Массаж вакуумный от целлюлита

Существует масса методов борьбы с целлюлитом и апельсиновой коркой, но наиболее действенным оказывается его профилактика. Чтобы ваши бедра и ягодицы имели приятные формы и внешний вид, следует составить правильный режим питания, употреблять много витаминов, заниматься спортом, а также проводить специальные процедуры, которые не только уберут целлюлит, но и в целом улучшат ваше самочувствие.

Если ваши бедра и ягодицы уже «украшены» неприятной апельсиновой коркой, а также заметными лишними килограммами, следует выбрать эффективный способ для устранения недостатков. Наиболее популярным и действующим способом считается вакуумный массаж, который позволяет за короткое время избавиться от лишних килограммов, а также улучшает общее состояние организма.

Вакуумный массаж проводится не только для устранения целлюлита, данная процедура используется для лечения многих заболеваний кожи, мышц. Массаж значительно улучшает кровообращение не только на пораженных зонах, но и во всем организме. Также вакуум ускоряет вывод токсинов из тканей, стимулирует лимфоотток.

Если регулярно проводить вакуумные процедуры, можно скорректировать фигуру и добиться максимального эффекта за короткий промежуток времени. Также массаж данным способом улучшает внешний вид кожи, делая ее гладкой, упругой и молодой.

Виды

В зависимости от ваших возможностей, вакуумные процедуры можно проводить в домашних условиях или в специализированном салоне. Естественно, массаж в домашних условиях обойдется вам значительно дешевле, но для этого необходимо купить все необходимые материалы, а также знать методику. Если вы будете делать процедуру неправильно или делать резкие движения баночками, можете не только создать болезненные ощущения, но и шрамы или синяки на коже. В салоне вам сделают процедуру быстро и с помощью специального аппарата, но стоимость будет значительно выше.

Вакуумный массаж от целлюлита проводится двумя способами:

• Специальным аппаратом;
• Вручную, с помощью специальных силиконовых или стеклянных баночек.

Аппаратный

Аппаратный вакуумный массаж

Большинство салонов используют аппаратный массаж, он проводится значительно быстрее, а также ваша роль в такой процедуре будет абсолютно пассивной. Мастер сделает все необходимые подготовительные процедуры и будет проводить массаж на всех пораженных зонах.

Аппаратный массаж имеет массу преимуществ:

• Вы имеете возможность выбрать пульсирующий или постоянный режим работы;
• Мастер может регулировать силу давления;
• Используя аппарат, мастер может подбирать различные насадки или ролики для достижения максимального эффекта;
• Аппаратный массаж позволяет добиться видимых результатов за несколько недель.

Вакуумный массаж специальными баночками

Процедуру воздействия вакуумом можно проводить и с помощью специальных силиконовых или стеклянных баночек. Чтобы использовать стеклянные банки необходимо иметь опыт работы с ними, поскольку чтобы создать вакуум, нужно выжигать кислород используя свечку или другой источник огня. Именно поэтому стеклянные материалы используют единицы. Силиконовые или латексные баночки легко приводить в работу легким нажатием на стенки, выпуская воздух, благодаря чему можно регулировать давление на кожу.

Аппаратный и баночный вакуумный массаж проводится локальным и тотальным способом. Используя локальный метод, банки или баночные приборы необходимо устанавливать на определенную зону не передвигая на 10-20 мин. Количество банок зависит от зоны, пораженной целлюлитом.

Тотальный метод подразумевает использование банок или баночных приборов, которые должны постоянно быть в движении. Использовать можно одну-две банки сразу, передвигая их кругообразным, зигзагообразным и прямолинейным способом. Первый сеанс должен длится не более 10-15 минут, но следующие можно продлить на 5 минут.

Баночный

Не каждая женщина сможет выложить приличную сумму в салоне за проведение антицеллюлитного массажа вакуумом, к тому же проводить его регулярно на протяжении нескольких недель. Поэтому самым бюджетным, но не менее эффективным считается массаж, выполненный в домашних условиях. Для этого вам потребуются такие материалы:

• Силиконовые или латексные банки;
• Масло или жирный крем для лучшего скольжения и питания кожи.

Вакуумный массаж в домашних условиях

Также необходимо знать методику проведения данной процедуры, чтобы не причинить вреда коже. Процедура не должна приносить дискомфорт или болезненных ощущений, вы сами должны регулировать давление. Перед проведением массажа нужно пройти несколько подготовительных этапов, таких как контрастный душ и эпиляция , которую нужно провести за несколько дней до процедуры.

Контрастный душ разогреет кожу, благодаря чему процедура будет более эффективна. Силиконовые или латексные материалы причиняют сильную боль при движении по волоскам, поэтому эпиляция сделает процесс более приятным и мягким.

Обрабатываемую зону следует обильно смазать маслом или жирным кремом, чтобы баночки легко скользили в нужном направлении. Эффективность массажа улучшается от активного движения вакуумных приборов.

Если после первого массажа на коже появились синяки или гематомы, уменьшите силу давления на кожу или интенсивность передвижения банок, а синяки вылечить при помощи

По статистике с целлюлитом сталкиваются 95 % женщин, независимо от возраста и комплекции. Этот косметический дефект в той или иной мере есть практически у каждой представительницы женского пола. Существует много способов борьбы с некрасивыми бугорками. Вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях — один из наиболее действенных и недорогих средств. В статье расскажем, как воздействует на проблемные места вакуумный массаж от целлюлита, как правильно делать процедуру и сколько необходимо времени ей уделить.

Как вакуумный массаж помогает бороться с целлюлитом

Целлюлит — изменение структуры жира, находящегося под кожей, вследствие нарушения оттока крови и лимфы. В проблемных местах нарушается обмен веществ, скапливаются токсины, появляются ямки и бугорки, напоминающие апельсиновую корку.

Массаж вакуумом усиливает кровообращение, что способствует расщеплению жировых клеток, выведению жира из организма. После проведения процедуры кожа укрепляется и становится более упругой, что также влияет на улучшения внешнего вида. Еще один плюс – с помощью процедуры можно откорректировать и смоделировать фигуру.

Вакуумный массаж дома: необходимые принадлежности

Для проведения вакуумного массажа в домашних условиях понадобятся:

• Банки для массажа: силиконовые (наиболее удобные), с резиновым наконечником или стеклянные;
• Масло или массажный крем.

Натуральные масла – лучшее средство для процедуры с банками, так как они лучше скользят и содержат вещества, улучшающие тонус кожи и воздействующие на бугорки. Для этих целей хорошо подойдет:

• оливковое масло
• растительное масло.

Если капнуть в такую основу несколько капель эфирного масла, то эффект будет еще лучше. Для массажа подойдут эфиры:

• лимона;
• грейпфрута;
• нероли;
• герани;
• лаванда.

Массажный крем впитывается и скользит хуже, чем масло. Для усиления скольжения можно разбавить его с растительным маслом.

Подготовка к процедуре

Перед проведением массажа банками нужно подготовиться:

1. Принять контрастный душ;
2. Обработать проблемные зоны скрабом или жесткой мочалкой. Этот этап не обязателен, но он помогает сделать кожу жестче и менее подверженной некрасивым бугоркам;
3. Смазать кожу маслом или кремом и промассировать проблемные зоны вручную.

Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях, техника выполнения

После того, как кожа подготовлена, можно начинать вакуумный массаж от целлюлита.

В домашних условиях нельзя затрагивать банками паховую область, внутреннюю поверхность бедер и зону под коленками. Эти места нужно промассировать аккуратно вручную, чтобы не повредить лимфатические узлы.

Техника вакуумного массажа от целлюлита:

1. Хорошо смазываем кожу маслом в тех местах, где будет производиться вакуумный массаж от целлюлита. Обычно это бедра, ягодицы, бока и живот.

Важно! Плохая смазка кожи может привести к образованию синяков.

1. Берем силиконовую банку, сжимаем и прикладываем к коже в месте проведения процедуры. Должен получиться небольшой втянутый вакуумом бугорок кожи. При этом, можно регулировать силу нажатия: процедура не должна причинять боль.

Обратите внимание! Кожа под банкой должна быть приподнята не больше 1 см.

1. Делаем аккуратные движения по направлению массажных линий. После каждого проведения линии отрываем банку от кожи, и снова закрепляя, начинаем новое движение. При следующем прохождении одного и того же места нужно усиливать всасывание баночки. Схема и техника ведения банкой представлена на картинке:

4. Движения должны начинаться снизу, поднимаясь на верх по направлению движения лимфы. Таким образом проходим все зоны, затронутые «апельсиновой коркой» в такой последовательности:

• Ноги — ведем банку с низу вверх, исключая внутреннюю область бедра;
• Ягодицы массируем вращательными движениями по часовой стрелке, потом в обратном направлении, после от копчика к бедрам прямыми линиями;
• Живот – крутим банку по часовой стрелке вокруг пупка, потом направляем ее в стороны;
• Спина – движения направляем с низу вверх, исключая область позвоночника.

1. После завершения процедуры нужно еще раз аккуратно промассировать тело руками, снять остатки масла и полежать 10-15 минут.

В следующем видео показана техника проведения вакуумного массажа дома:

Как часто можно делать вакуумный массаж от целлюлита, продолжительность процедуры

Чтобы процедура пошла на пользу, нужно делать все в меру. Так, первый сеанс массажа врачи рекомендуют проводить не дольше 5-10 минут, выделяя на каждую зону не более 1-1,5 минуты. С каждым последующим сеансом можно увеличивать проработку проблемных зон на пол минуты. При появлении покраснений нужно переходить на следующую область, чтобы не проявились синяки. Сама процедура может занимать до 40 минут времени, все зависит от масштаба целлюлита.

Чтобы эффект был заметным вакуумный массаж от целлюлита нужно делать через день или три раза в неделю. Рекомендуется делать курс из 15-20 процедур. При необходимости нужно повторять его 2-3 раза в год.

Противопоказания

У вакуумного массажа есть и противопоказания:

• большое количество родинок в местах с целлюлитом;
• варикоз и тромбофлебит. Процедура может усилить проявление этих заболеваний и сделать более заметным сосудистый рисунок на ногах;
• беременность;
• воспалительные процессы на коже;
• менструация;
• инфекционные болезни, повышенная температура;
• высокое артериальное давление;
• опухоли.

При наличии противопоказаний можно воспользоваться альтернативными способами борьбы с целлюлитом.

Если делать вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях правильно, то результат обязательно будет заметен через 2-3 недели. В дополнении к нему следует выполнять упражнения для повышения тонуса мышц, следить за правильным питанием и пить больше воды.

Массаж с использованием вакуумных банок давно и успешно применяют в индустрии красоты. Процедура проста и универсальна, ее легко можно сделать самостоятельно. Она позволяет быстро улучшить состояние кожи, устранить подкожные скопления жировой ткани, улучшить движение лимфы и крови, активизировать процесс обновления клеток.

Вакуум, который создает специальный прибор или банки, позволяет быстро устранить все проявления целлюлита – бугорки, обвислую кожу. Правильно сделанная процедура избавит от лишних килограмм, поскольку ускоряются обменные процессы, кровообращение.

Особенности вакуумного массажа от целлюлита

Делать можно с помощью специального аппарата от целлюлита, силиконовых или стеклянных банок. Оба метода достаточно эффективны, но первый обладает несколькими преимуществами – устройство имеет переключатели для выбора оптимального давления, режима.

Чтобы получить заметный результат, массаж необходимо проводить регулярно – из-за активизации движения лимфы организм очищается от токсинов и шлаков, процесс окисления и сжигания жиров происходит быстрее. После процедуры практически всегда появляются небольшие синяки и гематомы – поэтому ее не противопоказано делать при очень чувствительной коже.

Противопоказания:

• проблемы с сосудами, сердцем, капиллярами, венами;
• беременность;
• обострение хронических заболеваний;
• гипертония, высокая температура;
• сахарный диабет.

Перед началом процедуры необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возникновение негативных последствий после воздействия вакуума. Специалисты рекомендуют воздержаться во время менструации – в эти дни повышается чувствительность кожных покровов, что может стать причиной сильной боли и появления больших гематом. Нельзя массажировать внутреннюю поверхность бедер, позвоночник и грудь.

Как правильно делать массаж?

Силиконовые вакуумные банки от целлюлита продают в аптеках, стоят они недорого. Можно использовать и стеклянные, но многочисленные отзывы свидетельствуют, что такая методика менее удобна, более болезненна.

Инструкция по проведению вакуумного массажа:

1. Выпить стакан прохладной негазированной воды за 30 минут до начала процедуры – это поможет организму быстрее избавляться от токсичных и жировых отложений.
2. Принять теплый душ, растереть тело жесткой мочалкой, очистить кожу антицеллюлитным скрабом. В домашних условиях для отшелушивания можно воспользоваться кофейной гущей с медом, измельченными овсяными хлопьями.
3. Смазать проблемные участи специальным маслом или кремом, чтобы облегчить скольжение банок. Можно добавить несколько капель любого цитрусового эфирного масла.
4. Банки немного сжать, чтобы вышел лишний воздух, при контакте с кожей образовался вакуум.
5. Все движения должны быть направлены вверх, массаж в области живота проводят с минимальным давлением круговыми движениями.
6. Каждый участок нужно массировать 10 минут.

Во время процедуры кожные покровы разогреваются, краснеют, ощущается жар и боль. При правильной технике неприятные ощущения вполне терпимы, с каждым сеансом становятся все менее заметными.

Вакуумный массаж в домашних условиях

Наиболее доступное средство – классические банки из стекла. Несмотря на простоту использования, отзывы об этом методе чаще всего положительные. Единственный недостаток – неприятные ощущения, не все участки можно массажировать этим способом. Предварительная подготовка состоит из контрастного душа, тщательного очищения, обработки проблемных областей антицеллюлитным кремом.

Для процедуры необходим пинцет, спирт, вата и спички. Вату крепко накрутить на пинцет, опустить в спирт, поджечь, обработать банку изнутри – так в емкости не останется воздуха. Быстро закрепить банку на коже, двигать вверх медленными движениями. За счет натяжения и механического воздействия разрываются жировые клетки. После массажа нанести на кожные покровы увлажняющее средство похлопывающими и поглаживающими движениями.

Массаж с применением силиконовых банок можно делать непосредственно в душе – разогреть кожные покровы горячей водой, растереть тело жесткой мочалкой. Нанести на дерму гель для душа, приложить банку, тщательно помассировать участки, пораженные целлюлитом. Завершить процедуру контрастным душем и холодным обливанием.

Чтобы быстро избавиться от целлюлита в домашних условиях, можно совмещать вакуумный и медовый массаж. Нужно немного подогреть липовый или гречишный мед, втереть его круговыми движениями в распаренную кожу. Прижать банку к телу, массировать все проблемные места.

Отзывы

Об использовании массажа с помощью вакуумных банок для создания красивой фигуры есть множество положительных высказываний. Женщины в своих отзывах отмечают заметный и быстрый результат – объемы уменьшаются, лишние килограммы уходят, кожа становится упругой и гладкой. Из недостатков отмечают болезненность, появление синяков – при соблюдении инструкции и учета противопоказаний количество негативных последствий минимальное.

«Вакуумный массаж делаю самостоятельно уже несколько лет. Раньше пользовалась банками из стекла, но это не очень удобно, перешла на силиконовые баночки. Процедура болезненная, часто возникают синяки, но результат потрясающий – кожа гладкая, нет бугров и впадин. О целлюлите не вспоминаю, хотя не могу похвастаться модельными параметрами, да и для занятия спортом не всегда времени хватает».

Светлана, Санкт-Петербург.

«Не страдаю от лишнего веса, но сидячая работа и неправильное питание стали причиной появления целлюлита на ягодицах. Перепробовала множество дорогих антицеллюлитных лосьонов – результат был практически незаметным. Подруга лестно отзывалась о баночном массаже, показала мне фото до и после, отвела к своему косметологу. Провожу процедуру трижды в неделю – уже после первых сеансов кожа стала разглаживаться, бугорки рассасывались. После полного курса целлюлит исчез, бедра и ягодицы приобрели красивую форму».

Вероника, Казань.

«Могу сказать, что вакуумный массаж работает, с его помощью можно вылепить идеальные формы. Но самостоятельно сделать его в домашних условиях сложно – нужно правильно подобрать масло или крем, иначе банка быстро отлипает. Раньше массажировала все проблемные участки, теперь – только живот, поскольку с годами появился сильный варикоз. Если нет противопоказаний, рекомендую этот метод как эффективное и доступное средство для самостоятельной борьбы с целлюлитом».

Александра, Нижний Новгород.

«Массаж с использованием силиконовых банок мне проводит сестра – профессиональный массажист. Мне он помог избавиться не только от целлюлита, но некрасивых послеоперационных рубцов и растяжек. Очень эффективно процедура устраняет мышечные боли, которые возникают при интенсивных физических нагрузках».

Кристина, Самара.

«Я косметолог, но мой отзыв нельзя назвать предвзятым – массаж вакуумными банками испробовала на себе, чтобы уверено рекомендовать его своим клиентам. У меня был небольшой целлюлит на ягодицах – после трех сеансов кожа стала ровной. Во время процедуры активно расщепляются жиры, что и помогает улучшить состояние кожных покровов».

Мария, Московская область.

Это техника механического массажа с применением отрицательного давления. Из банки выкачивается воздух, создаётся вакуум, и кожа втягивается внутрь. Разница между давлением в банке и тканях организма обеспечивает лечебный эффект.

После процедуры на коже часто остаются красные круги - экстравазаты. В отличие от обычных , тут сосуды остаются целыми, но повышается их проницаемость.

Как правило, экстравазаты появляются только после первых процедур и могут держаться от 2 до 7 дней.

Зачем делать вакуумный массаж

Баночный массаж помогает:

1. Улучшить циркуляцию крови и снабжение тканей кислородом.
2. ИзбавитьсяANTI-CELLULITE AND SLIMMING EFFECT OF VACUUM MASSAGE — A CASE STUDY от и быстрее похудеть.
3. УменьшитьCould Cupping Therapy Be Used to Improve Sports Performance? отёки за счёт выведения лишней влаги.
4. ВосстановитьThe physical and physiological effects of vacuum massage on the different skin layers: a current status of the literature расположение коллагеновых волокон в коже и улучшить работу фибробластов - клеток, ответственных за производство коллагена.
5. Расслабить мышцы, убрать ощущение скованности.
6. Ускорить восстановление мышц после тяжёлых нагрузок и повреждений.
7. Уменьшить больThe Use of Cupping Massage in Musculoskeletal Medicine .

Гарантировать положительный эффект может только профессиональный массажист.

Специалист с медицинским образованием может проводить вакуумный массаж как дома, так и в стационаре. Врач изучает историю болезни пациента и в зависимости от поставленных целей подбирает нужную технику массажа.

Алексей Москвин, массажист высшей категории Юсуповской больницы

Если вы не хотите или не можете идти к массажисту, экспериментируйте. Лайфхакер поможет получить максимум пользы от домашнего вакуумного массажа.

Кому нельзя делать вакуумный массаж

Как утверждают Алексей Москвин и врач и эксперт magical-skin.com Татьяна Плотникова, вакуумный массаж противопоказан при:

• поражениях кожи и мягких тканей;
• проблемах с сосудами: тромбозе, атеросклерозе сосудов головного мозга, аневризмах, ;
• нарушениях свёртываемости крови, склонности к открытым кровотечениям;
• доброкачественных или злокачественных опухолях кожи и внутренних органов;
• болезнях сердца и лёгких;
• параличе;
• простудных заболеваниях и высокой температуре;
• беременности;
• сахарном диабете.

Какими бывают банки для вакуумного массажа

Есть несколько видов банок, с помощью которых можно сделать домашний вакуумный массаж:

В таких банках вакуум создаётся за счёт сжигания кислорода.

meshok.net

Этот способ довольно опасный. Неопытный человек может нагреть края банок и оставить на коже . Поэтому лучше поискать более современные варианты.

Сначала надо сжать грушу, а потом приложить банку к коже.

В таких банках вакуум создаётся при сжатии корпуса. Они используются для динамического массажа.

medbanki-shop.ru

Воздух откачивается насосом через специальный клапан на банке. Поэтому можно легко регулировать давление, а чтобы снять банку, достаточно открыть клапан. В наборе с насосом часто идёт гибкий шланг для самостоятельной установки банок на .

dhgate.com

Это банки, дополненные магнитными трубочками, которые плотно прижимаются к коже во время процедуры. Утверждают, что магнит улучшает эффект, однако доказательств этого нет.

aliexpress.com

Куда можно и нельзя ставить банки

Банки ставят на ровные поверхности тела без костных выступов. От выбранной области зависит диаметр банок:

• спина, грудь, живот, ягодицы - от 50 мм и больше;
• шейно-воротниковая зона, конечности - 33–44 мм;
• лицо, ступни, кисти - 11–22 мм.

Это примерные значения. В наборах встречаются банки диаметром 110 мм и больше, а также совсем маленькие - 4 мм. Большие банки подходят для обширных областей, например . Маленькие банки используют для массажа лица: они обеспечивают мягкое воздействие и не оставляют следов.

Не стоит ставить банки:

• на локтевые и коленные сгибы;
• под мышки;
• в пах;
• на молочные железы;
• на пупок;
• на боковые части шеи, где проходят крупные артерии.

Как подготовить тело к вакуумному массажу

Очистите кожу обычным мылом или .

Затем разогрейте нужную область. Около 5 минут поглаживайте кожу, делайте прямые и круговые растирания.

Смажьте кожу массажным кремом или маслом. Можно использовать оливковое, миндальное, персиковое, виноградной косточки, жожоба и другие растительные масла без запаха.

Как делать вакуумный массаж

Есть два вида массажа:

1. Статический . Вы ставите банку и не трогаете её какое-то время. Нужная область хорошо прорабатывается, но на коже могут остаться красные круги.
2. Динамический, или скользящий . Банку сначала прикрепляют к , а затем двигают. Массаж отличается менее глубоким воздействием, но позволяет захватить большую площадь и не оставляет багровых пятен.

Как делать статический вакуумный массаж

Подготовьте кожу так, как описано выше. Выпустите воздух из первой банки и закрепите её. Складка внутри должна быть не более 1,5 см.

Ставьте банки на расстоянии 5–10 см друг от друга.

Первый сеанс стоит сделать небольшим - 3–5 минут на одну область (спину, бёдра и так далее). Постепенно можно увеличить время воздействия до 15–20 минут, прибавляя не более 5 минут за сеанс.

Человек не должен чувствовать боли и сильного дискомфорта. В противном случае снимите банки.

Когда время выйдет, прижмите кожу и осторожно приподнимите край банки. Давление выровняется, и банка отстанет сама. Ну или просто откройте клапан, если он есть.

Если на коже остаются излишки масла, вытрите его мягким полотенцем или промокните бумажным.

Лучше воздержаться от пищи в течение часа после процедуры. На физическую активность вакуумный массаж не влияет.

Татьяна Плотникова, врач

Как делать скользящий вакуумный массаж

Подготовьте кожу. Резиновую банку поставьте на кожу через два пальца. Надавите на верхнюю часть, чтобы вышел воздух, и быстро уберите пальцы из-под банки.

Банки с насосом ставятся так же, как и при статическом массаже.

Плавно, не отрывая от кожи, ведите банку по , а затем возвращайтесь обратно. Вы можете двигаться прямо, зигзагом, восьмёркой или спиралью.

iamhappy.esy.es

Выполняя массаж лица, будьте осторожны: сильное воздействие может оставить следы на коже.

Каждую область массажируйте около 5 минут. Лицу хватит 3 минут.

Как часто делать массаж

1 раз в 2–3 дня. Желательно курсами по 8–12 сеансов. Перерыв между курсами - от 3 недель до 2 месяцев.

С целлюлитом не понаслышке знакомы женщины не только среднего и старшего возраста, но и молодые девушки. Особенно много огорчений доставляет он в теплое время года, когда противную «апельсиновую корку» не удается скрыть под одеждой. Справиться с проблемой поможет вакуумный массаж от целлюлита, который легко сделать не только в косметическом салоне, но и в домашних условиях.

Принцип действия

Антицеллюлитный вакуумный массаж - это воздействие на кожу, подкожный жировой слой и мышечные ткани при помощи банок, создающих отрицательное давление. В результате происходит раздражение тепловых рецепторов и осуществляется мощный приток крови к проблемным зонам .

К основным целям, которые удается достичь при вакуумном массаже, относятся:

• разбивание жировых отложений в подкожной клетчатке и выведение их из организма;
• улучшение кровоснабжения и оттока лимфы;
• увеличение количества кислорода, поступающего к коже;
• устранение застойных явлений в подкожном слое, активизация обменных процессов;
• повышение эластичности и упругости кожных покровов;
• очищение сальных желез от загрязнений;
• выведение из организма токсинов и других вредных веществ;
• уменьшение отечности и похудение за счет удаления ненужной жидкости.

Вакуумный массаж провоцирует активную регенерацию клеток эпидермиса и синтез в них коллагена. Поэтому после курса процедур кожа выглядит подтянутой, упругой и эластичной, а большинство «апельсиновых» бугорков и впадин пропадает.

Виды вакуумных банок

В косметических салонах против жировых отложений и целлюлита применяется аппаратный вакуумно-роликовый массаж. Разрежение воздуха создается при помощи специального массажера, подключенного системой шлангов к насадкам в виде чаш разного размера, которые устанавливают на проблемные участки тела. Ролики разбивают подкожный жир и способствуют его выведению.

Стоимость одной аппаратной процедуры - 1500-2000 рублей. Если учесть, что для получения максимального эффекта требуется не менее 10 сеансов, то салонный аппаратный массаж доступен не каждому.

Альтернативой может стать домашний баночный массаж, требующий минимальных затрат. Для проведения процедуры понадобится только массажное масло и банки, которые продаются в каждой аптеке.

Существует несколько разновидностей массажных банок, ознакомиться с достоинствами и недостатками которых можно в таблице.

Тип банок	Преимущества	Недостатки
Классические стеклянные	Низкая цена, доступность	Неудобство использования. В банку вставляется горящая вата, смоченная спиртом, которую нужно успеть быстро убрать. Процедура может привести к ожогам
Стеклянные с присоской	Вакуум создается при нажатии присоски. Легко фиксируются	Стекло может разбиться и поранить кожу
Резиновые	Простота использования - банку нужно слегка сжать пальцами и установить на кожу	Со временем резина впитывает масло и теряет форму
Силиконовые	Пользоваться так же просто, как и резиновыми. Не впитывают крем или массажное масло, имеют неограниченный срок годности	Не имеют
Профессиональные банки из медицинского пластика	Удобство использования: в комплект входит насос, при помощи которого создается вакуум	Высокая цена по сравнению с другими разновидностями

В комплект для антицеллюлитного вакуумного массажа входят банки нескольких размеров, которые удобно использовать на различных частях тела.

Подготовка

Для достижения наилучшего результата важно правильно подготовиться к проведению массажа.

• За 30-40 минут до процедуры необходимо выпить маленькими глотками стакан минеральной воды без газа .
• Делать массаж нужно на коже, очищенной от ороговевших частиц. Для этого можно воспользоваться любым готовым скрабом или сделать его самому, соединив небольшое количество геля для душа и морскую крупную соль. Скраб нужно втереть в проблемные места кругообразными движениями и оставить на 5-7 минут, после чего смыть под душем.
• После очищения кожу необходимо разогреть при помощи ручного массажа. Для этого на нее следует нанести немного массажного масла и проработать, используя классические массажные движения - поглаживания, пощипывания, разминание, растирание.

После подготовительных процедур кожа должна приобрести розоватый оттенок. Это говорит об улучшении кровоснабжения и активизации липидного обмена.

Чем смазать кожу перед массажем

Использовать вакуумные банки на сухой коже не допускается, поскольку это может привести к появлению трещин, ссадин, синяков и царапин, куда легко попадает инфекция. Кроме того, препараты, применяемые в качестве смазки, обладают способностью проникать в глубинные слои кожи и усиливать антицеллюлитное действие.

Для применения в домашних условиях баночного массажа подходят такие средства:

Подобрать самое действенное средство можно экспериментальным путем, перепробовав как покупные, так и сделанные своими руками.

Проведение процедуры

После того как все подготовительные процедуры закончены, можно приступать непосредственно к массажу.

Антицеллюлитный баночный массаж выполняется по следующей схеме:

Выполнять антицеллюлитный вакуумный массаж нужно не менее 2 раз в неделю.

Для достижения хорошего результата обычно достаточно 10-12 процедур. При необходимости курс повторяют через 2-3 месяца.

Показания к проведению

• целлюлит различной степени;
• избыточная масса тела;
• заболевания опорно-двигательного аппарата;
• болезни дыхательных органов (бронхит, пневмония, трахеит);
• нервные расстройства.

В некоторых случаях процедуры с использованием вакуумных банок назначаются в период реабилитации после перенесенных заболеваний или в качестве профилактического средства.

Противопоказания

Процедура вакуумного массажа считается медицинской, поэтому имеет некоторые ограничения. Прежде чем приступать к избавлению от целлюлита при помощи банок, желательно посетить врача и пройти медицинское обследование, чтобы не допустить возникновения осложнений.

К противопоказаниям относятся такие состояния:

• патологии сердечно-сосудистой системы;
• дерматологические заболевания;
• злокачественные новообразования;
• повышенная чувствительность кожи;
• варикозное расширение вен;
• туберкулез;
• гипертония.

Делать баночный массаж нельзя во время беременности, а также при повышенной температуре тела, вне зависимости от причины ее появления.

Нельзя воздействовать вакуумом на кожу в местах скопления родинок, папиллом, бородавок и других образований, поскольку это может спровоцировать их перерождение.

Достоинства и недостатки

Большинство пациентов, которые регулярно выполняют в домашних условиях вакуумный массаж, довольны результатами. К несомненным достоинствам этого способа избавления от «апельсиновой корки» они относят такие:

• для выполнения процедуры не требуются специальные знания и навыки;
• массаж не отнимает много времени;
• не нужно особое оборудование и приспособления;
• процедура малозатратная;
• отсутствие осложнений и побочных реакций;
• массаж не только избавляет от целлюлита, то и помогает похудеть.

Тем не менее некоторые пациенты находят в этой процедуре негативные стороны:

• болезненность во время массажа и после его окончания;
• образование синяков;
• невозможность самостоятельного доступа к некоторым проблемным местам;
• большое количество противопоказаний.

Однако, несмотря на недостатки, процедура вакуумного массажа не теряет своей популярности. Для максимальной эффективности ее желательно совмещать с посещением тренажерного зала, соблюдением щадящей диеты, антицеллюлитными обертываниями и другими косметологическими процедурами.