Все правила про гигиенические лечебные массажи в одном месте. Описание гигиенического массажа
10 января далёкого 1971 года был самым печальным днём для Модного Дома Chanel. Именно в этот день от сердечного приступа скончалась Коко – величайшая женщина-модельер за всю историю мировой моды.
С её смертью в завершилась целая эпоха. И, казалось бы, ничто уже не поможет модному дому восстановиться после такой утраты. Но время шло. И постепенно «Шанель» возвращался к жизни.12 лет спустя – в 1983 году Модный Дом «Шанель» возглавил никто иной, как Карл Лагерфельд.
Карл Лагерфельд
Все знают его как седовласого старца с высоким конским хвостом, в тёмных очках и в строгом костюме-тройке.
Но Лагерфельд так выглядел не всегда. Когда он только-только вступил на модную стезю, он был вполне обычным молодым человеком.
Родился будущий модный гуру 10 числа сентября 1933. Хотя сам Лагерфельд не раз говорил о том, что год его рождения, всё-таки 1938, всем известно, что Лагерфельд просто хочет выглядеть несколько моложе. Кстати, родился он не в Париже, а в небольшом немецком городке Гамбурге.
В Париж он переехал в далёком 1952 году, где учился на портного при Синдикате Высокой Моды. Свой первый конкурс Лагерфельд выиграл в 1955 году, когда представил уникальный дизайн пальто для Международного Секретариата Шерсти. После сумел стать ассистентом кутюрье Пьера Бальмена. С ним Лагерфельд проработал до начала 60-х. Тогда же, в 1959 его пригласили в Дом Моды знаменитого Жана Пату. Здесь он становится арт-директором и работает до 1963. После этого Лагерфельд был задействован сразу в четыре Дома Моды, для которых кутюрье создавал совершенно разные коллекции.
1974 год выдался особенно удачным. Лагерфельд, наконец-то, создал свою собственную, особенную линию одежды под названием «Karl Lagerfeld Impression». С начала 80-х его пригласили преподавать на профессорской должности в Школе Прикладного Искусства, что в Вене. И в 1983 году Лагерфельду, наконец-то, удалось стать директором Модного Дома «Шанель».
Здесь она работал над созданием уникальнейшей коллекции «прет-а-порте». Далее он основал ещё несколько собственных уникальных линий, а с 1987 занялся фотографией.
В 2000-е годы Лагерфельд основал своё собственное издательство. Помимо моды и фотографии модельер увлекается чтением и коллекционированием книг. Его частная библиотека насчитывает чуть больше 300 000 экземпляров, а в Париже у него даже есть свой собственный книжный магазин. В 1989 году, после смерти своего любовника, живёт один.
Коллекция Chanel сезона весна-лето 2015 на французской неделе моды в Париже
Related Posts:
Модные тенденции сезона Весна/Лето 2017 — 55…
В современной косметологии такая процедура, как гигиенический массаж лица и шеи, применяется нечасто. Всевозможные новомодные техники вытеснили ее из регулярной практики. Однако дерматологи говорят о том, что такая процедура является более полезной, чем многие ультрасовременные методики. В чем же заключается ее эффективность и чем она отличается от других массажных техник?
В большинстве случаев массаж лица применяется для омоложения и подтягивания кожи. Здесь же все обстоит несколько иначе.
Принципы гигиенического массажа
Изначально гигиенический массаж лица и тела использовался для:
- Профилактики некоторых заболеваний;
- Восстановления работоспособности, утраченной в результате серьезных физических или умственных нагрузок;
- Реабилитации организма после перенесенных заболеваний и травм;
- Общего расслабления организма в условиях постоянных стрессовых ситуаций.
В ходе такой процедуры зачастую прорабатывалось все тело. Особое внимание уделялось области спины и шеи, так как именно здесь чаще всего обнаруживаются мышечные закрепощения, скопления солей, нервные зажимы и т. п. Обязательным также был массаж стоп, кожи головы, плеч и рук.
Применяется классический гигиенический массаж и в сочетании с другими оздоровительными методиками (лечебной физкультурой, водными процедурами и т. п.), так и в роли самостоятельной процедуры. Существует ряд противопоказаний, при которых данная процедура запрещена. Среди них – варикозное расширение вен, активная форма туберкулеза, опухоли, гнойные процессы, болезни крови, остеомиелит и т. д.
Варикозное расширение вен у человека
Есть несколько основных разновидностей гигиенического массажа, среди которых выделяют тонизирующий, восстановительный, профилактический и успокаивающий. Массаж лица, который используется женщинами, можно отнести к тонизирующему типу.
Эффект гигиенического массажа лица
Известно, что кожа шеи и лица быстрее реагирует на возрастные изменения в организме. Именно в этой области первым делом появляются предательские морщины, пигментные пятна и прочие изъяны, выдающие истинный возраст женщины. Разумеется, представительницы прекрасного пола борются с проявлениями старения всеми возможными методами. На страже их молодости стоит аппаратная косметология, пластическая хирургия и различные ультрасовременные технологии.
Однако подобные методы не всегда безопасны и не всегда доступны. А вот мануальная терапия, знакомая человечеству с незапамятных времен, всегда считалась одной из лучших терапевтических и косметических методик. Хорошие массажисты всегда были на вес золота, и неважно, какая часть тела при этом подвергается массажу – спина, стопы, шея, плечи или лицо.
Как показала практика, гигиенический тонизирующий массаж лица оказывает выраженный косметический эффект. Во ходе процедуры происходит активная стимуляция кровообращения и лимфотока. Таким образом, клетки кожи получают больше кислорода и питательных веществ, в результате чего их деятельность нормализуется, а обменные процессы в них ускоряется. Активизируется синтез эндогенного (естественного) коллагена, который выполняет роль строительного материала для тканей кожи, обеспечивая их эластичность, упругость и прочность. Таким образом, кожа заметно подтягивается, а морщины разглаживаются.
Кроме того, благодаря усиленному лимфодренажу, из тканей кожи выводятся излишки жидкости, а также соли и токсины. Это способствует улучшению цвета лица и избавлению от отеков. Регулярный массаж придает лицу здоровый, ровный тон, очерченную форму и гладкость.
Техника гигиенического массажа
Для гигиенического массажа обязательно нужно использовать такие косметические средства, как крем и тальк. На лицо наносится легкий, в меру жирный смягчающий и увлажняющий крем, который хорошо впитывается и не закупоривает поры. Кожу шеи для начала следует увлажнить легким лосьоном, после чего покрыть специальным косметическим тальком.
Начинать массаж необходимо с задней поверхности шеи, то есть с затылка. Это поможет расслабить мышцы и сухожилия, а также нормализовать кровообращение. Для начала эту область нужно разогреть легкими поглаживаниями, а затем перейти к интенсивному разминанию.
После этого следует перейти к передней части шейки. Здесь все движения должны быть предельно осторожными, так как кожа в этой области очень тонкая. Особое внимание необходимо уделить участку между шеей и подбородком – именно здесь мышцы очень часто растягиваются и теряют тонус, что приводит к образованию так называемого второго подбородка. Особенно подвержены этому явлению женщины, имеющие лишний вес – у них в этой зоне нередко скапливаются жировые отложения.
Что касается массажа кожи лица, здесь следует соблюдать некоторые правила. Каждая область на лице требует определенного типа воздействия. Поэтому технику массажных движений лучше всего усвоить из иллюстративных материалов, посмотрев обучающее видео.
Гигиенический массаж – активнонаправленное средство для профилактики заболеваний, быстрого снятия мышечного напряжения, укрепления здоровья. Влияние данного вида массажа можно почувствовать незамедлительно через несколько сеансов: легкость движений, необычайный прилив энергии, улучшение общего состояния организма.
Гигиенический массаж следует проводить в утренние часы, он помогает «разбудить» организм после ночного отдыха и быстро привести его в состояние тонуса, а завершающей частью такой процедуры рекомендуется проводить водные процедуры.
При желании гигиенический массаж можно также выполнять способом самомассажа , но ожидаемого результата можно добиться только при профессиональном подходе.
Преимущества и правила проведения
Благодаря сильному воздействию на все зоны тела гигиенический массаж эффективный, хорошо проверенный способ борьбы с быстрым увяданием кожи и признаками преждевременного старения.
Он позволяет организму хорошо адаптироваться к изменениям окружающей среды, защищает организм от стрессов, улучшает кровообращение и противостоит воздействию загрязненной окружающей среды.
- Перед процедурой массажа необходимо расслабиться и принять удобное, комфортное положение.
- Массирующие движения следует выполнять строго по направлению лимфотока.
- Обязательно использовать смазывающие средства: специальное массажное масло, лосьоны, увлажняющие кремы.
- Не прибегать к гигиеническому массажу, находясь в состоянии крайнего переутомления.
Показания к выполнению гигиенического массажа:
- Выраженные морщины и складки.
- Ощущение снижения мышечного тонуса.
- Снижение тугора кожи.
- Появление депрессивного состояния и нервной возбудимости.
- Нарушение функции сальных желез.
Процедура гигиенического массажа при необходимости выполняется как в отдельной его части (косметический, предупреждающий старение кожи), так и по всему телу.
Желаемый эффект от применения данного вида массажа достигается при помощи разных приемов и методик: применения прикосновений, вибраций, растяжения и сжатия кожи, давления и тепла.
Техника проведения гигиенического массажа лица
Основным пожеланием к гигиеническому массажу лица со стороны представительниц прекрасного пола остается стремление обладать красивой здоровой кожей лица и шеи, упругой и эластичной. Такой массаж достаточно эффективно борется с появлением ранних морщин
.
В качестве основных приемов , применяемых при гигиеническом массаже, используют разминание, легкое поглаживание, аккуратное растяжение и вибрацию.
Во время проведения массажа лица необходимо использовать определенную траекторию движений: все движения следует выполнять прямолинейно, зигзагообразно и кругообразно.
Массирование области шеи и лба следует проводить отдельно. Каждый массажный прием необходимо повторять не более 5 раз .
Обратите внимание! При выполнении гигиенического массажа лица обязательно необходимо учитывать состояние кожи лица пациента и ее тип.
Обладательницам нормального типа кожи достаточно 7 сеансов косметического массажа. При появлении мелких морщинок под глазами следует провести курс массажа из 10-12 процедур.
Особое внимание следует уделять сухой тонкой коже , она нуждается в регулярном уходе при помощи массажа 1-2 раза в неделю.
При увядающей и проблемной коже лица косметический гигиенический массаж выполняется только после обильного нанесения увлажняющего крема на лицо. По окончании процедуры массажа остатки крема необходимо аккуратно удалить салфеткой, 5-10 минут дать коже отдохнуть, а затем сделать успокаивающий горячий компресс.
Внимание! Гигиенический массаж в области глаз и век полностью исключается.
Время проведения сеанса гигиенического косметического массажа лица составляет 10-12 минут.
Гигиенический массаж направлен на профилактическое действие и способствует повышению иммунитета. Программа гигиенического массажа должна составляться индивидуально в зависимости от желаемого эффекта и должна чередоваться с другими не менее важными видами массажа, и тогда результат вас будет только радовать.
Мастер-класс по гигиеническому массажу лица смотрите на видео ниже:
Во-первых, косметический массаж - это необходимая составляющая часть в общем косметическом уходе за кожей лица и шеи. Без сочетания с этим видом массажа многие косметические процедуры не приводят к желаемому результату. Во-вторых, косметический массаж, проводимый правильно и систематически, способствует замедлению процесса старения кожи лица и шеи.
Косметический массаж выполняется на открытых участках тела и применяется в целях улучшения состояния кожи. Кроме того, косметический массаж производится для устранения косметических недостатков и дефектов.
Объектами косметического массажа являются лицо, шея и волосистая часть головы. Но косметический массаж воздействует не только на кожу и мышцы лица, шеи и головы, но и на весь организм. Происходит это из-за того, что в результате воздействия на кожу в кору головного мозга поступают нервные импульсы.
Такой массажный прием, как поглаживание, успокаивает нервную систему, а другие приемы, применяемые при выполнении косметического массажа (растирание, разминание, ударная вибрация) действуют на нервную систему возбуждающе.
Правильно проведенный косметический массаж способствует активизации обмена веществ, очищает кожу, ускоряет кровообращение, помогает удалять из тканей продукты жизнедеятельности организма, облегчает дыхание кожи, поддерживает тонус мышц. В результате проведения процедуры косметического массажа происходит значительное улучшение самочувствия, поднимается настроение.
Систематическое проведение косметического массажа значительно замедляет увядание и старение кожи, сохраняет или восстанавливает хорошую форму лица, замедляет появление морщин.
Косметический массаж способен уменьшить и даже устранить уже появившиеся морщины. Он укрепляет мышцы лица и шеи, улучшает состояние кожи. Благодаря косметическому массажу уменьшаются жировые отложения, исчезают складки и двойной подбородок.
Косметический массаж волосистой части головы проводится обычно с целью укрепления волос и улучшения их состояния.
Приемы и техника проведения косметического массажа схожи с приемами и техникой приведения классического массажа. Начинается и заканчивается косметический массаж легкими поглаживающими движениями. Выполнять косметический массаж следует постепенно и поэтапно. Следует также учитывать, что все этапы массажа должны иметь одинаковую временную продолжительность. Лучших результатов достигает косметический массаж в сочетании с косметическими масками, компрессами и паровыми ванночками.
Проводить сеанс косметического массажа желательно не реже 1 раза в неделю.
Гигиенический косметический массаж
Назначение гигиенического массажа - поддержание кожи лица и шеи в хорошем состоянии. Проведение гигиенического массажа способствует сохранению здорового цвета кожи, ее свежести, упругости и эластичности. Эта разновидность массажа способствует предупреждению появления преждевременных морщин.
Приемы, используемые при гигиеническом массаже: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Движения производятся прямолинейно, кругообразно, зигзагообразно. Повторять каждый прием следует от 3 до 5 раз. Области лба и шеи массируются отдельно.
Выполняя косметический гигиенический массаж, необходимо учитывать тип кожи. При нормальной коже лица достаточным будет еженедельное проведение сеанса косметического массажа. Если появились морщины под глазами, рекомендуется провести курс лечения, выполнив 10-15 массажных процедур (в зависимости от состояния кожи).
При сухой коже лица показан регулярный гигиенический массаж не реже 1-2 раз в неделю. Каждый сеанс должен проводиться в течение 10-12 минут.
При сухой увядающей коже лица гигиенический массаж должен проводиться только после нанесения крема на лицо. Кроме приемов растирания и разминания, полезным будет выполнение поколачивания. По окончании массажа остатки крема нужно удалить салфеткой, а затем рекомендуется сделать горячий компресс.
С особой осторожностью следует проводить косметический гигиенический массаж при отечности лица. В этом случае лучше ограничиться поглаживанием. Массаж век и области глаз полностью исключается.
Профилактический гигиенический массаж. Криомассаж
К профилактическому массажу относится криомассаж (греческое kryos означает «холод, лед»). При проведении криомассажа используется снег угольной кислоты, к которому кожа очень чувствительна.
Криомассаж способствует снижению салоотделения, поэтому его обычно применяют при жирной коже лица. Криомассаж с успехом применяется при массировании увядающей и дряблой кожи, а также пористой и морщинистой кожи.
Чтобы уберечь кожу от переохлаждения, при выполнении криомассажа следует использовать только прием поверхностного поглаживания. После нанесения снега угольной кислоты появляется покраснение кожи, одновременно с этим проходит усталость и чувствуется повышение жизненного тонуса. В результате увеличения поступления кислорода и питательных веществ нормализуется процесс кровообращения в области лица и шеи.
Лечебный косметический массаж
Лечебный косметический массаж по сравнению с гигиеническим должен выполняться с большей интенсивностью. Лечебный косметический массаж применяют для устранения недостатков кожи: угревой сыпи, чрезмерного салоотделения, нарушения кровообращения.
Выполняется лечебный массаж по разным методикам.
Методика Жаке представляет собой интенсивное воздействие на ткани, которое стабилизирует процесс кровообращения. Используется данный массаж для лечения жирной и проблемной кожи.
Методика проведения этого массажа довольно трудна. Он должен состоять из ритмичных пощипываний с захватом как поверхностного слоя кожи, так и подкожной клетчатки, выполняется большим и указательным пальцами. При этом необходимо помнить о направлении кожных линий.
Смазывающие средства при выполнении массажа по методике Жаке не применяются, вместо них используется тальк. Сеанс длится в течение 10 минут. Сначала сеансы проводятся ежедневно, потом через день, постепенно доходя до 2-3 раз в неделю. Чтобы добиться максимального результата, необходимо провести более 10 сеансов.
Для лечения жирной и проблемной кожи, а также для очищения протоков сальных желез применяется массаж по методике А. И. Поспелова, в основе которого лежат такие приемы, как поглаживание и пощипывание. Они должны выполняться подушечками большого и указательного пальцев. Перед выполнением массажа кожу следует обработать дезинфицирующим средством, а непосредственно перед проведением сеанса нужно отказаться от использования смазывающих средств. Сеанс должен выполняться в течение 15 минут каждые 2-3 дня; всего следует провести 10-15 сеансов.
При наличии каких-либо заболеваний кожи, гнойничков проводить лечебный массаж не рекомендуется. Также противопоказанием является атония, или потеря упругости кожи.
При увядающей коже лица и шеи, а также многочисленных морщинах и складках рекомендуется проводить пластический массаж. За счет того, что он благотворно влияет на мимическую мускулатуру, массаж следует применять людям, имеющим большую нагрузку на мышцы лица. Наряду с этим пластический массаж используется для придания коже эластичности, упругости, восстановления здорового цвета лица и замедления процесса старения.
Данный вид массажа имеет большой диапазон воздействия: активизирует деятельность сальных желез, нормализует кровообращение и лимфообращение, оказывает влияние на подкожно-жировую клетчатку, лимфатические сосуды и узлы, нервы, снимает отечность лица.
Пластический массаж применяется для людей старше 30 лет, но нередки случаи его использования для представителей более юного возраста при лечении проблемной кожи.
После проведения массажа необходимо произвести обработку кожи с применением лосьона или отвара трав, затем нужно наложить маску, которая была рекомендована врачом. По истечении 25-30 минут маску следует удалить и приложить прохладный компресс. Продолжительность пластического массажа должна составлять 10-20 минут. Сеансы следует проводить с периодичностью от 1-2 до 3-4 раз в неделю в зависимости от возрастных особенностей пациента. Средний курс лечения состоит из 15 сеансов, но он может увеличиваться или уменьшаться.
В некоторых случаях пластический массаж выполняется в чередовании с гигиеническим, первый из них требует использования талька, а второй производится по крему или другому смазывающему средству.
В наше время различные новомодные методики вытиснули из косметологии множество хороших процедур. Например, гигиенический массаж для лица, который стал применяться крайне редко. Однако это не значит, что он неэффективен, напротив, дерматологи утверждают, что он намного полезнее некоторых современных процедур. Так что же в нем такого необычного и почему он настолько эффективен?
Описание гигиенического массажа
С самого начала гигиенический массаж для лица и тела использовали для:
- Быстрой реабилитации организма после перенесенных травм и заболеваний.
- Профилактики заболеваний.
- Расслабления организма, который находится в постоянных стрессовых ситуациях.
- Восстановления работоспособности, которая была утрачена из-за серьезных умственных и физических нагрузок.
Чаще всего при проведении процедуры прорабатывалось все тело. Больше всего внимания уделяли области шеи и спины, потому что чаще всего именно здесь обнаруживаются скопления солей, мышечные закрепощения и нервные зажимы. Вдобавок обязательным был массаж плеч, рук, стоп и кожи головы.
Классический гигиенический массаж применяется совместно с другими полезными оздоровительными методиками (водными процедурами, лечебной физкультурой). Также он выступает как самостоятельная процедура.
Существует несколько главных разновидностей этой массажной техники . Среди них выделяются такие:
- тонизирующая;
- восстановительная;
- успокаивающая;
- профилактическая.
Гигиенический массаж, применяемый женщинами, больше относится к тонизирующему типу.
Показания и противопоказания
Стоит посетить сеанс массажа тем, у кого есть такие проблемы:
Перечень основных противопоказаний к процедуре:
Техника проведения процедуры
При выполнении процедуры специалист садится перед пациентом, сбоку от него либо же позади. Перед тем как приступить к массажу, нужно подготовить кожу лица и шеи. Для этого ее протирают отваром из трав или лосьоном. Затем шею присыпают тальком. На кожу лица необходимо нанести легко впитывающийся крем, который облегчит скольжение пальцев. Особенно это нужно при вялой и сухой коже.
В один курс массажных процедур входит от 15 до 20 сеансов. Их продолжительность составляет примерно 15 минут. Рекомендуется проходить их через день, однако можно и дважды в неделю. Движения направляются по кругу, по прямой линии и зигзагами. Каждое движение повторяется по 3−5 раз.
Техника действия пальцев рук при проведении массажа:
Для шеи и лба необходим отдельный массаж. Особо осторожно необходимо действовать во время массирования отечного лица. В таком случае допускаются только поглаживающие легкие движения. После завершения сеанса необходимо убрать салфеткой остатки крема с лица. Рекомендуется применять горячий компресс.
Эффект от процедуры
Как известно, кожа лица и шеи намного быстрее реагирует на различные возрастные изменения. Ведь именно в этих участках первым делом возникают пигментные пятна, морщинки и другие неприятные изъяны кожи, которые выдают настоящий возраст женщины. Естественно, женщины желают от них избавиться, поэтому и применяют для борьбы с проявлениями старения самые различные способы. Наиболее популярные среди них - это пластическая хирургия, аппаратная косметология и различные современные технологии.
Только такие методы не всегда могут быть доступными и безопасными. Что же касается мануальной терапии, то она всегда была одной из самых лучших косметических и терапевтических методик, так как была известна человечеству уже много веков. Опытные массажисты всегда очень сильно ценились, и при этом было неважно, какая часть тела подвергалась процедуре: шея, лицо, плечи, спина или стопы.
Как выяснилось на практике, тонизирующий гигиенический массаж лица оказывает ярко выраженный косметический эффект. Во время массажа происходит активная стимуляция лимфотока и кровообращения. Благодаря этому клетки кожи получают большее количество питательных веществ и кислорода, поэтому их деятельность приходит в норму, а обменные процессы, которые проходят в них, ускоряются. Помимо прочего, активизируется синтез естественного коллагена, выполняющего роль строительного материала для тканей кожи. Он обеспечивает их упругость, прочность и эластичность. Поэтому морщинки разглаживаются, а кожа отлично подтягивается.
Также из-за усиленного лимфодренажа выводится лишняя жидкость из тканей кожи, а еще токсины и соли. Это улучшает цвет лица и избавляет от отечности. Регулярный гигиенический массаж придаст лицу ровный тон, гладкость, здоровый вид и очерченную форму.
Результаты, которые появляются после проведения массажа:
