистью камуфлирующую пудру. Получится шарик, держать его до тех пор, пока он пропитается ликвидом.
4. Нанести на форму, раскатайте по поверхности и форме до зоны кутикулы.
5. Создайте нужную форму. Повторите действия до достижения нужного результата.
6. Таким образом можно сделать обычные ногти любой длины, с помощью белой и розовой пудры выполняется французский маникюр.
7. Форму удалить с помощью пинцета, отпилите лишний край, полируйте и зашлифуйте.
8. Нанести рисунки.
Граница между искусственным ногтем и натуральным может меняться по мере отрастания. Коррекция проводится примерно через 3 недели. Следует аккуратно наносить средство, чтобы не повредить кутикулы. Акрил выкладывать на поверхность ногтя, моделируя точную копию настоящей пластинки.

Вариант №3. Гелевые ногти

Этот метод еще популярнее, чем предыдущий в большей мере из-за натуральных или полусинтетических составляющих компонентов – например, смолы хвойных деревьев. Маникюр получается очень естественным, его невозможно отличить от натурального. Последнее усовершенствование касается шелковой ткани, которую подкладывают под типсы.

Модное украшение бисером, стразами, цветной фольгой в этом варианте наращивания держится гораздо лучше. Один из главных минусов — высокая стоимость расходных материалов. Нельзя пользоваться наращиванием длительное время из-за возможной дистрофии и истончения ногтевых пластин. Для выполнения маникюра используют современные маникюрные наборы, обязательно нужна ультрафиолетовая лампа.

Понадобится:
— жидкость-дезинфектор»
— пилки, типсы, кисти;
— праймер, бондер, гель;
— акриловые краски, кисточки для росписи.

Гелевое наращивание на формах – порядок действий

1. Убрать длину ногтей во время основного маникюра, оставить только край ногтя 2-3 мм. Поверхность зашлифовать.
2. Надеть форму для наращивания.
3. Нанести слой геля, продлить его до необходимой длины.
4. Поместите под лампу для сушки на 1 минуту.
5. Нанести второй слой оставляя промежуток до кутикулы 1-2 мм. Снова поместить под лампу.
6. Снять трафарет, придать нужную форму. Кистью распределить гель в обе стороны, для образования красивого бугорка в центре ногтя.
7. Снова просушить. Пилочкой придать нужную форму.
8. Наносится последний тонкий слой геля, просушить под лампой. После процедуры не мочите руки полчаса.
Так же как и при акриловом наращивании, через 3-4 недели потребуется коррекция ногтей.

Рисунки на ногтях в домашних условиях

Рисовать на ногтях сможет даже девушка, не имеющая художественных навыков.
Для этого используют специальные лаки с тонкими кисточками или акриловые краски и тонкими натуральными кистями. Самый простой способ — смешать разные цвета обычных лаков.

Возьмите на вооружение еще несколько советов :

— для рисунков запаситесь разными цветами лаков – обязательно черным и белым, красным, бежевым, зеленым, золотым и серебряным, остальные на ваше усмотрение;

— прежде чем дать волю фантазии, потренируйтесь на типсах;

— основной способ — смешивание иглой или зубочисткой и растягивание.

Рисунки можно делать не только цветов на схемах, но и экспериментировать. Практикуйтесь с расцветками, и очень скоро вы сможете создавать свои собственные рисунки.

Рисунки для ногтей — фото

Все мы мечтаем о длинных ухоженных ногтях, но, увы, все чаще приходится прибегать к их искусственному наращиванию, так как свои ноготочки часто ломаются, а иногда еще и слоятся. А между тем, достаточно соблюдать всего несколько правил, чтобы ногти были красивые и крепкие. Как сделать ногти красивыми?

Ошибки, которые мы допускаем

Давайте разберемся в основных ошибках, которые мы допускаем по отношению к нашим ногтям, что и приводит к их ломкости.

• Уборка в квартире без использования резиновых перчаток. Во-первых, ногти очень долгое время находятся в воде, они становятся мягкими и ломкими, во-вторых, использование абразивных средств негативно влияет на наши ногти, они портятся и начинают слоиться.
• Долгое нахождение на улице в холодное время года без рукавиц и перчаток приводит к иссушиванию кожи рук и ногтевой пластины.
• Нанесение на ногтевую пластину некачественных дешевых лаков приводит к ее пережиганию, так как в них содержаться вредные вещества, негативно влияющие на состояние наших ногтей.
• Несбалансированное питание приводит к ломкости ногтей, так как они не получают необходимое количество витаминов, минералов и микроэлементов.
• Неправильная шлифовка и полировка ногтей приводит к разрушению ногтевой пластины, её истончению и расслаиванию.

Процедуры для укрепления ногтей

Для сохранения красоты и здоровья наших ногтей необходимо постоянно заботься о них, не забывая при этом и про состояние кожи рук и кутикулы. Для этого применяем следующие советы по уходу за ногтями, соблюдать которые не составит труда:

• Ванночки с морской солью 1 раз в неделю сделают ваши ногти крепкими.
• Еще одно прекрасное средство, которое наверняка есть у каждой из нас в холодильнике – лимон, сок которого укрепляет ногти и обогащает витамином С.
• Смазывание кожи рук и ногтевой пластины питательным и увлажняющим кремом, предназначенным для ухода за ногтями.
• Нанесение после каждого снятия лака с ногтей специального масла для укрепления ногтевой пластины (миндальное, оливковое и т.д.). О свойствах масел читайте здесь.
• Укрепление ногтей с помощью лечебных профессиональных средств (лаков).
• Обязательный маникюр ногтей один раз в неделю (подпиливание ногтей, уход за кутикулой).

Маски для укрепления ногтей

Кроме основных процедур, выполняемых нами постоянно, необходимо время от времени баловать ноготочки всевозможными масками. Их можно приготовить в домашних условиях самостоятельно. Вот несколько оригинальных и не сложных рецептов домашних масок для укрепления ногтей.

Парафиновая маска

Разогреваем парафин на водяной бане до жидкого состояния, затем аккуратно кисточкой наносим состав на ногтевую пластину. Кожу рук вокруг ногтей желательно смазать питательным кремом для того, что бы парафин ни впитался в кожу. После застывания, наносим еще слой, и так несколько раз. Через 10-15 минут удаляем парафин с ногтей деревянной палочкой и полируем ногти специальным бафом. Эта маска сглаживает неровности ногтевой пластины, укрепляет её и делает менее восприимчивой к негативным факторам, влияющим на ногти (холод, солнце, абразивные вещества чистящих и моющих средств).

Желатиновая маска

Растворяем 2.ст.л. желатина в горячей воде и ждем, пока смесь остынет до комнатной температуры. Затем погружаем в неё наши ногти на 15 минут. Эта маска очень эффективно укрепляет ногти, они выглядят очень привлекательными.

Масляная маска

Для её приготовления подойдет любое растительное масло (выбирайте из списка полезных масел). Подогреваем его на водяной бане до комнатной температуры и опускаем в состав кончики пальцев, держим от 10 до 20 минут (чем дольше, тем лучше!). Затем удаляем масло с ногтей бумажной салфеткой.

Медовая маска

Состав: 1 ч.л. меда, яйцо, 2 ч.л. растительного масла.

Взбиваем яйцо, смешиваем с остальными ингредиентами и подогреваем на водяной бане. Погружаем ногти в этот состав на 10-15 минут. Затем удаляем средство с ногтей бумажной салфеткой и смазываем их питательным кремом.

Маска из красного молотого перца

2 ч.л. красного молотого перца смешиваем с 10-20 каплями питьевой или кипяченой воды, добавляем 1 ч.л. питательного крема для рук и ногтей, и перемешиваем. Состав подогреваем на водяной бане. Остужаем до комнатной температуры и наносим на ногтевую пластину, втирая смесь в верхнюю часть ногтя ближе к кутикуле. Оставляем на 10-15 минут и смываем. Маска способствует активному росту и укреплению ногтей. Использовать не более 1 раза в месяц, так как смесь сушит кожу рук и ногтевую пластину.

Ну и конечно, не забываем про лимон. Когда пьем чай, кожуру не выбрасываем, а натираем ею наши ногти. Если чай с лимоном мы пьем регулярно, то скоро это войдет в полезную привычку.

Эпилог

Итак, дорогие читательницы, теперь вы знаете, что необходимо делать для того, чтобы Ваши ногти всегда были крепкими и красивыми. Но не забывайте также о правильном питании, ведь красота начинается изнутри! Пусть ваши руки и ногти станут визитной карточкой вашего успеха!

В ежедневном уходе нуждаются все части нашего тела. Ногти – не исключение! Особенно важен тщательный и регулярный уход в холодные периоды времени. Качественный маникюр – процедура далеко не из дешевых, поэтому позволить ее себе может не каждая женщинам, кроме того, при существовании некоторых проблем или заболеваний (ломкость и т.п.) никакой суперманикюр не сможет замаскировать их. В этом случае, конечно, огромную роль играет домашний уход за ногтями, который не хуже салона красоты сможет привести их в порядок, вернуть здоровье и придать аккуратный вид.

Правильное питание - главный шаг на пути к здоровью ногтей!
Красивый маникюр является неотделимым элементом ухоженных рук. К слову сказать, за кожей рук необходимо ухаживать также тщательно и регулярно, как за кожей лица, ведь именно там впервые появляются признаки старения, именно руки говорят об истинном возрасте женщины. Абсолютно здоровые ногти прочны и эластичны, имеют гладкую и блестящую поверхность, розовый цвет. Все это обеспечивает правильное, а главное, сбалансированное питание, богатое минералами, витаминами и микроэлементами. Поэтому для здоровья ногтей в свой рацион обязательно нужно включать продукты, которые богаты витаминами (A, D, группы B, Е), микроэлементами (кальций, йод, сера, кремний, железо, цинк, магний). Источниками витамина A служат морковь, печень, помидоры, растительное масло и зелень, этот витамин предотвращает ломкость ногтей. Витамины группы B и йод способствуют росту ногтей, их в достаточном количестве можно пополнить с помощью употребления яиц (желтки), пивных дрожжей, морской капусты, шпината, а также проросшей пшеницы. Для прочности, твердости и эластичности ногтевой пластины требуется кальций, его достаточно много в молочных продуктах, рыбе, миндале, семечках, бобовых, инжире, яйцах, морепродуктах. Железо отвечает за структуру и форму ногтей, оно присутствует в овощах и фруктах, красном мясе, бобовых.

Такие элементы, как магний и марганец, отвечают за здоровье ногтей. Магний присутствует в пшенной и гречневой крупах, шпинате, бобовых, орехах, ржаном хлебе, сыре, шоколаде, а марганца много в листовой зелени, орехах, чесноке, печени, свекле, макаронах твёрдых сортов, грибах, абрикосах.

Большую пользу ногтям приносит употребление желатина, ведь он важен для поддержания суставов в здоровом виде, а, как известно, ногти формируются также из суставной жидкости. Поэтому почаще кушайте холодец, заливное, а в качестве десерта – мармелад.

Восполнить организм суточной дозой всех необходимых нам элементов невозможно (нужно будет съесть ни один килограмм пищи), однако оказать усиленную витаминную поддержку возможно с помощью применения витаминно-минеральных комплексов, сегодня их можно приобрести в любой аптеке.

Уход за ногтями.
Правильное осуществление маникюра является неотъемлемой частью ухода за ногтями. Неверно сделанный маникюр, зачастую в домашних условиях, является главной причиной заусенцев, расслоения ногтей и их ломкости. Для предотвращения появления таких последствий, важно помнить основы правильного домашнего маникюра:

• использовать инструменты для маникюра только высокого качества, содержать их в стерильном состоянии;
• стричь ногти и вообще делать маникюр рекомендуется один раз в две недели;
• любые манипуляции с пилочкой должны осуществляться на сухие ногти и обязательно до ванночек;
• подпиливать ногти обязательно в одном направлении;
• все металлические пилочки необходимо заменить стеклянными или пластиковыми;
• обязательно использовать косметику для кутикулы в целях ее смягчения, после чего отодвигать ее вглубь ногтевого ложа аккуратными движениями апельсиновой палочки (она есть во всех маникюрных наборах);
• забудьте о дешевых лаках для ногтей, от них портится их структура, они разрушаются и желтеют;
• для предупреждения пожелтения ногтевой пластины (что обычно бывает после нанесения ярких и темных лаков), первым слоем следует наносить базу;
• снимая лак с ногтей, пользуйтесь жидкостью, в составе которой нет ацетона;
• при использовании лака, обращайте внимание на состав, никакого ацетона, он сушит ногти, приводя к ломкости;
• при наличии проблем с ногтями, красить их не рекомендуется чаще одного раза в десять дней;
• перед сном применять специальный питательный крем для кутикулы и ногтей, а руки смазывать кремом на жирной основе;
• обязательно перед работой по дому, перед контактом с бытовой химией, работой в саду и т.п., пользуйтесь специальными резиновыми перчатками, при этом руки защищайте кремом на основе глицерина;
• обязательно делайте ванночки и маски для ногтей, которые укрепят их и улучшат внешний вид;
• мыть руки рекомендуется теплой водой комнатной температуры, но не горячей (она смывает защитную жировую пленку, что приводит к огрубению кожи и появлению шелушения);
• для укрепления ногтей в домашних условиях эффективно использовать (для массажа пальцев) лимонный, клюквенный или смородиновый сок, к тому же лимонный сок (или эфирное масло лимона) оказывает дополнительно отбеливающий эффект.

Ванночки по уходу за ногтями.
Масляные ванночки являются одним из самых эффективных и доступных домашних способов ухода за ногтями и их укрепления. Вначале необходимо сделать курс, состоящий из десяти процедур, проводимых каждодневно, а затем делать в профилактических целях одну процедуру в неделю. Для процедуры понадобиться любое растительное масло (льняное , оливковое , облепиховое , миндальное, жожоба) в подогретом виде (но не сильно горячее). Опустить в него кончики пальцев и выждать минут десять. После процедуры руки следует промокнуть бумажной салфеткой, мыть с мылом или с использованием других очищающих средств не нужно. Если ногти сильно ломаются, в ванночку с растительным маслом можно добавить лимонный сок и витамины в масле (A, Е, C), либо смешать в равном соотношении масло и яблочный уксус.

Для укрепления ногтей эффективно пользоваться таким методом: соединить двадцать пять граммов глицерина с пятью граммами квасцов и добавить семьдесят миллилитров воды. Накладывать смесь в виде компрессов на руки. Процедуру проводить ежедневно в течение двух недель. Курс лечения можно повторить через месяц-полтора.

Солевые ванночки отлично укрепляют ногти при их расслоении. Для процедуры понадобиться морская соль без аромадобавок и красителей. В теплой воде (200 мл) необходимо растворить чайную ложку соли, опустить в такую ванночку руки и выдержать двадцать минут. Лечебный курс включает пятнадцать процедур, проводимых ежедневно. В профилактических целях процедуру достаточно будет проводить раз в неделю.

Для повышения крепости ногтей рекомендуются ванночки с йодом. Все очень просто: в 200 мл воды растворить пять-шесть капель йода. Погрузить руки в состав на пятнадцать минут. Такую процедуру следует проделывать ежедневно на протяжении четырнадцати дней. Далее рекомендуется сделать недельный перерыв, и снова повторить двухнедельный курс.

На ночь для питания ногтей и кутикулы эффективно втирать в кожу смесь витаминов Е и А в масле.

Для ухода за ногтями и кутикулой эффективна такая ванночка: в равном соотношении мед и оливковое масло следует слегка подогреть, смесь должна быть теплой, не горячей! В эту смесь добавить взбитое куриное яйцо. В массу погрузить кончики пальцев и выждать минут пятнадцать. Смыть теплой водичкой и нанести жирный крем, втирая в кутикулу и непосредственно ногтевую пластину.

А вот еще один эффективный рецепт ванночки для ногтей: две столовые ложки измельченных сухих цветков ромашки заварить 200 мл кипящей воды, поставить на огонь, после закипания варить пять минут. Затем смеси дать остыть и процедить. К готовому отвару влить 100 мл смородинового сока (свежего) в полученную ванночку опустить руки на двадцать минут. После процедуры нанести питательный крем.

Для ногтей очень полезны ванночки с эфирными маслами. Помимо лимонного масла можно использовать розмариновое, грейпфрутовое, апельсиновое, мандариновое масло. Для укрепления ногтевой пластины можно втирать в нее эфирные масла иланг-иланга и лаванды.

Маски для ногтей.
Маска на основе красного жгучего перца укрепляет ногтевую пластину, но ее рекомендуется с осторожностью, иначе можно вызвать ожог кожи. Половину чайной ложки готового красного перца (молотого), либо высушить стручок и измельчить его (понадобиться также половина чайной ложки) соединить с небольшим количеством кипячёной водой (примерно 10 мл) и добавить неполной чайную ложечку вашего крема для рук, но на жирной основе. Полученный состав следует слегка подогреть (можно на водяной бане), затем снять с огня, остудить и наносить на ногти в теплом виде. Процедуру проводить не более пятнадцати минут. Поле этого с помощью растительного масла состав тщательно удалить с пальцев.

Свежий лист белокочанной капусты поместить в блендер вместе сырой картофелиной среднего размера и измельчить. В полученную массу ввести столовую ложку сливок или сметаны. В массу опустить пальцы рук и подержать минут пятнадцать. Снимать такую маску необходимо ватным диском, предварительно смоченным в теплом молоке.

Три столовые ложки оливкового масла (можно миндального или жожоба) соединить с четырьмя каплями лимонного сока и добавить пару капель йода. Погрузить в готовую смесь (лучше теплую) кончики пальцев на пятнадцать минут, после этого остатки маски смыть теплой водой.

Свежий лист белокочанной капусты поместить в блендер с четвертинкой мякоти банана и измельчить. К полученному составу добавить по чайной ложечке сливок и мёда. Все тщательно перемешать до образования однородной массы. В массу погрузить пальцы рук и выдержать двадцать пять минут. Снимать такую маску необходимо ватным диском, предварительно смоченным в теплом молоке.

По столовой ложке смешать сухие травы зверобоя (корень) и лопуха, и цветки ромашки. Взять две столовые ложки готовой травяной смеси и заварить 200 мл кипящей воды. Настоять в течение пятнадцати минут, процедить, после чего в теплый настой опустить пальцы рук. Такую процедуру рекомендуется проводить раз в неделю для профилактики, либо три раза в неделю в качестве лечебной процедуры.

Одной из наиболее популярных и эффективных современных способов укрепления ногтей и их роста считается парафинотерапия . Процедуру легко выполнить в домашних условиях, все необходимое можно найти в аптеке.

Для отбеливания пожелтевшей ногтевой пластины можно использовать состав из чайной ложки оливкового или миндального масла в сочетании с двумя каплями одного из эфирных масел (бергамота, сосны, кедра, сандала, пачули, иланг-иланга, мирры и др.) Смесь втирать массажными движениями в ногтевую пластину, желательно по вечерам.

Для укрепления ногтей и возвращения им естественного глянцевого блеска эффективно проводить такую маску: соединить масло жожоба (10 мл) с двумя каплями розового масла и добавить три капли лимонного масла (либо три капли масла эвкалипта и пять капель лаванды). Состав втирать на ночь каждый день в ногтевую пластину.

Для осветления ногтей и устранения их расслоения следует делать маску из эфирного масла лимона в сочетании с маслом чабреца (равная пропорция).

Для возвращения ногтям прозрачности эффективно делать маску из смеси лимонного и эвкалиптового масел, взятых в равном соотношении.

Для снятия воспаления идеально подходит маска из смеси масел чайного дерева, розмарина и сандала (по две капли).

Дополнительно для укрепления и роста ногтей можно использовать готовые гели с содержанием кальция и витамина Е, обычно такие гели наносят как основу под лак.

Профилактика заболевания ногтей.
При наличии грибкового заболевания (узнать можно по изменению цвета ногтевой пластины, утолщению, крошению) ногтям требуется особенно тщательный уход и лечение. Поэтому немедленно обращайтесь к врачу при появлении тревожных симптомов. В целях профилактики необходимо взять за правило, никогда не пользоваться чужими вещами (полотенцем, тапочками). Если вы ходите в места большого скопления людей, к примеру, бассейн или баню, важно иметь собственные банные тапочки и тщательно следить за состоянием ногтей. В профилактических целях также можно приобрести противогрибковый лак.

Неправильный уход за ногтями может привести к тому, что они будут ломкими, иметь нездоровый цвет и, соответственно, портить внешний вид рук своей обладательницы. А ведь ногти - важная часть женского имиджа, по ним многое можно сказать. И даже красивый и аккуратно выполненный маникюр не сможет скрыть ломких и тонких ноготков. А значит, нужно их укреплять.

Из-за чего ногти становятся ломкими?

Прежде чем узнать, что укрепляет ногти, будет полезно понять, что именно приводит к ухудшению их состояния, и постараться устранить по возможности вредные факторы.

Первой причиной повышенной ломкости ногтей может стать дефицит важных витаминов, таких как кератин и аминокислоты. Из последних наиболее важен цистеин - аминокислота, содержащая серу. Для здоровья и прочности ногтей нужны еще такие микроэлементы, как кальций, фосфор, хром, селен и цинк. Недостаток каждого из них может пагубно сказаться на здоровье ноготков в целом. Причиной нехватки элементов может быть неправильное питание, заболевания, стрессы и просто Ведь именно в это время года ногти могут быть особенно склонными к ломкости и расслаиванию.

Другие причины ломкости ногтей, кроме нехватки витаминов

Те люди, которые в силу своей профессии или образа жизни часто работают с химически активными веществами - моющими и чистящими средствами, часто контактируют с водой, не защищая руки специальным смягчающим кремом, могут иметь тонкие расслоенные ноготки. Поэтому лучше мыть посуду или пол в квартире с помощью различной бытовой химии в перчатках.

Ванночки для здоровья ногтей

Что укрепляет ногти? Рекомендуется пару раз в неделю баловать свои руки спа-процедурами для повышения их здоровья. Наибольшей популярностью и эффективностью отличается Разбавьте одну столовую ложку любой морской косметической соли 250 мл чистой воды. Можно примешать еще пару капель лимонного сока, витамины в жидком виде или немного йода. Убедитесь, что вода теплая, и погрузите в ванночку пальчики. Там можно держать руки, пока вода не остынет.

С солью придаст здоровое сияние вашему маникюру.

На 200 мл воды можно также заварить специальную травяную смесь из ромашки или лопуха, которые наиболее полезны для ногтей. Можно залить травы кипящей водой, дать настояться, затем разбавить и также подержать в смеси руки.

Можно отжать сок из свеклы, редьки или редиса и подержать в нем пальцы, но учите, что ногтевая пластина от такой процедуры может окраситься в алый цвет, особенно после свекольной ванночки.

Маски для укрепления ногтей

Укрепление натуральных ногтей можно проводить с помощью масок, приготовленных в домашних условиях. Добавьте в 5 столовых ложек оливкового масла по 1 ложке эфирного масла или обычного лимонного сока. Опустите в масло, к которому можно примешать немного меда, руки. Смесь должна быть теплой. После сотрите ее салфетками, не смывая. Можно подержать масочку на руках в течение ночи. Помните, что из эфирных масел лучше всего подойдет сандаловое или масло чайного дерева. Полезен массаж ногтей и рук с маслом.

Лечебный лак для ногтей

Профессиональные косметологи тоже могут предложить свои способы укрепления ногтей. В продаже есть специальный лечебный лак для ногтей, который их укрепляет. Чередуйте его с привычными покрытиями. Такой лак содержит витамины А, Е и многие другие полезные для ногтей вещества. Его также можно использовать в качестве базы под цветное покрытие.

Известны и укрепляющие покрытия из биогеля, которые держатся дольше обычного, так как фиксируются под ультрафиолетовой лампой.

Секреты питания

Не только соляные ванночки, специальные маски, лаки помогут вам в борьбе с нездоровыми ногтями. Это все необходимо дополнить полноценным питанием. Для здоровья ногтей будут особенно полезны орехи, молочные продукты, а также свежие овощи и фрукты, рыба и нежирное мясо. Помните, что без здорового питания невозможна внешняя красота.

Залог красоты и здоровья ногтей - в комплексном правильном уходе, постарайтесь учесть все перечисленные выше правила, и тогда ваши руки будут выглядеть просто идеально!