Как подготовиться к новогоднему корпоративу: советы на все случаи жизни. Женский корпоратив — идеи и план подготовки Письмо с пожеланиями

Подготовка к Новому году открыта! Заметили, что торговая сеть предусмотрительно расставила искусственные елки между картофелем и селедкой в банках? И правильно мыслят маркетологи! Того и гляди покупатель, лавируя между расставленными елками и развешенной мишурой чего-нибудь да и прихватит из новогодней атрибутики.

А у вас, милые дамы, как поставлен подготовительный процесс? Небось, прошел по офису слух, какой снят ресторан для банкета ? Вот видите, даже начальство не дремлет, а вы? Все продолжаете успешно вживаться в образ «ночной жрицы»? Пора привести себя в форму! Причем, одним сбросом пары лишних кило не отделаться, внимания требует ваш внешний вид от сияющей здоровьем шевелюры до носочков праздничных туфелек. Кстати, на самом банкете тоже не мешает придерживаться определенных правил, дабы и самой повеселиться и чтобы на утро не огорчаться последствиям давешнего вашего веселья.

Основные моменты подготовки и проведения новогоднего корпоратива

Фигура

Понятно как день, что худая корова ланью не станет, но и «толстая корова» глаз не радует. Прежде чем выбирать диету (а время для действия экспресс варианта еще есть, только обходите стороной экстремизм в виде за 2 недели долой соль, воду, жир, белки и шлаки в придачу) и вид физических упражнений, накиньте на себя подготовленный к торжеству наряд и определите зоны, которыми предполагается ловить восхищенные взгляды коллег. Вот на эти зоны и следует направить усилия, кому-то надо будет подтянуть попку, а кому-то позаботиться о бицепсах-трицепсах.

Прическа, маникюр-педикюр

Витаминные комплексы, правильное питание, маски, примочки, компрессы (которые вполне можно приготовить в домашних условиях) – весь этот комплекс придаст волосам и ногтям здоровый блеск. К мастеру салона красоты рекомендуется записаться уже сейчас, поскольку есть шанс, что в предкорпоративный день для вас не найдется свободного часа. А экспериментировать со свободным, но неизвестным вам мастером с прической и маникюром не рекомендуется.

Кожа

При возможности пройдите курс в косметологическом кабинете, если сие недоступно, то в помощь народные способы. Опять же основной удар направьте на оголенные праздничным нарядом части тела и, конечно, лицо. Обратите внимание на локти, в зимний период кожа на его сгибе часто бывает пересушенной, для ее увлажнения рекомендуется ежедневно смазывать этот участок жирным кремом, также хорошо помогает репейное масло, которое следует втирать в течение пары минут. Тем, кто хочет щегольнуть искусственным загаром, но не имел опыта со специальными спреями и кремами, лучше не рисковать, поскольку вполне можете добиться незамысловатого леопардового оттенка.

В этом пункте целесообразно упомянуть о макияже. Опять же на воспаленной или неухоженной коже, он может смотреться не ахти. Если в планах воспользоваться услугами визажиста, то к нему также стоит записаться заранее. При собственном художестве, соблюдайте устоявшиеся правила – акцент должен быть либо на глаза, либо на рот и не забывайте, что лучше «недосол, чем пересол».

Одежда

Главное, комфорт! Даже самый ультрамодный наряд будет смотреться нелепо, если вы в нем будете чувствовать себя неуютно, как в тяжелых доспехах – ведь эмоции не скроешь. Также не годится вариант с вечно сползающим лифом, который придется украдкой постоянно возвращать на исконное место. Если на вечере допускается демократичный дресскод, то выигрышнее будут смотреться привычные для вас брючки с туникой, нежели вечернее платье, в которых вы не привыкли ходить.

Естественно, платье всегда актуально. Не успевшим расстаться со всем лишним жирком лучше подойдет А-образная модель, прихваченная под шеей горловиной-стоечкой. Стройным березкам можно поэкспериментировать, на тонком стане выигрышно смотрится корсет с пышной юбкой.

Что касается цвета. Наверное, все-таки лучше не гоняться за модой и не выбирать цвета, которые «любит» символ наступающего года, а остановиться на том, что идет к вашему лицу. Кстати, вне моды черный цвет, а он идет практически всем. К тому же он прекрасно сочетается со многими оттенками.

Аксессуары

Как и с макияжем не переборщите с украшениями. Новогодняя елка на корпоративе должна быть одна - искусственная или из леса, которая скромно в уголке украшает зал, а не сидит за столом, закусывая и выпивая. Оптимально, если набор украшений будет состоять максимум из 3 предметов.

Также не рекомендуется злоупотреблять парфюмом. От вас должен исходить еле уловимый аромат. Во-первых, устраивать газовую атаку даже, применяя Шанель №5 просто неприлично. Во-вторых, вы будете находиться в закрытом помещении и вполне возможно, что кого-то может просто воротить от ваших духов, тем более что подобные вечеринки всегда связаны с поглощением еды, согласитесь, что неприятное для вас арома-сопровождение неуместно.

Обувь

Предполагаются танцы, и если вас не привлекает перспектива выглядеть хромающим кузнечиком, то выбирайте красивую, но удобную обувь.

Банкет

Глазам стыдно, а желудку радостно. Это о размерах порций и кусков. Тамада человек непредсказуемый и может дать слово вам как раз в сладостный миг вашего наслаждения вкусом только что отправленного в рот здоровенного куска. Собственно говоря, вообще малоприятное зрелище раздувшиеся, как у хомяка щеки.

Понятно, что заходя в ресторан лофт (к примеру) в душе зреет программа не только полакомиться кулинарными шедеврами, но и принять на грудь энное количество горячительных напитков. Вот с этим количеством следует не терять бдительность. В общем веселье сложно уследить за счетом опрокинутых в рот рюмок. Также не стоит накануне «беречь аппетит» для банкета, эту ошибку совершают многие дамы. На голодный желудок опьянение может наступить после первого бокала. И вообще – закусывать надо до тоста и после!

Настроение

Прочь все грустные мысли о работе, шумных соседях и высоких ценах. С этим все равно ничего не поделаешь, а настроение себе этим испортить можно. И не считайте калории! Это надо было делать раньше. А сегодня для вас задача №1 – расслабиться и оторваться (конечно, в рамках приличия, если с шефом у вас нет тесного сотрудничества, то вряд ли он оценить ваш щипок за свою попу). Новый год, он и как День Рожденья, только раз в году – веселитесь от души!

Возвращение домой

Как правило, такого рода торжества заканчиваются не в детское время, а вы, наверняка, будете чуток «подшофе» да еще и с подарком от фирмы, поэтому желательно заранее позаботиться о своей безопасной доставке домой. Поэтому рекомендуется предупредить родных, что им надо будет в такой-то день с такого-то места вас забрать или внести в телефон номера такси, обслуживающих ваш район.

Если лето у большинства наших современников ассоциируется с отпуском - морем или путешествием по турпутевке, то едва заслышав о зиме, мы тут же представляем себе Новогодние праздники и . Отмечать приближение грядущего года в кругу коллег, подчиненных или начальства, а также с деловыми партнерами - это традиция, от которой не отказываются даже те, кто не особо привечают разного рода празднества. Да и что, собственно, может быть более ожидаемым и каким-то по-особенному волшебным, чем Новый Год?

Нужно обустроить корпоративный праздник так, чтобы он запомнился, был веселым, в чем-то даже необычным. Если вы затрудняетесь с тем, как подойти к организации корпоратива, Мастер банкетов с удовольствием вам поможет. Наши специалисты имеют за плечами большой опыт, у них масса оригинальных идей, подходящих для торжества любого формата. А если какие-то задумки у вас уже есть, они непременно их дополнят и воплотят все в жизнь в наилучшем виде.

Правда, в этом ответственном деле первым будет не вопрос о том, с чего следует начинать подготовку к празднику, а когда. Итак, когда же уже нужно задумываться о ? Специалисты евент-индустрии в своих ответах единогласны: чем раньше, тем лучше. Конечно, в здравых пределах. Так, продумывать общую концепцию и формат празднования вполне можно, скажем, в октябре или начале ноября. В это же время следует определиться с количеством участников и, соответственно, местом проведения праздника. Все эти вопросы взаимосвязаны, поскольку небольшой праздник для десятка сотрудников вряд ли нуждается в такой же программе, как, например, массовый корпоратив для 100 и более человек. В последнем случае праздничная программа должна быть универсальной, подходящей для людей различных возрастов и сфер интересов. Вряд ли все участники многолюдного празднества хорошо друг друга знают. Это значит, что нужно продумать корпоратив так, чтобы они не скучали, разделяясь на «группы по интересам». Праздник не должен превратиться в простое поглощение угощений с периодическим произнесением тостов. Хотя, банкетному меню также понадобится уделить немало внимания. Оно обсуждается с администратором заведения, банкетный зал или площадку которого вы бронируете для корпоратива. В ноябре не только можно, но и нужно определиться с выбором, поскольку с середины декабря уже стартует проведение предновогодних мероприятий, а желающих погулять в кругу коллег хватает, так что

Как подготовиться к корпоративу и Новому Году без вреда для здоровья

Близится время самого любимого и ожидаемого праздника в году – Нового Года . А с появлением первого снега, желание начать праздновать прямо сейчас крепчает с каждым днем. Но как же сделать так, чтобы подготовка к празднику, да и сам он не принес вред организму? - ведь выдержать нон-стоп застолья несколько дней кряду не каждому под силу.

Сценарий развития событий зачастую выглядит одинаково: за неделю до праздника мы садимся на жесткую диету, чтобы в новогоднюю ночь предстать перед друзьями во всей красе. Но для организма такая нагрузка крайне вредна, ведь после жесткой диеты гораздо сложнее будет сдержаться и не наброситься на все праздничные блюда сразу. Именно поэтому необходимо заранее начать подготовку своего организма - следует возобновить обменные процессы и выработать правильные пищевые привычки, один-два дня в неделю делать разгрузочными, это не только позволит почистить организм и уменьшить размеры желудка, но и даст возможность избавиться от 3-4 кг.

Не секрет, что новогодние празднования будут стрессом для организма, ведь, по сути, за одни сутки съедается недельная норма вкусностей, при этом щедро приправленная большим количеством алкоголя . К тому же начинается пора корпоративов, на которых тоже необходимо и компанию поддержать и себе не навредить.

Исходя из этого, давайте обсудим, как подготовить организм к праздничным застольям без вреда для всех внутренних систем организма. Прежде всего, за 2-3 недели до праздника следует хорошо питаться, ведь во время предновогодней суеты нагрузки возрастают и организму требуется в несколько раз больше витаминов и полезных веществ.

Не стоит садиться на диеты для снижения массы тела непосредственно перед праздником. Намного полезнее будет начать правильно питаться за три недели до торжества, таким образом, вы не только очистите организм, но и если не позволите себе слабостей в виде фаст-фудов и разнообразных жареных и копченых блюд, выработаете правильную пищевую привычку, что поможет не съесть лишнего на сам праздник.

Разгрузочный день необходимо делать только после вечеринки, в таком случае вы дадите организму возможность очиститься, если же применить этот прием в преддверии Нового года, то вероятность того, что после новогодней ночи вы будете чувствовать себя скверно возрастет в разы, так как низко энергетическое питание и недостаточное поступление питательных веществ вызовет снижение выработки пищеварительных ферментов, что после обильного праздничного стола однозначно приведет к расстройству пищеварения. Если все же это произойдет, то выпейте во время застолья любой ферментный препарат (фестал, мезим и пр.). Это облегчит работу печени и поджелудочной железы, которые будут не готовы к сильным нагрузкам в виде большого количества еды и алкоголя.

Также не стоит в день 31 декабря ограничивать себя в еде и ждать, пока пробьют куранты, чтобы наесться вдоволь. Иначе, сев на голодный желудок за обильный стол со спиртными напитками, вы рискуете не только переесть, но и ваша печень не справится даже с небольшим количеством алкоголя. Поэтому лучше в этот день позавтракать кашей с овощами, в качестве промежуточного приема пищи выпить стакан кефира, а в обед съесть салат с мясом или морепродуктами, в качестве перекуса выбрать фрукты и не ограничивать себя в питье чистой негазированной воды. Не лучшим решением будет в течение дня перед новогодним столом (и, на следующий день также) употреблять жирное, жареное, копченое, это позволит облегчить работу всех органов и систем.

Нельзя не затронуть такой аспект, как подготовка организма к распитию спиртных напитков . Если вы еще не поняли, какие у вас «взаимоотношения» с выбранным для праздника алкоголем, обратите внимание, как вы реагируете на первую рюмку спиртного. Если на коже шеи и груди появились красные пятна, то это может служить косвенным признаком недостатка в организме ферментов, расщепляющих алкоголь и продукты его метаболизма — алкогольдегидрогеназы и ацетальдегидрогеназы. Это означает, что вы не застрахованы на следующий день после праздника от его последствий (тошнота, головная боль, головокружение, слабость…).

Актуальным вопросом является то, как во время празднования с коллегами не ударить в грязь лицом и не только выйти на следующий день на работу бодрым и свежим, но и не навредить своему здоровью.

В день корпоратива питайтесь в обычном нормальном режиме, не пропускайте приемы пищи, тогда вы скушаете меньше вредной еды непосредственно во время празднования;

Не стоит переедать. Помните, если вы не хотите испытывать дискомфортные ощущения в желудке после вечеринки, то размер порции не должен превышать 350 гр., причем, мясные блюда должны быть в пропорции с овощами 1:2 (овощей в два раза больше), ешьте медленно, получая удовольствие от пищи. После съеденной порции в 350гр. (приблизительно размер ладони) сделайте перерыв в еде 20 минут, во время которого обязательно двигайтесь – потанцуйте, пообщайтесь, произнесите красивый тост;

Не употребляйте «опасные» продукты. В этот список входят жареное мясо, майонез, острые, копченые и соленые продукты, мандарины в большом количестве. Причина проста – мясная нарезка хорошо утоляет голод и подходит к любому алкоголю в качестве закуски, мандарины поставить на стол дешевле, чем ананасы или другие фрукты, а большое количество майонеза легко скроет недоработки повара, если салат оказался не слишком вкусным или не очень свежим. Позаботьтесь о себе – обратите внимание на нежирные закуски и не цитрусовые фрукты.

Что лучше выбрать из представленных на фуршете блюд? – если речь о рыбе или мясе, то лучше всего рыбу, при этом, предпочтительнее блюда, приготовленные на гриле.

Если мясо и рыба жареные, снимите кляр и съешьте рыбу или мясо.

Касаемо салатов, то лучше выбирать те, которые приготовлены без майонеза. Если салат все же с майонезом, брать его следует с горки и только после того, как масло или майонез стекли. Положив салат в тарелку, подождите еще 1-2 минуты, чтобы жир еще больше сошел.

Из сладкого вы можете кушать торты и пирожные, которые не содержат сливочного крема. Лучше всего обращать внимание на торт «Птичье молоко», желе, желейные пирожные и торты.

Кушайте медленно. Во-первых, это красиво. Во-вторых, медленно съеденная еда в жир не откладывается. А в-третьих, таким образом, вы почувствуете сигнал о насыщении и не съедите свыше положенного;

- Правильно употребляйте алкоголь , ведь он – неотъемлемый атрибут вечера, причем алкоголь разнообразный, ведь на празднике присутствуют люди с самыми разными предпочтениями. Разнообразие в алкоголе и несдержанность могут привести к печальным последствиям, таким как чрезмерное опьянение и сильный похмельный синдром как следствие. Для любого человека, следящего за своим имиджем и репутацией важно уметь пить и контролировать свое самочувствие, чтобы сохранить лицо во всех смыслах этого слова.

Поэтому в этом вопросе придерживайтесь следующих советов:

1. Не смешивайте напитки! Если вы начали с шампанского или мартини - придерживайтесь этого напитка до конца вечера, переходя же с шампанского на коньяк или наоборот, вы рискуете очень быстро опьянеть;

2. Если вы любите коктейли, то может возникнуть соблазн разбавить алкоголь или запить его газированными напитками. Этого делать ни в коем случае нельзя, так как газировка способствует быстрому усвоению алкоголя, и вы опьянеете в три раза быстрее;

3. Действие алкоголя проявляется не сразу, а приблизительно через 30-40 минут, поэтому делайте перерывы между приемами – пропускайте тосты, увеличьте интервалы между приемом алкоголя.

4. Не забывайте закусывать. Не отказывайте себе в продуктах, ведь они задерживающих воздействие алкоголя: мясе, овощах и рыбе, которая к тому же помогает выводить из организма токсины.

Подумайте о следующем дне. Отлежаться после корпоратива получается не у всех – ведь на следующий день зачастую нужно выходить на работу. И если вы планируете погулять от души, то заранее подумайте, как будете восстанавливать тонус на следующий рабочий день. Если есть возможность, возьмите отгул и отоспитесь с утра. Если такой возможности нет, запаситесь сладким крепким чаем – он поможет вам приободриться. Не пытайтесь привести организм в чувство энергетиками – они дадут только временный эффект, а потом вам станет еще хуже.

Если же при мысли о предстоящих праздниках вы ощущаете не радостное волнение, а раздражение, необходимость веселиться вызывает негодование из-за скопившихся на работе отчетов, то тоже следует принять меры и настроиться на позитив. Справиться с плохим настроением помогут апельсин и черный шоколад.