Криотерапия показания и противопоказания в косметологии. Последствия от проведения и вероятные осложнения. Что такое криосауна

03.11.2019

Многие на своем опыте знают, что если протереть лицо кубиком льда, то сразу куда-то исчезают отеки, мешки под глазами, кожа становится более светлой и приятной на ощупь. И проделывая подобную процедуру, мы даже не подозреваем, что используем один из методов криотерапии – системы воздействия на организм холодом для лечения, оздоровления и омоложения. Криотерапия жидким азотом зарекомендовала себя как эффективное средство не только в медицине, но и в косметологии. Сейчас разберемся в ее базовых понятиях, что такое криосауна и в том, как и для чего методику можно применять в домашних условиях, есть ли противопоказания и какие показания к применению.

Криотерапия признана ведущими специалистами в области косметологии. Криотерапия имеет 4 основных типа:

  1. локальная;
  2. криомассажи;
  3. общая (криосауна);
  4. частная.
  • Локальная криотерапия подразумевает применение жидкого азота в косметологических целях на четко определенных участках тела. В зависимости от необходимости его используют для умерщвления тканей либо для усиления кровотока.
  • Криомассаж – массаж охлажденными тампонами либо струей жидкого азота. В процессе специалист водит охлажденным тампоном в непосредственной близости от проблемной кожи, не касаясь ее. При этом стимулируются обменные процессы кожной ткани, что приводит к ее омоложению. Общая криотерапия – это применения криосаун (криокапсул).
  • Криосауна имеет общее воздействие на все системы организма.
  • Частная криотерапия подразумевает использование холода в косметологических или лечебных целях в домашних условиях. Помимо снятия незначительного кровотечения, болевых ощущений и отечности, с его помощью поднимается тонус кожи, улучшается тургор и ускоряются обменные процессы. Криотерапия для улучшения внешности чаще всего применяется в последних двух видах, поэтому детальнее мы остановимся именно на них.

Криотерапия в домашних условиях

Для того чтобы холод стал настоящим помощником и помог сохранить кожу молодой и здоровой, можно использовать такие приемы, как:

  • Прохладный душ. Однако к воздействию холодной воды на тело нужно относится крайне осторожно. Информацию о том, вы найдете на нашем сайте
  • Холодные компрессы в виде протирания кубиками льда или наложения на лицо или руки охлажденных салфеток или натуральной ткани

Если регулярно делать массаж лица замороженным отваром трав либо обычной воды, вы забудете об отечностях, мешках под глазами, раздражениях кожи, а самое главное – исчезнут мелкие мимические морщины, значительно разгладятся более глубокие, коже станет более упругой и подтянутой. Вот основные рецепты составов для замораживания:

  1. Пучок петрушки измельчите и залейте стаканом кипятка. После часа настаивания заморозьте состав в формах.
  2. Для быстрого лифтинг-эфекта заморозьте концентрированный отвар мяты
  3. Для улучшения цвета кожи, ее питания, разотрите любые ягоды, смешайте их с водой, чтобы получился морс и заморозьте
  4. Можно протирать лицо кубиками из замороженного молока

После массажа льдом нужно положить на лицо в меру горячее полотенце, а затем умыться прохладной водой. Криотерапия в домашних условиях проста и недорогая, однако имеет потрясающий эффект.

Криосауна

  • Процедура выглядит так: клиент заходит на 3 минуты в специальное небольшое помещение, в котором тело поддается воздействию испарений жидкого азота. Температура в такой капсуле составляет – 130-140 градусов, однако система продумана так, что вы не чувствуете сильного переохлаждения, поскольку оно происходит только в поверхностных слоях кожи.
  • Криосауна внешне напоминает вертикальный солярий. Однако сейчас разработаны и другие виды подобных аппаратов: криобассейны и кабины для группового пребывания.
  • Во время охлаждения в мозг посылаются сигналы об угрозе здоровью. В ответ посылаются импульсы всем системам организма о том, что необходимо аккумулировать весь потенциал для нейтрализации этой угрозы. «Угроза» пропадает сама по себе, а в центральную нервную систему посылается информация о системах и органах, которые не смогли быстро «включится» и не имеют возможности работать достаточно эффективно, то есть – о проблемных местах организма.
  • Длительность процедуры составляет 60-180 секунд. Продолжительность определяет специалист исходя из состояния вашего организма. Клиент должен находиться в аппарате в носочках и белье из натуральных тканей.

Эффективность криосауны

В криокабине на тело, исключая голову, происходит воздействие сухой смеси воздуха и азота. Это не ледяная вода, поэтому ощущения совершено разные. Не стоит бояться неприятного холода. Криосауна дает прекрасные результаты. Уже через 2-3 сеанса можно будет заметить:

  1. Улучшение структуры кожи
  2. Улучшение цвета кожи
  3. Снижение количества морщи
  4. Замедление процессов старения
  5. Повышение эластичности и тонуса кожи
  6. Лечение целлюлита
  7. Уменьшение толщины жировой прослойки

При применении такой методики, как криосауна, наблюдается значительный лечебный эффект:

  1. Избавление от целого ряда кожных заболеваний (псориаза, угревой сыпи, нейродермитов, кератом и других)
  2. Лечение аллергических заболеваний
  3. Лечение неврологических расстройств
  4. Улучшение функционирования опорно-двигательного аппарата.
  5. Улучшение иммунитета

Продолжительность подобного лечения составляет 10-15 сеансов, проводимых в течении 2-3 недель. Продолжительность каждого сеанса может варьироваться. После процедуры ощущается прилив сил, бодрость, появляется прекрасное настроение. Так происходит из-за мощнейшего выброса эндорфинов. Криосауна – прекрасное решение проблемы стареющей кожи и поддержания организма в стрессовых ситуациях и при многочисленных заболеваниях.

Показания и противопоказания

Если подойти к вопросу более широко, то можно определить достаточно обширные показания. Криотерапия применяется при:

  1. Избыточном весе
  2. Целлюлите
  3. Старении кожи
  4. Кожных заболеваниях
  5. Гинекологических заболеваниях (бесплодии, климаксе)
  6. При подготовке организма к беременности
  7. Неврологических заболеваниях (показания такой категории обозначаются исключительно специалистом)
  8. Заболеваниях органов дыхательной системы
  9. Для быстрой реабилитации после перенесенных хирургических вмешательств и после травм и повреждений
  10. При стрессе
  11. При хронической усталости, бессоннице

Это далеко не все показания. Большинство сможет определить специалист в индивидуальном порядке. Однако криотерапия имеет и противопоказания. Она крайне нежелательна при:

  1. Любых обостренных хронических заболеваниях
  2. Тяжелых заболеваниях сердечно-сосудистой сферы
  3. Открытых ранениях
  4. Заболевания крови
  5. Психических расстройствах
  6. Открытых ранениях
  7. При индивидуальной непереносимости холода

Показания к применению и запреты обозначает специалист, особенно если речь идет о криомассаже и криосауне. Криотерапия жидким азотом обладает потрясающем эффектом лифтинга, а также способна оказать помощь в лечении ряда серьезных заболеваний, если учтены не только показания, но и все противопоказания. Обратите внимание на данную практику, если хотите быть здоровыми и красивыми, используя натуральные природные возможности.

Криотерапия: показания и противопоказания при лечении остеохондроза

С глубокой древности людям известно об исцеляющих свойствах холода, почему они и начали овладевать разного рода способами .

Но в наш передовой век не у всех людей есть время на осваивание этих методик.

Что же делать им? Ответ прост – воспользоваться криотерапией, ведь это и есть лечение холодом, только искусственным.

Типы криотерапии

Общая

Она предполагает полное опускание оголенной плоти или ее части в камеру с газовой средой на пару минут.

Температура в камере колеблется от -110 до -160 градусов по Цельсия. Органы дыхания при этом защищены ватно-марлевой повязкой.

Этот вид характеризуется общеоздоровительным и омолаживающим действием на тело в целом.

Результат достигается путем преобразования работы сосудов.

В итоге происходит увеличенное образование тепла в организме, а также повышение уровня питания эпидермиса и стимулирование работы сердца и сосудов.

Локальная

Основным результатом этого типа является снятие отеков.

Жидкий азот применяют на отдельных участках тела, что служит подспорьем восстановлению эпидермиса, залечиванию келоидов и ран, а также останавливает воспалительные процессы.

При данном типе на участки тела или лица оказывают воздействие с помощью жидкого азота или кусочков льда, а также деревянными палочками с ватой, которые обработаны жидким азотом.

В результате криомассажа сокращаются осложнения с кожей этого участка тела, ликвидируются средоточия воспаления, а также восстанавливает деятельность сальных желез.

Домашняя

Для того чтобы провести криотерапию в домашних условиях, необходимо приобрести криопакет. Они есть в продаже.

Но его можно соорудить из средств, которые есть под рукой. Главное соблюдать при использовании некоторые условия, чтобы не только был результат, но и не навредить здоровью.

Изготовить криопакет можно следующим образом:

  1. Приготовить раствор из соли и воды (120 грамм соли на один литр воды);
  2. Залить раствор в резиновую грелку;
  3. Уложить грелку в морозильную камеру и забыть о ней на пару часов;
  4. Вытащить и дождаться, пока в криопакете образуется чуть-чуть жидкости;
  5. Закутать криопакет в сухое бумажное полотенце и приставить к больной части тела.

Следует помнить, что держать криопакет на одной зоне более трех минут нельзя. После нужно дать передохнуть коже от десяти до пятнадцати минут, после чего повторить.

Затем нужно обмотать ту зону, к которой прикладывался криопакет, теплым полотенцем.

Где и для чего используют криотерапию

В основном криотерапию используют в косметологии и медицине для:

  • Удаления лимфатических отеков;
  • Улучшения артериальной циркуляции крови;
  • Для снижения избыточного мышечной возбуждаемости;
  • Повышения болевого порога;
  • Активации процессов регенерации;
  • Устранения шрамов и других прочих дефектов кожи.

Устранение хронической ангины и об этом подробнее далее. Людям, у которых обнаруживают хроническую ангину, предлагаются следующие пути решение проблемы: лечение антибиотиками, хирургическое вмешательство или же криотерапия миндалин.

Самым щадящим из методов считается криотерапия миндалин.

Проводится процедура следующим образом:

  1. Горло больного проходит обработку 1%-ым раствором ледокаина;
  2. Помимо предыдущего полость рта обрабатывают атропином во избежание рвотного рефлекса;
  3. Миндалины прижигаются жидким азотом.

Процедура занимает не более двух минут, а дискомфорт, испытываемый пациентом, в полости рта проходит уже спустя сутки.

Но также существуют противопоказания к криотерапии миндалин.

Они таковы:

  • Болезнь в стадии обострения;
  • Заболевания и нарушения работы нервной системы;
  • Плохая свертываемость крови у пациента;
  • Хронические патологии сердечной мышцы.

Криотерапия при остеохондрозе

Пациентам с остеохондрозом чаще всего советуют применять локальную криотерапию, поскольку в этом случае происходит воздействие только на больной участок тела.

Этот метод наиболее эффективен для больных остеохондрозом, так как на больную зону оказывают влияние с помощью специально предназначенного наконечника, который распределяет газ на определенные места спины.

Но здесь есть и свой минус. Если при общей криотерапии рекомендуется пройти курс в 12-15 процедур, то для локальной количество процедур увеличивается до 25-30 процедур за курс.

Противопоказания

  1. Невозможность терпеть холод;
  2. Болезнь на момент проведения процедуры. Это может быть любое заболевание, начиная простудой и заканчивая хроническими патологиями сердечной мышцы;
  3. В случае с общей криотерапией – клаустрофобия;
  4. Психически неуравновешенное состояние индивидуума;
  5. Открытые ссадины.

Перед применением криотерапии следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Заключение

Криотерапия может помочь искоренить такие проблемы, как и , которые являются регулярной проблемой каждого.

Необходима консультация специалиста.

Видео: Криотерапия

Оздоровляющие и омолаживающие холодные ванны прописывали своим пациентам еще Гиппократ, Гален и Авиценна. Древние считали, что, попав в экстремальные условия холода, организм мобилизует все свои скрытые резервы. Поэтому «морозящие» процедуры использовали для снятия боли и купирования воспаления. То, что в холоде включаются силы самоизлечения, в начале XX в. подтвердил немецкий врач Себастьян Кнейп. Он прыгнул в ледяной Дунай, чтобы вылечить себя от лихорадочного воспаления легких. Кнейп назвал закаливание одним из основных направлений физиотерапии. С тех пор купание в ледяной проруби стало символом богатырского здоровья. С середине 70-х годов прошлого столетия японский ученый Тосимо Ямаучи, наблюдая больных ревматоидным артритом, обнаружил, что холод положительно влияет на суставы. После воздействия холодом температура тела в течение многих часов остается повышенной, и при этом происходят благоприятные изменения в крови и суставной жидкости. Холод побуждает организм к выработке «антиревматических» гормонов.

Японец предложил использовать для лечения ревматизма воздух, охлажденный до -100...-180° С. Когда развитие криогенной техники позволило применять в медицине подобные сверхнизкие и ультранизкие температуры, физиотерапевтические процедуры с использованием льда, сухого холодного воздуха и жидкого азота получили широкое распространение в Японии, Германии и Польше. В России криотерапия стала известна лишь в конце 80-х - начале 90-х годов прошлого века. К настоящему времени уже достаточно хорошо изучены деструктивный (разрушающий патологические ткани), противоболевой, противоотечный, противовоспалительный, заживляющий и оздоравливающий эффекты воздействия сверхнизкой температуры. Перешагнув рамки медицины и обогатившись новейшими технологиями, пришла криотерапия и в эстетическую косметологию.

Сегодня ученые считают, что будущее криотерапии в температурах, доходящих до -196° С.

Основные механизмы действия криотерапии

  1. Влияние на клеточные и тканевые структуры.

Локальная криотерапия:

  • локальное замедление уровня обменных процессов в охлаждаемых тканях;
  • снижение потребления ими кислорода (и потребности в нем) и питательных веществ;
  • снижение активности мышечных веретен, сократительной способности мышц;
  • увеличение вязкости синовиальной жидкости.

Общая криотерапия:

  • улучшение процесса сопряжения фосфорилирования в скелетной мышце;
  • активация тканевого дыхания в жировой ткани
  1. Влияние на нейроэндокринную систему, обмен веществ.

Общая гипотермия.

Активация центральных термосенсоров приводит к выделению гормонов гипофиза и катехоламинов, которые стимулирует катаболические процессы в тканях, а накапливающиеся кортикостероиды активируют репаративную регенерацию в воспалительном очаге.

  1. Влияние на сердечно-сосудистую систему.

При криовоздействии выделяют несколько защитных реакций:

  • Сужение сосудов (направлено на сохранение тепла),
  • Расширение просвета кровеносных сосудов в течение 1-3 ч после криовоздействия в зависимости от дозы охлаждения (способствует усиленному теплообразованию).

Процессы сужения и расширения сосудов кожи имеют характерные ритмические колебания, которые предотвращают ишемическое повреждение тканей.

  • После локальной криотерапии наблюдается холодовая (реактивная) гиперемий, в механизме образования которой лежит рефлекторное возбуждение адренергических симпатических волокон. В подлежащих тканях повышается содержание норадреналина, который вызывает выраженное и продолжительное сужение сосудов микроциркуляторного русла и повышение вязкости крови. Указанные сдвиги способствуют снижению гематокрита и текучести крови.

Реактивная гиперемия характеризуется индивидуальными отличиями, которые зависят от местных признаков (толщина кожи) и от конституциональных особенностей (возраст, общий тепловой баланс перед процедурой и др.).

  1. Влияние на нервно-мышечный аппарат.

При криотерапии возникает возбуждение кожных рецепторов. При длительном охлаждении происходит их торможение и частичная парализация за счет блокирования проводимости ноцицептивных и тактильный волокон подлежащих тканей. Таким образом, пациент вначале ощущает холод, затем чувство жжения и покалывания, далее боль, которая сменяется анестезией и аналгезией. Аналгезирующий эффект реализуется за счет резкого снижения проводимости нервной ткани, активизации эндорфинных систем торможения, нейтрализации химических реакций на ацетилхолин, гистамин, простагландины и др.

  1. Регуляция мышечного тонуса.

При длительном (более 10 мин) охлаждении в диапазоне температуры около 0° С или при кратковременном, но интенсивном охлаждении (до -180° С) происходит релаксация мышц (уменьшение мышечного спазма). Необходимо учитывать, что воздействие различных видов криотерапии почти не изменяет температуру мышц и нервных стволов, а спазмолитический эффект реализуется через экстерорецепторный aппарат кожи и вегетативную систему. Функциональная активность экстерорецепторов кожи становится минимальной при охлаждении кожи до 13° С. Поэтому охлаждение кожи до 12-15° С является оптимальным для снятия мышечного спазма. При общей криотерапии происходит более выраженное торможение функций вегетативной системы, чем при локальной (например, аппликации льда).

С помощью кратковременного воздействия (менее 10 мин) умеренно низкими температурами (около 0° С), за счет повышения степени сопряжения клеточного дыхания и окислительного фосфорилирования в жировой ткани и скелетных мышцах достигается повышение мышечного тонуса. При этом отмечается возрастание силы и выносливости мышц

  1. Влияние на воспаление и иммунологические реакции.

Охлаждение воспалительного очага ингибирует активность выделяющихся из лизосом протеаз и предотвращает размножение микроорганизмов в ране. При этом уменьшается альтерация и отек поврежденных тканей; активируется регенерация тканей в области трофических язв и длительно незаживающих ран; ускоряется некролиз и очищение гнойно-некротических ран от омертвевших тканей; замедляется всасывание токсичных продуктов в ожоговых ранах. В результате ускоряется дифференцировка фибробластов и образование грануляционной ткани, а затем происходит структурная перестройка рубцов. У лиц с иммунными дефектами на фоне уменьшения клинических признаков воспаления замедляется дифференцировка Т-лимфоцитов и разрушаются иммуноглобулины G и М.

Основные лечебные эффекты криотерапии следующие: анальгетический, анестетический, гемостатический, противовоспалительный (противоотечный), репаративно-регенераторный, сосудосуживающий, десенсибилизирующий, релаксирующий, седативный.

Методы криотерапии

  1. Методы с использованием умеренно низких температур:
    • ледяные аппликации;
    • массаж кубиками льда;
    • ледяные обертывания;
    • местные холодовые ванны;
    • аппликации криопакетов (пакетная криотерапия);
    • наложение холодных повязок и бандажей;
    • холодные грязевые аппликации;
    • криотерапия и криоаппликация при помощи термоэлектричских устройств;
    • хлорэтиловые и спиртовые блокады;
    • кримотерапия («углекислый снег»).
  2. Методы с использованием экстремально низких температур:
    • криомассаж, криопунктурное воздействие при помощи криокатетеров и криозоидов на аппаратах, в которых газовая смесь «выдувается» под давлением 3,5-5 бар;
    • криосауна (криокамеры).
  3. Сочетанные (комбинированные) методы с использованием криоя
    • криотерапия + физические упражнения (холодовые бандажи; вибрационный массаж + воздействие холодом);
    • криотерапия + контролируемое сжатие пораженной области;
    • криотерапия + гипербарическая оксигенация;
    • криотерапия + УФО;
    • криоэлсктротерапия (криотерапия + импульсные токи низкой частоты).

Порядок назначения криопроцедур

Локальная криотерапия может быть назначена без медицинского обследования. Общая криотерапия назначается только после медицинского обследования: осмотр терапевта или физиотерапевта (электрокардиологическое обследование, общеклинический анализ крови и мочи).

Перед процедурой криотерапии обычно исследуют реакцию организма на холод. При этом чаще применяют тесты типа «ледяная проба», «xолод-давление» и др. Например, проводят тестирование наложением кусочка льда 2 или 3 см 3 на предплечье. При этом выраженную реакцию считают противопоказанием для криотерапии. Более надежным способом является температурная проба с помощью специальных компьютерных систем.

Схемы выполнения процедур

Криомассаж, аэрокриомассаж . Криомассаж проводится при помощи жидкого азота (бесцветной тяжелой жидкости с температурой кипения -193...-210° С при давлении в одну атмосферу). Сегодня широко практикуем два параллельных метода криотерапии. Первый представляет собой аппликатор, который крепится на деревянном стержне. Это сооружение опускается в баллон, так называемый «дьюар», длинное горлышко которого не должно плотно закрываться. Там находится жидкий азот. Ватным аппликатором, смоченным в жидком азоте, и производится массаж лица. Легкими движениями по массажным линиям аппликатором очень быстро проводят по коже лица. Ощущение легкого жжения и покалывания вскоре после завершения процедуры исчезает, а кожа приобретает упругость. Второй метод проведения криомассажа более современный, в этом случае используется специальная аппаратура - криораспылитель и криодеструктор с различными насадками, в том числе и тефлоновыми.

Аппаратура позволяет проводить дозированное, равномерное охлаждение кожного покрова. Из сопла аппарата распыляется состав (тот же жидкий азот, называемый «криогентом», который имеет температуру до -180° С). Время воздействия на кожу примерно 2-3 мин на 1 дм 2 при минимальной интенсивности струи. Специалист может повышать температуру до -50...-80°С в зависимости от индивидуальных особенностей кожи пациента - ее толщины, степени увядания, цвета, возраста и т. д. Криомассаж можно применять за 15-20 мин до начала практически любой косметической процедуры. Это улучшит ее эффективность, поскольку кратковременное воздействие холода активизирует капиллярную микроциркуляцию и метаболические процессы.

Криопилинг . При выполнении процедуры криопилипга проводится гуширование жидким азотом до появления шелушения. Данный пилинг прекрасно переносится, обладает выраженным отбеливающим, увлажняющим и обезболивающим действием (часто назначается после пластических операций, ожогов, ушибов и рубцах постакне). Курс от 5 до 15 процедур, 1-2 раза в неделю, рекомендуется для пациентов с выраженными признаками дегидратации кожи.

Лечение себореи и окне. Хорошие результаты дает криотерапия жидким азотом в случаях себореи и различных форм угревой сыпи в сочетании с общими методами лечения. Особенно показано применение жидкого азота при тяжелых и распространенных формах угревой сыпи (флегмонозных, конглобатных, келоидных угрях). При этом жидкий азот применяют в виде туширования и глубокого промораживания воспалительных инфильтратов. Туширование проводят аппликатором большого диаметра, для чего на конец деревянной палочки плотно фиксируют ватный тампон длиной 7-10 см (в виде «камыша»). Аппликатор смачивают жидким азотом, располагают параллельно поверхности обрабатываемого участка и непрерывными вращательными движениями, под легким давлением правой руки перемещают по пораженной поверхности до появления быстро исчезающего побеления Пациент ощущает чувство холода и жжения. После исчезновения чувства жжения процедура повторяется 2-3 раза в течение 5-10 мин. Через 5-6 часов появляется стойкая гиперемия кожи, которая держится 24-36 ч кожа постепенно темнеет, на 3-й сутки появляется пластинчатое шелушение, а через 5-6 дней потемневшие слои эпидермиса полностью отторгаются. Отдельные большие воспалительные инфильтраты угрей, нагноившиеся атеромы и гипертрофические рубцы дополнительно обрабатывают жидким азотом с целью их более глубокого промораживания. На очагах, подвергавшихся дополнительной аппликации, часто образуются пузыри с последующим образованием корочек, которые отторгаются через 8-10 дней. В дальнейшем сеансы лечения проводятся 2 раза в неделю с меньшей экспозицией, вызывая более слабые явления реактивного воспаления кожи. На курс назначается 10-15 процедур.

Лечение розацеа . При лечении розовых угрей криомассаж жидким азотом проводят более легкими движениями по всей пораженной поверхности кожи лица. Отдельные узелковые и пустулезные элементы замораживаются дополнительно с кратковременной экспозицией - до 10-15 с. Сеансы повторяют 1-2 раза в неделю, на курс надо 10-15 процедур в зависимости oт распространенности процесса.

Лечение некоторых форм алопеции . При себорее волосистой части головы с явлениями выпадения волос, а также в случаях круговидного облысения жидкий азот оказывает благотворное действие при условии одновременного применения общих методов воздействия на организм в целом (общеукрепляющее лечение, витаминотерапия и др.). Жидкий азот в этих случаях применяется в виде массажа волосистой части головы. При этом аппликатор располагают параллельно поверхности кожи и легкими вращательными движениями массируют кожу головы вниз по проборам. Продолжительность обработки каждого участка - 3-5 с, до небольшого побеления кожи, по окончании криомассажа появляется стойкая эритема. Процедура в среднем занимает 10-20 мин (криомассаж всей волосистой части головы). При гнездной алопеции проводится обработка жидким азотом только очага облысения, прерывисто в течение 1-2 мин. Процедура повторяется через 2-3дня, на курс необходимо 15-20 процедур. Через месяц перерыва курс лечения необходимо повторить. Показано 2-3 курса. Следует помнить, что низкая температура жидкого азота вызывает сухость и ломкость волос, поэтому в процессе лечения следует внимательно следить за состоянием салоотделения.

Сочетание с другими методами : Д"Арсонваль, УФО, Букки-терапия, медикаментозное воздействие (иммунные препараты, витамины, ферменты, сорбенты, эубиотики), косметические процедуры (чистка лица, мезотерапия, контурная пластика, косметический массаж и т. д.).

Альтернативные методы : мезотерапия, фонофорез, электрофорез, микротоковая терапия, космеханика.

Люди всегда стремились, стремятся, и будут стремиться, любыми способами замедлить старение своего организма. Деятели науки постоянно разрабатывают новейшие инновации, помогающие в какой-то степени омолодить тело, замедлить старение, убрать косметические дефекты. Одной из таких новых разработок является криотерапия. Хотя это слово в наше время довольно часто можно услышать, все же не многие знают что это такое, какую пользу приносит криотерапия, да и, вообще, чего можно добиться этим методом.

Суть и описание процедуры

Криотерапия - это медицинская лечебная методика, которая стимулирует обмен веществ, иммунную и эндокринную системы, с помощью кратковременного влияния на организм низкими температурами (до -195 градусов):

  • Аргон и азот замораживают и разрушают патологические клетки и ткани.
  • Заболевания кожи лечатся с помощью наносимых на тампон или распыленных из баллона веществ-охладителей.
  • Если в организме обнаружена опухоль, то через кожу вводят криозонд (во взаимодействии с визуализационным контролем) и через него азот поступает к очагу заболевания.

Все виды тканей не выдерживают низкие температуры. Что способствует гибели этих клеток и тканей?

Влияние холода на организм

Что достигается таким образом?

  • понижение температуры способствует усилению потока крови за счет сужения сосудов, а значит, обменные процессы в организме тоже протекают быстрее;
  • также эта процедура помогает разрушить раковые клетки и ткани, которые имеют патологические изменения;
  • поскольку криотерапия мощнейшим образом стимулирует кровообращение и кожа поддается охлаждению, то многие косметические процедуры пройдут с большим лечебным эффектом благодаря именно криотерапевтическим методам;

Локальная и общая криотерапии влияют на организм следующим образом:

  • при проведении общей процедуры в специальной камере (ее называют криокамерой) кожа тела испытает температурное воздействие на протяжении трех минут;
  • такой вид криотерапии будет оказывать оздоровительный и омолаживающий эффект;
  • влияние холода на организм таково, что в сосудах сначала резко произойдет спазм, а потом – сосуды постепенно расширяются;
  • благодаря такому резонансу усиливается теплообразование в организме, улучшается отток венозной крови, стимулируется питание тканей и внутренних органов;

Гибель тканей, которые не могут перенести слишком низкую температуру, происходит по следующим причинам:

  • замерзшая внеклеточная жидкость влечет за собой обезвоживание клеток;
  • из-за обезвоживания происходит разрыв клеточных стенок, поскольку ледовые кристаллы накапливаются внутри клеток;
  • когда замерзает внутриклеточная жидкость, в клетке появляются ледовые частицы, которые способны разрушить все виды клеточных структур;
  • во время возникновения ледовых кристаллов внутри кровеносных сосудов, которые питают опухоль, формируются тромбы и онкологические клетки гибнут;

Применение криотерапии в медицине

Цель применения криотерапии в медицине – с помощью воздействия холодом на организм, в частности, на кровеносную систему, улучшить обмен веществ и оздоровить организм. Для защиты от переохлаждения рук, ног и дыхательной системы, прежде чем войти в криокамеру необходимо надеть носки, перчатки, и маску на лицо.

Криотерапевтические процедуры применяют в следующих случаях:

  • послеоперационные и посттравматические периоды реабилитации;
  • после лечения воспалительных процессов суставов и костей;
  • при болезнях опорно-двигательного аппарата;
  • разного рода кожные заболевания;
  • лечение болезней половой системы;
  • при заболеваниях органов дыхательной системы;
  • при операциях на головном мозге применяют криохирургию;
  • нормализация обмена веществ, снятие отечности;
  • пластическая хирургия;

Применение криотерапии в косметологии

Сегодня набирают популярность медицинские учреждения для устранения лишнего веса, удаления недостатков кожи и ее омоложения. Метод воздействия замораживающими веществами применим и в косметологической практике:


  • удаление бородавок, папиллом и кондилом;
  • рассасывание прыщей;
  • лечение облысения;
  • очищение кожных покровов от дефектов;
  • общее омоложение;

После прохождения десяти сеансов локальной криотерапии будет более заметен приятный косметический эффект. Применяется либо полная заморозка тканей или же сужение сосудов, за которым последует их расширение и увеличение поступления питательных веществ к тканям.

Многие косметические процедуры будут наиболее эффективными после подходящих криотерапевтических процедур. Вот эти данные:

  1. польза от масок, инъекций, обвертываний будет в несколько раз большей;
  2. эффективность физических упражнений, сеансов массажа, разработанных для тех, кто страдает от избыточного веса поражает – после пятнадцати сеансов криотерапии вес снижается примерно на семь килограмм;
  3. криопиллинг, криомассажи и криоэлектроферез дают прекрасные результаты омоложения кожных покровов, они становятся более упругими и эластичными, а недостатки в фигуре активнее теряются;

Итак, косметологические салоны применяют жидкий азот для удаления кератом, бородавок и вообще всех видов доброкачественных образований вирусного происхождения.

Суть процедуры: благодаря заморозке в сосудах происходит спазм, на месте воздействия холодом появится корочка, она отторгнется и вместо нее будет новенькая кожа. Воздействие холода будет противовоспалительным и обезболивающим. Бывает так, что образования на коже вирусного характера требуют лечения не только под внешним воздействием, но и вместе с внутренним, под присмотром врача-онколога. В любом случае использование жидкого азота в криотерапии способствует омоложению кожи лица и эффективному лечению дерматологических заболеваний.

Сеанс криомассажа – это воздействие на кожу жидким азотом при температуре – 196 градусов на протяжении около десяти минут. Косметолог использует деревянную палочку с закрепленным ватным тампоном, окунает ее в термос для хранения жидкого азота и чтобы азот не успел испариться, врач должен быстро и прерывисто провести им по коже лица.

Эффект от криомассажа лица: подсушивание кожи, снятие воспаления, нормализация функционирования сальных желез, снятие отечности, зуда. Восстановление микроциркуляции, укрепление иммунной системы и обмена веществ.

Противопоказания: мигрень и эпилепсия.

Криотерапия тела

Используется криосауна – это оборудование для лечения и закаливания холодом, в котором человек обволакивается газообразным веществом низкой температуры. Процедура применяется для организма в целом кроме шеи и головы.

Каков эффект?

  • Избавление от стресса и хронической усталости.
  • Лечение целлюлита, дефектов кожи, улучшение ее внешнего вида.
  • Избавление от лишнего веса.
  • Укрепление иммунитета и общей функциональной деятельности организма.

Как проходит процедура? Больной заходит в криокабину в носках и рукавицах, затем идет подача холодной смеси воздуха и азота по плечи. Через 15 секунд в камере создается температура – 140 градусов, находиться в кабине нужно от одной до трех минут. Обычно назначают 10 сеансов на 2 недели.

Криотерапия волос


Это воздействие на кожу головы сверхнизкой температурой, что позволяет улучшиться состоянию волосяного покрова головы и укрепиться корням. Поскольку низкая температура увеличивает кровообращение, то и питательные вещества к корням волос поступают больше и быстрее. Стоит учесть, что никакие лосьоны и бальзамы не решат некоторые проблемы с волосами, потому что проблему нужно решать, найдя главную причину, а причина эта – в корнях и волосяных луковицах.

Поскольку температурный холод будет действовать короткое время и только на поверхность кожи головы, то заболеть простудой никак не получится, тем более, если учесть, что охлаждение будет только до нуля градусов. При такой температуре запускаются процессы, которые нужны для лечения волос.

Итак, что же лечит криотерапия волос?

  • Сухость и ломкость волос.
  • Перхоть и облысение.
  • Стремительное выпадение волос.
  • Профилактика проблем с волосяным покровом.

Криотерапия для волос проходит в течение 20 минут. Процедура проводится с помощью деревянной палочки с ватой, которой производятся массажные движения. Прибор имеет разновидности насадок для разных процедурных особенностей. После сеанса ощущается ломкость волос, которая потом быстро уходит. Если применять такие сеансы в комплексе с остальными средствами лечения (медикаменты для укрепления волос), то тогда достигается максимальный эффект.

Эффект от криотерапии – чего можно добиться?

Опишем эффект на примерах трех известных криотерапевтических процедур с применением жидкого азота:

  • Одна из самых простых процедур криомассаж или спиллинг дает эффект очищения кожи, отшелушиваются мертвые частицы, и на их месте видна приятная новая кожа. Это происходит благодаря стимуляции кожи холодом. Так легко избавиться от тусклой кожи, от увеличенного салоотделения, от неровного тургора. Через несколько минут после криомассажа ошущается тепло и появится здоровый румянец.
  • Криодеструкция или «разрушение холодом» способствует быстрому и качественному удалению с поверхности кожи доброкачественных образований, в том числе и родинок. Холод буквально выжигает эти дефекты, а остается еле видимое розовое пятнышко. Так отторгается замороженная нездоровая ткань.
  • Криоэлектроферез является более сложной комбинированной процедурой с омолаживающим эффектом. Она помогает добиться более ярко выраженных результатов лечения кожных дефектов и заболеваний.

Виды криотерапии


Криотерапия бывает двух видов: общая и локальная:

  1. Общая: все тело пациента, кроме головы поддается охлаждению в течение двух или трех минут. Газ, который обволакивает тело и охлаждает его, имеет температуру около ста тридцати градусов. Во время проведения сеанса берегут конечности с помощью носков и рукавиц. Такие сеансы укрепляют здоровье и благотворно влияют на кожу. При этом она становится красной на один – три часа. За счет выделения большого количества тепла улучшается кровообращение, уменьшается риск образования тромбов. Особая нужда в воздействии холода на организм возникает после травм и хирургических операций.
  2. Локальная криотерапия применяется ив быту, когда мы пытаемся охладить место ушиба, чтобы снять боль и припухлость.

Аппарат для криотерапии

Во время проведения процедур используется криозонд, ультразвуковое оборудование, баллон-распылитель.

Ультразвуковой сканер – компьютер вместе с оборудованием, дисплеем и ультразвуковым датчиком сканирования. Датчик является небольшим устройством, похожим на микрофон, подключенный к сканеру. Датчик посылает звуки высоких частот и ловит эхо, отраженное от внутренних органов. На экране моментально выводится изображение, получаемое от вернувшегося звукового сигнала от тела к датчику. Компьютерная томография позволяет «прочитать» изображение для последующего обследования.

При лечении заболеваний кожи используют ватный тампон и баллон с распылителем. Если речь идет о лечении внутренних очагов болезни применяется криозонд. Оборудование обычно находится в процедурном кабинете. Система проведения криотерапии снабжена компьютерной станцией, контролирующей потоки охлаждающих газов, хранящихся в специальных баллонах.

Показания

От того, как используется жидкий азот зависит степень реакции тканей на холод – от стимуляции кровотока до омертвления тканей. В косметологической практике криотерапия используется при лечении заболеваний кожи:

  • Нейродермит.
  • Дерматит, псориаз.
  • Сенильный кератоз и гипертрофические рубцы.
  • Бородавки и папилломы.

Лечение криотерапией – применение и эффект при:

  • остеохондрозе;
  • радикулите;
  • при ревматоидных полиартритах;
  • ревматизме, остеохондрозе;
  • уменьшении потенции;
  • улучшение питания тканей;
  • стимулирование сосудов;
  • регуляция обмена веществ;

После первых сеансов уже заметен какой-то результат, а наиболее стойкий эффект можно увидеть через 10-15 процедур.

Противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость;
  • высокая температура тела;
  • онкологические болезни;
  • некоторые заболевания психики;
  • геморрагический диатез;
  • туберкулез легких;
  • декомпенсация сердечно-сосудистой системы;
  • инфаркт миокарда;
  • перепады артериального давления;

Осложнения и побочные эффекты процедуры:

  • Риск кровотечения (из места введения криозонда или из-за замораживания тканей печени, легких или почек).
  • Риск травмирования здоровых тканей. Например, если есть опухоль печени – могут повредиться желчные протоки, при лечении опухоли предстательной железы – риск повреждения прямой кишки;
  • Если лечить криотерапией легочные патологии – может возникнуть коллапс легкого.
  • Повреждение нервных связей в случае сильной заморозки.
  • Могут возникнуть осложнения в случае применения анестетиков или средств для наркоза.
  • Если женщина беременна или, возможно, забеременеет.
  • При онкологии предстательной железы есть риск постоянной импотенции, может возникнуть отек шейки мочевого пузыря, может заблокироваться мочеиспускательный канал из-за отторгнутых клеток опухоли.

Приблизительные цены на криотерапевтические процедуры:

  1. Косметологическое воздействие на кожу жидким азотом в разных регионах и салонах обходится от 200 до 700 р.
  2. Процедура общей криотерапии стоит примерно 1600 – 2000 р., а сеанс из 10 процедур – около 14000 р.
  3. Криодеструкция миндалин – около 2700 р.
  4. Криодеструкция папиллом, кератом, ангиом, мозолей и бородавок – 300/400 – 1200/1500 р.
  5. Криомассаж тела 900 – 2500 р.
  6. Криомассаж лица 600 – 1200 р.
  7. Криосауна (10 сеансов) обойдется в 10000/11000 р.

Стоимость одной процедуры зависит от количества сеансов, от количества зон тела, которые надо обработать. Также многие клиники используют свои критерии образования цен.

Холод – источник не только бед и болезней, но и оздоровления, исцеления от многих недугов. Положительное влияние низких температур было давно замечено нашими предками. Сегодня есть целая область медицины, называется криотерапия (cryotherapy) — это лечение холодом . Термин происходит от греческого крио (κρύο), означающего холод и терапия (θεραπεία) означает лечение. Холод также используется в косметологии, причем, речь пойдет не только о салонных процедурах, но и о домашних манипуляциях.

Оздоровиться и преобразить себя можно, если знать, как правильно использовать источники холода и в каких дозах это будет уместно.

Криогенные манипуляции в домашних и в салонных или медицинских условиях существенно отличаются. В последнем случае, речь идет о лечебном методе, при котором на все тело или локально – на некоторые его участки производится воздействие холодом. Температура может быть очень низкой, иногда она достигает 160 градусов ниже ноля. В результате, человеческий организм впадает в шоковое состояние. В этом, частично, заключается лечебный эффект криогенного воздействия.

Очень важно строго придерживаться всех правил проведения процедуры, в противном случае, можно нанести пациенту немалый вред. Так, перед тем, как заходить в криокамеру, обязательно нужно на некоторое время зайти в специальную, подготовительную комнату. Там тоже холодно, но не настолько, как в криокамере. Время пребывания в холоде тоже строго ограничивается. Во время нахождения в холодной обстановке нужно проявлять активность, чтобы не получить переохлаждение.

При любой общей криопроцедуре одним из приятных побочных явлений, можно даже сказать, «бонусов», является омолаживающий эффект. Именно потому холод со временем стал использоваться в косметологии.

Криотерапия показания, что и как можно лечить холодом?

Известно, что лечение одних болезней требует теплового воздействия, в то время, как избавиться от других поможет холод. Низкая температура, действуя на человеческое тело, обладает следующими свойствами:

  • снятие отечности
  • сужение сосудов
  • замедление кровообращения
  • спазмолитический эффект
  • легкое болеутоление
  • охлаждение

Благодаря широкому перечню свойств холод используется в лечении ЛОР-заболеваний, в гинекологии, он активно применяется для облегчения состояния при ушибах, ссадинах, царапинах и прочих повреждениях, а также в ситуации, когда надо остановить кровь и нормализовать кровообращение.

Криотерапия показана при следующих заболеваниях:

  • артериальная гипертония первой степени
  • ишемическая болезнь сердца первой степиени
  • болезни суставов, артрит
  • остеоартроз
  • болезнь Бехтерева
  • остехондроз
  • псориаз
  • целюлит
  • сниженный иммунитет
  • плохой метаболизм
  • хроническая усталость и бессонница.

Холод помогает убрать не эстетичные, а временами и опасные кожные образования: родинки, папилломы, бородавки и тому подобные. И устранение при помощи низких температур в народе называется вымораживанием.

Криотерапия противопоказания

У каждого из криометодов лечения есть свои табу. Ими нельзя пренебрегать, выбирая терапевтические решения для избавления от того или иного недуга. К общим противопоказаниям можно отнести расстройства кровообращения, сердечные болезни, болезнь Рейно, серповидноклеточную анемию, а также облитерирующий эндартериит.

В клиниках криопроцедуры назначает врач после обследования. Если решено использовать в лечебных целях холод дома, нужно предварительно посоветоваться с доктором.

Криотерапия горла и носа, ЛОР-заболеваний

Терапия заболеваний носоглотки при помощи жидкого азота – популярное решение. Фарингит, ринит и тонзиллит эффективно лечатся недолгим охлаждением. Данная техника помогает, даже при запущенных или хронических формах болезни. Хлорэтиловая блокада вместе с криотерапией азотом снимает отечность и устраняет излишнюю сухость слизистых, тем самым уменьшается раздражение и все, связанные с ним симптомы.

Холод уже доказал свою высокую эффективность не только в излечении инфекционного, воспалительного ринита, но и при избавлении от заболевания аллергической природы. Ноздри обезболиваются, затем по очереди в каждую из них вводится специальный криоаппликатор. Длительность манипуляции не превышает 2 минуты, это не больно, разве что слегка дискомфортно. В течение 20-30 минут после процедуры могут быть неприятные ощущения. Если после криосеанса на протяжение 2-4 дней слегка утруднено дыхание, это вполне нормально.


Аденоиды лечатся холодом
при помощи специальной крионасадки, вводимой в носовую полость. Манипуляция продолжается всего несколько секунд, она не сопровождается болью или другими неприятными симптомами, зато дает превосходные положительные результаты. Как правило, врач назначает несколько сеансов с интервалом в месяц или полтора.

Криотерапия миндалин или аденоид является единственной возможной альтернативой операции. Метод менее травматичный и не такой болезненный, поскольку во время сеансов криолечения чувствительность участков, на которые действует холод, понижается.

Преимуществом такой терапии можно также назвать ее безопасность и почти полное отсутствие побочных явлений и противопоказаний.

Для избавления от тонзиллита используется две техники воздействия низких температур – это криодеструкция, а также криотерапия. Криодеструктивный сеанс продолжается 1,5-2 минуты и проводится после предварительного обезболивания миндалин. Что до криотерапии, то она куда более простая и безобидная. Для достижения положительного результата во многих случаях хватает и 2 сеансов.

Криотерапия в гинекологии

Воздействие низких температур имеет выраженный положительный эффект при лечении эндометриоза, а также дисплазии шейки матки. В обоих случаях имеет место замораживание при температуре до -65 градусов Цельсия. Иногда используется еще более низкая температура, доходящая до -85 градусов. Патологический участок ткани обдается жидким азотом, в результате чего его клетки отмирают. В сравнении с хирургическим вмешательством, этот способ куда менее травматичный и опасный. После отслаивания отмершего участка его место занимает новый, здоровый слой.

Особенно эффективно замораживание для женщин с небольшой по размеру шейкой матки, либо у тех, кто имеет небольшой по площади поврежденный участок. После родов, как и после аборта, к нижней части живота положено прикладывать холод, например, пакет со льдом. Это помогает остановить кровотечение.

Холодовое воздействие является табу во время беременности, при инвазивном раке шейки матки, а также в случае инфекционных заболеваний мочеполовой сферы.

Криотерапия в лечении заболеваний суставов

Воздействие холодом на больные суставы хоть и не заменяет фармакологические способы лечения, но существенно усиливает эффективность последних. После криогенных процедур снижается боль и улучшается общее состояние больного. Поврежденные ткани медленнее деградируют, а со временем данный процесс вообще останавливается. Это позволяет уменьшать употребление лекарств, многие из которых имеют массу отрицательных побочных явлений.

Данный способ лечения изобрели в Японии в 70-х годах прошлого столетия. И с тех пор он, доказав свою результативность, активно используется во всем мире. Позитивные перемены у пациентов наблюдаются сразу же после проведения криосеанса и сохраняются от нескольких часов, до недели.

Кроме обезболивающего холод также обладает антивоспалительным эффектом, то есть, он устраняет первопричину заболевания, а не только борется с симптомами. К тому же, понижение температуры, пусть и локальное, активизирует работу иммунитета, так что организм человека начинает самостоятельно бороться с заболеванием и с патологическими процессами в тканях и суставах. Что особенно важно, криотерапия разрешена, даже пожилым людям.

Есть два вида воздействия: общий и локальный. В первом случае, во время сеанса низкой температуре подвергается все тело человека. Второй вариант предполагает криогенную обработку только больного участка.

В клиниках есть специальные криоустановки, температура в них понижается до -130 градусов по Цельсию, но температурный режим подбирается всегда индивидуально и зависит от состояния пациента и фазы его болезни. Сеанс длится от 30 секунд до 3 минут, длительность воздействия увеличивается постепенно.

Локальные криопроцедуры могут выполняться, как в стационаре, так и дома. Речь об опрыскивании кожи специальными газами, о массаже с кубиками льда и об использовании специальных криопакетов, продающихся в аптеках. Иногда положительный результат дают простые ванночки с холодной водой.

При сильных обострениях заболеваний суставов, временное облегчение приносит прикладывание к больному участку грелки, заполненной холодной водой, либо полотенца, смоченного под краном. Правда, все подобные манипуляции можно производить только после того, как получено одобрение от лечащего врача.

При гиперчувствительности к низким температурам, либо криоаллергии подобные терапевтические приемы запрещены. То же самое касается людей, страдающих астмой, гипертонией, стенокардией и прочими сердечными заболеваниями.

Лечение холодом в косметологии

Холод и все процедуры, где задействованы низкие температуры, получили необычайно широкое распространение. Они помогают понижать вес и избавляться от угревой сыпи, улучшают состояние кожи и волос.

Криотерапия для лица

В домашних условиях выраженный положительный эффект дает протирание лица кубиками льда. Чтобы усилить результат, можно замораживать не воду, а травяные отвары. Выбирать растительные компоненты для них нужно, в зависимости от типа кожи и желаемого результата: подсушить, сузить поры, тонизировать, питать и так далее.

При помощи салонных криосеансов можно эффективно избавиться от угревой сыпи, устранив ее первопричину – инфекцию. Мало какие бактерии способны выдерживать низкие температуры. К тому же, в местах соприкосновения с источником холода к коже начинается усиленный приток крови. Это, в свою очередь, активизирует и налаживает локальные обменные процессы. В результате воздействия холода снимается воспаление, покраснение и припухлость – это можно заметить уже после первого сеанса.

С единичными прыщами борется точечное воздействие жидкого азота. Этот принцип аналогичен избавлению от папиллом и бородавок вместе с другими новообразованиями кожи.

Терапия холодом тела

Очень востребован криомассаж и криопиллинг. Данные манипуляции дают общеукрепляющий, подтягивающий и легкий, омолаживающий эффект. Проводятся они только в специализированных салонах или клиниках. В домашних условиях можно делать себе контрастный душ и умываться холодной водой.

Криогенные процедуры эффективны не только сами по себе, но и в комплекте с другими косметологическими манипуляциями. Так, после воздействия холода польза от маски или обертывания в несколько раз больше.

Для волос

Полезны процедуры, связанные с холодом, и для волос. Речь о лечении такой распространенной неприятности, как облысение. Ополаскивание прохладной, а затем и холодной водой после мытья головы позволяет укреплять волосяные луковицы, а значит, волосы будут меньше выпадать. Также уменьшается ломкость волос и убирается или заметно уменьшается перхоть. Те, у кого слишком быстро жирнеют волосы, отмечают положительные перемены в их состоянии, а это значит, что нормализируется работа сальных желез головы.

Криотерапевтические сеансы для волос проводятся только в салонах. Это локальное воздействие очень низких температур. Длительность манипуляции около 20 минут. Она безболезненная и не сопряжена с неприятными ощущениями.

Цена криотерапии

Процедуры как локальной местной и общей криотерапии осуществляются в медицинских клиниках, так и в салонах красоты. Цена сеансов зависит от применяемого метода и зоны воздействия. Средняя стоимость такая:

  • криосауна от 700 руб. за сеанс;
  • криотерапия лица, тела 500-1500 руб;
  • удаление папиллом и бородавок – от 300 руб;
  • терапия шейки матки от 1000 руб;
  • криодеструкция миндалин от 2000 руб.

Заключение

Холод – эффективный помощник в избавлении от многих заболеваний и патологий. Он устраняет не только болезни, но и многие косметологические или эстетические недостатки. Правда, его воздействие должно быть дозированным, а подход к лечению – разумным.

Статью прочитали: 1 600

© sblogg.ru, 2024
Сонник. Восточный календарь. Интересные факты