自宅での顔の皮膚のスクラブ - 最高のレシピ。 自宅で海塩でこすります。 自家製シュガーボディスクラブ

私と同じように、あなたも持っていたいと確信しています。 美しい肌欠陥のない人 別の種類. 効果的で環境に優しいフェイシャルを求めて、誰もが利用できるトップ10のエクスフォリエーターを強調しました. 自分で天然スクラブを試してみたので、自宅でフェイシャル スクラブを用意することをお勧めします。

同時に、美容師や部門に印象的な金額を残す必要はまったくないことに気づきました。 プロのツールスキンケア製品は、冷蔵庫や食料品の棚を見るだけです。 見慣れた商品とはまた違った見方をすると、驚きの発見があなたを待っています！

コーヒーが好きで定期的に飲むなら、このレシピはあなたにぴったりです。 これらの素晴らしい穀物には、アミノ酸、ビタミン、微量ミネラル、抗酸化物質が含まれていることが知られています。 香りのよい飲み物を一杯飲み、出来上がった濃厚なものを保存し、レシピを試してみてください。

蜂蜜入りコーヒー

そのような ハニースクラブ完全にクレンジングすると同時に、顔の肌に栄養を与えます。 すべての肌タイプに適しています。

• コーヒー農園;
• はちみつ;
• アーモンド油またはごま油。

ココナッツオイル入りコーヒー

• コーヒー農園;
• 細かい砂糖;
• ココナッツシュガー。

オート麦のスクラブ

オートミール - 本当の宝物肌に必要な微量元素。 オートミールベースのスクラブは、 優しいクレンジング顔。 クレンジング、角質除去、若返り、保湿効果があります。 オートミールスクラブマッサージの後、12〜15分間顔につけたままにしておくことをお勧めします-この間、マスクとして機能する時間があります。

牛乳とアーモンド入りオートミール

乾燥肌に最適です。 それを準備するには、乾燥した材料をブレンダーで粉砕する必要があります（乳鉢またはコーヒーグラインダーを使用することもできます）.

• エンバク粉;
• 1-2 アーモンド カーネル;
• 牛乳（または低脂肪クリーム）。

蜂蜜とバターの入ったオートミール

この柔らかいスクラブは、顔の肌をクレンジングし、潤いを与え、落ち着かせ、栄養を与えます。

• エンバク粉;
• お気に入り ベースオイル.

手作りのボディスクラブには、最も高価な化粧品と比べても多くの利点があります. スクラブは古い角質の層を取り除き、肌を柔らかくみずみずしく保ち、肌に潤いと栄養を与えるオイルを含んでいます。 アロマセラピーの特性を持つエッセンシャル オイルを自家製のスクラブに加えることができます。 そして、その最も重要な利点は、非常に簡単に作成できることです。

自宅でボディスクラブを準備する：主な成分

すべてのボディスクラブ - 自宅で準備できるものと有名な化粧品ブランドによって製造されたものの両方 - は必然的にいくつかの基本的な成分しか含まれていません:

角質除去成分

ザラザラした質感の成分は、角質除去に適しています。 自家製スクラブの最も一般的な成分は通常の砂糖と塩で、バスルームを汚さずに水に簡単に溶けます.

塩、特にエプソムやビターソルトは、筋肉をリラックスさせるのに最適です. スクラブを準備するには、通常の食卓塩、海塩、エプソム塩、または塩など、任意の塩を使用できます。 死海. 使用する塩の種類に関係なく、通常の食卓塩の粒の大きさになるように、慎重に粉砕する必要があります。

砂糖は塩より少し柔らかく肌に作用します。 自宅でスクラブを準備するには、通常の白と 黒砂糖（後者はバニラエッセンシャルオイルと特によく合います）.

挽いたコーヒー豆も素晴らしい食材です。香りが良いだけでなく、肌にもとても良いです。 カフェインは血管を収縮させ、クモの静脈と酒さを取り除くのに役立ちます.

オートミールは、可能なすべての角質除去成分の中で最もマイルドです。 カニ：皮膚を柔らかくし、潤いを与えます。 何十年もの間、オートミールは、特に乾燥肌や非常に敏感な肌のために、自家製の化粧品を作るために使用されてきました. 塩や砂糖とは異なり、ベースオイルの代わりに普通の水を使ってオートミールスクラブを作ることができます.

その他の成分 - アーモンド、亜麻仁、ふすま、ナッツの殻。

ベースオイル

いわゆるベースオイルは、スクラブ内の他のすべての成分を「保持」すると同時に、肌に潤いを与える成分です. 1 杯の角質除去剤 (角質除去剤) 1 杯につき 3 分の 1 杯の割合で、スクラブ混合物にオイルを加える必要があります。

自分の手でボディスクラブを準備するには、最適です さまざまなオイルただし、濃すぎず、水で簡単に洗い流せるオイルを選択することをお勧めします。

ひまわり油

スクラブを作るための最も人気のある成分の 1 つです。厚すぎず、皮膚によく吸収されます。 その上、 ひまわり油は、他のオイルとは異なり、安価で、貯蔵寿命は約 1 年です。 ひまわり油は、有名な化粧品ブランドのボディスクラブにも含まれています.

スイートアーモンドオイル

心地よいナッツのような甘い香りがあり、吸収が早く、ヒマワリ油のように長期間保存されます。 しかし、スイートアーモンドオイルはヒマワリ油よりも濃厚です.

グレープシードオイル

それは非常に微妙で、かろうじて知覚できる甘い香りがあり、最も密度が低く、皮膚に薄いフィルムを残します. このオイルの保存期間は 6 ～ 12 か月です。

ヘーゼルナッツオイル

グレープシードオイルのように密度が低く、肌に薄い膜を残します。 賞味期限は約12ヶ月。

ナッツアレルギーの場合は、ヘーゼルナッツオイルもスイートアーモンドオイルも使用しないでください.

フレーバー

スクラブが肌を効果的にクレンジングするだけでなく、香りも良いことを確認する最も簡単な方法は、混合物にエッセンシャルオイルを追加することです. もちろん、 他の種類スキンフィット 各種オイル:

• 通常の肌の場合: ラベンダー オイル 10 滴、ゼラニウム オイル 6 滴、イランイラン オイル 4 滴。
• 為に 油性肌：サンダルウッドオイル8滴、レモンオイル6滴、ラベンダーオイル6滴。
• 乾燥肌の場合: サンダルウッド オイル 8 滴、ゼラニウム オイル 6 滴、ローズ オイル 6 滴。
• 敏感肌用：カモミールオイル6滴、ローズオイル4滴、ネロリオイル2滴。
• 乾燥肌の場合：ローズオイル10滴、サンダルウッドオイル8滴、パチョリオイル2滴.
• エイジング肌に：ネロリオイル8滴、フランキンセンスオイル6滴、イランイランオイル6滴。
• にきび治療の場合：レモン油10滴、ヒノキ油10滴、ラベンダー油5滴.
• 弱った血管を強化するために：ローズオイル8滴、カモミールオイル6滴、ヒノキ油6滴。

エッセンシャルオイル 純粋な形、希釈せず、皮膚に塗布しないでください-それらは非常に濃縮されており、刺激を引き起こす可能性があります. 皮膚が非常に敏感な場合は、バジル、クローブ、レモン、 ティーツリーそしてクミン。

自家製ボディスクラブのレシピ

バニラ ボディスクラブ

セラミックまたはガラスのボウルで、砂糖とエッセンシャル オイルを混ぜます。 ベースオイルを加え、混合物が湿った砂の粘稠度になるまで成分を混合します。

ソルトトーニングスクラブ

シェービング後にソルトスクラブを使用しないでください - 灼熱感が現れます。 シェービングの直前にスクラブを塗ることをお勧めします。肌に残ったオイルが天然の潤滑剤として働き、シェービングがスムーズになります。

コーヒーボディスクラブ

ガラスまたはセラミックのボウルにコーヒー、塩、エッセンシャル オイルを混ぜます。 絶えず泡だて器でベースオイルを注ぎ、混合物が湿った砂の粘稠度になるまでかき混ぜます。

ソフトオートミールボディスクラブ

オートミールをガラスまたはセラミックのボウルに注ぎ、エッセンシャル オイルを一滴ずつ加え、ダマにならないように絶えずかき混ぜます。 得られた混合物は、冷蔵庫で非常に長い間保存できます。 長期- 最長1年。

使用するには、大さじ1杯の混合物に少量の水を加えて濃厚なペーストを形成し、次に柔らかくします マッサージの動き肌にすり込む。

自家製フットスクラブ

ペパーミントとラベンダーのフットスクラブ

• 1カップの細かい塩
• ペパーミント エッセンシャル オイル 10 滴、ラベンダー オイル 5 滴

生姜入りフットスクラブ

• ブラウンシュガー 1カップ
• スイートアーモンドオイルまたはその他のキャリアオイル 1/3カップ
• オレンジエッセンシャルオイル 12滴
• ジンジャー エッセンシャル オイル 3 滴または粉末ジンジャー 小さじ 1 杯

自家製ボディスクラブの使い方

自家製のボディスクラブは、週に 1 回、最高で 2 回使用するのが最適です。 使用する前に、スクラブを混ぜてから、柔らかい円を描くように肌に塗り、水で完全に洗い流してください。

肌を正しくケアするために、 健康的な見た目死んだ細胞を剥がすには、定期的に自宅で自然なフェイシャルスクラブを使用する必要があります。 快適な手順は、若さ、滑らかさ、および輝きを上皮に回復させることができます. 良い効果を得るには、肌のタイプに合ったレシピを選択する必要があります。

フェイシャルスクラブとは

フェイシャル スクラブ手順は、クレンジング、トーンの均一化、および肌のトーンのために実行されます。 影響は攻撃的である可能性があるため、コンポーネントを慎重に選択する必要があります。 ホーム化粧品週に1回以下。 スクラブとピーリング手順の違いは、死んだ細胞や不純物を取り除くのに役立つ特別な粒子の含有量です.

利点

を使用した通常のフェイシャル トリートメント 自然化粧品状態の改善に寄与し、 外観皮膚、ビタミンで飽和させます。 欠かせないツールこれらの目的のためにスクラブがあります。 このような美容処置にはいくつかの方法があります。 有益な行為:

• 肌を深くクレンジングするのに役立ちます。
• 皮脂腺の働きを正常化します。
• 若返りに参加します。
• 付ける 新鮮な表情、死んだ細胞を剥離し、表皮を柔らかく滑らかにします。
• 傷跡、傷跡と戦うのに役立ちます。
• 安心感の向上に貢献 肌.

フェイシャルスクラブの成分は？

翻訳元 英語のタイトルコスメティックとは「削る」という意味です。 スクラブの調製には、柔軟化ベースと合成または天然の研磨粒子が使用されます。 よく使われる製品 天然由来叩かれる 杏仁またはナッツの殻、塩、コーヒー、砕いたもの 穀物. クリーム、ヨーグルト、ハチミツ、化粧用粘土は栄養成分として機能します。 成分の選択は、肌のタイプによって異なります。

応募規約

ホームスクラブからの顔用 天然成分肌の再生を助け、滑らかで美しい肌にします。 表皮を傷つけないようにするためには、角質除去剤を正しく塗布する必要があります。 簡単な推奨事項:

• スクラブを適用する必要があります 濡れた肌最初にぬるま湯で洗います。 為に 最高の効果顔を蒸すことをお勧めします。
• 皮膚に炎症や損傷がある場合は、施術を行わない方がよいでしょう。
• 自分の肌タイプに合った製品を選ぶことが重要です。 家庭用化粧品により、ヒリヒリ、かゆみ、その他の原因となった場合 不快感その使用は中止されるべきです。
• 自宅での顔のスクラブは、唇と目の周りを避けて円を描くように適用されます。 次に、組成物で皮膚を数分間やさしくマッサージします。
• 使用後は、自家製の化粧品をスポンジで取り除くか、ぬるま湯でやさしくすすいでください。
• 手順の後、栄養または保湿クリームを塗布する必要があります。 皮膚が油っぽいまたは問題がある場合は、最初に柑橘類のジュースで拭き取ってください.
• 自宅でフェイシャルスクラブを適用することをお勧めします 夕方の時間使用後、約2時間は外に出られないためです。

自宅でできるフェイシャルスクラブのレシピ

自宅でクレンジング化粧品が作れます。 シンプルな製品貴重な特性を持つ。 適切なレシピを選択するには、表皮の特徴を知る必要があります。 自分で天然成分から作られた化粧品でスクラブすると、肌を健康で美しくしなやかに保つことができ、害を及ぼすことはありません.

敏感肌用ホームスクラブ

このタイプの表皮のスクラブの特徴は非常に 小さいサイズ研磨粒子と攻撃的な物質の添加の排除。 顔の状態を改善するために、美容師はビタミン（A、E）を液体の形で追加することを推奨しています。 敏感肌には、次の処方が適しています。

• 牛乳とコーンミール。 均一な塊が得られるまで、成分を完全に混合する必要があります。 物質の密度は中程度でなければなりません。 小麦粉をあらかじめふるいにかけ、牛乳を持ってくることをお勧めします 室温. 混合物は、穏やかな円運動で適用されます。 洗い流す ホームレメディ冷たい水で顔。

• バナナナッツ フェイシャル スクラブ マスクを自宅で。 製品を準備するには、2 ～ 3 個のコアが必要です。 クルミ、コーヒーグラインダーで砕いた、果物の半分。 バナナはフォークでつぶす必要があります。 得られたピューレをナッツと混ぜます。 軽くこするようになじませた後、ぬるま湯で洗い流してください。

オイリー肌向け

脂性肌は特にスクラブが必要です。 顔が美しく健康的な外観になるように、徹底的に洗浄する必要があります。 提供 適切な処置次のレシピが役に立ちます。

• 小麦粉を容器に入れます-大さじ1。 l.、みじん切りにした後、同量のベリー。 混合物に小さじ1杯のヨーグルトを加え、みじん切りにする クルミまたはオレンジの皮を乾燥させます。 すべてをよく混ぜ、肌にやさしくこすります。 手作りのビタミンスクラブをぬるま湯で取り除きます。
• 取った 新鮮なきゅうり、粗いおろし金をすりおろし、ジュースを排出します。 小さじ1をピューレに注ぎます。 海塩と砂糖。 すべての材料を混ぜます。 シュガー スクラブは、準備後すぐに使用する必要があります。 離れる 化粧品の準備顔に15分間、すすぎます。

乾燥肌用

乾式表皮のニーズ 追加の食べ物したがって、家庭用化粧品には油やその他の脂肪成分を含める必要があります。 そのような肌をクレンジングして潤いを与えるには、フェイシャルスクラブの作り方について次のレシピを使用してください。

• 必要なもの：カッテージチーズ - 50 g、ファットサワークリーム - 大さじ1。 l.、ソバ（コーヒーグラインダーで粉末状態に事前に粉砕） - 50 g すべての成分を完全に混合する必要があります。 自宅で準備した製品を適用すると、滑らかなマッサージの動きになるはずです。 洗浄による皮膚の完全なクレンジングが必要です。
• 深い容器の中に、一握りのオートミールと大さじ2を注ぎます。 l. ドライミルク。 乾燥成分を混ぜます。 ペースト状の塊が得られるまで、原材料を温かい牛乳（50ml）で希釈します。 既製の自家製化粧品を顔に塗り、軽くマッサージし、5分間放置し、水で取り除きます。

ハニースクラブ

の中 健康レシピ乾燥肌用化粧品の中でも、手作りハニーフェイシャルスクラブが大人気。 死んだ細胞を剥離し、毛穴をきれいにするだけでなく、表皮に栄養を与えます. いくつかの方法で自宅で作ることができます：

• 熟したイチゴのグラス半分をブレンダーで挽いて挽き、小さじ2杯の液体蜂蜜を加え、材料を混ぜます。 得られたスラリーを穏やかな動きで顔に塗り、水ですすいでください。 この組成物は、自宅でマスクとして使用でき、数分間放置できます。
• 小さじ1杯のシナモンパウダーと2倍のハチミツを取る. スパイスがダマにならないように、両方の材料を混ぜます。 ジュニパーを数滴加え、 オレンジオイル. 得られた粘性の塊を顔に広げ、マッサージラインの方向に注意深く動かします。 マスクを数分間つけたままにしてから、水または温かい牛乳で取り除きます。
• 大さじ1を混ぜます。 l. レモン汁、オリーブオイルと蜂蜜。 小さじ1を加える。 コーヒー農園. 得られた塊で、顔の少し湿った肌をマッサージします。 コーヒースクラブを温水で蜂蜜で洗い流します。

にきびに

にきびは、問題のある脂性肌や敏感肌に形成されることがよくあります。 自家製スクラブは 効果的な方法これらの否定的な兆候と戦います。 化粧品肌をクレンジングし、角質を取り除き、脂肪を取り除く成分から作られています。 次のレシピを使用できます。

• 準備する ソルトスクラブ、卵白、オートミールを取る - 大さじ2。 l.、海塩 - 大さじ1。 l.、オリーブオイル - 小さじ1。 材料をよく混ぜる必要があります。 塊が濃すぎる場合は、希釈してください 少量温かい液体。 得られたお粥で、顔と首の皮膚を約3分間こすります。 手順の最後にすべてを洗い流します。
• 小さじ1杯の塩、同量のソーダ、大さじ2杯のサワークリームを混ぜて作ります。 得られた物質を均一な層で顔に塗り、約1分間マッサージします。 塊を2分間放置してから取り除きます。 このようなスクラブは、週に1回以上、または開いたにきびがある場合に使用しないでください.

ノーマル肌用

皮膚にもクレンジング手順が必要です ノーマルタイプ. ダメージを与えないように注意して、自宅でフェイシャルスクラブを使用してください。 次のレシピは、顔に輝く外観を与えるのに役立ちます。

• コーヒーと米粒50gを別々に挽く。 小さじ1を混ぜます。 各成分、少量の牛乳を追加します。 得られた塊を顔に数分間マッサージし、すすぎます。 レビューによると、このスクラブは肌を滑らかにし、輝きを与えます。
• 大さじ1を混ぜます。 l. 同量の刻んだココナッツを入れたサワークリーム、小さじ1を加える。 グラニュー糖。 すぐにスクラブを顔に塗り、円を描くようにやさしくこすり、すすぎます。

ビデオ

自宅でフェイススクラブを作る方法は？ 肌の美しさの秘密は、古い死んだ細胞を体系的に浄化することにあります。

ご自宅で洗顔後、 柔らかい肌輝いて光ります。 自宅には、角質除去要素として使用できる多くの研磨剤が常にあります。

自宅でフェイススクラブを作ることはまったく難しくありません。 主なことは、表皮の深層に影響を与えないように、皮膚のスクラブは軽く表面的なものでなければならないということです. これにより、皮膚がよりよく呼吸し、酸素で飽和することができます。 この手順は、毛穴の詰まり、それらの汚染および炎症を防ぎます。

正しい洗顔方法

スクラブは、体に害を与えないように使用する必要があります。 手順を開始する前に、顔のほこり、汚れ、汚れをきれいにする必要があります。 装飾化粧品クレンジングミルクで。 次に蒸します。 これを行うには、大きなボウルに沸騰したお湯を入れ、蓋をします テリータオル蒸気に顔を10分間当てます。

次に、組成物を湿った蒸し顔に適用し、指先の穏やかな円運動でマッサージの動きを行います。 に従って開催されます。 マッサージライン. まず、鼻から顔の外側、耳介まで。 次に、鼻梁からこめかみ、頭皮、あごの真ん中から顔の下部に沿って耳まで。 全体の手順には約 3 分かかります。 必要に応じて、デコルテと首の部分にも同様のトリートメントを行います。

古い死んだ細胞を取り除いたら、冷水で顔を洗います。 これにより、筋肉の緊張が高まり、皮内代謝が改善されます。 最後に保湿剤を塗ったり、 栄養価の高いクリーム.

フェイシャルスクラブの成分は？

海塩、ソーダ、ブラウン シュガー、卵、ナッツの殻が研磨剤として使用されます。 ぶどうの種、多くのシリアルと挽いたコーヒー。 ほとんどの研磨剤は、最初にブレンダーまたはコーヒー グラインダーで細かい粉末に粉砕することによって準備する必要があります。

角質除去要素の軟化効果と皮膚上での滑りを良くするために、 植物油、化粧粘土、 ベビーソープ、サワークリーム、ヨーグルト、クリーム。

ビタミンとミネラルで肌に栄養を与えるために、混合物に入ることができます

さまざまな肌タイプに効果的なスクラブのレシピ

通常の肌の場合:

海塩 – 普遍的な救済敏感で刺激を受けやすいタイプを除くすべてのタイプに。 塩が細かく分散されていることを確認する必要があります。 結晶が大きい場合は、コーヒーグラインダーで挽いたほうがよいでしょう。 海塩をサワークリーム、クリーム、またはオリーブオイルと混ぜます。 この組成物は、顔に優しさとビロードのような感触を与えます。 通常の肌は、週に 1 回クレンジングする必要があります。 月に2回しかできません。

ハニーソルトスクラブ -ドラッグストアで海水浴用塩を購入。 結晶が大きい場合は、まずコーヒーグラインダーで粉砕します。 大さじ1杯の塩と同量の蜂蜜を混ぜます。 額、あご、頬に円を描くようにやさしくなじませます。 同じ混合物に、挽いたシナモン（小さじ半分）を加えることができます。 これにより、血行がさらに促進され、皮膚の毛穴からすべての汚れがクレンジングされ、除去されます。

タンジェリンピールスクラブ -この組成物は心地よい香りがあり、肌の状態を改善し、高揚させます。 皮にはビタミンCが多く含まれています。

私たちは何をしていますか？ 私たちはみかんを食べますが、皮を捨てずに皿にのせて棚に置いて乾かします。 みかんは食べる前に皮がきれいになるようによく洗いましょう。 通常、1 週間後にワークピースを使用できます。 ブレンダーまたはコーヒーグラインダーで挽いて、注ぎます ガラス瓶そして蓋をねじ込みます。 保管中、粉末は劣化しません。

混合物を準備するには、大さじ1杯のタンジェリンパン粉を水と混ぜます。 スクラブが塊にならないように、コンシステンシーは水っぽくなければなりません。

脂性肌の場合:

ティーツリーオイル入りコーヒースクラブ -テストされたコーヒー塊を混合することはかなり可能です ナチュラルヨーグルト 100% ティーツリーオイルを 3 ～ 4 滴加えます。 脂性肌に最適です。 クレンジング手順は週に1回実行する必要があります。

レモンソーダスクラブ-脂性肌の場合、ソーダマスクは研磨性だけでなく抗菌性も備えているため、最適です。 レモン汁、ケフィアなどと混ぜるのが一番です 化粧粘土等しい部分で。 このような組成物は真皮の奥深くまで浸透し、慢性的な汚染をすべて取り除きます。

エッグレモンソルトスクラブ - 海塩を混ぜたもの 卵白、レモン汁を少し加えると、すぐに取れます オイリーな光沢、毛穴を引き締めてやさしく、 マットカラー顔。

乾燥肌の場合：

コーヒーとオイルのスクラブ・コーヒーを淹れた後のコーヒーマスは、乾燥肌にも使えます。 他の材料を追加するだけです: 脂肪の多いカッテージ チーズ、オリーブ、または アーモンドオイル、卵黄。 清掃は月に2回以上行われません。

グリーン ティー リーブス スクラブ -優れたクレンジングと若返りの特性 緑茶. まず、大さじ1杯のルーズリーフティーをコーヒーグラインダーで挽きます。 蒸して冷まします。 ブラウンシュガーとハチミツが添加物として役立ちます。 おかげで 便利なコンポーネント顔の肌を若返らせ、潤いを与え、栄養を与えます。

セルフグリンでスクラブ- すりおろした新鮮なニンジンを等量で混ぜ、 セモリナ、温かい牛乳を加えます。 この混合物は、死んだ細胞を非常に穏やかに剥離し、潤いを与え、ビタミンAで栄養を与えます.

刺激を受けやすい敏感肌の場合：

ナッツバナナスクラブ-組成物を準備するには、2つまたは3つのクルミの穀粒を取り、挽く必要があります。 バナナ半分の果肉と混ぜ、指先で円を描くように肌になじませます。 ナッツはすべての汚れをよく吸着し、潤いを与えます。 バナナの部分は、カリウムやその他の微量元素で細胞に栄養を与えます。

ウコン入りライススクラブコーヒーグラインダーで玄米を挽き、ターメリックパウダーを少し加えます。 濃厚なペースト状になるまで水で薄めます。 この混合物を皮膚に 3 分間こすりつけます。 その後、冷水で顔を洗います。 米は、ビタミンB群と微量元素で細胞に完全に潤いを与え、栄養を与えます。 ウコンは、天然の防腐剤として、にきびやにきびの発生を防ぎます。

シリアル-手順は非常に慎重に行う必要があり、月に2回までです。 ドライオートミールはコーヒーグラインダーで挽き、バナナの果肉と混ぜます。 生クリーム、サワークリーム、またはハチミツを加えます。 このようなスクラブは、やさしくクレンジングするだけではありません 敏感肌だけでなく、有用な要素で飽和させます。

この手順の禁忌を忘れないでください。 皮膚に軽度の損傷、炎症、毛細血管網の近くにある場合、および組成物の成分に対するアレルギーがある場合は、深い剥離を行うべきではありません。

自宅でフェイススクラブを作る方法は？ どんな女性でも扱えます。 ほんの少しの努力が必要です！ 結局のところ、塩、コーヒー、砂糖、その他の材料は常に手元にあります。 定期的な洗顔をお願いしたいです。 良い習慣すべての女性。

ボディスクラブは、死んだ皮膚細胞を剥離するために使用されます. スクラブ粒子でマッサージする体の部分では、 代謝プロセス血流によるものです。 その結果、私たちの肌は引き締まり、滑らかで柔らかく、とても心地よい肌触りになります。

皮むきは一連の前に必須です 美容処置など: ボディ ラップ、脱毛、アプリケーション インスタントタン等

ほとんどすべての化粧品ブランドの製品ラインには、さまざまなスクラブ組成物があります。 自宅でスクラブを作ることができます。 自家製スクラブのレシピはたくさんあります。 構成は、気分や武器庫にある材料に応じて変えることができます。 主なルール：組成物には、研磨剤のスクラブ成分（挽いたナッツ、果物の種、コーヒー、海塩、砂糖、シリアルなど）と保湿ベース（さまざまなオイル、蜂蜜、クリーム、シャワージェル）が含まれている必要があります。

自宅でボディスクラブを使用するための一般的なルール。

ビタミンEはスクラブに加えることができます（薬局でアンプルで販売されています）. スクラブは、清潔で湿った肌にのみ適用されます。 スクラブは、リンパの流れに沿って（下から上へ、四肢から中心へ、心臓に向かって）厳密に適用する必要があります。 これは、軽い円形のマッサージの動きで行われます。 熱心になりすぎないでください。スクラビング粒子がすべてを自分で行います。

手順の最後に、混合物をボディマスクとしてボディに残すことができます。 スクラブマッサージが完了したら、組成物の残りを水で洗い流す必要があります。 シャワーを浴びた後は、必ず保湿ローションやクリームを体に塗ってください。 スクラブがオイルベースであっても、このルールを無視しないでください. 残ったスクラブは、密閉容器に入れて冷蔵庫に保管できます。

ココナッツボディスクラブのレシピ

材料：

• ナチュラルヨーグルト - 100ml;
• ココナッツフレーク - 100グラム;
• ブラウンシュガー - 大さじ1

準備と適用:

すべての成分を混ぜます。 濡れた肌に、得られた自家製スクラブをリンパの流れに合わせて少しずつ塗ります。 製品をマスクとして肌に5分間放置します。 ぬるま湯で洗い流してください。

自家製ボディスクラブ ライスとコーヒー付き

材料：

• 任意の米 - グラスの 4 分の 1。
• 挽いたナチュラルコーヒー - グラスの4分の1。
• ケフィア - 0.5 カップ (乾燥肌の場合は、同じ割合で生クリームを飲むことができます)

準備と適用:

コーヒーグラインダーで米を細かく挽く。 すべての材料をよく混ぜます。 得られた混合物を30分間放置します。 スクラブが注入されたら、ウェットに適用します スキンライト下から上へのマッサージの動き。 体に5分間放置します。 ぬるま湯で洗い流してください。

シュガーボディスクラブのレシピ.

材料：

• グラニュー糖 - 2カップ;
• シャワージェル - 0.5カップ;
• 保湿オイル（ベビー、ココナッツ、オリーブ、化粧品など） - 1/4カップ。

準備と適用:

砂糖、シャワージェル、オイルを混ぜてペースト状にします。 組成が液体すぎる場合は、砂糖を追加します。 ペーストは、湿った浜の砂のようにする必要があります。 シャワーの後、リンパの流れに沿ってやさしく体にスクラブをなじませます。 石鹸を使わずぬるま湯で洗い流してください。 施術後の保湿ローションもお忘れなく。

アーモンドボディスクラブ

材料：

• 殻付きアーモンド - 一握り;
• アーモンドオイル。

準備と適用:

すべてのアーモンド愛好家に捧げます！ コーヒーグラインダーでアーモンドを挽く。 ナッツに油を加える。 オイルを加えるほど、スクラブはより繊細になります。 このスクラブはこんな方に適しています 頻繁な使用. 残った混合物は、冷蔵庫で最大 2 週間保存できます。

乾燥肌のためのオートミールスクラブレシピ.

材料：

• オートミール（できればオートミール）;
• クリーム;
• 蜂蜜（アレルギー患者の場合、この成分を除外することをお勧めします）.

準備と適用:

オートミールスクラブは、体の老化、薄いおよび/または乾燥肌の人に最適です.

ヘラクレスを挽く。 オートミールにクリームと蜂蜜を混ぜます。 すぐに、オートミールがクリームで腫れていない間に、マッサージの動きでスクラブを肌にマッサージします. このようなスクラブは、洗剤を使わずにぬるま湯だけで洗い流すことをお勧めします。 オートミール スクラブは、お風呂やサウナでの使用に最適です。 このスクラブの残骸は保管できません。

スリミング コーヒー スクラブ

そうそう！ 地球上の何百万人もの女の子に最も愛されているスクラブは、挽いたコーヒーから作られたスクラブです。 コーヒースクラブを使用した手順は、減量を促進し、顕著な抗セルライト効果があり、肌の調子も整えます。 施術後の肌は絹のようになめらかで、引き締まり、とても心地よい香りがします。 コーヒーは最も強力な媚薬の 1 つであることを忘れないでください。

挽いたコーヒーでスクラブを作るためのレシピはたくさんあります。 飲んだコーヒーの濃さと、淹れていない挽いた豆の両方を使用できます。 コーヒーのベースとして、ハチミツ、クリーム、 オリーブオイルまたはお気に入りのシャワージェル。 抗セルライト スクラブでは、オレンジのエッセンシャル オイルを数滴加えることができます。 オレンジ、レモン、サンダルウッド、ゼラニウムなどの組成でオイルを混ぜることをお勧めします。

コーヒースクラブとして適しています 準備イベントラップ前。 スクラブは、上記の通常のスキームに従って適用されます。

自宅でシーソルトでスクラブ

コーヒーグラインダーまたは乳鉢で海塩を挽く。 シャワージェルなどを追加 エッセンシャルオイル. すべてを混ぜて肌に塗ります。 このレシピは、普通肌または脂性肌に適しています。 傷や皮膚の炎症がある場合は、ソルト スクラブを使用しないでください。

ラテンアメリカのボディスクラブのレシピ

材料：

• 砂糖 - 50g;
• ココナッツオイル - 小さじ3;
• 熟したアボカド;
• 刻んだアーモンド数個。
• 脂肪クリーム - 20グラム;
• レモンエッセンシャルオイル - 5滴;
• バニラ アロマオイル- 3滴;
• ローズエッセンシャルオイル - 1滴。

準備と適用:

ペースト状になるまでボウルにすべての材料を混ぜます。 混合物をクレンジングした肌に塗ります。 マッサージラインに沿って軽く動かしながらペーストを塗ります。 ラテンアメリカを離れる 香りのよいスクラブ肌に5分間。 ぬるま湯で石けんを使わずに洗い流してください。 この魅惑的なトロピカル フレグランスは、これからもずっとあなたのそばにいます。

自家製コーンボディスクラブ

このレシピでは、必要に応じて、コーングリッツまたはコーンフラワーを研磨成分として選択できます（グリットをコーヒーグラインダーで自分で挽いて小麦粉にすることができます）. グローツは肌をより激しく剥離し、足、ひじに最適です。 小麦粉は肌をより繊細にやさしくスクラブします。

濡れた肌にシャワージェルを塗ります。 石鹸で洗った体に、グリットを少しずつ塗ります。 死んだ皮膚細胞を軽く剥がします。 水ですすぎ、タオルで肌を軽くたたいて乾かします。 必ず栄養のあるボディクリームを塗ってください。

爽快なフルーティー ボディ スクラブ

材料：

• バナナ - 2個;
• ナチュラルヨーグルト（サワークリームに置き換えることができます） - 1カップ;
• 砕いたオレンジの皮（あらかじめ軽く乾かしておく）。

準備と適用:

すべての成分を混ぜます。 下から上に向かって円を描くように身体になじませます。 水で洗い流してください。 以前にアレルギーを経験したことがある場合は、このレシピに注意してください. 事前にテストできます アレルギー反応上で 中身肘。

好きなスクラブは？ コメントに書いてください！

メモ:このような自家製スクラブは、かわいい瓶に詰めてリボンで結び、親戚や友人に贈ることができます。

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